టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో కోకో వాడకం చాలా మంది అభిప్రాయం ప్రకారం ఆమోదయోగ్యం కాదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, కోకో అనేది పెద్ద మొత్తంలో చాక్లెట్ కలిగి ఉన్న తీపి ఉత్పత్తి అని ఒక సాధారణ అభిప్రాయం ఉంది, ఇది ఆమోదయోగ్యం కాదు. డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధితో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి బాగా పెరుగుతుందనే కారణంతో మీరు అలాంటి ఉత్పత్తులను ఏ సందర్భంలోనైనా తినకూడదు. వాస్తవానికి, ఈ విషయంలో ప్రతిదీ అంత స్పష్టంగా లేదు, ఈ సమస్యను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.
కోకో ప్రయోజనాలు
కోకో అనేది డిగ్రీతో సంబంధం లేకుండా డయాబెటిస్ వంటి అనారోగ్యం సమక్షంలో ప్రత్యేకంగా నిషేధించబడిన పానీయం అనే వర్గీకృత అభిప్రాయానికి చాలా కాలం పాటు నిపుణులు కట్టుబడి ఉన్నారు. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, పానీయం పానీయంలో ఉన్న చాక్లెట్ మీద ఆధారపడింది. మరియు ఉత్పత్తిలోనే భారీ గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉంది, అనగా రక్తంలోకి ప్రవేశించే గ్లూకోజ్ రేటు. ఇటీవల, వైద్యులు మరియు శాస్త్రవేత్తల అభిప్రాయం ఈ విషయంపై కొంచెం మారిపోయింది, కానీ దీని అర్థం మీరు రోజుకు చాలాసార్లు పెద్ద మొత్తంలో కోకో తాగాలని కాదు, ఎందుకంటే ఇది నిజంగా మధుమేహం యొక్క పురోగతికి సంబంధించిన భయంకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.
సరిగ్గా వండిన కోకో వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఏదైనా హానికరమైన పదార్థాల శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే సామర్ధ్యం, మేము ప్రధానంగా యాంటీఆక్సిడెంట్స్, అలాగే టాక్సిన్స్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము;
- వివిధ సమూహాల యొక్క పెద్ద సంఖ్యలో విటమిన్లు ఉండటం, అన్నింటికంటే - సి, పి మరియు బి;
- శరీరానికి సాధారణ సహాయం అందించే అవకాశం, ఇది గాయాల నుండి కోలుకునే ప్రక్రియను మెరుగుపరచడంలో, అలాగే జీవక్రియతో సంబంధం ఉన్న సమస్యల విరమణలో ఉంటుంది.
ఈ కారణంగా, మీరు వైద్యుల సిఫారసులను పాటిస్తే మరియు కొన్ని నియమాలను కూడా పాటిస్తే ఈ పానీయం ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించదని మేము తార్కిక నిర్ధారణ చేయవచ్చు.
శ్రద్ధ వహించండి! టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రజలందరికీ కోకో వాడకం అనుమతించబడదు. ఈ కారణంగా, దీని గురించి మీ వైద్యుడిని ముందుగానే సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రతిదీ మీ వ్యాధి అభివృద్ధి దశపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అలాగే శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీకు ఇంకా ఉపయోగించడానికి అనుమతి ఉంటే, అప్పుడు ప్రాథమిక నియమాలు మరియు వంటకాలను పరిశీలిద్దాం.
ఉపయోగ నిబంధనలు
డయాబెటిస్ సమక్షంలో ప్రయోజనం లేదా హాని ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సరైన ఉపయోగం మీద ఆధారపడి ఉంటుందని వైద్యులు అంటున్నారు. ఈ ఉత్పత్తిని ఉదయం వాడాలి, ఇది పగటిపూట కూడా తినవచ్చు, అయితే ఇది తక్కువ ప్రాధాన్యతనిచ్చే సమయం. రాత్రిపూట తినడం కొరకు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సమక్షంలో ఇది ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే ఇది మానవులకు చాలా ప్రమాదకరం.
