గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను కొలవడం - తప్పులను ఎలా నివారించాలి

Pin
Send
Share
Send

గణాంకాలు చెబుతున్నాయి: చాలా మంది ప్రజలు మధుమేహాన్ని ఎదుర్కొంటారు (సుమారు 420 మిలియన్లు). వ్యాధి తీవ్రతరం కాకుండా ఉండటానికి, రోగులు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సిఫారసులను పాటించాలి, ప్రత్యేకమైన ఆహారం పాటించాలి మరియు రక్త కణాలలో చక్కెర సాంద్రతను పర్యవేక్షించాలి. నమ్మదగిన డేటాను పొందడానికి, మీరు గ్లూకోమీటర్‌తో రక్తంలో చక్కెరను సరిగ్గా కొలవడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలి. అన్నింటికంటే, ప్రతిరోజూ క్లినిక్‌కు వెళ్లడం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు ఇంట్లో అలాంటి పరికరాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు కేవలం రెండు నిమిషాల్లో ముఖ్యమైన డేటాను పొందవచ్చు. పరీక్ష సమయంలో తప్పులను ఎలా నివారించాలి మరియు మీటర్ యొక్క ఏ మోడల్‌ను కొనుగోలు చేయాలి?

గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెర తయారీ మరియు కొలత కోసం నియమాలు

డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న ప్రజలు పరిస్థితిని పూర్తిగా నియంత్రించడానికి పోర్టబుల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్లను ఉపయోగించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. వ్యాధికి దారితీసే వైద్యుడు గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను ఎలా కొలవాలో వివరంగా చెబుతాడు. విధానంలో కష్టం ఏమీ లేదు. దాని అమలు కోసం, మీకు పరికరం మరియు ప్రత్యేక పరీక్ష స్ట్రిప్ అవసరం.

మార్చటానికి మీరు సిద్ధం చేయాలి:

డయాబెటిస్ మరియు ప్రెజర్ సర్జెస్ గతానికి సంబంధించినవి

  • చక్కెర సాధారణీకరణ -95%
  • సిర త్రాంబోసిస్ యొక్క తొలగింపు - 70%
  • బలమైన హృదయ స్పందన యొక్క తొలగింపు -90%
  • అధిక రక్తపోటు నుండి బయటపడటం - 92%
  • పగటిపూట శక్తి పెరుగుదల, రాత్రి నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది -97%
  • రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, వెచ్చని నీటిలో చేతులు కడుక్కోవడం;
  • బయోమెటీరియల్ తీసుకోవడానికి ఇంజెక్షన్ సైట్ ఎంచుకోండి. బాధాకరమైన చికాకులను నివారించడానికి, వేళ్లు ప్రత్యామ్నాయంగా పంక్చర్ చేయబడతాయి;
  • మెడికల్ ఆల్కహాల్‌లో ముంచిన పత్తి శుభ్రముపరచుతో భవిష్యత్తు సైట్‌ను తుడిచివేయండి.

రక్తంలో చక్కెరను కొలవడం మీరు చేతివేళ్ల మధ్యలో కాకుండా, కొంచెం వైపు నుండి పంక్చర్ చేస్తే అంత అసహ్యకరమైనది మరియు బాధాకరమైనది కాదు.

ముఖ్యం! పరీక్ష స్ట్రిప్‌ను పరికరంలోకి ప్రవేశపెట్టే ముందు, అసలు ప్యాకేజింగ్‌లోని కోడ్ డిస్ప్లేలోని కోడ్‌కు సమానమైనదని నిర్ధారించుకోండి.

చక్కెర ఈ సూత్రం ప్రకారం కొలుస్తారు:

  1. పరీక్ష స్ట్రిప్ పరికరంలోకి ప్రవేశపెట్టబడింది మరియు చేరిక కోసం వేచి ఉంది. మీటర్ ఆన్ చేయబడిన వాస్తవం ప్రదర్శనలో కనిపించే రక్తం యొక్క చిత్రాన్ని సూచిస్తుంది.
  2. అవసరమైన కొలత మోడ్‌ను ఎంచుకోండి (ఇది ఎంచుకున్న మోడల్‌లో ఉంటే).
  3. స్కార్ఫైయర్ ఉన్న పరికరం వేలికి నొక్కబడుతుంది మరియు దానిని సక్రియం చేసే బటన్ నొక్కబడుతుంది. క్లిక్ చేసినప్పుడు, పంక్చర్ చేయబడిందని స్పష్టమవుతుంది.
  4. ఫలితంగా వచ్చే రక్తపు చుక్క పత్తి శుభ్రముపరచుతో తొలగించబడుతుంది. అప్పుడు ఆ ప్రదేశాన్ని పంక్చర్‌తో కొద్దిగా పిండి వేయండి, తద్వారా మరొక రక్తపు చుక్క కనిపిస్తుంది.
  5. వేలు పట్టుకొని తద్వారా తీసుకోవడం పరికరాన్ని తాకుతుంది. పరీక్షా స్ట్రిప్ ద్వారా బయోమెటీరియల్ గ్రహించిన తరువాత, నియంత్రణ సూచిక నింపబడుతుంది మరియు ఉపకరణం రక్తం యొక్క కూర్పును విశ్లేషించడం ప్రారంభిస్తుంది.

