డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది తీవ్రమైన అనారోగ్యం, ఇది తరచూ వివిధ సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది. అవి సంభవించకుండా ఉండటానికి, నిరంతరం మందులు తీసుకోవడమే కాకుండా, రోగి యొక్క సాధారణ స్థితిలో మెరుగుదలనిచ్చే కొన్ని అవకతవకలను కూడా చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మధుమేహానికి మసాజ్ చేయడం చాలా మంచి ఫలితం. మరియు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా అమలు చేయాలో మరియు అది ఎలా ఉపయోగపడుతుందనే దాని గురించి ఖచ్చితంగా ఉంది.
డయాబెటిస్‌కు మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
మసాజ్ డయాబెటిస్‌కు ఎందుకు ఉపయోగపడుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ వ్యాధి అభివృద్ధితో శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో మీరు కొన్ని మాటలు చెప్పాలి. ఒక వ్యక్తి డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు, అతనికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది. బలహీనమైన ప్యాంక్రియాస్ (టైప్ 1 డయాబెటిస్) నేపథ్యంలో లేదా ఇన్సులిన్ (టైప్ 2 డయాబెటిస్) కు కణాల సున్నితత్వం తగ్గిన నేపథ్యంలో తలెత్తే ఇన్సులిన్ లోపం దీనికి కారణం.
అలాగే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల, చర్మ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ దెబ్బతింటుంది. ఏదైనా గాయాలు మరియు రాపిడిలో ఎక్కువ కాలం నయం మరియు ట్రోఫిక్ అల్సర్లు ఏర్పడతాయి, ఇవి గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధితో నిండి ఉంటాయి. వాస్కులర్ సిస్టమ్ కూడా శ్రద్ధ లేకుండా వెళ్ళదు. రక్త నాళాల గోడలు వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి, పెళుసుగా మరియు పెళుసుగా మారుతాయి. ఇది రక్తపోటులో తరచుగా పెరుగుదల, కవాటాల అంతరాయం మరియు అనారోగ్య సిరల యొక్క మరింత అభివృద్ధి, స్తబ్దత మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం, 90% కేసులలో వేరుచేయడం మరణానికి దారితీస్తుంది.
బలహీనమైన జీవక్రియ మరియు రక్త ప్రసరణ తరచుగా మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయంలో రోగలక్షణ ప్రక్రియల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది, డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ, సిరోసిస్ మొదలైన సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
మసాజ్ సహాయంతో మీరు ఈ సమస్యలన్నిటి అభివృద్ధిని నిరోధించవచ్చు.
దాని అమలు కోసం సరిగ్గా ఎంచుకున్న పద్దతి అందిస్తుంది:
- చర్మ పునరుత్పత్తి యొక్క త్వరణం;
- మెరుగైన రక్త ప్రసరణ;
- జీవక్రియ ప్రక్రియల త్వరణం;
- శోషరస వ్యవస్థ యొక్క పునరుద్ధరణ, ఇది ఎడెమాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది;
- నాళాలలో స్తబ్దత నివారణ;
- వాస్కులర్ గోడల పెరిగిన స్వరం;
- కండరాల సడలింపు మరియు నరాల చివరల ప్రసరణ.
మసాజ్ డయాబెటిస్ యొక్క అనేక సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది
మసాజ్ యొక్క ఈ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలన్నింటినీ పరిశీలిస్తే, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారానికి కనీసం 2 సార్లు చేయమని సిఫార్సు చేస్తారు. ఏదేమైనా, ఇది సరిగ్గా మరియు ప్రాధాన్యంగా అర్హత కలిగిన నిపుణుడిచే నిర్వహించబడాలి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు దీన్ని మీరే చేసుకోవచ్చు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే దాని అమలు కోసం అన్ని నియమాలను పాటించడం మరియు వ్యతిరేక చర్యలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం.
వ్యతిరేక
మసాజ్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, దీనికి దాని స్వంత వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, సమక్షంలో దీనిని నిర్వహించకూడదు, ఎందుకంటే ఇది శ్రేయస్సులో పదునైన క్షీణతకు కారణమవుతుంది. వీటిలో క్రింది పరిస్థితులు మరియు వ్యాధులు ఉన్నాయి:
- తీవ్రమైన ట్రోఫిక్ పాథాలజీలతో యాంజియోపతి;
- దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్రత యొక్క కాలం;
- ఆర్థ్రోపతి యొక్క తీవ్రతరం;
- హైపర్గ్లైసీమియా;
- కిటోయాసిడోసిస్;
- హైపోగ్లైసెమియా.
