ఈ రోజు, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సంపూర్ణ ప్రమాదాల యొక్క పురాణం ప్రత్యేక వైద్య విద్య లేకుండా ప్రజలలో మరింత ప్రాచుర్యం పొందింది. నిజమే, దీనికి కొంత నిజం ఉంది: అధిక కొలెస్ట్రాల్ శరీరానికి తీవ్రమైన పాథాలజీ. కానీ కొలెస్ట్రాల్ ఒక జీవి యొక్క హోమియోస్టాసిస్ను నిర్వహించడానికి ఒక అంతర్భాగం.
చాలా మంది, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అద్భుతమైన ప్రమాదాల గురించి విన్న తరువాత, కొవ్వు పదార్ధాలను ఆహారం నుండి పూర్తిగా మినహాయించాలి. ఇటువంటి పరిమితులు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ పదార్ధం కణ త్వచాల సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుందని, వాటి బలం మరియు స్థితిస్థాపకతను నిర్ణయిస్తుందని, కణాంతర మరియు బాహ్య కణ రవాణాకు మద్దతు ఇస్తుందని మరియు హార్మోన్ల క్రియాశీల పదార్ధాల సంశ్లేషణలో కూడా పాల్గొంటుందని అందరికీ తెలియదు.
ఆహారంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా తీసుకోవడం లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనను రేకెత్తిస్తుంది, ఇది చివరికి అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అటువంటి లక్షణాలకు సంబంధించి, దాని స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం, సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ మరియు కట్టుబాటు నుండి విచలనాలను సరిదిద్దడం అవసరం.
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పనితీరు
రసాయన నిర్మాణం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ ఒక హైడ్రోఫోబిక్ ఆల్కహాల్. ఇది నీటిలో కరగదు, మరియు లిపోఫిలిసిటీ కారణంగా కణ త్వచాల ద్వారా చొచ్చుకుపోతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ చాలావరకు శరీరంలో ఎండోజెనస్‌గా ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఒక చిన్న భాగం - ఆహారంతో వస్తుంది.
క్యారియర్ ప్రోటీన్లను ఉపయోగించి లిపిడ్ రక్తప్రవాహంలో రవాణా చేయబడుతుంది. వారు కొలెస్ట్రాల్ అణువులను పట్టుకుని వాటిని వారి గమ్యస్థానానికి రవాణా చేయగలరు. కొలెస్ట్రాల్ అణువుల సంఖ్యను బట్టి, ప్రోటీన్-లిపిడ్ కాంప్లెక్సులు ఈ క్రింది రకాలుగా విభజించబడ్డాయి:
- తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (LDL) మరియు చాలా తక్కువ సాంద్రత (VLDL) ఉచ్ఛరించబడిన అథెరోజెనిక్ ప్రభావంతో;
- అధిక మరియు చాలా ఎక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (HDL, HDL), దీనికి విరుద్ధంగా, హానికరమైన కైలోమైక్రాన్ల రక్తాన్ని శుభ్రపరచగలవు.
ఈ రవాణా రూపాలు కఠినమైన సీరం గా ration త పరిమితులను కలిగి ఉంటాయి. వారి సంఖ్యలో అసమతుల్యత తీవ్రమైన దైహిక పాథాలజీకి కారణమవుతుంది.
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ముఖ్యమైన విధులు:
- సెల్ గోడ యొక్క సంశ్లేషణను దాని పారగమ్యత యొక్క మరింత సర్దుబాటుతో నిర్ధారిస్తుంది.
- కొలెకాల్సెఫెరోల్ శోషణలో పాల్గొనడం.
- అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు లైంగిక హార్మోన్ల (ఆండ్రోజెన్, టెస్టోస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్) యొక్క స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల సంశ్లేషణలో పాల్గొనడం. కొలెస్ట్రాల్ లోపంతో, మహిళల్లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంతో సమస్యలు మరియు పురుషులలో శక్తి పెరుగుతుంది.
