ఎండోజెనస్ కొలెస్ట్రాల్ అధిక సాంద్రత ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, మానవ జీవితానికి కూడా భారీ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.
లిపిడ్ ప్రొఫైల్ యొక్క ఉల్లంఘనలు నేరుగా వాస్కులర్ బెడ్‌లోని థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, అలాగే చాలా తీవ్రమైన హృదయనాళ విపత్తులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
లిపిడ్ల స్థాయిని సరిచేయడానికి, సమతుల్య ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమతో కలిపి ప్రత్యేకమైన లిపిడ్-తగ్గించే చికిత్సను సూచించడం ఆచారం. అయితే, అమెరికన్ పరిశోధకుల ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, కొలెస్ట్రాల్ పై సెక్స్ యొక్క భారీ ప్రభావం ఉంది.
కొలెస్ట్రాల్‌పై సెక్స్ ప్రభావం
క్లినికల్ అధ్యయనంలో, వైద్యులు 150 మంది మహిళలను కలిగి ఉన్నారు. మహిళల పరీక్ష సమూహం వివాహం చేసుకుంది మరియు సాధారణ లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉంది, మరియు నియంత్రణ సమూహం సాధారణ సన్నిహిత సంబంధాలు లేని మహిళలు.
ఫలితాలు అద్భుతమైనవి: క్రమం తప్పకుండా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్న మహిళల్లో, అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం 40% కంటే ఎక్కువ తగ్గింది.
ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు రెగ్యులర్ సెక్స్ అననుకూల భావనలుగా మారాయి. సన్నిహిత జీవితం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణ పరిధిలో ఉంచడానికి ప్రభావవంతమైన మరియు సరళమైన పద్ధతి.
ప్రయోగం చివరలో, నియంత్రణ ప్రయోగశాల విశ్లేషణలు జరిగాయి. ప్రయోగశాల విశ్లేషణలలో, అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారి లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లో, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ప్రారంభ స్థాయిలో కనీసం 20% తగ్గింది, అథెరోజెనిక్ లిపిడ్ల స్థాయి 0.5% తగ్గింది మరియు యాంటీ-అథెరోజెనిక్ లిపిడ్ల సాంద్రత రెట్టింపు అయ్యింది.
మగవారిలో ఇలాంటి ప్రభావం ఉంటుందని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు.
అదనంగా, కొలెస్ట్రాల్ గా ration త తగ్గుదల రేటు లైంగిక చర్య యొక్క క్రమబద్ధత మరియు నాణ్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు.
సాధారణ సన్నిహిత సంబంధాల ప్రారంభం నుండి 6 నెలల తర్వాత దీని ప్రభావం ఇప్పటికే గుర్తించబడింది.
అందువల్ల, సాధారణ సెక్స్ ఎండోజెనస్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందా మరియు ఈ కొలత ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో స్పష్టమవుతుంది.
ఒక ముగింపుగా, సమీప భవిష్యత్తులో సెక్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ అననుకూల భావనలుగా కనిపిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు.
శక్తిపై కొలెస్ట్రాల్ ప్రభావం
మగ జననేంద్రియ అవయవం ధమనుల మరియు సిరల వాస్కులర్ ప్లెక్సస్ యొక్క విస్తృత నెట్‌వర్క్‌ను కలిగి ఉంది. ఇది అంగస్తంభన పనితీరు యొక్క దృగ్విషయాన్ని వివరిస్తుంది.
అంగస్తంభన ప్రక్రియలో, పురుషాంగం యొక్క ధమనుల నాళాలు పెద్ద పరిమాణంలో రక్తంతో నిండి ఉంటాయి.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధితో, చిన్న కాలికి చెందిన శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన వివిధ కాలిబర్ల ధమనులు ప్రభావితమవుతాయి. అంగస్తంభన అభివృద్ధికి కారణమైన నాళాల ల్యూమన్ యొక్క ఆటంకం పురుషులలో లైంగిక పనితీరు యొక్క కోలుకోలేని రుగ్మతల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.
మనిషికి ఉచ్ఛారణ లిబిడో (సెక్స్ చేయాలనే కోరిక) ఉన్నప్పటికీ, పురుషాంగం అంగస్తంభన దశలో ప్రవేశించదు.
వాస్కులర్ లోపం కారణంగా నిరంతర శక్తి పనిచేయకపోవడం అభివృద్ధి చెందుతుంది. కొంతకాలం తర్వాత కావెర్నస్ శరీరాలకు రక్త సరఫరాలో లోపం పురుషాంగం యొక్క క్షీణత అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.
మితమైన తీవ్రత యొక్క వాస్కులర్ నష్టం పాక్షిక పనిచేయకపోవడాన్ని కలిగిస్తుంది - జననేంద్రియ అవయవం బలహీనమైన నిటారుగా ఉన్న స్థితికి ప్రవేశించగలదు.
శక్తి సమస్యలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
- సాధారణ ఆరోగ్య ఉల్లంఘన;
- తగ్గిన బలం మరియు దృ am త్వం;
- తీవ్రమైన హృదయనాళ విపత్తుల ప్రమాదం;
- కుటుంబ సమస్యలు;
- వంధ్యత్వం;
- సోషియోఫోబిక్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి.
