ప్రస్తుతం, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, ప్రత్యేకించి అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఇది అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది, సర్వవ్యాప్తి చెందుతుంది. వైద్యులకు కొలెస్ట్రాల్ గురించి ప్రతిదీ తెలుసు.
అయినప్పటికీ, ఇది ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుందో, దాని అభివృద్ధిని ఎలా నిరోధించాలో మరియు మర్మమైన "కొలెస్ట్రాల్" అంటే ఏమిటో చాలా మందికి తెలియదు.
కాబట్టి, కొలెస్ట్రాల్ హెపాటోసైట్లు అని పిలువబడే కాలేయ కణాలలో సంశ్లేషణ చేయబడిన పదార్థం. ఇది ఫాస్ఫోలిపిడ్లలో భాగం, ఇది కణజాల కణాల ప్లాస్మా పొరను ఏర్పరుస్తుంది. ఇది జంతు మూలం యొక్క ఉత్పత్తులతో పాటు మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, అయితే ఇది మొత్తం మొత్తంలో 20% మాత్రమే ఉంటుంది - మిగిలినవి శరీరం ద్వారానే సృష్టించబడతాయి. కొలెస్ట్రాల్ లిపిడ్ల యొక్క ఉప రకాన్ని సూచిస్తుంది - లిపోఫిలిక్ ఆల్కహాల్స్ - అందువల్ల, శాస్త్రవేత్తలు కొలెస్ట్రాల్ గురించి "కొలెస్ట్రాల్" గా చెబుతారు. రష్యన్ భాషలో, రెండు ఉచ్చారణ వైవిధ్యాలు సరైనవి.
కొలెస్ట్రాల్ అనేక జీవరసాయన ప్రతిచర్యలకు ప్రారంభ పదార్థం. దాని నుండి విటమిన్ డి ఏర్పడుతుంది మరియు చర్మంలో అతినీలలోహిత కిరణాలు ఏర్పడతాయి.3. సెక్స్ హార్మోన్లు - మగ మరియు ఆడ - అడ్రినల్ గ్రంథుల వల్కలం లో సంశ్లేషణ చెందుతాయి మరియు ఒక స్టెరిక్ న్యూక్లియస్‌ను కలుపుతాయి మరియు పిత్త ఆమ్లాలు - హెపాటోసైట్లు ఉత్పత్తి చేస్తాయి - హైడ్రాక్సిల్ సమూహాలతో కోలానిక్ ఆమ్లం యొక్క కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పన్నం యొక్క సమ్మేళనాలు.
కణ త్వచంలో పెద్ద మొత్తంలో లిపోఫిలిక్ ఆల్కహాల్ కారణంగా, దాని లక్షణాలు నేరుగా దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అవసరమైతే, పొర యొక్క దృ g త్వం ఒక దిశలో లేదా మరొక దిశలో సర్దుబాటు చేయబడుతుంది, ఇది విభిన్న ద్రవత్వం లేదా స్థిరంగా ఉంటుంది. అదే ఆస్తి ఎర్ర రక్త కణాలను వాటిలో హేమోలిటిక్ టాక్సిన్స్ చొచ్చుకుపోకుండా కాపాడుతుంది.
మానవ కణాలలో, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించగల మరియు మధుమేహం అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసే జన్యువు ఉంది.
APOE జన్యువు యొక్క మ్యుటేషన్ డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, కాని కొలెస్ట్రాల్‌తో విలోమంగా పనిచేయడం కొరోనరీ వ్యాధుల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
లిపోఫిలిక్ ఆల్కహాల్ రకాలు
కొలెస్ట్రాల్ హైడ్రోఫోబిక్ సమ్మేళనాలకు చెందినది కనుక, ఇది నీటిలో కరగదు, కనుక ఇది రక్తప్రవాహంలో సొంతంగా ప్రసరించదు.
ఇది చేయుటకు, ఇది అలిపోప్రొటీన్లు అనే నిర్దిష్ట అణువులతో బంధిస్తుంది.
వాటికి కొలెస్ట్రాల్ జతచేయబడినప్పుడు, పదార్థాన్ని లిపోప్రొటీన్ అంటారు.
ఈ విధంగా మాత్రమే ఎంబోలిజం అని పిలువబడే వాహిక యొక్క కొవ్వు అవరోధం లేకుండా రక్తప్రవాహంలో రవాణా సాధ్యమవుతుంది.
