కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల రక్తనాళాలను ఎలా క్లియర్ చేయాలి?

కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల రక్తనాళాలను శుభ్రపరచడంలో వివిధ రకాల drug షధ మరియు non షధ రహిత పద్ధతులు ఉంటాయి.

స్టాటిన్స్, ఫైబ్రేట్స్, నికోటినిక్ యాసిడ్ మరియు ఎల్‌సిడి సీక్వెస్ట్రాంట్స్ వంటి taking షధాలను తీసుకోవడంతో పాటు, మీరు తప్పనిసరిగా ఆహారం మరియు వ్యాయామం చేయాలి. వైద్య చికిత్స, పోషణ మరియు జీవనశైలి సర్దుబాటు కోసం ప్రత్యామ్నాయ ఎంపిక హిరుడోథెరపీ, ఆక్యుపంక్చర్, స్టోన్ థెరపీ, వాక్యూమ్ థెరపీ మరియు జానపద నివారణల వాడకం.

కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల నాళాలను క్లియర్ చేయడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్న మిగిలి ఉంది. వాస్తవానికి, మీరు ఈ సమస్యను తీవ్రంగా మరియు సంక్లిష్టంగా డాక్టర్ యొక్క అన్ని సిఫారసులను అనుసరిస్తే, మీరు అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు దాని పర్యవసానాలను నివారించవచ్చు.

డైటరీ బేసిక్స్

ఆహారంతో కలిపి, 20% కొలెస్ట్రాల్ మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఎందుకంటే అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ మరియు చికిత్సలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ ప్రత్యేక ప్రోటీన్ల ద్వారా రక్తప్రవాహంలో తీసుకువెళుతుంది - లిపోప్రొటీన్లు. అధిక లిపోప్రొటీన్లు (హెచ్‌డిఎల్) మరియు తక్కువ సాంద్రత (ఎల్‌డిఎల్) ఉన్నాయి. వాటి మధ్య ఉన్న ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, హెచ్‌డిఎల్ రక్తంలో తేలికగా గ్రహించబడుతుంది మరియు అథెరోజెనిక్ కాదు, మరియు ఎల్‌డిఎల్ ప్లాస్మాలో కరగదు మరియు అవపాతం ఏర్పడుతుంది.

ఇది ఎల్‌డిఎల్ స్థాయిలో పెరుగుదల, కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్ కొన్నిసార్లు 45-50% కి చేరుకుంటుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

ధమనులలో అథెరోజెనిక్ మార్పులను నివారించడానికి, కొలెస్ట్రాల్ (ఎక్స్‌సి) తో సహా ఆహార వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం. ఈ ఉత్పత్తులు:

1. గొడ్డు మాంసం లేదా పంది మెదళ్ళు (100 గ్రాములలో 2000 mg Chs).
2. గుడ్డు పచ్చసొన (100 గ్రాములలో 1480 mg Xc).
3. హార్డ్ జున్ను (100 గ్రాములలో 1500 మి.గ్రా ఎక్స్).
4. గొడ్డు మాంసం కాలేయం (100 గ్రాములలో 530 మి.గ్రా ఎక్స్‌సి).
5. మూత్రపిండాలు (100 గ్రాములలో 375 mg Xc).
6. నెయ్యి (100 గ్రాములలో 285 mg Xc).
7. పంది మాంసం (100 గ్రాములలో 80 మి.గ్రా ఎక్స్‌సి).

కొలెస్ట్రాల్ యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం 200 మి.గ్రా. పై ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మాత్రమే, మీరు నాళాలను శుభ్రం చేయవచ్చు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ మరియు చికిత్స కోసం ఆహార సిఫార్సులు:

• సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం తగ్గించండి. కాల్చిన వస్తువులు, చాక్లెట్, స్వీట్లు, పాస్తా, బంగాళాదుంపలు, కార్బోనేటేడ్ తీపి నీటిలో ఇవి కనిపిస్తాయి.
• పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగిన ఆహారాలతో మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచండి. వీటిలో కూరగాయల నూనెలు, సముద్ర చేపలు, గుమ్మడికాయ గింజలు, నువ్వులు ఉన్నాయి.
• ఆహారం సన్నని మాంసాలు (చికెన్, టర్కీ, కుందేలు), తక్కువ శాతం కొవ్వు కలిగిన పాల ఉత్పత్తులు, చిక్కుళ్ళు, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే తృణధాన్యాలు, ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్ల మీద ఆధారపడి ఉండాలి.
• ఉప్పు తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి (రోజుకు 5 గ్రాముల వరకు సాధారణం). శరీరంలో అధిక ఉప్పు ద్రవం నిలుపుదల మరియు రక్తపోటు పెరుగుతుంది. అలాగే, pick రగాయ, సాల్టెడ్, పొగబెట్టిన ఆహారాన్ని ఆహారం నుండి పూర్తిగా మినహాయించడం మంచిది.