అందువల్ల, శక్తి పనిచేయకపోవడం తీవ్రమైన వైద్యమే కాదు, సామాజిక సమస్య కూడా.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కారణాలు
అథెరోజెనిక్ కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాంద్రత పెరగడానికి ప్రధాన కారణం మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు మరియు ఆహారంలో సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల ప్రాబల్యంతో పేలవమైన పోషణ. అదనంగా, తరువాతి, ఇప్పటి వరకు, పాథాలజీని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదంలో ప్రత్యేక పాత్రను కేటాయించారు.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిలో ధూమపానం అత్యంత బలీయమైన అంశం.
కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి కారణాలు స్థిరంగా మరియు వేరియబుల్ గా విభజించబడ్డాయి.
తొలగించలేని లేదా సవరించలేని కారణాలు సస్టైనబుల్:
- పాల్. గణాంకాల ప్రకారం, మగవారికి అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
- వయసు. వయసు పైబడిన వ్యక్తి అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువ. బాహ్య ప్రభావాలకు శరీరం యొక్క నిరోధకత తగ్గడం దీనికి కారణం.
- వంశపారంపర్య. దురదృష్టవశాత్తు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ధోరణి తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకి వ్యాపిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో మీరు వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
సవరించగల కారకాలు లేదా వైద్య దిద్దుబాటుకు లోబడి ఉన్న అంశాలు:
- జీవనశైలి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ నివారణలో ప్రస్తుత నిర్వచనం చాలా ముఖ్యమైనది. జీవనశైలి మార్పులు ఇప్పటికే మొదటి నెలలోనే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- ధూమపానం. పైన సూచించినట్లుగా, వ్యాధుల అభివృద్ధిలో ధూమపానం “ట్రిగ్గర్” కారకం అని WHO నమ్ముతుంది.
- డైట్. ఈ రోజు, రియల్ ఓడ్స్ డైట్స్‌కు పాడతారు. ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల ఆహారంలో సమృద్ధి కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియపై ప్రత్యేక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇవి కాలేయంలోని ట్రైగ్లిజరైడ్స్ సంశ్లేషణకు దోహదం చేస్తాయి. కొవ్వులు, లిపిడ్ జీవక్రియపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
- ఆల్కహాలిజమ్. ఇథనాల్ యొక్క అణువులు కాలేయ కణాలను నాశనం చేస్తాయి, ఇది కొలెస్ట్రాల్ వినియోగాన్ని ఉల్లంఘిస్తుంది.
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది జీవక్రియ వ్యాధుల నుండి గణనీయమైన రుగ్మతలతో కూడిన వ్యాధి. ఏ రకమైన డయాబెటిస్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ను రేకెత్తిస్తుంది.
- ఏదైనా దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, దీనిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ విసర్జన కూడా బలహీనపడుతుంది.
- గర్భం. గర్భధారణ సమయంలో, కొలెస్ట్రాల్‌లో శారీరక పెరుగుదల సాధ్యమే, ఇది గుండె సమస్యలకు కూడా కారణమవుతుంది.
- ఐట్రోజనిక్ కారణాలు. Drugs షధాల యొక్క అన్యాయమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ జీవక్రియను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- ప్రతికూల మానసిక-భావోద్వేగ నేపథ్యం. ఒత్తిడి హార్మోన్లు జీవక్రియ లోపాలకు దోహదం చేస్తాయి.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని దాని అభివృద్ధికి గల కారణాలను సవరించడం ద్వారా మీరు తగ్గించవచ్చు.
అధిక హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాతో లైంగిక పనిచేయకపోవడం నివారణ
వ్యాధిని నివారించడంలో మొదటి దశ తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఆహారాన్ని “కనెక్ట్” చేయడం. ఆధునిక చికిత్స ప్రోటోకాల్‌ల ప్రకారం ఆహార పోషకాహారం మరియు మోతాదులో ఉన్న శారీరక శ్రమ, సంక్లిష్టమైన అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో మోనోథెరపీగా పనిచేస్తుంది.
కొన్ని నియమాలు మరియు నియమాలను పాటించడంలో ఆహారం ఉంటుంది. ఇది ఒక వ్యక్తిని వివిధ రకాల ఆహారాలకు పరిమితం చేయదు.
జంతువుల మూలం యొక్క కొవ్వులు అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రధాన వనరు అని అర్థం చేసుకోవాలి. కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో కొవ్వు మాంసాలు, కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు మరియు మయోన్నైస్ ఉన్నాయి.
ఈ విషయంలో, ఈ ఉత్పత్తులు లిపిడ్ జీవక్రియపై గొప్ప ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
వ్యాధిని నివారించడానికి, మీరు చక్కెర, స్వీట్లు, పేస్ట్రీలు వంటి జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని కూడా క్రమంగా తగ్గించాలి.
రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడం వల్ల నూనె చేపలు పట్టవచ్చు. ఇది చాలా ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ప్రత్యక్ష కొలెస్ట్రాల్ విరోధులు.
మీ ఆహారంలో తాజా, పిండి లేని కూరగాయలను చేర్చడం ద్వారా తక్కువ కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించవచ్చు.
అథెరోస్క్లెరోసిస్తో సహా చాలా వ్యాధుల నివారణకు ఒక సాధారణ ఆహారం మధ్యధరా ఆహారం.
ఇది తీవ్రంగా ప్రేరేపించబడిన జీవక్రియ లోపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఆహారం, రెగ్యులర్ క్వాలిటీ సెక్స్, శారీరక శ్రమ మరియు వైద్యుడిని సకాలంలో పొందడం అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అమూల్యమైన నివారణ.
కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి మరియు ఎందుకు ప్రమాదకరమైనది ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడికి తెలియజేస్తుంది.