పరీక్ష సరిగ్గా జరిగితే, ఫలితం పరికరం యొక్క ప్రదర్శనలో ప్రదర్శించబడుతుంది, ఇది మీటర్ ద్వారా స్వయంచాలకంగా గుర్తుంచుకోబడుతుంది. ప్రక్రియ తరువాత, టెస్ట్ స్ట్రిప్ మరియు స్కార్ఫైయర్ బయటకు తీసి పారవేయబడతాయి. పరికరం స్వయంచాలకంగా ఆపివేయబడుతుంది.

ఏ తప్పులు చేయవచ్చు

చక్కెర యొక్క సరైన కొలతను నిర్వహించడానికి, వారి అజ్ఞానం కారణంగా రోగులు తరచుగా చేసే సాధారణ తప్పులను మీరు నివారించాలి:

  1. చికాకు అనివార్యంగా సంభవిస్తుంది కాబట్టి, ఒకే చోట చర్మాన్ని కుట్టడం అసాధ్యం. వేళ్లు మరియు చేతులను ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంచడం మంచిది. సాధారణంగా చిన్న వేలు మరియు బొటనవేలును తాకవద్దు.
  2. మీ వేలిని లోతుగా కొట్టడం అవసరం లేదు, గాయం లోతుగా ఉంటుంది, ఎక్కువసేపు అది నయం అవుతుంది.
  3. మెరుగైన రక్త ప్రవాహాన్ని సాధించడానికి, మీరు మీ వేలిని గట్టిగా పిండేయవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే కణజాల పదార్ధంతో రక్తాన్ని కలపడానికి ఒత్తిడి సహాయపడుతుంది, ఇది ఫలితం యొక్క వక్రీకరణను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
  4. కొత్త చుక్క రక్తం సరళతను అనుమతించవద్దు, లేకుంటే అది పరీక్ష స్ట్రిప్ ద్వారా గ్రహించబడదు.
  5. ప్రక్రియకు ముందు, చేతులు చురుకుగా మసాజ్ చేయబడతాయి, తరువాత వెచ్చని నీటిలో కడుగుతారు. శుభ్రమైన టవల్ తో పూర్తిగా తుడవడం తరువాత. ఈ చర్యలు రక్త ప్రసరణను స్థాపించడానికి మరియు కొలత ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
  6. అనేక మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కుటుంబంలో నివసిస్తుంటే, ప్రతి వ్యక్తికి సంక్రమణను నివారించడానికి గ్లూకోమీటర్ ఉండాలి. వ్యక్తిగత పరికరాన్ని ఉపయోగించడానికి ఎవరైనా అనుమతించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
  7. చారల ప్యాకేజింగ్‌ను గట్టిగా మూసి ఉంచాలి. అసలు ప్యాకేజింగ్‌లో తేమ నుండి రక్షించే ప్రత్యేక పూత ఉన్నందున వాటిని మరొక కంటైనర్‌కు బదిలీ చేయకూడదు. గడువు తేదీ గడువు ముగిస్తే, స్ట్రిప్స్ విస్మరించబడతాయి. అవి నిరుపయోగంగా మారతాయి మరియు తప్పు ఫలితాన్ని చూపవచ్చు.

పరీక్ష ఫలితాలు వీటిని ప్రభావితం చేస్తాయి:

  • పరికరం మరియు పరికరంలో చారలతో వివిధ సంకేతాలు;
  • పరీక్ష స్ట్రిప్ లేదా పంక్చర్ సైట్లో తేమ;
  • రక్తం యొక్క అవసరమైన చుక్కను విడుదల చేయడానికి చర్మం గట్టిగా పిండడం;
  • మురికి చేతులు;
  • మద్యం తాగడం;
  • ధూమపానం;
  • పరికరం పనిచేయకపోవడం;
  • పరీక్ష కోసం మొదటి రక్త నమూనా;
  • కొన్ని మందులు తీసుకోవడం;
  • కొలత సమయంలో క్యాతర్హాల్ లేదా అంటు పాథాలజీ.

గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను కొలవడం ఎప్పుడు మంచిది

మధుమేహం యొక్క మొదటి ఉచ్ఛారణ సంకేతం బద్ధకం మరియు తీవ్రమైన దాహం. ఒక వ్యక్తి నీరు త్రాగుతాడు, కాని నోటి కుహరంలో ఇంకా పొడిగా ఉంటుంది. అదనంగా, మూత్ర విసర్జన చేయమని రాత్రిపూట ప్రేరేపిస్తుంది, తట్టుకోలేని బలహీనత కనిపిస్తుంది, ఆకలి పెరుగుతుంది లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, గణనీయంగా తగ్గుతుంది. కానీ అలాంటి సింప్టోమాటాలజీ ఇతర పాథాలజీలను సూచిస్తుంది, అందువల్ల, కొన్ని రోగి ఫిర్యాదుల ఆధారంగా, రోగ నిర్ధారణ చేయలేము.

రుగ్మత యొక్క నిజమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి, రోగి అవసరమైన అన్ని పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధిస్తాడు. రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ తదుపరి చికిత్స తీసుకుంటాడు. ఈ సందర్భంలో ఎలా ప్రవర్తించాలో, ఏ ఉత్పత్తులను నివారించాలో మరియు ఏ మందులు తీసుకోవాలో అతను రోగికి చెబుతాడు. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి వారి శ్రేయస్సును ఖచ్చితంగా నియంత్రించడానికి చక్కెర సూచికలను నిరంతరం కొలవాలి.

ఇంటి పరీక్ష కోసం, గ్లూకోమీటర్లను కొనుగోలు చేస్తారు. మొదటి (ఇన్సులిన్-ఆధారిత) రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, రోగులు ప్రతిరోజూ గ్లూకోజ్‌ను కొలవాలి (ముఖ్యంగా వారి యవ్వనంలో). ప్రధాన భోజనానికి ముందు, పడుకునే ముందు, మరియు క్రమానుగతంగా తినడం తరువాత కూడా రక్త కూర్పును అంచనా వేయడం మంచిది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, చక్కెర కలిగిన మందులు ఉపయోగించే ఆహార రోగులు వారానికి రెండు, మూడు సార్లు కొలుస్తారు, కానీ వేర్వేరు సమయాల్లో. జీవనశైలిని మార్చేటప్పుడు రక్త పరీక్ష కూడా జరుగుతుంది, ఉదాహరణకు, శారీరక శ్రమతో, ప్రయాణంలో, సమస్యాత్మక వ్యాధుల చికిత్సలో.

ముఖ్యం! రక్తం గణనలు ఎంత తరచుగా అవసరమో నిపుణుడు రోగికి చెప్పాలి.

రోగి ఇన్సులిన్ మీద ఆధారపడి ఉంటే, ఒక రోజు అతన్ని ప్రతి ప్రధాన భోజనానికి ముందు కనీసం మూడు సార్లు పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది. మొదటి రకం మధుమేహంతో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలకు బహుళ నియంత్రణ అవసరం (రోజుకు 7 సార్లు కంటే ఎక్కువ).

చికిత్స నియమావళిలో ఆహార పోషణ మరియు టాబ్లెట్ మోతాదు రూపాలను తీసుకుంటే, రోజంతా వారానికి ఒకసారి గ్లూకోజ్ గా ration తను కొలవడం మంచిది. ఎప్పుడు, ఎంత తీసుకోవాలో డాక్టర్ చెప్పారు. సాధారణంగా విశ్లేషణ ప్రధాన భోజనానికి ముందు నాలుగు సార్లు జరుగుతుంది.

అదనపు చర్యల వలె, చక్కెరను ఇక్కడ కొలుస్తారు:

  • అనారోగ్య అనుభూతి, తెలియని కారణాల వల్ల రోగి పరిస్థితి అకస్మాత్తుగా దిగజారినప్పుడు;
  • పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత;
  • దీర్ఘకాలిక రూపం యొక్క వ్యాధుల తీవ్రత, ఇది తరచూ "తీపి వ్యాధి" తో పాటు కొన్నిసార్లు తమను తాము అనుభూతి చెందుతుంది;
  • అధిక శారీరక శ్రమకు ముందు మరియు తరువాత.

అదనంగా, చికిత్సను సరిచేయడానికి ఆవర్తన కొలతలు సూచించబడతాయి, ఉదాహరణకు, రాత్రి పరీక్షలు లేదా ఉదయం పరీక్షలు.

