Radmila
హలో రాద్మిలా!
పరీక్షల ప్రకారం, పిల్లలకి నిజంగా గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉల్లంఘన ఉంది, అనగా ప్రిడియాబయాటిస్ - T2DM అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. రోగనిర్ధారణ పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారించబడింది (గ్లైసెమిక్ ప్రొఫైల్, ఇన్సులిన్, సి-పెప్టైడ్, ఎటి), కాబట్టి నేను పిల్లవాడిని పరీక్షించడానికి ఇంకేమైనా ఖర్చు చూడలేను.
మీ పరిస్థితిలో, మీరు ఒక ఆహారాన్ని అనుసరించడం ప్రారంభించాలి: మేము వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లను మినహాయించాము, చిన్న భాగాలలో నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లను తింటాము, తక్కువ కొవ్వు ప్రోటీన్‌ను తగినంతగా తింటాము, క్రమంగా రోజు మొదటి భాగంలో పండ్లను తింటాము మరియు తక్కువ కార్బ్ కూరగాయలపై చురుకుగా మొగ్గు చూపుతాము.
ఆహారాన్ని అనుసరించడంతో పాటు, శారీరక శ్రమను పెంచడం అవసరం - పిల్లలకి ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉంది, మరియు ఇన్సులిన్‌కు పెరిగిన సున్నితత్వం ప్రధానంగా డైట్ థెరపీ మరియు శారీరక స్థాయిలో పెరుగుదల ద్వారా వస్తుంది. లోడ్లు. లోడ్లపై: శక్తి లోడ్లు మరియు కార్డియో రెండూ అవసరం. మంచి శిక్షకుడితో పిల్లలను క్రీడా విభాగానికి పంపడం ఆదర్శ ఎంపిక.
ఆహారం మరియు ఒత్తిడికి అదనంగా, శరీర బరువును నియంత్రించడం అవసరం మరియు అధిక కొవ్వు కణజాల సేకరణను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ నిరోధించదు.
రక్తంలో చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం కూడా అవసరం (తినడానికి ముందు మరియు 2 గంటల తర్వాత). మీరు రోజుకు కనీసం 1 సమయం + వారానికి 1 సమయం-గ్లైసెమిక్ ప్రొఫైల్‌ను నియంత్రించాలి.
3 నెలల తరువాత, మీరు మళ్ళీ పరీక్షలు తీసుకోవాలి (ఇన్సులిన్, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్, గ్లైసెమిక్ ప్రొఫైల్, OAK, బయోహాక్) మరియు డైట్ థెరపీ మరియు జీవనశైలి దిద్దుబాటు ఫలితాలను అంచనా వేయడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సందర్శించండి.
ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఓల్గా పావ్లోవా