మసాజ్ టెక్నిక్స్
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను ఎలా మసాజ్ చేయాలో వివరించే అనేక వీడియోలు ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్నాయి. మరియు మీరు దానిని మీరే నిర్వహిస్తే, వాటిని ఖచ్చితంగా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఈ విధంగా మాత్రమే మీరు కొన్ని చర్యలను ఎలా సరిగ్గా చేయాలో చూడగలరు. నియమం ప్రకారం, డయాబెటిస్ కోసం చికిత్సా మసాజ్ క్రింది కదలికలు మరియు పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది.
Stroking
మసాజ్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన మరియు సరళమైన అంశం. ఇది ఒక వ్యక్తిని విశ్రాంతి మరియు శాంతపరచడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది క్రింది చర్యల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. మసాజ్ థెరపిస్ట్ చేతిని చర్మంపై గ్లైడ్ చేసేటప్పుడు మరియు దానిపై నొక్కకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయుటకు, వివిధ కొవ్వు సారాంశాలు లేదా నూనెలను వాడటం మంచిది.
చమురు లేదా క్రీమ్ లేకుండా మసాజ్ చేయడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే ఇది చర్మ గాయానికి దారితీస్తుంది
ఘర్షణ
ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తాయి. ఈ కదలికను చేసేటప్పుడు, మసాజ్ చేతులు చర్మ ప్రాంతాలను కదిలిస్తాయి.
Fulling
ఇది శరీరంపై టానిక్ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. డయాబెటిస్‌లో, అవయవాలపై ఈ కదలికను చేయటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది వారి రక్త ప్రసరణలో మెరుగుదలని అందిస్తుంది.
కదలిక
ప్రొఫెషనల్ మసాజ్‌లకు మాత్రమే లోబడి ఉండే సంక్లిష్టమైన సాంకేతికత. మసాజ్ స్వతంత్రంగా నిర్వహిస్తే, ఈ కదలికను నిర్వహించడానికి ప్రత్యేక ఫుట్ మసాజర్ సహాయం చేస్తుంది.
Effleurage
అరచేతులు లేదా పిడికిలి యొక్క పక్కటెముకల ద్వారా ఈ చర్య జరుగుతుంది. కదలిక జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు రోగికి నొప్పి కలిగించకూడదు.
పాదం మరియు పాదాల మసాజ్
డయాబెటిక్ పాదాలకు ఫుట్ మసాజ్ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది అవయవాలలో మెరుగైన రక్త ప్రసరణను అందిస్తుంది మరియు మరిన్ని సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. దీన్ని చేసే ముందు, రోగి తప్పనిసరిగా అడుగు స్నానం చేయాలి (నీరు సగటు ఉష్ణోగ్రత ఉండాలి). ఇది పరిశుభ్రతకు మాత్రమే కాదు, కాళ్ళ కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూడా అవసరం.
పాద స్నానం చేసిన తరువాత, కాళ్ళు మరియు కాళ్ళ ఉపరితలం ఒక టవల్ తో మచ్చలు వేయాలి మరియు వాటికి నూనె వేయాలి. దిగువ కాలు నుండి మోకాలి వైపు కదలిక మొదలవుతుంది. వారు స్లైడింగ్ చేయాలి. గుర్తుంచుకోండి, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ పోప్లిటల్ ఫోసాను మసాజ్ చేయండి!
చికిత్సా మసాజ్ చేసేటప్పుడు కాళ్ళపై పాయింట్లు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం
రుద్దడం గ్రౌండింగ్‌తో ప్రారంభం కావాలి, ఆ తర్వాత మీరు సజావుగా మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపుకోవాలి. మెత్తగా పిండి దూడలు మాత్రమే కాదు, వేళ్లు కూడా ఉండాలి. స్నాయువులు మరియు అంతర కండరాల ప్రదేశాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి, ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతాలలోనే రక్త ప్రసరణ మొదట డయాబెటిస్‌లో చెదిరిపోతుంది. మడమ ప్రాంతాన్ని కూడా విస్మరించలేము. వారు దానిని రుద్దుతారు, ఆపై దానిని వారి వేళ్ళతో చిటికెడుతారు.
