21 వ శతాబ్దంలో, డయాబెటిస్ సంభవం అంటువ్యాధిగా మారింది. స్టోర్ అల్మారాల్లో వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండటం, పోషకాహారం సరిగా లేకపోవడం మరియు అదనపు పౌండ్ల రూపానికి ఇది ప్రధానంగా కారణం. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క మొదటి లక్షణాలను కొన్నిసార్లు గమనించని ఎండోక్రినాలజిస్టులకు చాలా మంది సహాయం అవసరం. మరియు ఈ సందర్భంలో సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ మరియు సూచించిన చికిత్స సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆర్టికల్ కంటెంట్
- టైప్ 2 డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?
- 1.1 మధుమేహం యొక్క తీవ్రత
- 1.2 టైప్ 1 డయాబెటిస్ నుండి తేడా
- టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క 2 కారణాలు
- 3 వ్యాధి లక్షణాలు
- 4 వ్యాధి నిర్ధారణ
- 5 సమస్యలు
- 6 చికిత్స
- 6.1 ఆహారం మరియు వ్యాయామం
- 6.2 చక్కెర తగ్గించే మందులు
- 6.3 ఇన్సులిన్ థెరపీ
- 6.4 ప్రభావవంతమైన జానపద నివారణలు
- టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు మంచి పోషణ
- 8 నివారణ
టైప్ 2 డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?
ఈ వ్యాధి 40-60 సంవత్సరాల వయస్సులో చాలా తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ కారణంగా, దీనిని వృద్ధుల మధుమేహం అంటారు. ఏదేమైనా, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఈ వ్యాధి చిన్నదిగా మారింది, 40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులను కలవడం మామూలే.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు శరీర కణాల సెన్సిబిలిటీని ఉల్లంఘించడం వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది క్లోమం యొక్క "ద్వీపాలు" ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటారు. ఈ కారణంగా, ఇన్సులిన్ ప్రధాన శక్తి వనరు అయిన గ్లూకోజ్‌ను కణాలకు సరిగా ఇవ్వలేవు, అందువల్ల రక్తంలో చక్కెర సాంద్రత పెరుగుతుంది.
శక్తి లేకపోవటానికి, క్లోమం సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను స్రవిస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఎక్కడా కనిపించదు. ఈ సమయంలో మీరు చికిత్సను సమయానికి సూచించకపోతే, అప్పుడు క్లోమం "క్షీణించింది" మరియు ఇన్సులిన్ అధికంగా లోపంగా మారుతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 20 mmol / L మరియు అంతకంటే ఎక్కువ పెరుగుతుంది (3.3-5.5 mmol / L ప్రమాణంతో).
మధుమేహం యొక్క తీవ్రత
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క మూడు డిగ్రీలు ఉన్నాయి:
- కాంతి రూపం - చాలా తరచుగా ఇది ప్రమాదవశాత్తు కనుగొనబడుతుంది, ఎందుకంటే రోగి మధుమేహం యొక్క లక్షణాలను అనుభవించడు. రక్తంలో చక్కెరలో గణనీయమైన హెచ్చుతగ్గులు లేవు, ఖాళీ కడుపులో గ్లైసెమియా స్థాయి 8 mmol / l మించదు. ప్రధాన చికిత్స కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితి కలిగిన ఆహారం, ముఖ్యంగా సులభంగా జీర్ణమయ్యేది.
- మితమైన డయాబెటిస్. ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఎటువంటి సమస్యలు లేవు లేదా అవి రోగి పనితీరును దెబ్బతీయవు. చక్కెరను తగ్గించే కాంబినేషన్ drugs షధాలను తీసుకోవడం చికిత్సలో ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, రోజుకు 40 యూనిట్ల వరకు ఇన్సులిన్ సూచించబడుతుంది.
- తీవ్రమైన కోర్సు అధిక ఉపవాసం గ్లైసెమియా కలిగి ఉంటుంది. సంయుక్త చికిత్స ఎల్లప్పుడూ సూచించబడుతుంది: చక్కెరను తగ్గించే మందులు మరియు ఇన్సులిన్ (రోజుకు 40 యూనిట్లకు పైగా). పరీక్షలో, వివిధ వాస్కులర్ సమస్యలను కనుగొనవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి కొన్నిసార్లు అత్యవసరమైన పునరుజ్జీవం అవసరం.
కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క పరిహారం డిగ్రీ ప్రకారం, డయాబెటిస్ యొక్క మూడు దశలు ఉన్నాయి:
- పరిహారం - చికిత్స సమయంలో, చక్కెర సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంచబడుతుంది, మూత్రంలో పూర్తిగా ఉండదు.
- subindemnification - రక్తంలో గ్లూకోజ్ 13.9 mmol / l కన్నా ఎక్కువ పెరగదు, మూత్రంలో రోజుకు 50 గ్రా మించకూడదు.
- లోపము సరిదిద్ద లేకపోవుట - గ్లైసెమియా 14 mmol / l మరియు అంతకంటే ఎక్కువ, మూత్రంలో రోజుకు 50 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ, హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా అభివృద్ధి సాధ్యమవుతుంది.
ప్రిడియాబయాటిస్ (కార్బోహైడ్రేట్ల సహనం యొక్క ఉల్లంఘన) విడిగా వేరుచేయబడుతుంది. ఈ పరిస్థితి వైద్య పరీక్షతో నిర్ధారణ అవుతుంది - గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ లేదా గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ టెస్ట్.
టైప్ 1 డయాబెటిస్ మాదిరిగా కాకుండా
సాక్ష్యం | టైప్ 1 డయాబెటిస్ | టైప్ 2 డయాబెటిస్ |
| ప్రాబల్యం | 10-20% | 80-90% |
| seasonality | శరదృతువు, శీతాకాలం మరియు వసంత | చూడలేదు |
| వయస్సు | 40 ఏళ్లలోపు పెద్దలు మరియు పిల్లలు | 40 సంవత్సరాల తరువాత పెద్దలు |
| పాల్ | పురుషుల కంటే చాలా తరచుగా | మహిళల కంటే ఎక్కువగా |
| శరీర బరువు | తగ్గించబడింది లేదా సాధారణమైనది | 90% కేసులలో అధిక బరువు |
| వ్యాధి ప్రారంభం | త్వరగా ప్రారంభమవుతుంది, కీటోయాసిడోసిస్ తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. | అదృశ్య మరియు నెమ్మదిగా. |
| వాస్కులర్ సమస్యలు | చిన్న నాళాలకు ఎక్కువగా నష్టం | పెద్ద ఓడల ఓటమి ప్రధానంగా ఉంటుంది |
| ఇన్సులిన్ మరియు బీటా కణాలకు ప్రతిరోధకాలు | ఉంది | తోబుట్టువుల |
| ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం | సేవ్డ్ | తగ్గించింది |
| చికిత్స | ఇన్సులిన్ | ఆహారం, హైపోగ్లైసీమిక్ మందులు, ఇన్సులిన్ (చివరి దశ) |
టైప్ 2 డయాబెటిస్ కారణాలు
టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సంభవించినందున, వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే ముందస్తు కారకాలు ఉన్నాయని శాస్త్రవేత్తలకు ఇప్పటికీ తెలియదు:
- ఊబకాయం - ఇన్సులిన్ నిరోధకత కనిపించడానికి ప్రధాన కారణం. Ins బకాయం మరియు ఇన్సులిన్‌కు కణజాల నిరోధకత మధ్య సంబంధాన్ని సూచించే విధానాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు స్థూలకాయంతో పోలిస్తే స్థూలకాయ ప్రజలలో ఇన్సులిన్ గ్రాహకాల సంఖ్యను తగ్గించడానికి అనుకూలంగా వాదించారు.
- జన్యు సిద్ధత (బంధువులలో మధుమేహం ఉండటం) వ్యాధిని చాలాసార్లు పెంచుతుంది.
- ఒత్తిడి, అంటు వ్యాధులు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు మొదటి రెండింటి అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.
- పాలిసిస్టిక్ అండాశయ వ్యాధి ఉన్న 80% మంది మహిళల్లో, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు పెరిగిన ఇన్సులిన్ స్థాయిలు కనుగొనబడ్డాయి. ఆధారపడటం గుర్తించబడింది, కానీ ఈ సందర్భంలో వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి యొక్క వ్యాధికారకత ఇంకా స్పష్టత ఇవ్వబడలేదు.
