రక్తంలో చక్కెర 6.2 mmol / L - అధిక రక్త చక్కెరతో ఏమి చేయాలి?

రక్తంలో చక్కెర 6.2 mmol / L - ఏమి చేయాలి, ఏ చర్యలు తీసుకోవాలి? అటువంటి పరిస్థితిలో భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. కఠినమైన శారీరక శ్రమ, గర్భం మరియు నాడీ ఒత్తిడి వంటి కారణాల వల్ల గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగవచ్చు. శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలలో రోగలక్షణ పెరుగుదల కూడా ఉంది.

ఈ పరిస్థితి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది, దీనిలో ప్యాంక్రియాస్ పనితీరు బలహీనపడుతుంది, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఒక వ్యక్తికి కాలేయ పాథాలజీలు, తీవ్రమైన మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ లేదా తలకు గాయాలు ఉంటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి కూడా పెరుగుతుంది.

విశ్లేషణ ఫలితాల యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని ఏది నిర్ణయిస్తుంది?

ఖచ్చితమైన ఫలితం పొందడానికి, మీరు తినడానికి ముందు, ఉదయం రక్తంలో చక్కెరను కొలవాలి. ప్రత్యేక మీటర్ ఉపయోగించి ఇంట్లో మీరే దీన్ని చేయవచ్చు. పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఒక పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. పరికరం ప్లాస్మా గ్లూకోజ్‌ను కొలుస్తుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పరికరంలో ప్రదర్శించబడే ఫలితం కంటే కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది. (సుమారు 12%).

క్లినిక్లో పంపిణీ చేసిన విశ్లేషణ ఫలితాలు మరింత ఖచ్చితమైనవి కావాలంటే, ఈ క్రింది సిఫార్సులను గమనించాలి:

1. అధ్యయనానికి 2 రోజుల ముందు, కొవ్వు పదార్ధాలను ఆహారం నుండి మినహాయించారు. ఇది క్లోమం యొక్క స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
2. పరీక్షకు 24 గంటల ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా మద్యం, బలమైన టీ లేదా కాఫీని వదిలివేయాలి.
3. విశ్లేషణకు ముందు రోజులో ఒక వ్యక్తి మందులు తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

క్లినిక్లో పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించినప్పుడు చక్కెర 6.2 ఉంటే, నేను ఏమి చేయాలి? గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌పై పరిశోధన చేయమని ఒక వ్యక్తికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ జీవరసాయన సూచిక సుదీర్ఘ కాలంలో (సుమారు మూడు నెలలు) సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని చూపుతుంది.

అధ్యయనం సాధారణ విశ్లేషణతో అనుకూలంగా పోలుస్తుంది, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నిర్ణయిస్తుంది. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ సూచిక రోగి యొక్క మానసిక స్థితి, శారీరక శ్రమ యొక్క తీవ్రతపై నేరుగా ఆధారపడకపోవడమే దీనికి కారణం.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

కింది పాథాలజీ ఉన్నవారికి రక్తంలో గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి:

• ధమనుల రక్తపోటు;
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి;
• మధుమేహానికి వంశపారంపర్య ప్రవర్తన;
• అధిక రక్త యూరిక్ ఆమ్లం;
• ఎథెరోస్క్లెరోసిస్;
• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులు.

హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు

సాధారణంగా, 14 నుండి 60 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర 5.5 mmol / L పైన పెరగదు (వేలు నుండి రక్తం తీసుకునేటప్పుడు). సిర నుండి రక్తం తీసుకునేటప్పుడు శరీరంలో అనుమతించదగిన గ్లూకోజ్ కంటెంట్ కొద్దిగా ఎక్కువ. ఇది 6.1 mmol / L.

హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క తేలికపాటి రూపంతో, ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు గణనీయంగా క్షీణించదు. వ్యాధి పెరిగేకొద్దీ, రోగికి చాలా దాహం ఉంది, అతను తరచూ మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నట్లు ఫిర్యాదు చేస్తాడు.

తీవ్రమైన గ్లైసెమియాలో, రోగికి ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• వికారం;
• మగత;
• బద్ధకం;
• వాంతులు.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 6.2 mmol / L తో, మీరు మీ ఆరోగ్యానికి మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. నిజమే, హైపర్గ్లైసీమియాతో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు దెబ్బతింటాయి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ క్షీణిస్తుంది, లైంగిక కోరిక తగ్గుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది.

