చక్కెర 6.7 డయాబెటిస్ ఉందా? ఆరోగ్యకరమైన వయోజన సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration త యొక్క తక్కువ పరిమితి 3.3 యూనిట్లు, మరియు ఎగువ పరిమితి 5.5 యూనిట్లకు మించకూడదు.
ఖాళీ కడుపుపై చక్కెర, అంటే, తినడానికి ముందు, 6.0 నుండి 7.0 యూనిట్ల వరకు మారుతూ ఉంటే, అప్పుడు మేము ప్రిడియాబెటిక్ స్థితి గురించి మాట్లాడవచ్చు. ప్రిడియాబెటిస్ పూర్తి డయాబెటిస్ కాదు, కొన్ని చర్యలు తీసుకుంటే దాన్ని రివర్స్ చేయడం చాలా సాధ్యమే.
అయినప్పటికీ, మీరు పరిస్థితిని మళ్లించటానికి అనుమతించినట్లయితే, రక్తంలో చక్కెర యొక్క అధికంగా విస్మరించండి, అప్పుడు వచ్చే ప్రతికూల పరిణామాలతో మధుమేహం వచ్చే అవకాశం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది.
కాబట్టి, ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి మధుమేహానికి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుందో మీరు పరిగణించాలి మరియు ప్రిడియాబెటిస్ ఏ ప్రమాణాల ద్వారా నిర్ధారణ అవుతుంది? పెరుగుతున్న గ్లూకోజ్‌తో ఏమి చేయాలి మరియు దానిని తగ్గించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?
ప్రిడియాబెటిక్ కండిషన్ మరియు డయాబెటిస్: తేడా
మానవ శరీరంలో గ్లూకోజ్ బలహీనంగా ఉన్న 92% కేసులలో, ఇది దీర్ఘకాలిక రకం 2 చక్కెర వ్యాధి అని వైద్య అభ్యాసం చూపిస్తుంది. ఈ పాథాలజీ చాలా త్వరగా అభివృద్ధి చెందదు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నెమ్మదిగా పురోగతి చెందుతుంది, ఆ తరువాత ప్రిడియాబెటిక్ స్థితి కనిపిస్తుంది, మరియు అప్పుడు మాత్రమే పాథాలజీ క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
దురదృష్టవశాత్తు, మధుమేహం వచ్చే అవకాశాన్ని గుర్తించడం చాలా అరుదుగా సాధ్యమవుతుంది, అనగా, సమయానికి ప్రీబయాబెటిక్ స్థితిని నిర్ధారించడం. అయితే, ఇది విజయవంతమైతే, వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మరియు పూర్తిగా తీర్చలేని మధుమేహాన్ని నివారించడానికి గొప్ప అవకాశం ఉంది.
ఏ సందర్భాలలో ప్రీబయాబెటిక్ పరిస్థితి నిర్ధారణ అవుతుంది? రోగికి కింది అంశాల నుండి కనీసం ఒక ప్రమాణం ఉంటే ప్రిడియాబెటిస్ ఇవ్వబడుతుంది:
- ఖాళీ కడుపులో, గ్లూకోజ్ గా ration త 6.0 నుండి 7.0 యూనిట్ల వరకు ఉంటుంది.
- గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ పరీక్ష 5.7 నుండి 6.4 శాతం.
- గ్లూకోజ్ లోడింగ్ తరువాత చక్కెర సూచికలు 7.8 నుండి 11.1 యూనిట్ల వరకు ఉంటాయి.
ప్రిడియాబెటిక్ స్థితి అనేది మానవ శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల యొక్క తీవ్రమైన రుగ్మత. మరియు ఈ పాథాలజీ టైప్ 2 చక్కెర వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే అధిక సంభావ్యతను సూచిస్తుంది.
దీనితో పాటు, ఇప్పటికే ప్రిడియాబెటిస్ నేపథ్యంలో, అనేక డయాబెటిక్ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, దృశ్య ఉపకరణం, తక్కువ అవయవాలు, మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు మెదడుపై భారం పెరుగుతుంది. మీరు పరిస్థితిని విస్మరిస్తే, మీ ఆహారం, శారీరక శ్రమను మార్చడానికి ఎటువంటి చర్య తీసుకోకండి, భవిష్యత్తులో డయాబెటిస్ ఉంటుంది. ఇది అనివార్యం.
రెండవ రకం చక్కెర వ్యాధి నిర్ధారణ చేసే ప్రమాణాలు:
- ఖాళీ కడుపుతో మానవ శరీరంలో గ్లూకోజ్ గా concent త 7 యూనిట్లు ఉన్నప్పుడు. అదే సమయంలో, రోజులలో ఒక నిర్దిష్ట విరామంతో కనీసం రెండు అధ్యయనాలు జరిగాయి.