పాలతో కోకో తాగడం అవసరం, క్రీమ్ వాడకం కూడా అనుమతించబడుతుంది, కాని వాటిలో తగినంత తక్కువ కొవ్వు పదార్థాలు ఉండాలి, స్పష్టమైన కారణాల వల్ల చక్కెరను చేర్చకూడదు. పాలు కోసం కొన్ని షరతులు కూడా ఉన్నాయి, ఇది వేడెక్కాలి. నిపుణులు స్వీటెనర్ల వాడకాన్ని సిఫారసు చేయరని కూడా మేము ప్రస్తావించాము, ఎందుకంటే అప్పుడు ఈ పానీయం వాడటం వల్ల ఎటువంటి అర్ధమూ ఉండదు. వాస్తవం ఏమిటంటే ఉపయోగకరమైన లక్షణాల గురించి అన్నీ పోతాయి.
నిపుణులు ఈ పానీయాన్ని ఆహారంతో తాగమని కూడా సిఫార్సు చేస్తారు, ఉదాహరణకు, అల్పాహారం సమయంలో. వాస్తవం ఏమిటంటే దాని లక్షణాలు ఉత్తమంగా వ్యక్తమవుతాయి. శరీరం యొక్క సంతృప్తత చాలా త్వరగా జరుగుతుంది, మరియు ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అవసరమైన ప్రభావం.
కోకోతో ఏమి ఉపయోగించవచ్చు?
కోకో యొక్క సరైన ఉపయోగం కోసం అవసరమైన అదనపు ఉత్పత్తుల కోసం మేము ప్రాథమిక వంటకాలను విశ్లేషిస్తాము. మీ పని చాలా రుచికరమైనది కాదు, కానీ మీ శరీరానికి సహాయపడే ఆహార ఉత్పత్తి అని మరోసారి గుర్తుచేసుకున్నాము. ఈ కారణంగా, కోకోను చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి, తక్కువ కొవ్వు పదార్థంతో లేదా క్రీముతో పాలతో కలపాలి.
వాఫ్ఫల్స్ తయారుచేసే విధానాన్ని మేము విశ్లేషిస్తాము, చాలా సందర్భాల్లో కోకోతో పాటు వినియోగం కోసం శాతం ఉపయోగిస్తారు. వారి ప్రధాన పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- 3 పిట్ట గుడ్లు లేదా ఒక కోడి;
- దాల్చినచెక్క లేదా వనిలిన్ (రుచికి జోడించబడింది);
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కోకో;
- ముతక పిండి (bran క కలిగిన రై పిండిని తీసుకోవడం మంచిది);
- స్వీటెనర్లను జోడించడం సాధ్యమే, కాని దీనిని నిపుణుడితో అంగీకరించాలి.
మొదట, గుడ్డును నేరుగా పిండిలోకి కొట్టండి, తరువాత బ్లెండర్ ఉపయోగించి ఈ మిశ్రమాన్ని కదిలించండి, ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు దీన్ని మానవీయంగా చేయవచ్చు, కానీ మీరు చాలా కాలం మరియు పూర్తిగా కలపాలి. ఆ తరువాత, కోకోతో పాటు, రెసిపీలో మీరు ఉపయోగించాలనుకునే అన్ని ఇతర భాగాలను జోడించండి. ఇప్పుడు మళ్ళీ, మీరు ఈ వర్క్‌పీస్‌ను కలపాలి.
పిండిని ప్రత్యేక ఎలక్ట్రిక్ ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించి కాల్చాలి, అవి aff క దంపుడు తయారీదారులు. ఈ ఎంపికకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది, కానీ అటువంటి విద్యుత్ పరికరం లేనప్పుడు, మీరు దీన్ని ఓవెన్‌లో చేయవచ్చు. నిబంధనలకు అనుగుణంగా వంట చేయడానికి 10 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. ఇతర రుచికరమైన ఆహార ఆహారాలకు వాఫ్ఫల్స్ ప్రాతిపదికగా ఉపయోగపడతాయని గమనించాలి.
