ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డయాబెటిస్‌కు మంచిదా?

సాంప్రదాయ medicine షధంతో పాటు "తీపి వ్యాధి" ఉన్న రోగులు చికిత్స యొక్క వివిధ non షధ రహిత పద్ధతుల కోసం చూస్తున్నారు. డయాబెటిస్‌కు వినెగార్ సరిగ్గా వాడితే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అందరికీ తెలియదు. కానీ డయాబెటిస్ చికిత్సకు సమర్థవంతమైన ప్రత్యామ్నాయ మార్గానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గొప్ప ఉదాహరణ.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఈ ఉత్పత్తిలో డయాబెటిస్‌తో సమర్థవంతంగా పోరాడటానికి, "తీపి వ్యాధి" లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడే ఉపయోగకరమైన పదార్థాల భారీ ద్రవ్యరాశి ఉంది. ఇవి సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ఎంజైములు, అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు. ఆవర్తన పట్టిక మొత్తం ఒకే సీసాలోకి ఎక్కినట్లు తెలుస్తోంది.

వినెగార్ కూర్పులోని పొటాషియం రక్త నాళాలను బలోపేతం చేస్తుంది, వాటిని "అదనపు" కొలెస్ట్రాల్ నుండి శుభ్రపరుస్తుంది, శరీరం యొక్క నీటి సమతుల్యతకు కారణం. మెగ్నీషియం రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా ముఖ్యం. అతను ప్రోటీన్ సంశ్లేషణకు కూడా బాధ్యత వహిస్తాడు మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తాడు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని సల్ఫర్ మరియు బి విటమిన్ల ద్వారా జీవక్రియ సానుకూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. ఐరన్ మానవ రక్తం సాధారణ స్థితిలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది సాధారణంగా డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో తగ్గుతుంది. కాల్షియం, బోరాన్ మరియు భాస్వరం అస్థిపంజర వ్యవస్థను బలపరుస్తాయి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఈ ఉత్పత్తిలో ప్రధాన విషయం రక్తంలో చక్కెరను సమర్థవంతంగా తగ్గించడం.

అంతేకాక, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత రెండింటినీ చేస్తుంది. ఇది మానవ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది, ఆహారం నుండి చక్కెర ప్రేగుల నుండి రక్తంలోకి చొచ్చుకుపోయేలా చేయదు, గ్లూకోజ్ శోషణకు కారణమయ్యే ఎంజైమ్‌లను (లాక్టేజ్, మాల్టేస్, అమైలేస్, సుక్రేస్) నిరోధిస్తుంది.

గ్లూకోజ్ సహజంగా పేగుల నుండి విసర్జించబడుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో చక్కెర పదార్థాల అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కనీసం చక్కెర మరియు కేలరీలు కలిగిన ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండాలి.

అదనంగా, ఈ కిణ్వ ప్రక్రియ ఉత్పత్తి శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది, విషాన్ని తొలగిస్తుంది, కడుపులో ఆమ్లతను పెంచుతుంది, ఇది మధుమేహంలో తగ్గుతుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల వల్ల ఒక వ్యక్తి బరువు తగ్గుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ఇది రెట్టింపు ముఖ్యం, ఎందుకంటే అటువంటి వ్యాధితో అదనపు పౌండ్లు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి. కానీ డయాబెటిస్‌కు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక వినాశనం అని అనుకోకండి. అతను "అన్ని రోగాలకు నివారణ" కాదు. ఏ సందర్భంలోనైనా టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం సాంప్రదాయ drug షధ చికిత్సను ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ భర్తీ చేయకూడదు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క హాని

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని భారీ సంఖ్యలో సానుకూల అంశాలు దాని హానికరమైన లక్షణాలను కొద్దిగా కప్పివేస్తాయి. ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది కూర్పులో పెద్ద మొత్తంలో ఆమ్లంతో వినెగార్. ఇది కడుపులో ఆమ్లతను పెంచుతుంది, కాబట్టి ఇది ఉన్నవారికి ఇది నిషేధించబడింది.

కడుపు వ్యాధుల కోసం మీరు దీనిని ఉపయోగించలేరు: పొట్టలో పుండ్లు మరియు పూతల. అందువల్ల, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించే ముందు, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం విలువ.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని ఆమ్లాలు దంతాలకు కూడా హాని కలిగిస్తాయి. మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగాలని నిర్ణయించుకుంటే మీ దంతాలను నయం చేయాలి. పంటి ఎనామెల్‌పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి, వినెగార్ యొక్క ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.

అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తిని దుర్వినియోగం చేయడం మరియు అధికంగా ఉపయోగించడం హానికరం. మీరు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో త్రాగలేరు! నోరు, అన్నవాహిక మరియు కడుపులోని శ్లేష్మ పొర యొక్క కాలిన గాయాలకు ఇది ప్రత్యక్ష మార్గం. ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం విలువైనది కాదు, భోజనంతో కలపడం మంచిది. ఏదైనా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తికి చర్య అవసరం, లేకపోతే అది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.