- రక్తంలో పెరుగుదల హార్మోన్ లేదా గ్లూకోకార్టికోస్టెరాయిడ్స్ అధిక మొత్తంలో ఇన్సులిన్‌కు కణజాల సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తాయి, దీనివల్ల వ్యాధి వస్తుంది.
వివిధ హానికరమైన కారకాల ప్రభావంతో, ఇన్సులిన్ గ్రాహకాల యొక్క ఉత్పరివర్తనలు సంభవించవచ్చు, ఇవి ఇన్సులిన్‌ను గుర్తించలేవు మరియు గ్లూకోజ్‌ను కణాలలోకి పంపించవు.
అలాగే, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ప్రమాద కారకాలు 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లతో, ధమనుల రక్తపోటు ఉనికిలో ఉన్నారు.
వ్యాధి లక్షణాలు
- చర్మం మరియు జననాంగాల యొక్క వివరించలేని దురద.
- పాలిడిప్సియా - దాహం యొక్క భావనతో నిరంతరం హింసించబడుతోంది.
- పాలియురియా మూత్రవిసర్జన యొక్క పెరిగిన పౌన frequency పున్యం.
- అలసట, మగత, మందగమనం.
- తరచుగా చర్మ వ్యాధులు.
- పొడి శ్లేష్మ పొర.
- దీర్ఘ వైద్యం కాని గాయాలు.
- తిమ్మిరి, అవయవాల జలదరింపు రూపంలో ఇంద్రియ బలహీనత.
వ్యాధి నిర్ధారణ
టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉనికిని నిర్ధారించే లేదా తిరస్కరించే అధ్యయనాలు:
- రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరీక్ష;
- HbA1c (గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క నిర్ణయం);
- చక్కెర మరియు కీటోన్ శరీరాల కోసం మూత్ర విశ్లేషణ;
- గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్.
ప్రారంభ దశలో, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను నిర్వహించేటప్పుడు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను చవకైన రీతిలో గుర్తించవచ్చు. ఈ పద్ధతి రక్త నమూనాను అనేకసార్లు నిర్వహిస్తుందనే వాస్తవాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపుతో, నర్సు రక్తం తీసుకుంటుంది, ఆ తర్వాత రోగి 75 గ్రా గ్లూకోజ్ తాగాలి. రెండు గంటల చివరలో, రక్తం మళ్లీ తీసుకొని గ్లూకోజ్ స్థాయిని చూస్తారు. సాధారణంగా, ఇది రెండు గంటల్లో 7.8 mmol / L వరకు ఉండాలి మరియు డయాబెటిస్తో ఇది 11 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ప్రతి అరగంటకు 4 సార్లు రక్తం తీసుకునే పొడిగించిన పరీక్షలు కూడా ఉన్నాయి. గ్లూకోజ్ లోడ్లకు ప్రతిస్పందనగా చక్కెర స్థాయిలను అంచనా వేసేటప్పుడు అవి మరింత సమాచారంగా పరిగణించబడతాయి.
ఇప్పుడు చాలా ప్రైవేట్ ప్రయోగశాలలు ఉన్నాయి, ఇందులో చక్కెర కోసం రక్తం కొన్ని సిరల నుండి, మరికొన్ని వేలు నుండి తీసుకోబడుతుంది. గ్లూకోమీటర్లు లేదా టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ సహాయంతో ఎక్స్‌ప్రెస్ డయాగ్నస్టిక్స్ కూడా చాలా అభివృద్ధి చెందాయి. వాస్తవం ఏమిటంటే, సిర మరియు కేశనాళికలలో రక్తంలో చక్కెర సూచికలు భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు ఇది కొన్నిసార్లు చాలా ముఖ్యమైనది.
- రక్త ప్లాస్మాను పరిశీలించినప్పుడు, సిరల రక్తం కంటే చక్కెర స్థాయి 10-15% ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- కేశనాళిక రక్తం నుండి రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఉపవాసం సిర నుండి రక్తంలో చక్కెర సాంద్రతకు సమానంగా ఉంటుంది. కేశనాళిక రక్తాన్ని తిన్న తరువాత, సిరల రక్తం కంటే గ్లూకోజ్ 1-1.1 mmol / l ఎక్కువ.