ఇంటి పద్ధతుల ద్వారా గ్లూకోజ్ సూచికల నియంత్రణ ప్రయోగశాల పరీక్షలను భర్తీ చేయదు. నెలకు ఒకసారి మీరు రక్తదానం చేయడానికి క్లినిక్‌కు వెళ్ళాలి. అలాగే, ప్రతి మూడు నుండి ఆరు నెలలకు గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌ను అంచనా వేయడం అవసరం.

సాధారణ పనితీరు

గ్లూకోజ్ సూచికలను తెలుసుకోవడానికి, సూచనల ప్రకారం కొలతలు తీసుకోవడం మరియు ఫలితాలను టేబుల్ డేటాతో పోల్చడం అవసరం:

కొలతవేలు పదార్థం, mmol / L.సిర నుండి పదార్థం, mmol / l
ఉదయం, అల్పాహారం ముందు3.3 నుండి 5.83 వరకు4.0 నుండి 6.1 వరకు
తిన్న 120 నిమిషాల తరువాత7.8 కన్నా తక్కువ

అదనంగా: ఇక్కడ మేము వయస్సు ప్రకారం రక్తంలో చక్కెర నిబంధనల గురించి ప్రతిదీ చెప్పాము

కొలతలు ఖాళీ కడుపుతో జరిగితే, మరియు వెల్లడించిన డేటా అనుమతించదగిన ప్రమాణాన్ని మించి ఉంటే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ కనిపించడం అత్యవసరం.

ఏ మీటర్ మరింత ఖచ్చితమైనది

క్రమం తప్పకుండా గ్లూకోజ్‌ను కొలవడానికి మరియు దాని పనితీరును పర్యవేక్షించడానికి, డయాబెటిస్ ప్రత్యేక విద్యుత్ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంది - గ్లూకోమీటర్. ఇది చిన్న కొలతలు మరియు నియంత్రణ బటన్లతో ప్రదర్శనను కలిగి ఉంది. మీటర్‌ను జేబులో, బ్యాగ్‌లో, పర్స్‌లో సులభంగా దాచవచ్చు, కాబట్టి మీరు సుదీర్ఘ పర్యటనలో ఉన్నప్పుడు, పనిలో, దూరంగా, మొదలైన వాటిలో ఉన్నప్పుడు మీతో ఎల్లప్పుడూ తీసుకెళ్లవచ్చు.

మీటర్ యొక్క చాలా సరిఅయిన సంస్కరణను ఎంచుకోవడానికి, ఇది చక్కెర పారామితులను సాధ్యమైనంత సరిగ్గా కొలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, పరికరాన్ని అంచనా వేయడానికి ఏ పారామితులను మీరు తెలుసుకోవాలి:

  • ఫలితం యొక్క ఖచ్చితత్వం;
  • వాడుకలో సౌలభ్యం (దృశ్య తీక్షణత మరియు బలహీనమైన చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులతో సహా);
  • పరికరం మరియు పున materials స్థాపన పదార్థాల ఖర్చు;
  • ఆవర్తన కొనుగోలు అవసరమయ్యే పదార్థాల లభ్యత;
  • పరికరాన్ని తీసుకువెళ్ళడానికి మరియు నిల్వ చేయడానికి ఉద్దేశించిన కవర్ ఉనికి లేదా లేకపోవడం, అలాగే దాని సౌలభ్యం యొక్క డిగ్రీ;
  • పరికరం గురించి ఫిర్యాదులు మరియు చెడు సమీక్షల ఉనికి (ఇది ఎంత తరచుగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది, వివాహం ఉందా);
  • పరీక్ష కుట్లు మరియు నిల్వ పరిస్థితుల షెల్ఫ్ జీవితం;
  • అందుకున్న డేటాను రికార్డ్ చేసే సామర్థ్యం, ​​మెమరీ మొత్తం;
  • బ్యాక్‌లైట్, సౌండ్ లేదా లైట్ నోటిఫికేషన్, కంప్యూటర్ సిస్టమ్‌కు డేటాను బదిలీ చేసే సామర్థ్యం;
  • డేటా గుర్తింపు వేగం. కొన్ని నమూనాలు ఫలితాన్ని కేవలం ఐదు సెకన్లలో నిర్ణయించగలవు. పొడవైన పరీక్ష విధానం ఒక నిమిషం ఉంటుంది.

