షికోరి కరిగే: ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

షికోరి ఒక ప్రసిద్ధ కాఫీ ప్రత్యామ్నాయం. ఇది కెఫిన్ కలిగి ఉండదు మరియు చాలా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను ఇస్తుంది. అందువల్ల, అధిక రక్తపోటు, es బకాయం, అలాగే డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులతో షికోరి పానీయం తాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. పానీయం ఏది మంచిది? మరియు అతను మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఏమి ఇస్తాడు?

షికోరి: కూర్పు మరియు లక్షణాలు

షికోరి - మన పొలాలు, ఖాళీ స్థలాలు, రోడ్ల వెంట మరియు చెట్ల క్రింద పచ్చిక బయళ్ళలో ప్రతిచోటా పెరుగుతుంది. ఈ మొక్క పొడవైన మూలాన్ని కలిగి ఉంది (15 మీ. చేరుకుంటుంది), ఇది భూమి యొక్క లోతుల నుండి మానవులకు ఉపయోగపడే చాలా పదార్థాలను తీసుకుంటుంది. మొక్క యొక్క మిల్లింగ్ రూట్ నుండి సువాసనగల ఆరోగ్యకరమైన పానీయం తయారవుతుంది. షికోరి రూట్ యొక్క ముఖ్యమైన పదార్థాలను మేము జాబితా చేస్తాము.

వంట మరియు చికిత్సలో షికోరి

వంటలో ఉపయోగం కోసం, రూట్ ఎండిన, వేయించిన మరియు నేల. ఫలిత పొడిని ఉడికించిన నీటిలో తయారు చేస్తారు లేదా సలాడ్లు, కూరగాయల సూప్ మరియు వంటకాలకు మసాలాగా కలుపుతారు.

విస్తృతంగా కరిగే షికోరి పానీయం. దీనిని కాఫీ ప్రత్యామ్నాయం అని పిలుస్తారు మరియు కాఫీ విరుద్ధంగా ఉన్నవారికి ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

షికోరి రూట్, దాని పొడి లేదా తక్షణ పానీయం యొక్క ప్రయోజనం మరియు చికిత్సా ప్రభావం వాటిలోని పోషకాల మొత్తాన్ని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది.

షికోరి మరియు డయాబెటిస్

షికోరి యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం వివిధ శరీర వ్యవస్థలలో వ్యక్తమవుతుంది:టూరి పేస్టులను తయారు చేయడానికి షికోరి యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉపయోగించబడతాయి. పళ్ళు శుభ్రపరిచేటప్పుడు షికోరి వాడటం ఫలకం మరియు టార్టార్ నిరోధిస్తుంది.

షికోరి రూట్ మరియు తక్షణ పానీయం

పైన జాబితా చేయబడిన అన్ని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు ప్రాధమిక కాల్చు లేకుండా సహజమైన షికోరి రూట్ లేదా ఎండిన రూట్ నుండి ఒక పొడిని కలిగి ఉంటాయి. ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను బాగా నిర్వహించడానికి, మూలాన్ని తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద (50ºC వరకు) వేయించవచ్చు. పాక ప్రయోజనాల కోసం, వేయించిన ఉత్పత్తిని వాడండి, ఇది "కాఫీ" రంగు మరియు వాసనను ఇస్తుంది. వేడి చికిత్స పోషకాల మొత్తాన్ని మరియు వాటి శోషణను తగ్గిస్తుంది.

తక్షణ పానీయం పూర్తి స్థాయి ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉండదు మరియు అందువల్ల inal షధ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు.

షికోరి మూలాల కషాయాలనుండి కరిగే పొడి తయారు చేస్తారు. ఇది ఫ్రీజ్ ఓవెన్‌లో ఆవిరైపోతుంది, ఫలితంగా అవక్షేపం తక్షణ పొడిగా అమ్మబడుతుంది.

వాస్తవం ఏమిటంటే, షికోరిలో చాలా ముఖ్యమైన క్రియాశీల పదార్ధం - ఇనులిన్ - మొక్క యొక్క మూలంలో నీటిలో కరిగే రూపంలో ఉంటుంది. కాచుకునేటప్పుడు, అది ద్రవంలోకి వెళుతుంది మరియు మరింత బాష్పీభవనంతో అది అదృశ్యమవుతుంది. కరిగే పానీయంలో ఇనులిన్ మొత్తం చాలా తక్కువ; ఇది చికిత్సా ప్రభావాన్ని అందించదు. అలాంటి పానీయం కాఫీకి ప్రత్యామ్నాయం మాత్రమే.

షికోరి: పిల్లలకు ఇది సాధ్యమేనా?

గర్భిణీ స్త్రీలకు షికోరి నుండి పానీయం సిఫార్సు చేయబడింది. ఉదయం కాఫీ ప్రమాణం మరియు సాంప్రదాయం ఉన్న కుటుంబాలలో, కాఫీ పానీయాన్ని మార్చడానికి, కెఫిన్ ఉద్దీపన లేకుండా “బేబీ” కాఫీగా మారడానికి షికోరి సహాయం చేస్తుంది.

టీ, కంపోట్, మందార లేదా మరొక పానీయంతో (తినడం తరువాత లేదా మీ దాహాన్ని తీర్చడానికి) సారూప్యత ద్వారా ఒక సంవత్సరం వయస్సు నుండి పిల్లలకు షికోరి పానీయం ఇవ్వవచ్చు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, చక్రీయ పానీయం వాడకం పరిమితం కాదు (షికోరిలో - తక్కువ మొత్తంలో కేలరీలు మరియు XE).

డయాబెటిస్, చర్మశోథ, సోరియాసిస్ సంక్లిష్ట దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల పూర్తి జాబితాకు దూరంగా ఉన్నాయి, ఇందులో షికోరి వాడకం పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కోలుకోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు, షికోరి అన్ని వైద్యం ఫీజులలో భాగం. డయాబెటిస్‌కు షికోరి కేవలం కాఫీ ప్రత్యామ్నాయం మాత్రమే కాదు, అవసరమైన పదార్థాల సరఫరాదారు, సమస్యల యొక్క సహజ నివారణ.