ఈ వంటకంతో పాటు, ఉడికించిన, కాల్చిన రూపంలో లేదా ఆవిరితో ఉడికించాలి. ఆహారాన్ని చూర్ణం చేయాలి: రోజుకు 5-6 చిన్న భాగాలు తినడం మంచిది.

జీవనశైలి సర్దుబాటు

రక్త నాళాల గోడలపై కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను నిక్షేపించడాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారకాల్లో హైపోడైనమియా (నిశ్చల జీవనశైలి) ఒకటి.

జీవక్రియ మందగించి, ఎల్‌డిఎల్ స్థిరపడినప్పుడు ధమనులలో రోగలక్షణ ప్రక్రియలు జరుగుతాయి.

అందువల్ల, ప్రతిరోజూ స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు మితమైన శారీరక శ్రమలో నడవడం ఒక నియమం వలె పరిచయం చేయడం అవసరం. అవి నిస్సందేహంగా ప్రయోజనం పొందుతాయి: అవి జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, శక్తిని ఇస్తాయి మరియు నాళాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్తో, వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు:

1. నడక మరియు జాగింగ్‌లో పాల్గొనండి;
2. సామూహిక క్రీడా ఆటలను ఆడండి (వాలీబాల్, సాకర్);
3. ఎందుకంటే ఈత వెళ్ళండి ఇది అన్ని కండరాల సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది;
4. డ్యాన్స్, పైలేట్స్ మరియు యోగాలో పాల్గొనండి.

ఆల్కహాల్ మరియు నికోటిన్ చెడు అలవాట్లు, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గకుండా ఉండటానికి విస్మరించాలి. ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు ధూమపానం రక్త నాళాల గోడలను దెబ్బతీస్తాయి, సన్నగా మరియు వాటి స్థితిస్థాపకతను తగ్గిస్తాయి, ఇది వివిధ హృదయనాళ పాథాలజీలకు దారితీస్తుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క non షధ రహిత చికిత్సలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం బరువు సర్దుబాటు. అధిక బరువు జీవక్రియ మరియు ఎల్‌డిఎల్ నిక్షేపణ మందగించడానికి దారితీస్తుంది. రోగి ese బకాయం కలిగి ఉంటే, వారు వారి బరువును తగ్గించడంలో డైటీషియన్ సహాయం తీసుకోవాలి. అలాంటి సందర్భాల్లో, మీరు తప్పనిసరిగా ఆహారం మరియు వ్యాయామం పాటించాలి. ఉపవాస రోజులు (చికిత్సా ఉపవాసం) కూడా సంబంధితంగా ఉంటాయి.

మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఒత్తిడి నుండి తనను తాను పరిమితం చేసుకోవడం. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో, అడ్రినల్ గ్రంథులు కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది కొలెస్ట్రాల్ గా ration తను పెంచుతుంది.

ఆనాటి పాలనను సాధారణీకరించడం కూడా అవసరం, ఆరోగ్యకరమైన నిద్రకు కట్టుబడి ఉండాలి (కనీసం 8 గంటలు), ప్రత్యామ్నాయ విశ్రాంతి మరియు పని చేయడం సహేతుకమైనది.

Drug షధ చికిత్స యొక్క సూత్రాలు

అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో సమగ్ర పద్ధతిలో వ్యవహరించడం అవసరం, కాబట్టి treatment షధ చికిత్స లేకుండా చేయటానికి మార్గం లేదు.

చికిత్స కోసం ఒక of షధ ఎంపికను ప్రత్యేకంగా వైద్యుడు నిర్వహించాలి.

స్వీయ మందులు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి.

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ సాంద్రతను తగ్గించే అనేక చికిత్సా సమూహాలు ఉన్నాయి:

• స్టాటిన్స్;
• ఫైబ్రేట్స్;
• LCD సీక్వెస్ట్రాంట్లు;
• నికోటినిక్ ఆమ్లం.

స్టాటిన్స్ లిపిడ్-తగ్గించే మందులు, ఆధునిక వైద్య విధానంలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. అవి ఎంజైమ్ HMG-CoAreductase ని నిరోధిస్తాయి, ఇది మెలోవనేట్ ను కొలెస్ట్రాల్ గా మార్చడంలో కీలకం. ప్రస్తుత సమయంలో, టేస్టాటిన్లు ఉన్నాయి:

1. మొదటి తరం - సిమ్వాస్టాటిన్ (జోకోర్), లోవాస్టాటిన్ (హోలేటార్, లోవాకోర్).
2. రెండవ తరం ఫ్లూవాస్టాటిన్ (లెస్కోల్).
3. మూడవ తరం అటోర్వాస్టాటిన్ (టోర్వాకార్డ్, అటోరిస్).
4. నాల్గవ తరం రోసువాస్టాటిన్ (రోక్సర్, రోసుకార్డ్, క్రెస్టర్).