సమస్యలు
టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడుతున్న తర్వాత, రోగి రక్తంలో చక్కెరను నిరంతరం పర్యవేక్షించడం, చక్కెరను తగ్గించే మాత్రలు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మరియు ఆహారం తీసుకోవడం మరియు హానికరమైన వ్యసనాలను తిరస్కరించడం అవసరం. అధిక రక్తంలో చక్కెర రక్త నాళాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, దీనివల్ల వివిధ సమస్యలు వస్తాయి.
మధుమేహం యొక్క అన్ని సమస్యలు రెండు పెద్ద సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి: తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక.
- తీవ్రమైన సమస్యలలో కోమా ఉన్నాయి, దీనికి కారణం రోగి యొక్క పరిస్థితి యొక్క పదునైన కుళ్ళిపోవడం. ఇన్సులిన్ అధిక మోతాదుతో, తినే రుగ్మతలు మరియు సూచించిన of షధాలను సక్రమంగా, అనియంత్రితంగా తీసుకోవడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితికి ఆసుపత్రిలో ఆసుపత్రిలో చేరిన నిపుణుల తక్షణ సహాయం అవసరం.
- దీర్ఘకాలిక (ఆలస్య) సమస్యలు కాలక్రమేణా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క అన్ని దీర్ఘకాలిక సమస్యలు మూడు గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి:
- మైక్రోవాస్కులర్ - చిన్న నాళాల స్థాయిలో గాయాలు - కేశనాళికలు, వెన్యూల్స్ మరియు ధమనులు. కంటి రెటీనా యొక్క నాళాలు (డయాబెటిక్ రెటినోపతి) బాధపడతాయి, అనూరిజమ్స్ ఏర్పడతాయి, అవి ఎప్పుడైనా పేలవచ్చు. అంతిమంగా, ఇటువంటి మార్పులు దృష్టి కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది. మూత్రపిండ గ్లోమెరులి యొక్క నాళాలు కూడా మార్పులకు లోనవుతాయి, దీని ఫలితంగా మూత్రపిండ వైఫల్యం ఏర్పడుతుంది.
- macrovascular - పెద్ద క్యాలిబర్ యొక్క రక్త నాళాలకు నష్టం. మయోకార్డియల్ మరియు సెరిబ్రల్ ఇస్కీమియా పురోగమిస్తుంది, అలాగే పరిధీయ వాస్కులర్ డిసీజ్ ఆబ్లిటెరాన్స్. ఈ పరిస్థితులు అథెరోస్క్లెరోటిక్ వాస్కులర్ డ్యామేజ్ యొక్క ఫలితం, మరియు డయాబెటిస్ ఉనికి 3-4 సార్లు సంభవించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో లింబ్ విచ్ఛేదనం ప్రమాదం 20 రెట్లు ఎక్కువ!
- డయాబెటిక్ న్యూరోపతి. కేంద్ర మరియు / లేదా పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థకు నష్టం జరుగుతుంది. నరాల ఫైబర్ నిరంతరం హైపర్గ్లైసీమియాకు గురవుతుంది, కొన్ని జీవరసాయన మార్పులు సంభవిస్తాయి, దీని ఫలితంగా ఫైబర్స్ ద్వారా సాధారణ ప్రేరణ ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది.
చికిత్స
టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో, ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానం చాలా ముఖ్యం. ప్రారంభ దశలో, గ్లూకోజ్ స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి ఒక ఆహారం సరిపోతుంది, మరియు తరువాతి దశలలో, ఒక తప్పిన మందు లేదా ఇన్సులిన్ హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమాగా మారుతుంది.
ఆహారం మరియు వ్యాయామం
అన్నింటిలో మొదటిది, వ్యాధి యొక్క తీవ్రతతో సంబంధం లేకుండా, ఒక ఆహారం సూచించబడుతుంది. కొవ్వు ఉన్నవారు పగటిపూట మానసిక మరియు శారీరక శ్రమను పరిగణనలోకి తీసుకొని కేలరీలను తగ్గించాలి.
కొన్ని మందులతో కలిపి హైపోగ్లైసీమియా లేదా లాక్టిక్ అసిడోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతాయి కాబట్టి ఆల్కహాల్ నిషేధించబడింది. అంతేకాకుండా, ఇది చాలా అదనపు కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది.