అందుబాటులో ఉన్న అంతర్నిర్మిత జ్ఞాపకశక్తికి ధన్యవాదాలు, రోగి డైనమిక్స్‌లో అతని పనితీరును అంచనా వేయవచ్చు. అన్ని ఫలితాలు పరీక్ష యొక్క ఖచ్చితమైన తేదీ మరియు సమయంతో నమోదు చేయబడతాయి. వినగల సిగ్నల్‌తో పరీక్ష పూర్తయిందని పరికరం రోగికి తెలియజేస్తుంది. మరియు మీకు యుఎస్‌బి కేబుల్ ఉంటే, డేటాను కంప్యూటర్‌కు బదిలీ చేయవచ్చు మరియు డాక్టర్ కోసం ప్రింట్ చేయవచ్చు.

అమ్మకానికి ఉన్న అన్ని పరికరాలు ఆపరేషన్ సూత్రం ప్రకారం విభజించబడ్డాయి.

గ్లూకోమీటర్లలో మూడు రకాలు మాత్రమే ఉన్నాయి:

  1. కాంతిమితి. అటువంటి పరికరాల సాంకేతికతలు వాడుకలో లేనివిగా పరిగణించబడతాయి, ఎందుకంటే వాటి చర్య యొక్క సూత్రం పరీక్ష స్ట్రిప్ రియాజెంట్లకు గ్లూకోజ్ ప్రతిస్పందించినప్పుడు సంభవించే పరీక్షా ప్రాంతంలోని మార్పుల అంచనాపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ రకమైన గ్లూకోమీటర్ యొక్క లక్షణాలు పెళుసైన ఆప్టిక్స్ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటాయి, దీనికి జాగ్రత్తగా వైఖరి అవసరం. ఇతర రకాలతో పోలిస్తే ఇటువంటి పరికరాలు పెద్దవి.
  2. రోమనోవ్. ఈ రకమైన పరికరం ఇటీవల అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు ఇంకా ఉచితంగా అందుబాటులో లేదు. అటువంటి గ్లూకోమీటర్ల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం బయోమెటీరియల్ తీసుకోకుండా రక్తాన్ని కొలవడం. ఒక వ్యక్తి తన వేళ్లను క్రమపద్ధతిలో గాయపరచవలసిన అవసరం లేదు. చర్మ సంపర్కం సరిపోతుంది. పరికరం చర్మం ద్వారా రక్తం యొక్క స్థితిని అంచనా వేస్తుంది.
  3. విద్యుత్. ఈ పరికరాల రూపకల్పన ప్రత్యేక సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ప్రకారం తయారు చేయబడింది, ఇది విశ్లేషణలో అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితాలను ఇవ్వడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్లు టెస్ట్ స్ట్రిప్‌లో ఉన్న ప్రత్యేక రియాజెంట్‌తో రక్తపు చుక్క యొక్క ప్రతిచర్య ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే కరెంట్ మొత్తాన్ని గుర్తిస్తాయి.

ముఖ్యం! రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను కొలిచే పరికరాన్ని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు సూచనలను ముందుగానే చదవాలి. కొన్ని ప్రశ్నలు కొనుగోలుదారుకు స్పష్టంగా తెలియకపోతే, అతను విక్రేతతో సంప్రదించవచ్చు.

గ్లూకోమీటర్లు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా సౌకర్యవంతంగా, ఉపయోగకరంగా, అనివార్యమైన పరికరాలు. కానీ ఇంట్లో పొందిన డేటా ప్రయోగశాల ఫలితాలతో మారవచ్చని మనం మర్చిపోకూడదు. ఆసుపత్రి అమరికలో, ప్లాస్మా భాగంలో చక్కెర కంటెంట్ కొలుస్తారు. ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ మొత్తం రక్తంలో గ్లైకోసైలేటింగ్ పదార్థాల పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది, భాగాలుగా విభజించబడదు. అదనంగా, చాలా విధానం యొక్క సరైనదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

తీవ్రమైన డయాబెటిస్ సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి గ్లూకోజ్ సూచికలను ఎక్కువగా పర్యవేక్షించాలని ఎండోక్రినాలజిస్టులు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఏ రకమైన మోడల్‌ను ఎంచుకోవాలో రోగిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పరికరం మరింత అదనపు విధులను కలిగి ఉంటే, దాని ఖర్చు ఎక్కువ అని గుర్తుంచుకోవాలి. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో, నిపుణుడికి మరియు సూచనలకు చెప్పండి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే కొలతలను కోల్పోవడం మరియు డాక్టర్ యొక్క అన్ని సిఫార్సులను పాటించడం కాదు.

Pin
Send
Share
Send

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో