రక్త నాళాలను సాధారణీకరించడం, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచడం మరియు గుండె వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం దీని అతి ముఖ్యమైన ఆస్తి.
అనేక వ్యాధులకు దానిమ్మపండు వాడాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు, అయితే ఈ టార్ట్ ఫ్రూట్ డయాబెటిస్‌కు ఉపయోగపడుతుందా?
రసాయన కూర్పు
పండు యొక్క పండ్లలో మానవ శరీరానికి ఉపయోగపడే పెద్ద సంఖ్యలో భాగాలు ఉంటాయి. పండు యొక్క రసాయన కూర్పులో వివిధ జాడ అంశాలు ఉన్నాయి (భాస్వరం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, పొటాషియం, సోడియం, కాల్షియం, ఇనుము, అయోడిన్); విటమిన్లు (బి 12, పిపి, బి 6); ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, ఫైబర్.
దానిమ్మ రసంలో సుమారు 20% చక్కెర పదార్థాలు ఉన్నాయి, అవి ఫ్రక్టోజ్ మరియు సుక్రోజ్, 10% మాలిక్, ఆక్సాలిక్, సిట్రిక్, టార్టారిక్, సుక్సినిక్ మరియు బోరిక్ ఆమ్లాలకు కేటాయించబడ్డాయి. అదనంగా, దానిమ్మ గింజల నుండి పిండిన రసంలో ఫైటోన్‌సైడ్లు, నత్రజని పదార్థాలు, టానిన్, బూడిద, టానిన్లు, క్లోరిన్ మరియు సల్ఫర్ లవణాలు ఉంటాయి.
డయాబెటిస్‌లో దానిమ్మపండు వాడకం ఏమిటి?
- రక్త నాళాల సాధారణ స్థితిని సాధారణీకరిస్తుంది.
- రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది.
- అవి అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలపై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- వేగవంతమైన జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది.
- మీరు దానిమ్మ గింజలను విత్తనాలతో కలిపి తింటే, ఈ చర్య కాలేయం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క అన్ని అవయవాలను శుభ్రపరుస్తుంది.
- ఎర్రటి పండ్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం రక్త నాళాల గోడలపై ఇన్సులిన్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను పూడ్చడానికి సహాయపడుతుందని చాలా అధ్యయనాలు నిరూపించబడ్డాయి.
దానిమ్మ రసం డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో వాడటానికి కూడా సూచించబడింది. పానీయం పుల్లని రుచిని కలిగి ఉంటుంది, కాని పూర్తయిన పానీయంలో చక్కెరను జోడించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. చక్కెర పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఫ్యాక్టరీతో తయారు చేసిన రసాలను వాడటం కూడా నిషేధించబడింది.
దానిమ్మ మరియు దానిమ్మ రసం వాడకం మానవ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
- దానిమ్మపండులో కొన్ని కేలరీలు ఉంటాయి, కాబట్టి ఇది ఆహార ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది. దానిమ్మ రసం వాడటం ఒక వ్యక్తి అధిక బరువును ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన పానీయం మూత్రవిసర్జన మరియు కొలెరెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది అధిక రక్తపోటు మరియు వాపుతో బాధపడేవారికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ లక్షణాలు మధుమేహంతో సాధారణం.
- దానిమ్మలో ఉండే ఇనుము ద్వారా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనం లభిస్తుంది. ఇది హిమోగ్లోబిన్‌ను సాధారణీకరించడానికి, రక్తహీనతను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.
- ఈ పండు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితిని సాధారణీకరించగలదు, ఎందుకంటే ఇందులో ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అదనంగా, ఈ పదార్థాలు శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్థాలను మరియు స్లాగ్‌ను తొలగిస్తాయి, హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌తో పోరాడతాయి, ఇది డయాబెటిస్ లేదా క్యాన్సర్‌కు చాలా ముఖ్యమైనది.
- రుచికరమైన ఉత్పత్తి యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం ఆకలిని పెంచడం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క స్రావం పెరగడం ద్వారా గ్యాస్ట్రిక్ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
- దానిమ్మ రసం మరియు తేనె మిశ్రమం డయాబెటిస్ సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన రోగనిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అలాగే ఈ పానీయం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను నాశనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు జననేంద్రియాల దురద మరియు మూత్రాశయం పనితీరు. తేనెతో కలిపిన దానిమ్మ రసాన్ని మీరు క్రమం తప్పకుండా తాగితే ఈ లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు లేదా పూర్తిగా తొలగించవచ్చు.
దానిమ్మ వ్యతిరేక సూచనలు
- ఒక వ్యక్తికి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కొన్ని వ్యాధులు ఉంటే ఆరోగ్యకరమైన పండు వాడటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ఉదాహరణకు, ప్యాంక్రియాటైటిస్, అల్సర్ వంటివి.
- దానిమ్మ సాంద్రీకృత రసం దంతాల ఎనామెల్‌పై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి, దీన్ని నేరుగా ఉపయోగించే ముందు, ఉడికించిన చల్లని నీటితో పానీయాన్ని పలుచన చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. నీటికి బదులుగా, మీరు ఇతర తటస్థ రసాలను (క్యారెట్, బీట్‌రూట్, క్యాబేజీ) ఉపయోగించవచ్చు.
- అలెర్జీ బాధితుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండటానికి - పండుకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా దాని వ్యక్తిగత అసహనం సాధ్యమే.