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ స్క్రీనింగ్

6.2 mmol / L రక్తంలో చక్కెరతో, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది క్రింది విధంగా జరుగుతుంది:

• విశ్లేషణ కోసం 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్ తీసుకోండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, పదార్ధం యొక్క మోతాదు 100 గ్రాములకు పెరుగుతుంది (రోగిలో అధిక శరీర బరువుతో). పిల్లలకు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ కూడా చేస్తారు. ఈ సందర్భంలో, పిల్లల శరీర బరువును బట్టి మోతాదు లెక్కించబడుతుంది (శరీర బరువు 1 కిలోకు సుమారు 1.75 గ్రా గ్లూకోజ్).
• ఈ పదార్ధం 0.25 లీటర్ల వెచ్చని నీటిలో కరిగిపోతుంది.
• ఫలిత పరిష్కారం మౌఖికంగా తీసుకోబడుతుంది.
• రెండు గంటల తరువాత, మీరు శరీరంలోని చక్కెర పదార్థాన్ని కొలవాలి.

ఈ సమయం తరువాత గ్లూకోజ్ స్థాయి 7.8 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ యొక్క ఉల్లంఘనను సూచిస్తుంది.

గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ తగ్గుదల డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో మాత్రమే కాకుండా, కొన్ని ఇతర పాథాలజీలలో కూడా గమనించవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

1. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
2. క్లోమం లో తాపజనక ప్రక్రియ ఉనికి;
3. స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘన;
4. శరీరం యొక్క మత్తు.

సరైన ఆహారం పాటించడం

6.2 mmol / l రక్తంలో చక్కెరతో, కఠినమైన ఆహారం పాటించాలి. సాధారణంగా ఇది ఒక వైద్యుడిచే సంకలనం చేయబడుతుంది, ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. రోగి అధిక బరువుతో ఉంటే, అతను తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు తినాలి.

కింది ఉత్పత్తులను రోజువారీ మెను నుండి మినహాయించాలి:

1. ఫాస్ట్ ఫుడ్;
2. మెరిసే నీరు;
3. వెన్న బేకింగ్;
4. చాక్లెట్ ఉత్పత్తులు;
5. పొగబెట్టిన మాంసాలు;
6. రక్తంలో చక్కెరను పెంచే పండ్లు. వీటిలో తేదీలు, ద్రాక్ష మరియు అత్తి పండ్లు ఉన్నాయి;
7. వేయించిన ఆహారాలు;
8. కారంగా ఉండే సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు చేర్పులు.

క్రీమ్, సోర్ క్రీం వంటి ఆహారాన్ని పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. మాంసం వంట చేయడానికి ముందు, మీరు మొదట కొవ్వు పొర నుండి శుభ్రం చేయాలి.

చక్కెరను తగ్గించే సాంప్రదాయ పద్ధతులు

ఒక వ్యక్తికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 6.2 mmol / l ఉంటే, అతను సాధారణ టీకి బదులుగా plants షధ మొక్కల కషాయాలను తాగవచ్చు.

షికోరి ఆధారంగా ఒక పానీయం వాస్కులర్ టోన్ను మెరుగుపరుస్తుంది, అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభవించడాన్ని నిరోధిస్తుంది. మొక్క శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, శరీర బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. షికోరి రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, శరీరాన్ని పోషకాలతో నింపుతుంది.

మీరు స్టోర్లో తక్షణ షికోరీని కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు మలినాలను కలిగి లేని ఉత్పత్తిని ఎన్నుకోవాలి. మొక్కను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడంతో, జీవక్రియ సాధారణీకరించబడుతుంది.

షికోరి రూట్ ఆధారంగా ఒక ఉత్పత్తిని తయారు చేయడానికి, 50 గ్రాముల పిండిచేసిన మొక్కల మూలాలను 400 మి.లీ వేడినీటితో నింపడం అవసరం. పరిహారం తప్పనిసరిగా మూడు గంటలు పట్టుబట్టాలి. తయారుచేసిన కషాయాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు 100 మి.లీ తీసుకుంటారు.

పానీయం తయారీకి మీరు మరొక రెసిపీని ఉపయోగించవచ్చు:

• 30 గ్రాముల గ్రౌండ్ షికోరి 500 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి;
• మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద ఇరవై నిమిషాలు ఉడికించాలి;
• అప్పుడు పానీయం గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబడి ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది.

వైట్ బీన్స్ శరీరం యొక్క జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది గ్లూకోజ్ తీసుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేసే డైటరీ ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది.

Inf షధ ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 50 గ్రాముల పిండిచేసిన బీన్ ఆకులను 400 మి.లీ వేడినీటితో నింపాలి. సాధనం 10 గంటలు పట్టుబట్టబడింది, తరువాత దానిని ఫిల్టర్ చేయాలి. రోజుకు మూడు సార్లు 100 మి.లీ పానీయం తీసుకోండి. ఇది భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు తాగాలి. చికిత్స కోర్సు యొక్క వ్యవధి 30 రోజులు.