- పిత్త సంశ్లేషణలో పాల్గొనడం.
- నాడీ కనెక్షన్లు మరియు నరాల సినాప్సెస్ యొక్క సంశ్లేషణలో పాల్గొనడం.
కొలెస్ట్రాల్ మరియు లిపోప్రొటీన్ స్థాయిల విచలనం బలహీనమైన లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క సంకేతం. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క దీర్ఘకాలిక పెరుగుదల దాని యొక్క అన్ని క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలలో అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
శరీరంపై కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలు
ప్రపంచ గణాంకాల ప్రకారం, మరణానికి ప్రధాన కారణం హృదయ సంబంధ వ్యాధులు. గుండె మరియు రక్త నాళాల యొక్క అన్ని పాథాలజీలలో అథెరోస్క్లెరోసిస్ గణనీయమైన నిష్పత్తిని కలిగి ఉంది.
ఉచిత కొలెస్ట్రాల్ యొక్క లిపోప్రొటీన్లు మరియు అణువులను ఎండోథెలియం గోడలపై జమ చేయగలవు మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి.
వాస్కులర్ గోడపై ఫలకాలు ఏర్పడినప్పుడు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, కొంతకాలం తర్వాత కాల్షియం లవణాలు పెరగడం మరియు పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.
ఓడ యొక్క స్టెనోసిస్ ఉంది, స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం, ఇది తగినంత ట్రోఫిక్ రక్త సరఫరా కణజాలాలకు దారితీస్తుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: సెంట్రల్ మరియు పెరిఫెరల్. ఒక కేంద్రంతో, గుండె యొక్క కొరోనరీ ధమనులు రోగలక్షణ ప్రక్రియలో పాల్గొంటాయి, మరియు పరిధీయ ప్రక్రియతో, శరీరంలోని అన్ని పరిధీయ ధమనులు.
కేంద్ర రూపంలో, మయోకార్డియల్ రక్త ప్రవాహం యొక్క ఉల్లంఘన తరచుగా జరుగుతుంది మరియు అందువల్ల తీవ్రమైన కరోనరీ సిండ్రోమ్ ఉంది.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకం యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘించినట్లయితే, రక్తం గడ్డకట్టే వ్యవస్థ సక్రియం అవుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీసే నిర్దిష్ట ప్రతిచర్యల క్యాస్కేడ్ ప్రారంభించబడుతుంది. పెద్ద త్రంబస్ చేరుకున్నప్పుడు, త్రంబస్ బయటకు రావచ్చు మరియు త్రంబోఎంబోలిజం సంభవించవచ్చు.
నాళాల గోడ సన్నబడటం వలన, అథెరోస్క్లెరోసిస్ చీలిపోవడం మరియు ధమనులు మరియు రక్తస్రావం యొక్క లోపాలు అసాధారణం కాదు.
కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క లక్షణాలు
శరీరంపై కొలెస్ట్రాల్ ప్రభావం రక్తంలో సరైన సాంద్రతను మించిపోవడమే. జీవక్రియ విచ్ఛిన్నంతో ఇలాంటి ఉల్లంఘన జరుగుతుంది. ఇటువంటి మార్పులు మానవ పోషణ యొక్క స్వభావంతో సంబంధం లేనప్పుడు తరచుగా సందర్భాలు ఉన్నాయి.
సరైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని మార్చడం కొవ్వుల జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన కారణంగా ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఈ కొలెస్ట్రాల్ సంఖ్యలు అథెరోస్క్లెరోసిస్ను సూచిస్తాయి. కింది పాథాలజీలతో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు తరచుగా పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
- కాలేయ వ్యాధులు, ఉదాహరణకు, కొవ్వు హెపటోసిస్, వివిధ మూలాల హెపటైటిస్, హెపాటిక్ కార్సినోమా, మొదలైనవి;
- మూత్రపిండ వ్యాధి, ప్యూరిన్ మరియు మూత్ర వ్యవస్థ జీవక్రియ: మూత్రపిండ వైఫల్యం, మూత్రపిండాల అమిలోయిడోసిస్, గౌట్;
- ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధులు: ప్యాంక్రియాటైటిస్, కణితి, ప్యాంక్రియాటిక్ నెక్రోసిస్;
- జీవక్రియ యొక్క దైహిక పాథాలజీలు: మధుమేహం;
- థైరాయిడ్ పనితీరు తగ్గింది;
- అధిక బరువు మరియు es బకాయం, కొవ్వు డిపో యొక్క అంతర్గత విధ్వంసం ఫలితంగా.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల పెరుగుదలలో ధమనుల నాళాల స్టెనోసిస్ మరియు అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో రక్త ప్రవాహం బలహీనపడటం వలన అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
ప్రధాన లక్షణాలు:
- కొరోనరీ గుండె జబ్బులు. వైద్యపరంగా, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చాలా తరచుగా ఆంజినా పెక్టోరిస్ ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. అథెరోస్క్లెరోటిక్ మార్చబడిన కొరోనరీ నాళాల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది. శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా స్టెర్నమ్ వెనుక ఛాతీలో స్వల్పకాలిక తీవ్రమైన నొప్పి లక్షణాలు. నైట్రోగ్లిజరిన్ సహాయంతో దాడి తొలగించబడుతుంది.
- డిస్ప్నియా ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బులకు సంకేతం.
- గుండె చర్య యొక్క లయ యొక్క ఉల్లంఘన.
- శరీరం యొక్క పరిధీయ ప్రాంతాల సైనోసిస్ మరియు అక్రోసైనోసిస్.
- వాపు.
- నడుస్తున్నప్పుడు కాళ్ళలో నొప్పి, ఇది ఎండార్టెరిటిస్ ను నిర్మూలించడం వల్ల వస్తుంది.
- మెనెస్టిక్ ఫంక్షన్ల ఉల్లంఘన: శ్రద్ధ, జ్ఞాపకశక్తి, ప్రసంగం మొదలైనవి. మస్తిష్క ధమనుల దెబ్బతినడంతో CNS పనితీరు మరింత తీవ్రమవుతుంది, మెదడు యొక్క దీర్ఘకాలిక హైపోక్సియా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కణాలు చనిపోతాయి. అంతిమంగా, వాస్కులర్ మూలం యొక్క చిత్తవైకల్యం ఏర్పడుతుంది.
అదనంగా, క్శాంతోమాస్ మరియు శాంతెలాస్మా (చర్మం కింద లిపిడ్ ద్రవ్యరాశి పేరుకుపోవడం) ఏర్పడటం లిపిడ్ జీవక్రియ భంగం యొక్క లక్షణం.
కొలెస్ట్రాల్ యొక్క వైద్య దిద్దుబాటు
రక్త లిపిడ్ల స్థాయిని ప్రభావితం చేసే drugs షధాల సమూహాన్ని ఫార్మకోలాజికల్ మార్కెట్ అందిస్తుంది. -షధేతర దిద్దుబాటు పద్ధతుల ప్రభావం లేనప్పుడు the షధ చికిత్స సూచించబడుతుంది.
నాన్-డ్రగ్ థెరపీ ప్రభావం లేనప్పుడు, కింది drugs షధాల సమూహాలు సూచించబడతాయి:
- స్టాటిన్స్, నిర్దిష్ట ఎంజైమ్‌లను నిరోధించడం ద్వారా హెపటోసైట్స్‌లో కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణను అణిచివేసే చర్య యొక్క విధానం. మీరు రోజుకు ఒకసారి, సాయంత్రం తీసుకోవాలి. చికిత్స ప్రారంభమైన కొన్ని వారాల తర్వాత గణనీయమైన ప్రయోగశాల ప్రతిస్పందన గమనించవచ్చు. ఇది విస్తృతమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది: వికారం, వాంతులు, ఆవర్తన ఎపిగాస్ట్రిక్ నొప్పి, మయాల్జియా. స్టాటిన్లు కొలెస్ట్రాల్‌ను సగానికి పైగా తగ్గిస్తాయి. స్టాటిన్ drugs షధాల దీర్ఘకాలిక పరిపాలనలో ప్రతి ఆరునెలలకు ఒకసారి కాలేయ ఎంజైమ్‌ల పర్యవేక్షణ అవసరం. ఈ సమూహం యొక్క ప్రతినిధులు అటోర్వాస్టాటిన్, రోసువాస్టాటిన్, మొదలైనవి.