సర్దుబాటు మరియు శారీరక శ్రమ అవసరం. నిశ్చల చిత్రం శరీర బరువును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు దాని సమస్యలను రేకెత్తిస్తుంది. ప్రారంభ స్థితి ఆధారంగా లోడ్ క్రమంగా ఇవ్వాలి. ఉత్తమమైన ప్రారంభం రోజుకు 3 సార్లు అరగంట నడవడం, అలాగే మీ సామర్థ్యం మేరకు ఈత కొట్టడం. కాలక్రమేణా, లోడ్ క్రమంగా పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గడాన్ని వేగవంతం చేసే క్రీడలతో పాటు, ఇవి కణాలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తాయి, మధుమేహం అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధిస్తాయి.
చక్కెరను తగ్గించే మందులు
పనికిరాని ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమతో, యాంటీడియాబెటిక్ drugs షధాలు ఎంపిక చేయబడతాయి, ఇవి ఇప్పుడు చాలా ఉన్నాయి. సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి అవి అవసరం. కొన్ని మందులు, వాటి ప్రధాన ప్రభావంతో పాటు, మైక్రో సర్క్యులేషన్ మరియు హెమోస్టాటిక్ వ్యవస్థను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
చక్కెర తగ్గించే మందుల జాబితా:
- బిగ్యునైడ్స్ (మెట్‌ఫార్మిన్);
- సల్ఫోనిలురియా ఉత్పన్నాలు (గ్లైక్లాజైడ్);
- గ్లూకోసిడేస్ నిరోధకాలు;
- గ్లినైడ్స్ (నాట్గ్లినైడ్);
- SGLT2 ప్రోటీన్ నిరోధకాలు;
- glifloziny;
- థియాజోలిడినియోన్స్ (పియోగ్లిటాజోన్).
ఇన్సులిన్ చికిత్స
టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క క్షీణత మరియు సమస్యల అభివృద్ధితో, ఇన్సులిన్ చికిత్స సూచించబడుతుంది, ఎందుకంటే ప్యాంక్రియాటిక్ హార్మోన్ యొక్క ఉత్పత్తి వ్యాధి యొక్క పురోగతితో తగ్గుతుంది. ఇన్సులిన్ ఇవ్వడానికి ప్రత్యేక సిరంజిలు మరియు సిరంజి పెన్నులు ఉన్నాయి, ఇవి చాలా సన్నని సూది మరియు అర్థమయ్యే డిజైన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. సాపేక్షంగా క్రొత్త పరికరం ఇన్సులిన్ పంప్, దీని ఉనికి రోజువారీ రోజువారీ ఇంజెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
సమర్థవంతమైన జానపద నివారణలు
రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేసే ఆహారాలు మరియు మొక్కలు ఉన్నాయి, అలాగే లాంగర్‌హాన్స్ ద్వీపాల ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. ఇటువంటి నిధులు జానపద.
- దాల్చిన డయాబెటిక్ యొక్క జీవక్రియను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేసే పదార్థాలను దాని కూర్పులో కలిగి ఉంది. ఈ మసాలా టీస్పూన్ కలిపి టీ తాగడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
- షికోరి టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారణకు సిఫార్సు చేయబడింది. ఇందులో చాలా ఖనిజాలు, ముఖ్యమైన నూనెలు, విటమిన్లు సి మరియు బి 1 ఉన్నాయి. రక్తనాళాల ఫలకాలు మరియు వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లతో రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. దాని ప్రాతిపదికన, వివిధ కషాయాలను మరియు కషాయాలను తయారు చేస్తారు, ఇది శరీర ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది, నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది.
- Blueberries. ఈ బెర్రీ ఆధారంగా, డయాబెటిస్‌కు మందులు కూడా ఉన్నాయి. మీరు బ్లూబెర్రీ ఆకుల కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు: ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆకులను నీటితో పోసి స్టవ్‌కు పంపండి. ఉడకబెట్టినప్పుడు, వెంటనే వేడి నుండి తొలగించండి, రెండు గంటల తర్వాత మీరు తయారుచేసిన పానీయం తాగవచ్చు. అలాంటి కషాయాలను రోజుకు మూడు సార్లు తినవచ్చు.
- వాల్నట్ - దీనిని తినేటప్పుడు, జింక్ మరియు మాంగనీస్ కంటెంట్ కారణంగా హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రభావం ఉంటుంది. ఇందులో కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి కూడా ఉన్నాయి.