మసాజ్ సమయంలో అన్ని కదలికలు మితమైన శక్తితో చేయాలి. రోగి సెషన్లో బాధాకరమైన లేదా అసహ్యకరమైన అనుభూతులను అనుభవించకూడదు. గరిష్ట ప్రభావాలను సాధించడానికి, ఒక కాలును 10-15 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
ప్యాంక్రియాస్ మసాజ్
డయాబెటిస్‌లో ప్యాంక్రియాటిక్ గ్రంథి చెదిరినందున, మరింత వ్యాధి పురోగతి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి, ఈ అవయవాన్ని క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయడం అవసరం. అయినప్పటికీ, ప్యాంక్రియాటైటిస్ యొక్క తీవ్రతరం సమయంలో, దీనిని చేయలేము.
ప్యాంక్రియాస్ యొక్క మసాజ్ మీ మోకాళ్ళతో 90 డిగ్రీల కోణంలో వంగి మీ వెనుక భాగంలో పడుకుని, క్రింది కదలికలను కలిగి ఉంటుంది:
ప్రతిరోజూ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు జిమ్నాస్టిక్స్- లోతైన శ్వాస మరియు శ్వాస పట్టు. ఈ సందర్భంలో, సాధ్యమైనంతవరకు కడుపులో గీయడం మరియు "మూడు" ఖర్చుతో ఉచ్ఛ్వాసము మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం అవసరం.
- లోతైన శ్వాస మరియు ఉదరం యొక్క "ద్రవ్యోల్బణం". సూత్రప్రాయంగా, మూత్రపిండాల కదలిక మునుపటి మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఈ సందర్భంలో మాత్రమే కడుపు లోపలికి లాగకూడదు, కానీ సాధ్యమైనంతవరకు “పెంచి” ఉంటుంది.
- ఈ కదలికను నిర్వహించడానికి, మీకు టెర్రీ సాక్ మరియు టెన్నిస్ బాల్ అవసరం. బంతిని గుంటలో ఉంచి, ఎడమ హైపోకాన్డ్రియం ప్రాంతంలో శరీరానికి గట్టిగా నొక్కాలి. మీరు hale పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, వృత్తాకార బంతి కదలికలు చేసేటప్పుడు మీ కడుపులో గీయండి. ప్రేరణ సమయంలో, ఉదర కండరాలను సడలించాలి మరియు ప్యాంక్రియాస్‌పై ఒత్తిడిని బంతితో తగ్గించాలి.
ప్యాంక్రియాస్ మసాజ్
ఈ మసాజ్ ప్యాంక్రియాటిక్ మంట నివారణను అందిస్తుంది, ఇది డయాబెటిస్‌కు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. కానీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కొలిచిన తర్వాతే దాని అమలు తప్పనిసరిగా జరగాలి. ఇది ఎలివేట్ అయితే, మసాజ్ సాధారణీకరించబడే వరకు ఆలస్యం చేయాలి.
డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్ మరియు మసాజ్
డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్ కోసం, మసాజ్ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ రకమైన వ్యాధితో, ఇది చాలా జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలి, ఎందుకంటే ఏదైనా తీవ్రమైన ఒత్తిడి హైపోగ్లైసీమియా లేదా హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. ఈ దృష్ట్యా, డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్‌కు మసాజ్‌లు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాతే చేయాలి.
అదనంగా, ఈ రకమైన వ్యాధితో, మసాజ్ తప్పనిసరిగా వ్యాయామ చికిత్స (వ్యాయామ చికిత్స) తో కలిపి ఉండాలి. ఇది రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడమే కాకుండా, శరీర కొవ్వును తగ్గిస్తుంది, ఇది రోగి యొక్క పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్‌కు వ్యాయామ చికిత్స మరియు మసాజ్ చేయడం నిపుణుల కఠినమైన పర్యవేక్షణలో చేయాలి.
డయాబెటిస్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి అని గుర్తుంచుకోండి, ఇది వదిలించుకోవటం పూర్తిగా అసాధ్యం. ఏదేమైనా, దాని అభివృద్ధి సమయంలో ఒక వ్యక్తి తన సాధారణ జీవన విధానం నుండి ఎప్పటికీ బయటపడవలసి ఉంటుందని దీని అర్థం కాదు. డయాబెటిస్ వైద్యుడి సిఫారసులను ఎల్లప్పుడూ పాటించి, క్రమం తప్పకుండా చికిత్సా మసాజ్ చేస్తే పూర్తి జీవితాన్ని సులభంగా గడపవచ్చు.