- ఫైబ్రేట్స్. Drugs షధాల సమూహం పూర్తిగా భిన్నమైన చర్యను కలిగి ఉంది. వాటి వాడకానికి సూచన కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల మాత్రమే కాదు, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరుగుదల కూడా. వారు రక్త సీరంలో యాంటీఅథెరోజెనిక్ లిపోప్రొటీన్ల స్థాయిని పెంచగలుగుతారు. స్టాటిన్స్ సమూహంతో కలిపి ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది. కలిపినప్పుడు, ఇవి జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను ప్రభావితం చేస్తాయి, దీనివల్ల విపరీతమైన వాంతులు, విరేచనాలు, నొప్పి వస్తుంది. దేశీయ ఆచరణలో, ఫైబ్రేట్ల సమూహం నుండి క్లోఫిబ్రేట్, ఫెనోఫైబ్రేట్ మరియు జెమ్ఫిబ్రోజిల్లను ఉపయోగిస్తారు.
- పిత్త ఆమ్లాల సీక్వెస్ట్రాంట్లు. ఈ సమూహ drugs షధాల యొక్క ప్రయోజనం దైహిక ప్రసరణలో పునశ్శోషణం లేకపోవడం. ఈ పదార్థాలు పిత్త ఆమ్లాలతో కలిసిపోతాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్ అణువులను సంగ్రహించగలవు. కాలేయంలో, పిత్త సంశ్లేషణ సక్రియం అవుతుంది, దీని కోసం కొలెస్ట్రాల్ అధిక సాంద్రత ఉపయోగించబడుతుంది. చికిత్సా ప్రభావం మందుల ప్రారంభం నుండి ఒక నెల తరువాత సంభవిస్తుంది. ఇతర మందులతో కలయికలు సాధ్యమే. లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన కారణంగా ఎక్కువ కాలం use షధాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడలేదు. ఈ పదార్ధాల సమూహానికి ప్రసిద్ధ ప్రతినిధి కొలెస్టైరామైన్.
- కొలెస్ట్రాల్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్. ఈ మందులు పేగు గోడల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను గ్రహించటానికి అనుమతించవు.
దుష్ప్రభావాల కారణంగా డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా ఈ చర్యలు ఖచ్చితంగా వర్తించబడతాయి.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు
చికిత్స యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో అధునాతన లేదా ప్రధాన స్రవంతి చికిత్సలో అదనపు చికిత్స యొక్క సరైన పద్ధతి.
ఇవి కొలెస్ట్రాల్ మరియు లిపోప్రొటీన్లను మాత్రమే కాకుండా, శరీరం యొక్క మొత్తం నిరోధకత మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన యొక్క కార్యాచరణను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
హోమియోస్టాసిస్ యొక్క ఉల్లంఘనను ఎదుర్కోవటానికి దాని స్వంత శక్తుల శరీరంలో ఉద్దీపన, అలాగే "హానికరమైన" లిపిడ్ల అణువులపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం వాటి జీవసంబంధమైన ప్రభావానికి కారణం.