ప్రోటీన్ రవాణాదారులకు కొలెస్ట్రాల్, బరువు మరియు ద్రావణీయత యొక్క వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. దీనిపై ఆధారపడి, కొలెస్ట్రాల్ గురించి శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్యుల ప్రకారం, వారు ఈ క్రింది వర్గాలుగా విభజించబడ్డారు:
- అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు - జనాభాలో "మంచి కొలెస్ట్రాల్" అని కూడా పిలుస్తారు, దీనికి యాంటీ-అథెరోజెనిక్ లక్షణాలు ఉన్నందున దీనికి పేరు పెట్టారు. వారు కణాల నుండి అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను పట్టుకుని, పిత్త ఆమ్లాల సంశ్లేషణ కోసం కాలేయానికి, మరియు అడ్రినల్ గ్రంథులు, వృషణాలు మరియు అండాశయాలకు సెక్స్ హార్మోన్లను తగినంత పరిమాణంలో స్రవిస్తాయి. ఇది అధిక స్థాయి హెచ్‌డిఎల్‌తో మాత్రమే జరుగుతుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు (కూరగాయలు, పండ్లు, సన్నని మాంసం, తృణధాన్యాలు మొదలైనవి) మరియు తగినంత శారీరక ఒత్తిడిని తీసుకోవడం ద్వారా సాధించవచ్చు. అలాగే, ఈ పదార్థాలు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అనగా అవి ఎర్రబడిన కణ గోడలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను బంధిస్తాయి మరియు ఆక్సీకరణ ఉత్పత్తుల చేరడం నుండి ఆత్మీయతను కాపాడుతాయి;
- చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు కాలేయంలో ఎండోజెనస్ సమ్మేళనాల నుండి సంశ్లేషణ చేయబడతాయి. వారి జలవిశ్లేషణ తరువాత, గ్లిసరాల్ ఏర్పడుతుంది - కండరాల కణజాలం ద్వారా సంగ్రహించబడిన శక్తి వనరులలో ఒకటి. అప్పుడు అవి ఇంటర్మీడియట్ డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్లుగా మారుతాయి;
- తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు - LPP యొక్క మార్పిడి యొక్క తుది ఉత్పత్తి. వారి అధిక కంటెంట్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి "చెడు కొలెస్ట్రాల్" అనే పేరు చాలా సహేతుకమైనది;
అదనంగా, అన్ని భిన్నాలలో అత్యంత భారీగా ఉండే కైలోమైక్రాన్లు కొలెస్ట్రాల్‌గా వర్గీకరించబడ్డాయి. చిన్న ప్రేగులలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.
వాటి వాల్యూమ్ కారణంగా, కైలోమైక్రాన్లు కేశనాళికల్లోకి వ్యాపించలేవు, అందువల్ల అవి మొదట శోషరస కణుపులలోకి చొచ్చుకుపోవలసి వస్తుంది, ఆపై రక్త ప్రవాహంతో కాలేయంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.
నిర్వహించే ప్రమాద కారకాలు
అన్ని లిపోప్రొటీన్లు అన్ని పాథాలజీలు మరియు లోపాలను మినహాయించి, అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క హేతుబద్ధమైన ఉత్పాదకత కోసం స్థిరమైన సమతుల్యతతో ఉండాలి.
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ గా concent త 4 నుండి 5 mmol / L వరకు ఉండాలి. ఏదైనా దీర్ఘకాలిక వ్యాధి చరిత్ర ఉన్నవారిలో, ఈ గణాంకాలు 3-4 mmol / L కు తగ్గించబడతాయి. ప్రతి భిన్నం దాని స్వంత నిర్దిష్ట మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ గురించి ఇటీవలి వార్తలు, ఉదాహరణకు, “మంచి లిపిడ్లు” మొత్తం ద్రవ్యరాశిలో కనీసం ఐదవ వంతు ఉండాలి.
కానీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని (ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి) అనుసరించడానికి నిరాకరించడం మరియు చెడు అలవాట్ల యొక్క ప్రవృత్తి కారణంగా, పెద్దలలో ఇది చాలా అరుదు.
ఆధునిక ప్రపంచం హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే కారకాలతో నిండి ఉంది.
