"ప్రతి సంవత్సరం డిసెంబర్ 31 న, నా స్నేహితులు మరియు నేను బాత్‌హౌస్‌కు వెళ్తాము!" - న్యూ ఇయర్ చిత్రం “ది ఐరనీ ఆఫ్ ఫేట్” యొక్క ప్రధాన పాత్ర అయిన జెన్యా లుకాషిన్ ఓపికగా పునరావృతం. మీరు అతని ఉదాహరణను అనుసరించాలని నిర్ణయించుకుంటే మరియు వైద్యుడు అనుమతిస్తే ఏ నియమాలను పాటించాలో మేము మీకు చెప్తాము!
శీతాకాలంలో ఆవిరి కంటే ఏది మంచిది? బహుశా రష్యన్ స్నానం మాత్రమే! చల్లని కాలంలో, ఆనందకరమైన వెచ్చదనం, సరిగ్గా ఆవిరిలో మునిగిపోవడం చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా అన్ని రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి, ఆపై ప్రతి చర్మ కణం యొక్క నిజమైన స్వచ్ఛతను అనుభవిస్తాయి. కానీ మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి ఈ కర్మ చేయడం సాధ్యమేనా? వాస్తవానికి, అతని హాజరైన వైద్యుడు మాత్రమే ఈ ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన సమాధానం ఇవ్వగలడు.
"ఇవన్నీ వ్యాధి యొక్క వ్యవధిపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు, సంబంధిత పాథాలజీలు. మధుమేహంతో, నరాల ప్రసరణ తరచుగా బలహీనపడుతుంది మరియు నొప్పి గ్రాహకాలు నాశనం అవుతాయి. ఎక్కువ కాలం పరిహారం ఇవ్వకపోతే మరియు చక్కెర అధికంగా ఉంటే ఇది జరుగుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక వ్యక్తి నొప్పి, చలి మరియు వేడిని అనుభవించడు "చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, బూట్‌లోని గోరు కూడా అలాంటి రోగిని నడవకుండా నిరోధించదు" అని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ స్వతంత్ర నిర్ణయానికి వ్యతిరేకంగా హెచ్చరిస్తాడు క్రాస్నాయ ప్రెస్నియా వాడిమ్ క్రిలోవ్ పై సిడిసి మెడ్సి. "దీర్ఘకాలిక డయాబెటిస్ మెల్లిటస్తో, మీరు తీవ్రమైన కాలిన గాయాలను పొందవచ్చు, ఉదాహరణకు, మీ కాళ్ళను వేడెక్కించాలని నిర్ణయించుకుంటారు." ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ ఆవిరి స్నానం లేదా స్నానం సందర్శించడానికి తన ఆశీర్వాదం ఇవ్వడానికి అవకాశం లేదు.
ఏదేమైనా, వ్యాధి ప్రారంభ దశలో ఉంటే, స్పష్టత పొందే అవకాశం ఉంది. ఆపై ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే హీరోయిజ్ కాదు, కానీ ఈ మెటీరియల్‌లో సేకరించిన సిఫారసులకు కట్టుబడి ఉండాలి. మరియు, తప్పకుండా, మీతో స్నానపు టోపీ మరియు చీపురు మాత్రమే కాకుండా, గ్లూకోమీటర్, మినరల్ వాటర్, జ్యూస్ మరియు హైపోగ్లైసీమియా విషయంలో చక్కెర ముక్క కూడా తీసుకోండి.
- ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఇన్సులిన్ వాడేవారు ఉండాలి. ఏ సందర్భంలోనైనా మీరు ఆవిరి స్నానానికి వెళ్ళే ముందు ఇంజెక్షన్ చేయకూడదు. అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద, ఇన్సులిన్ వేగంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు ఇది హైపోగ్లైసీమియాకు దారితీస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. డయాబెటిస్ ఉన్న ఇతర వ్యక్తులలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు, దీనికి విరుద్ధంగా, దూకగలవు, ఎందుకంటే వేడి కూడా శరీరానికి ఒత్తిడి.
- భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా ఇది వేడిగా ఉంటుంది ఒంటరిగా స్నానం చేయవద్దని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము (ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, లెనిన్గ్రాడ్లో నూతన సంవత్సర వేడుకలు జరుపుకోవడానికి వెళ్లిన చాలా మంది వైద్యుల స్నేహితులు స్నేహితులు అలాంటి స్థితిలో ఉండకూడదు).
- మీరు అనుభవశూన్యుడు ఆవిరి ప్రేమికుడు మరియు అధునాతన వినియోగదారు కాకపోతే, మీ శరీరం వేడికి ఎలా స్పందిస్తుందో మరియు గ్లూకోజ్‌తో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోండి రక్తంలో. అనేక కొలతలు చేయడం అవసరం. మొదటిసారి ఆవిరి గదిలోకి ప్రవేశించే ముందు, ఆపై సందర్శనల మధ్య. ఆదర్శవంతంగా, ప్రారంభ కొలత యొక్క ఫలితాలు కనీసం 6.6 - 8, 3 mmol / l ఉండాలి (మీ డాక్టర్ మీకు ఖచ్చితమైన సంఖ్యను చెబుతారు).