- లిండెన్ టీ. ఇది హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, శరీరంపై సాధారణ వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అటువంటి పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక గ్లాసు వేడినీటితో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల లిండెన్ పోయాలి. మీరు అక్కడ నిమ్మ అభిరుచిని జోడించవచ్చు. మీరు అలాంటి పానీయం రోజుకు మూడు సార్లు తాగాలి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు మంచి పోషణ
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఆహార దిద్దుబాటు యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం రక్తంలో చక్కెరను స్థిరమైన స్థాయిలో నిర్వహించడం. దీని ఆకస్మిక జంప్‌లు ఆమోదయోగ్యం కాదు, మీరు ఎల్లప్పుడూ పోషకాహార షెడ్యూల్‌ను అనుసరించాలి మరియు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తదుపరి భోజనాన్ని వదిలివేయవద్దు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు పోషకాహారం ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేయడం. అన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు జీర్ణక్రియలో విభిన్నంగా ఉంటాయి, వేగంగా మరియు నెమ్మదిగా విభజించబడతాయి. ఉత్పత్తుల యొక్క లక్షణాలు మరియు కేలరీల కంటెంట్‌లో తేడా ఉంది. మొదట, డయాబెటిస్ వారి రోజువారీ కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడం చాలా కష్టం. సౌలభ్యం కోసం, ఉత్పత్తితో సంబంధం లేకుండా 10-12 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న బ్రెడ్ యూనిట్ యొక్క భావనను నిపుణులు గుర్తించారు.
సగటున, ఒక బ్రెడ్ యూనిట్ గ్లూకోజ్‌ను 2.8 mmol / L పెంచుతుంది మరియు ఈ మొత్తంలో గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించడానికి 2 యూనిట్ల ఇన్సులిన్ అవసరం. తిన్న బ్రెడ్ యూనిట్ల ఆధారంగా, పరిపాలనకు అవసరమైన ఇన్సులిన్ మోతాదు లెక్కించబడుతుంది. 1 బ్రెడ్ యూనిట్ సగం గ్లాసు బుక్వీట్ గంజి లేదా ఒక చిన్న ఆపిల్ కు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
ఒక రోజు, ఒక వ్యక్తి సుమారు 18-24 రొట్టె యూనిట్లు తినాలి, ఇది అన్ని భోజనాలపైనా పంపిణీ చేయాలి: ఒకేసారి 3-5 బ్రెడ్ యూనిట్లు. ప్రత్యేక డయాబెటిస్ పాఠశాలల్లో డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి దీని గురించి ఎక్కువ చెబుతారు.
నివారణ
టైప్ 2 డయాబెటిస్తో సహా అనేక వ్యాధుల నివారణగా విభజించబడింది:
- ప్రాధమిక;
- రెండవ.
ప్రాధమికంగా వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని నివారించడమే లక్ష్యంగా ఉంది మరియు ద్వితీయత ఇప్పటికే స్థాపించబడిన రోగ నిర్ధారణతో సమస్యలను నివారిస్తుంది.టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కారణమయ్యే అన్ని ప్రమాద కారకాలను తొలగించడం, సాధారణ సంఖ్యలో రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరించడం ప్రధాన లక్ష్యం.
- ఆహారం - శరీర బరువు పెరిగిన వ్యక్తులకు ముఖ్యంగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఆహారంలో సన్నని మాంసం మరియు చేపలు, తాజా కూరగాయలు మరియు తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన పండ్లు (బంగాళాదుంపలు, అరటిపండ్లు మరియు ద్రాక్షలకు పరిమితం) ఉన్నాయి. ప్రతి రోజు పాస్తా, వైట్ బ్రెడ్, తృణధాన్యాలు మరియు స్వీట్లు తినకూడదు.
- చురుకైన జీవనశైలి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే శారీరక శ్రమ యొక్క క్రమబద్ధత మరియు సాధ్యత. ప్రారంభానికి హైకింగ్ లేదా ఈత సరిపోతుంది.
- ఎలిమినేషన్, వీలైతే, సంక్రమణ యొక్క అన్ని ఫోసిస్. పాలిసిస్టిక్ అండాశయం ఉన్న స్త్రీలను స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు క్రమం తప్పకుండా గమనిస్తారు.
- సాధ్యమైనప్పుడల్లా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి.