- ఏదో ఒక సమయంలో, చక్కెర స్థాయిలు 11 యూనిట్లకు పైగా పెరిగాయి, మరియు ఇది ఆహార వినియోగం మీద ఆధారపడలేదు.
- గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌పై చేసిన అధ్యయనం 6.5% కలుపుకొని మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఫలితాన్ని చూపించింది.
- గ్లూకోజ్ ససెప్టబిలిటీ అధ్యయనం 11.1 యూనిట్లకు పైగా ఫలితాన్ని చూపించింది.
ప్రీడియాబెటిక్ స్థితి మాదిరిగా, చక్కెర వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి ఒక ధృవీకరించబడిన ప్రమాణం సరిపోతుంది.
సకాలంలో కనుగొనబడిన హైపర్గ్లైసీమిక్ స్థితితో, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే చర్యలను వెంటనే ప్రారంభించడం అవసరం.
సకాలంలో చికిత్స డయాబెటిక్ సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్
పైన చెప్పినట్లుగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రిడియాబెటిక్ స్థితికి ముందు ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగి తన శరీరంలో ప్రతికూల మార్పులను గమనించవచ్చు, ఇతర పరిస్థితులలో, ఆరోగ్య క్షీణత గమనించబడదు.
స్పష్టముగా, ప్రజలు ప్రతికూల లక్షణాలను గమనించినప్పటికీ, కొంతమంది అర్హతగల వైద్య సహాయం కోసం వెళతారు. అన్ని తరువాత, ప్రతిదీ అలసట మరియు ఇతర కారణాల వల్ల ఆపాదించబడుతుంది.
వైద్య విధానంలో, రోగులు చక్కెర వ్యాధి యొక్క అధునాతన రూపానికి సహాయం కోరినప్పుడు కేసులు అసాధారణం కాదు (ఈ పరిస్థితిని డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అంటారు). అయినప్పటికీ, వారు వారి లక్షణాలను చాలాకాలంగా గమనించారు, కానీ ఎటువంటి చర్య తీసుకోలేదు. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సమయం పోయింది, మరియు ఇప్పటికే సమస్యలు ఉన్నాయి.
ప్రీడియాబెటిక్ స్థితిని ఈ క్రింది లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించవచ్చు:
- నిద్ర చెదిరిపోతుంది. ప్రిడియాబెటిక్ స్థితిలో గ్లూకోజ్ జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది కాబట్టి, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది, ఇది నిద్ర భంగంకు దారితీస్తుంది.
- చర్మం పై తొక్క మరియు దురద, దృష్టి లోపం. శరీరంలో చక్కెర అధికంగా ఉండటం వల్ల రక్తం మందంగా మారుతుంది కాబట్టి, రక్త నాళాల గుండా వెళ్లడం కష్టం, ఇది చర్మం మరియు కంటి చూపును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- త్రాగడానికి నిరంతర కోరిక, ఇది టాయిలెట్కు తరచూ ప్రయాణాలకు దారితీస్తుంది, రోజుకు మూత్రం యొక్క నిర్దిష్ట గురుత్వాకర్షణ పెరుగుదల. రోగి యొక్క చక్కెర శాతం సాధారణీకరించినప్పుడే ఇటువంటి లక్షణం సమం అవుతుంది.
దేవాలయాలలో తలనొప్పి, మైకము, తరచుగా మానసిక స్థితిగతులు, ఆకలి లేకపోవడం, బరువు తగ్గడం: కింది లక్షణాలు కూడా ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి అభివృద్ధికి సాక్ష్యమిస్తాయి.
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు ఏ వ్యక్తిని అయినా అప్రమత్తం చేయాలి, వాటిలో కొన్ని మాత్రమే గమనించినప్పటికీ - వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఇప్పటికే ఒక కారణం ఉంది.
డయాబెటిస్‌ను ఎలా నివారించాలి?
రక్తంలో చక్కెర 6.7 యూనిట్లు, ఏమి చేయాలి? పైన చెప్పినట్లుగా, 6.7 యూనిట్లలోని చక్కెర సూచిక ఇంకా పూర్తి స్థాయి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కాదు, ఇది ప్రీడియాబెటిక్ స్థితి, ఇది పాథాలజీకి భిన్నంగా చికిత్స పొందుతుంది.
విస్తారమైన భవిష్యత్తులో అనేక సమస్యలను నివారించడానికి ప్రధాన మార్గం సమతుల్య మరియు సమతుల్య ఆహారం. ఏమి చేయాలి? తినడం తరువాత చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీసే ఉత్పత్తులను మినహాయించడానికి, మెనుని పూర్తిగా సమీక్షించడం అవసరం.
సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు పిండి పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని వదిలివేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు రోజుకు 5-6 సార్లు చిన్న భాగాలలో తినాలి.
మెను నుండి కింది వాటిని తొలగించండి:
- ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర కలిగిన ఉత్పత్తులు.
- కార్బోనేటేడ్ మరియు ఆత్మలు.
- బేకింగ్, కేకులు, పేస్ట్రీలు మొదలైనవి. మీరు దేనితోనైనా విలాసపరచాలనుకుంటే, చక్కెర లేకుండా డెజర్ట్‌లను ఉపయోగించడం మంచిది.
- బంగాళాదుంపలు, అరటిపండ్లు, ద్రాక్ష.
వంటకు కూడా దాని స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి, వేయించడం వంటి పద్ధతిని వదిలివేయడం అవసరం, మరియు కొవ్వులు తీసుకోవడం కూడా పరిమితం. ప్రిడియాబెటిక్ స్థితితో పాటు, శరీర బరువు పెరగడం రోగులలో తరచుగా గమనించవచ్చు.
అందువల్ల, మీరు ఆహార ఉత్పత్తుల పేర్లను సవరించడమే కాదు, మీ ఆహారంలో కేలరీలను తగ్గించడం కూడా అవసరం. మీరు ఆకలితో మరియు ఆహారాన్ని తిరస్కరించాలని దీని అర్థం కాదు, రోజుకు 1800-2000 కేలరీలు తినడం సరిపోతుంది.
అదనంగా, ఇన్సులిన్‌కు మృదు కణజాలాల సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి, శారీరక శ్రమ గురించి మరచిపోకూడదు. ఏ క్రీడను ఎన్నుకోవాలి, హాజరైన వైద్యుడు గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
అయితే, ఈతలో పాల్గొనడం, సైకిల్ తొక్కడం, వేగవంతమైన నడక, నెమ్మదిగా పరిగెత్తడం మరియు ఉదయం వ్యాయామం చేయడం నిషేధించబడలేదు.
జానపద నివారణలతో డయాబెటిస్ చికిత్స - ఒక పురాణం?
దురదృష్టవశాత్తు, "మా పూర్వీకులు అనేక కషాయాలను మరియు plants షధ మొక్కల ఆధారంగా కషాయాల సహాయంతో అనేక వ్యాధులను అధిగమించగలరు" అనే మూస చాలా మంది ప్రజల తలలలో గట్టిగా "కూర్చుని" ఉంది, అయితే ఈ పద్ధతి సమర్థవంతంగా మరియు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.
ఎవ్వరూ వాదించరు, కొన్ని నివారణలు నిజంగా సహాయపడతాయి, కానీ ఇది లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన “మందు” ఎలా పనిచేస్తుందో ఎవరికీ తెలియదు మరియు మన పూర్వీకులు ఎలా వ్యవహరించారో అది ఎప్పటికీ తెలియదు.
ఏదేమైనా, ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం యొక్క అనుచరులు వైద్య చికిత్స నుండి "నిరాకరిస్తారు", ఇప్పటికే దాని అవసరం ఉంటే, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. అయితే ఇది సమర్థించబడుతుందా?
వాస్తవానికి, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని వంటకాలు ఉండే అవకాశం ఉంది, కాని ఇంటర్నెట్‌లో కనిపించే సాధారణమైనవి కేవలం ఒక అపోహ మాత్రమే:
- గ్రౌండ్ పియర్ చక్కెరను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, ఇది గణనీయమైన మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఫ్రక్టోజ్ కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఏ విధంగానూ సహాయపడదు.
- దాల్చినచెక్క చక్కెరను కొన్ని mmol / l తగ్గించడమే కాక, ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో స్థిరంగా ఉంచుతుందని నమ్ముతారు. యాక్షన్ మసాలా గ్లైసెమియాను తగ్గిస్తుందని ప్రాక్టీస్ చూపిస్తుంది, కానీ అక్షరాలా 0.1-0.2 యూనిట్లు.
వాస్తవానికి, అనంతమైన అనేక అసాధారణ పద్ధతులను పవిత్రం చేయడం సాధ్యమే, మరియు మీరు డయాబెటిస్‌కు పూర్తిస్థాయిలో నివారణను వాగ్దానం చేసే సాంప్రదాయ వైద్యం మరియు "సూపర్" క్లినిక్‌ల యొక్క అనేక వీడియోలను పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే.
డయాబెటిస్ తన జీవితం తన చేతుల్లో ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి. తన వ్యాధిని నియంత్రించే శక్తితో మాత్రమే, ప్రతికూల పరిణామాలు మరియు సమస్యలను నివారించండి.