ఇటువంటి drugs షధాల వినియోగం మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్‌ల సాంద్రతను తగ్గించడానికి, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి మరియు హెచ్‌డిఎల్ స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఫైబ్రేట్స్ (క్లోఫిబ్రేట్, ఫెనోఫైబ్రేట్) అనేది ఎల్‌డిఎల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌ల సాంద్రతను తగ్గించే మందులు, అలాగే హెచ్‌డిఎల్‌ను పెంచుతాయి. అందువలన, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడం జరుగుతుంది. ఫైబ్రేట్ల చర్య యొక్క విధానం ఎంజైమ్ లిపోప్రొటీన్ లిపేస్ యొక్క క్రియాశీలతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

పిత్త ఆమ్ల సెక్స్‌ట్రాంట్లు పిత్త ఆమ్లాల స్రావాన్ని పెంచే మరియు ప్రేగులలోని ఎల్‌డిఎల్ శోషణకు ఆటంకం కలిగించే మందులు. ఎల్‌సిడి సీక్వెస్ట్రాంట్ల రిసెప్షన్‌కు ధన్యవాదాలు, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, నాళాలను శుభ్రం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

నికోటినిక్ ఆమ్లం, అలాగే దాని ఉత్పన్నాలు 1950 లలో ఉపయోగించడం ప్రారంభించాయి. ఇది ఎల్‌డిఎల్ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా తగ్గించింది మరియు హెచ్‌డిఎల్ స్థాయిలను పెంచింది. కానీ పెద్ద సంఖ్యలో ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు ఉన్నందున, ప్రస్తుతం ఇది ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగించబడలేదు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రోబూకోల్, ఒమేగా -3-గ్లిజరైడ్లు మరియు ఎజెటెమిబ్ వంటి ఇతర ధమనుల ప్రక్షాళన మందులు సూచించబడతాయి.

ఓడ శుభ్రపరచడానికి గుండె శస్త్రచికిత్స

లిపిడ్-తగ్గించే మందులు పనికిరానివిగా మారినప్పుడు కార్డియాక్ సర్జరీ పద్ధతులు సంబంధితంగా మారతాయి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

కొన్నిసార్లు రోగులు అథెరోస్క్లెరోసిస్ గురించి తెలుసుకుంటారు, వారు ఇప్పటికే ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు.

ఇటువంటి సందర్భాల్లో, నాళాలు కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాలతో మూసుకుపోతాయి, ఇది రక్త ప్రసరణపై భారం పడుతుంది. అదే సమయంలో, గుండె తగినంతగా ఆక్సిజన్‌తో సరఫరా చేయబడదు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స కోసం అనేక రకాల శస్త్రచికిత్సలు ఉన్నాయి:

• Plasmapheresis. అథెరోస్క్లెరోటిక్ గాయాల నుండి ధమనులను శుభ్రం చేయడానికి ఇది ఎక్స్‌ట్రాకార్పోరియల్ పద్ధతి. ప్లాస్మాను ప్రత్యేక ఉపకరణం ద్వారా ఫిల్టర్ చేయడంలో దీని సారాంశం ఉంది. 4-5 విధానాల తరువాత, రోగి యొక్క ఆరోగ్యంలో మెరుగుదల గమనించవచ్చు. దీని తరువాత, మీరు తప్పనిసరిగా డైట్ పాటించాలి, చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలి మరియు క్రీడలు ఆడాలి.
• యాంజియోప్లాస్టీ. ఇది అతి తక్కువ గా as మైన చికిత్సా పద్ధతి, ఓడ యొక్క ఇరుకైన ప్రదేశానికి బెలూన్ కాథెటర్ ప్రవేశపెట్టడం, ఇది దాని ల్యూమన్ విస్తరిస్తుంది. మెదడు, గుండె మరియు దిగువ అంత్య భాగాల ధమనులపై శస్త్రచికిత్స జోక్యం సమర్థవంతంగా జరుగుతుంది. అయితే, కాలక్రమేణా, ఫలకం మళ్లీ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రధాన ప్రతికూలత (తాత్కాలిక ప్రభావం).
• స్టంటింగ్. రక్త నాళంలోకి ఒక లోహ అస్థిపంజరాన్ని ప్రవేశపెట్టే విధానం, ఇది ఇరుకైన అంతరాలను విస్తరిస్తుంది. థ్రోంబోసిస్ మరియు థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న రోగులకు రక్తం గడ్డకట్టడం రక్తప్రవాహంలోకి రాకుండా ఉండటానికి ప్రత్యేక ఫిల్టర్ ఇవ్వబడుతుంది. ఇతర విధానాలతో పోలిస్తే, స్టెంటింగ్ అనేది చవకైన కనిష్ట ఇన్వాసివ్ పద్ధతి.