అథెరోస్క్లెరోసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సాంప్రదాయ medicine షధం:
- నికోటినిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలు, లేదా విటమిన్ పిపి, వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అథెరోజెనిక్ లిపిడ్లు, టిఎజి, మరియు యాంటీఅథెరోజెనిక్ లిపిడ్ల స్థాయి తగ్గుతుంది;
- పాలిఅన్‌శాచురేటెడ్ ఒమేగా -3,6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇవి శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి, రక్త ప్రవాహాన్ని సాధారణీకరిస్తాయి, ఎండోథెలియంను బలోపేతం చేస్తాయి; క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నుండి మరణాలను 40% వరకు తగ్గిస్తుంది;
- టోకోఫెరోల్, లేదా విటమిన్ ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది కణాలలో ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలను నిరోధిస్తుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటాన్ని కూడా నిరోధిస్తుంది;
- సహజ గ్రీన్ టీలో చాలా చురుకైన ఫైటోన్‌సైడ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి థ్రోంబోసిస్ యొక్క కార్యాచరణను తగ్గిస్తాయి మరియు దైహిక పీడన స్థాయిని కూడా సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి;
- వెల్లుల్లి, క్రియాశీల పదార్ధాల యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, రక్తం యొక్క భూగర్భ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించవచ్చు;
- సోయా అథెరోజెనిక్ లిపిడ్ల సంశ్లేషణను నిరోధిస్తుంది మరియు పిత్త ఆమ్లాల ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ వినియోగాన్ని పెంచుతుంది;
- బి విటమిన్లు మస్తిష్క ప్రసరణ మరియు మయోకార్డియల్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.
సాపేక్షంగా తక్కువ సంఖ్యలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు అథెరోజెనిక్ లిపోప్రొటీన్లతో, రోగి జీవనశైలి మార్పును చేయమని సిఫార్సు చేస్తారు. సరిగ్గా తినడం ప్రారంభించడం మరియు మీ ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. సరైన మోతాదు శారీరక శ్రమను కూడా ప్రవేశపెట్టాలి.
మయోకార్డియం యొక్క అధిక శక్తి డిమాండ్ కారణంగా చక్కెర మరియు ఉచిత కొవ్వును సహజంగా తగ్గించడంలో వాటి విలువ ఉంటుంది.
కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రభావితం చేసే అంశాలు
అధిక కొలెస్ట్రాల్ సాధారణ శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకున్న తరువాత, చాలా మంది ప్రజలు వారి జీవనశైలిని సమూలంగా మార్చాలని కోరుకుంటారు. అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో ఈ దశ చాలా ముఖ్యమైనది మరియు కీలకమైనది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్తో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు చాలా కాలంగా తప్పు జీవనశైలికి దారితీసి ఉండటమే దీనికి కారణం. హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క ప్రధాన నివారణ జీవనశైలి యొక్క సకాలంలో మార్పు.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ వాస్కులర్ గాయాల అభివృద్ధిపై ఈ క్రింది అంశాలు గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి:
- నిశ్చల జీవనశైలి;
- అధిక బరువు మరియు es బకాయం;
- ధూమపానం;
- సంతృప్త కొవ్వులు మరియు వేగంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారంలో అధికంగా ఉంటాయి;
- జన్యు సిద్ధత;
- వయస్సు లక్షణాలు;
- టైప్ 2 డయాబెటిస్;
- పురుష అనుబంధం.
జీవనశైలి యొక్క దిద్దుబాటు సరైన పోషణ మరియు శారీరక విద్య ప్రారంభం నుండి ఒక నెలలో గరిష్ట ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.
శారీరక శ్రమ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది, సాధారణంగా శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, జీవక్రియ కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది. రెగ్యులర్ శిక్షణ మయోకార్డియల్ ఆక్సిజన్ డిమాండ్ను తగ్గిస్తుంది, గుండె కండరాల నుండి రక్తం యొక్క సాధారణ ప్రవాహాన్ని అందిస్తుంది. ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలతో అవయవాల మెరుగైన సంతృప్తి). ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యానికి కీలకం.
కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడు వివరిస్తాడు.