- ఆవిరి గదిని వదిలి, మళ్ళీ అక్కడికి వెళ్ళడానికి తొందరపడకండి, మీరు తదుపరి కాల్‌కు సిద్ధంగా ఉన్నారని మీకు అనిపించినా. "జీవితాన్ని ఎవరు అర్థం చేసుకున్నారు, అతను తొందరపడడు" అనే వ్యూహాలకు కట్టుబడి ఉండండి, ఎందుకంటే పెరిగిన చెమట కూడా అలసిపోతుంది. అందువల్ల, శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి, చేతులకుర్చీ లేదా సోఫాలో హాయిగా కూర్చోండి.
- మీ నీటి సమతుల్యతను పెంచుకోండి. ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి - ఆదర్శంగా మినరల్ వాటర్.
- చెప్పులు లేకుండా వెళ్ళవద్దు. చెప్పులు వేసుకుని, మీ పాదాలకు ప్రత్యేక స్ప్రేతో చికిత్స చేయడం ద్వారా ఫంగస్‌ను సున్నాకి తీసుకునే అవకాశాలను తగ్గించండి. శరీరమంతా మాత్రమే కాకుండా, కాలి మధ్య ఉన్న స్థలాన్ని కూడా తువ్వాలతో జాగ్రత్తగా తుడవడం మర్చిపోవద్దు.
- ఏ విధంగానూ కాదు పంపును ఆవిరి గదికి తీసుకోకండి, ఇన్సులిన్ వేడి చేయలేము (రీకాల్, 40 above C కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద, అది దాని లక్షణాలను కోల్పోతుంది). కొత్త మోతాదు అవసరమయ్యేంతవరకు మీరు ఆవిరి స్నానంలో ఉంటే, సిరంజి పెన్ను వాడటం మంచిది.
- మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! పొయ్యి, వేడి రాళ్లకు దగ్గరగా కూర్చోవద్దు మరియు వేడి యొక్క ఇతర వనరులు, మరియు వేడిచేసిన చర్మాన్ని వేడి బెంచీలు మరియు అల్మారాలు లేదా గోడలకు నివారించండి.
- ఐస్ ఫాంట్ గురించి మరచిపోండి, చల్లటి నీటితో మునిగి, ఆవిరి గదిని విడిచిపెట్టిన తరువాత స్నోడ్రిఫ్ట్‌లోకి దూకుతారు. ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు గుండె మరియు రక్త నాళాలకు హాని కలిగిస్తాయి. "డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, మారుతున్న పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందించడానికి నాళాలకు సమయం లేకపోవచ్చు. అవి సాధారణ రేటుతో సంకోచించవు మరియు విస్తరించవు, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది గుండె యొక్క రక్త నాళాలకు కూడా వర్తిస్తుంది. మధుమేహంతో, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ యొక్క నొప్పిలేకుండా రూపాలు తరచుగా సంభవిస్తాయి" అంతస్స్రావ.
- "ఆవిరి గదిలో ఉష్ణోగ్రతను పర్యవేక్షించడం అవసరం. వేడెక్కవద్దు - 90 లేదా 100 డిగ్రీల వేడి మీ కోసం కాదు. ఇది 70 ° C లేదా 80 ° C కావచ్చు, ఇది సారూప్య వ్యాధులను బట్టి ఉంటుంది (ఒక న్యూరాలజిస్ట్ లేదా డయాబెటాలజిస్ట్ ప్రత్యేక అధ్యయనం నిర్వహించిన తర్వాత రోగికి చల్లని, వెచ్చదనం, మరియు స్పర్శ సున్నితత్వం ఎలా సంరక్షించబడుతుందో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మరింత ఖచ్చితమైన సంఖ్యలను ఇవ్వవచ్చు), "నొక్కి చెబుతుంది. ఒక వైద్యుడు.
- "మీరు చీపురుతో ఆవిరి స్నానం చేయమని ఆఫర్ చేస్తే, అంగీకరించండి, ఇది గొప్ప మసాజ్. ప్రధాన విషయం, అటెండర్‌తో ముందుగానే మాట్లాడండి. మీకు డయాబెటిస్ ఉందని హెచ్చరిస్తూ, గాయాలతో ఆవిరి గది నుండి బయటపడకుండా మరింత సున్నితంగా వ్యవహరించమని వారిని అడగండి. అనారోగ్య సిరల సమక్షంలో మీరు మీ కాళ్ళను చీపురు చేయకూడదని నేను మీకు గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నాను "అని వాడిమ్ క్రిలోవ్ ముగించారు.