అదనంగా, బైపాస్ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది. బలహీనమైన ప్రసరణను పునరుద్ధరించడానికి మరింత సంక్లిష్టమైన సాంకేతికత, దీనిలో సర్జన్ ఒక కొత్త పాత్రను ఏర్పరుస్తుంది, చాలా తరచుగా తొడ సిర యొక్క ఒక భాగం నుండి. అందువల్ల, గుండెపోటు మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.

కొరోనరీ నాళాలపై, అలాగే దిగువ మరియు ఎగువ అంత్య భాగాల ధమనులపై బైపాస్ శస్త్రచికిత్స సమర్థవంతంగా జరుగుతుంది.

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు

కొన్నిసార్లు రోగులు మందులు ఆశించిన ప్రభావాన్ని ఇవ్వని సందర్భాల్లో ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స పద్ధతులను ఆశ్రయిస్తారు. హిరుడోథెరపీ, ఆక్యుపంక్చర్, వాక్యూమ్ థెరపీ మరియు స్టోన్ థెరపీ వంటి ప్రసిద్ధ పద్ధతులను పరిగణించండి.

రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు యొక్క పునశ్శోషణం హిరుడోథెరపీకి కృతజ్ఞతలు. ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా విధానం వైద్య జలాలను ఉపయోగించడం.

చికిత్సా ప్రభావం మానవ రక్తంలోకి ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌లను - హిరుడిన్ మరియు ఎంజైమ్‌లను అనుమతిస్తుంది. ఇవి దైహిక ప్రసరణలోకి ప్రవేశించి చిన్న రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు ఫలకాలను కరిగించుకుంటాయి.

హిరోడోథెరపీని అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ మరియు చికిత్స కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. రక్తస్రావం లోపాలు, అలసట, గర్భం, సిజేరియన్, 4 నెలలు, మరియు నిరంతరం తక్కువ రక్తపోటు కోసం ఇది సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

మరొక ప్రత్యామ్నాయం ఆక్యుపంక్చర్ (ఆక్యుపంక్చర్), ఇది ఛానల్ శక్తి ప్రవాహాన్ని సమన్వయం చేయడంలో ఉంటుంది, ఇది లిపిడ్ జీవక్రియను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రధాన చికిత్సకు అనుబంధంగా వాక్యూమ్ థెరపీని ఉపయోగిస్తారు. కప్పింగ్ మసాజ్ వెన్నెముక యొక్క ప్రొజెక్షన్లో జరుగుతుంది. చికిత్సా ప్రభావం రక్త నాళాలను విస్తరించడం, చర్మ రంధ్రాల పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం, స్థిరమైన ప్రక్రియలను తొలగించడం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడం.

రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడానికి చల్లని మరియు వేడి రాళ్లను ఉపయోగించడం స్టోన్ థెరపీ.

ఈ విధానం మంచి రిలాక్సింగ్ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది ఎల్‌డిఎల్‌ను తగ్గించడానికి మరియు హెచ్‌డిఎల్‌ను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

సాంప్రదాయ medicine షధ వంటకాలు

The షధ చికిత్సతో కలిపి ప్రత్యామ్నాయ rec షధ వంటకాలు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల రక్తనాళాలను ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు స్ట్రోక్, గుండెపోటు, ఆంజినా పెక్టోరిస్ మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అభివృద్ధిని నివారిస్తాయి.

జానపద నివారణలను ఆశ్రయించే ముందు, రోగి చికిత్స చేసే వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్‌కు వెళ్లాలి. స్పెషలిస్ట్ రోగికి డ్రగ్స్ తీసుకోవచ్చా అని సలహా ఇస్తాడు, ఎందుకంటే వాటిలో కొన్ని వ్యతిరేక సూచనలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల పాథాలజీలలో వెల్లుల్లి ఆధారిత ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడవు - గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ మరియు డ్యూడెనల్ అల్సర్, పొట్టలో పుండ్లు, కోలేసిస్టిటిస్, పిత్తాశయ వ్యాధి మొదలైనవి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్తో బాధపడుతున్న చాలా మంది రోగుల సమీక్షల ప్రకారం, వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మ, వోట్స్, వాల్నట్ మరియు మూలికల ఆధారంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన ధమనుల ప్రక్షాళన.

వ్యతిరేకతలు మరియు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను బట్టి, రోగి కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరిచే ఉత్తమ సాధనాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

జానపద నివారణలతో నాళాలను శుభ్రపరచడం గురించి ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.