ఈ కారకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు es బకాయం. ఈ రెండు కారకాలు విడదీయరాని అనుసంధానంతో ఉంటాయి మరియు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంటాయి. అధిక బరువు ఉండటం వల్ల క్లోమం దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది, ఇది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలలో లోపం మరియు గ్లూకోజ్ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. మరియు రక్తప్రవాహంలో స్వేచ్ఛగా ప్రసరించే గ్లూకోజ్ రక్త నాళాల గోడలను దెబ్బతీస్తుంది, మైక్రోట్రామాస్ మరియు తాపజనక ప్రతిచర్యలో పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది లిపిడ్లను "ఆకర్షిస్తుంది". కాబట్టి అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది;
- ధూమపానం - సిగరెట్లలో ఉండే తారు, పొగ the పిరితిత్తులలోకి వస్తుంది, లేదా వాటి ఫంక్షనల్ యూనిట్లలో - అల్వియోలీ. వారి చుట్టూ ఉన్న దట్టమైన వాస్కులర్ నెట్‌వర్క్‌కు ధన్యవాదాలు, అన్ని హానికరమైన పదార్థాలు చాలా త్వరగా రక్తంలోకి వెళతాయి, అక్కడ అవి రక్త నాళాల గోడలపై స్థిరపడతాయి. ఇది పొరల యొక్క చికాకు మరియు మైక్రోక్రాక్ల రూపాన్ని కలిగిస్తుంది, అప్పుడు అభివృద్ధి విధానం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో సమానంగా ఉంటుంది - లిపోప్రొటీన్లు లోపం ఉన్న ప్రదేశానికి చేరుకుంటాయి మరియు ల్యూమన్ ఇరుకైనవి;
- సరికాని పోషణ - కొవ్వు మాంసాలు (పంది మాంసం, గొర్రె) మరియు గుడ్లు వంటి జంతువుల మూలం యొక్క పెద్ద వినియోగం es బకాయం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది మరియు వాస్కులర్ గాయాల యొక్క రోగలక్షణ గొలుసును ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, అధిక బరువు ఉండటం జీవిత నాణ్యతను, దీర్ఘకాలిక అలసట, breath పిరి, కీళ్ల నొప్పులు, రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది;
- హైపోడైనమియా - పోషకాహార లోపంతో కలిసి పనిచేస్తుంది, అధిక బరువును ఏర్పరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని 15% తగ్గించడానికి, మీరు రోజుకు అరగంట మాత్రమే క్రీడలు చేయవలసి ఉంటుంది మరియు ఇది ఇకపై వార్తలు కాదు;
హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా అభివృద్ధిని రేకెత్తించే అదనపు అంశం ధమనుల రక్తపోటు - పీడన గణాంకాల పెరుగుదలతో, నాళాల గోడలపై భారం పెరుగుతుంది, దాని ఫలితంగా ఇది సన్నగా మరియు బలహీనంగా మారుతుంది.
శరీరం లోపల ప్రమాదం
అయితే, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని పర్యావరణ కారకాలు మాత్రమే ప్రభావితం చేయవు.
మీరు వాటిని మార్చవచ్చు, కొంత సంకల్ప శక్తి మరియు కోరిక.
కణాలు మరియు అవయవాల లక్షణాలలో మొదట నిర్దేశించిన ప్రభావాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిని ఒక వ్యక్తి మార్చలేరు:
- వంశపారంపర్య. ఒక కుటుంబంలో హృదయ సంబంధ వ్యాధులు తరచూ సంభవిస్తే, మీరు జన్యు శాస్త్రవేత్తను సంప్రదించి, హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా APOE యొక్క ధోరణికి జన్యువును గుర్తించడానికి ఒక విశ్లేషణ తీసుకోవాలి, ఇది తరం నుండి తరానికి వ్యాపిస్తుంది. పోషణ మరియు క్రీడలలో కుటుంబ అలవాట్లు కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి, ఇది బాల్యం నుండే తరచుగా చొప్పించబడుతుంది - అవి జన్యువుల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి;
- వయస్సు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి సుమారు నలభై ఏళ్ళకు చేరుకున్నప్పుడు, రికవరీ ప్రక్రియలు మందగించడం ప్రారంభమవుతాయి, శరీర కణజాలాలు క్రమంగా సన్నబడతాయి, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది, శారీరక శ్రమ మరింత కష్టమవుతుంది. సంక్లిష్టంలో ఇవన్నీ కొరోనరీ వ్యాధుల అభివృద్ధికి శక్తినిస్తాయి;
- లింగం: పురుషులు చాలాసార్లు వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారని నిరూపించబడింది. మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడానికి ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతున్నారు, అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువ కాలం కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, మరియు పురుషులు వారి ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహించరు, ఎక్కువ మద్యం సేవించడం మరియు రోజుకు ఒక సిగరెట్ ప్యాక్ గురించి ధూమపానం చేయడం దీనికి కారణం.
కానీ ఈ కారకాలను మార్పులేనివి (అనగా మారవు) అని పిలుస్తారు అనే విషయం వ్యాధి తప్పనిసరిగా వ్యక్తమవుతుందని అర్థం కాదు.
మీరు సరిగ్గా తినడం, ఆరోగ్యంగా తినడం, రోజుకు కనీసం ముప్పై నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా డాక్టర్ చేత నివారణ పరీక్షలు చేయించుకుంటే, మీరు చాలా సంవత్సరాలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇవన్నీ కోరికపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
కొలెస్ట్రాల్ మరియు స్టాటిన్స్ గురించి నిజం మరియు అపోహలు
కొలెస్ట్రాల్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ గురించి చాలా అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. అయితే వీటిలో ఏది నమ్మదగినది మరియు ఏది కాదు?
అభిప్రాయం 1 - కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటే మంచిది. ఇది ప్రాథమికంగా తప్పుడు వాస్తవం. కొలెస్ట్రాల్ ఒక ముఖ్యమైన "నిర్మాణ సామగ్రి", ఇది హార్మోన్లు, విటమిన్లు మరియు పిత్త ఆమ్లాల సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది. దాని లోపంతో, దైహిక రుగ్మతలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, అప్పుడు దాన్ని సరిదిద్దాలి. ఇది హార్మోన్ల లోపం కారణంగా లైంగిక పనితీరును ఉల్లంఘించడం, మరియు తక్కువ మొత్తంలో విటమిన్ డి, మరియు రక్తహీనత ఉన్న పిల్లలలో రికెట్స్, ఎందుకంటే కొలెస్ట్రాల్ ఎర్ర రక్త కణాలలో భాగం. కాలేయం యొక్క ప్రాణాంతక నియోప్లాజాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది - ఎందుకంటే లిపిడ్ల కొరతతో, పిత్త ఆమ్లాల సంశ్లేషణ దెబ్బతింటుంది, కణాల పనిచేయకపోవడం మరియు లోపాలు సంభవిస్తాయి. అలాగే, తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ హైపర్ థైరాయిడిజం, దీర్ఘకాలిక గుండె ఆగిపోవడం, క్షయ, సెప్సిస్, అంటు వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని వ్యాధులను సూచిస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి;
అభిప్రాయం 2 - మీరు జంతు ఉత్పత్తులను తినకపోతే, కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలోకి ప్రవేశించదు. ఇది పాక్షికంగా సమర్థించబడుతోంది. మీరు మాంసం మరియు గుడ్లు తినకపోతే, కొలెస్ట్రాల్ బయటి నుండి రాదు. కానీ ఇది కాలేయంలో ఎండోజెనిస్‌గా సంశ్లేషణ చేయబడిందని గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి కనీస స్థాయి ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించబడుతుంది;
అభిప్రాయం 3 - అన్ని లిపోప్రొటీన్లు ప్రతికూల పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు శరీరంలో ఉండకూడదు. శాస్త్రీయ అభిప్రాయం ఇది: యాంటీ-అథెరోజెనిక్ లిపిడ్లు అని పిలవబడేవి - అవి కొత్త పదార్ధాల సంశ్లేషణ కోసం కొలెస్ట్రాల్‌ను కాలేయానికి బదిలీ చేయడం ద్వారా అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తాయి;
అభిప్రాయం 4 - కొలెస్ట్రాల్ అథెరోస్క్లెరోసిస్కు కారణం కాదు. దీని గురించి చాలా వ్యాసాలు వ్రాయబడ్డాయి. ఇది పాక్షికంగా సరైనది, ఎందుకంటే అథెరోస్క్లెరోసిస్ చాలా పెద్ద కారకాలను కలిగిస్తుంది - చెడు అలవాట్లు మరియు పోషకాహారం నుండి, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల వరకు, ఇది రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ శరీరానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కానీ సరైన మరియు అవసరమైన ఏకాగ్రత యొక్క పరిమితుల్లో మాత్రమే;
అభిప్రాయం 5 - కూరగాయల నూనెలో కొలెస్ట్రాల్ ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు దానిని తిరస్కరించాలి. ఇది నిజం కాదు. నిజమే, కూరగాయల నూనెలో కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు; ఇది జంతు కణాలలో మాత్రమే ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందువల్ల, కొలెస్ట్రాల్ లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన నూనె గురించి మార్కెటింగ్ యొక్క మార్కెటింగ్ ప్రచారం కొనడానికి రెచ్చగొట్టడం తప్ప మరొకటి కాదు, ఎందుకంటే ఇది ప్రియోరి కాదు;
అభిప్రాయం 6 - తీపి ఆహారాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు, కాబట్టి కొరోనరీ వ్యాధుల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. నిజమే, స్వీట్లలో లిపోఫిలిక్ ఆల్కహాల్స్ లేవు, కానీ పెద్ద పరిమాణంలో రెండోది డయాబెటిస్ ప్రవేశానికి ప్రమాదం, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి నిజంగా ప్రమాదకరం.
మంచి పోషణ మరియు జీవనశైలి దిద్దుబాటు విషయాలలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. స్వీయ-మందులు విలువైనవి కావు, ఎందుకంటే అధిక మోతాదులో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే స్టాటిన్లు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారతాయి. ఇది చాలాకాలంగా అమెరికన్ వైద్యులు కనుగొన్నారు.
కొలెస్ట్రాల్ గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో చర్చించబడ్డాయి.