డయాబెటిస్ కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తినే మార్గాలు

డయాబెటిస్ కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తరచుగా టింక్చర్ల రూపంలో లేదా పుష్కలంగా నీటితో తీసుకుంటారు. రెండవ పద్ధతి సరళమైనది: 1 టేబుల్ స్పూన్. l. వినెగార్ ఒక గ్లాసులో శుభ్రమైన నీటితో (250 మి.లీ.) కరిగించి త్రాగి ఉంటుంది. ఆహారంతో లేదా తరువాత త్రాగటం మంచిది, కాని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కాదు. పరిపాలన యొక్క కోర్సు చాలా కాలం, కనీసం 2-3 నెలలు, మరియు ఆరు నెలల నుండి.

తదుపరి మార్గం బీన్ పాడ్స్‌పై ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ టింక్చర్. మీకు 50 గ్రాముల పిండిచేసిన బీన్స్ అవసరం, అర లీటరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పోయాలి. ఎనామెల్డ్ లేదా గాజుసామాను ఉపయోగించండి. మూత మూసివేసి చీకటి ప్రదేశం ఉంచండి. ఈ మిశ్రమాన్ని 10-12 గంటలు నింపాలి. అప్పుడు దానిని ఫిల్టర్ చేయాలి.

మీరు 1 స్పూన్ కోసం రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవాలి. తినడానికి కొన్ని నిమిషాల ముందు ఒక గ్లాసు నీటితో కషాయం. మీరు దానిని ఆహారంతో తాగలేరు. చికిత్స యొక్క కోర్సు 3 నెలల నుండి ఆరు నెలల వరకు ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, ఇన్ఫ్యూషన్ మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది, ఇది చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది.

మరొక మార్గం ఏమిటంటే, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఆహారం కోసం మసాలాగా ఉపయోగించడం. దీనిని సలాడ్లలో డ్రెస్సింగ్‌గా, బోర్ష్‌లో, మాంసం మెరీనాడ్‌లో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ క్యానింగ్‌లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతోంది, అయితే ఇటువంటి ఉత్పత్తులు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అనుమతించబడవు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, ఇంట్లో తయారుచేసిన వెనిగర్ రెసిపీని ఎలా ఎంచుకోవాలి

దుకాణంలో శుద్ధి చేసిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాత్రమే ఉంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా బాగా నిల్వ చేయబడుతుంది. కానీ ఎక్కువ ప్రభావం కోసం, శుద్ధి చేయని ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మంచిది. దుకాణాలలో దీన్ని కనుగొనడం అంత సులభం కాదు, మరియు వినెగార్ చాలా మంచిది కాదు అనిపిస్తుంది: ఉపరితలంపై నురుగు మేఘావృతమై ఉంటుంది.

ఒక దుకాణంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎంచుకునేటప్పుడు, మీరు లేబుల్ చదివి గడువు తేదీని తెలుసుకోవాలి (ముఖ్యంగా శుద్ధి చేయని వెనిగర్ ఎంచుకునేటప్పుడు). నాణ్యమైన ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు కూడా సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉంటుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తయారు చేయడం చాలా సులభం, ఇది మీ వంటగదిలో మీకు ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్‌తో, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎక్కువ సమయం తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. ఇది సిద్ధం కష్టం కాదు. యాపిల్స్ బాగా కడగాలి, కత్తితో లేదా తురుము పీటతో కత్తిరించాలి.

ఒక గిన్నెలో ఉంచండి (ఇనుము కాదు!) మరియు పండ్లతో సమాన నిష్పత్తిలో నీటిని పోయాలి (ఒక కిలో ఆపిల్లకు లీటరు నీరు). ఒక కిలో పండ్లకు సుమారు 100 గ్రాముల గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను కలపండి. గాజుగుడ్డ లేదా మరొక వస్త్రంతో కప్పండి మరియు 2 వారాల పాటు సూర్యకాంతి నుండి కప్పబడిన వెచ్చని ప్రదేశంలో వదిలివేయండి.

ప్రతి రోజు (ప్రాధాన్యంగా రోజుకు చాలా సార్లు), మిశ్రమాన్ని కలపాలి. 14 వ రోజు, దాదాపుగా పూర్తయిన ఉత్పత్తిని గాజు సీసాలలో పోసి, చల్లటి చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి, తద్వారా వినెగార్ చివరకు పండిస్తుంది: దాని సంసిద్ధతను కాంతిలో నిర్ణయించవచ్చు, ఇది మరింత పారదర్శకంగా మారుతుంది, దిగువన అవక్షేపంతో ఉంటుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డయాబెటిస్‌కు అద్భుతమైన ఉత్పత్తి. కానీ అన్ని సిఫార్సుల అమలుకు లోబడి ఉంటుంది. సాంప్రదాయ drug షధ చికిత్స - మీరు ఈ ఉత్పత్తితో చికిత్స యొక్క ప్రధాన కోర్సును భర్తీ చేయకూడదు.

సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే వ్యతిరేక సూచనల గురించి సంప్రదించడం మరియు ప్రతికూల చర్యలు జరిగితే, దాని వాడకాన్ని ఆపి వైద్యుడిని సంప్రదించడం.