ప్రతి స్త్రీ ఈ కష్టమైన రుతువిరతి ద్వారా వెళుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో, స్త్రీ శరీరం పునరుత్పత్తి పనితీరును నిలిపివేయడానికి సిద్ధం చేస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ మొత్తం తగ్గుతుంది మరియు ఆరోగ్య స్థితి ఒక్కసారిగా మారుతుంది.
ఈ ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి ఆరు సంవత్సరాల వరకు పడుతుంది. కొన్నిసార్లు అండాశయ పనితీరు అంతరించిపోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. చివరి రుతుస్రావం ముందు రెండు సంవత్సరాల ముందు రుతువిరతి ప్రారంభమవుతుంది. ఇది సాధారణంగా stru తుస్రావం తర్వాత మూడు, నాలుగు రోజులు ముగుస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను మూడు దశలుగా విభజించారు.
మొదటి - ప్రీమెనోపాజ్ 45 సంవత్సరాల వయస్సులో వ్యక్తమవుతుంది. ఇది ఖచ్చితమైన సంఖ్య కాదు. ప్రతి జీవికి దాని స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవన్నీ వ్యక్తిగతమైనవి. ఈ దశలో, మీరు తీవ్రమైన తలనొప్పి, తేలుతూ, లిబిడో తగ్గవచ్చు.
మెనోపాజ్ మెనోపాజ్ యొక్క రెండవ దశ, ఇది 50-53 సంవత్సరాలలో సంభవిస్తుంది. ఈ సమయంలో, అండాశయాలు పని చేయవు, stru తుస్రావం ఆగిపోతుంది లేదా పెద్ద విరామంతో వెళుతుంది. రుతువిరతితో పాటు మార్పులు ఉచ్ఛరిస్తారు. రుతువిరతి సమయంలోనే తీవ్రమైన గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉంది.
Men తుస్రావం చివరి కాలం అంటారు. మొదటి రెండు దశలలో ఉన్న అసహ్యకరమైన లక్షణాలు, ఒక నియమం ప్రకారం, అదృశ్యమవుతాయి.
రుతువిరతి రక్తపోటును పెంచుతుందా? పదునైన విచ్ఛిన్నం? ఈ ప్రశ్నలు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఆసక్తి కలిగిస్తాయి. రుతువిరతి యొక్క అభివ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటుంది. కొంతమంది మహిళలు ఇది అసౌకర్యానికి కారణం కాదని వాదిస్తున్నారు, మరికొందరు - దీనికి విరుద్ధంగా. కానీ, కొద్దిగా రక్షించడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఈ దృగ్విషయం యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోవాలి. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు:
- వేడి వెలుగులు (జ్వరం) మరియు చెమట;
- నిద్రలేమితో;
- అధిక రక్తపోటు;
- గుండె దడ;
- చలి;
- పదునైన విచ్ఛిన్నం, శరీరం యొక్క అలసట;
- తగ్గింది, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా లైంగిక కోరిక పెరిగింది.
ఈ ప్రక్రియ ఎంత సహజమైనప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ ఆందోళనకు ఒక కారణం - స్త్రీ శరీరం వయస్సు ప్రారంభమవుతుంది. క్లైమాక్స్ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను తీవ్రతరం చేస్తుంది, కొత్త వాటి సంభావ్యతను పెంచుతుంది. చాలా తరచుగా drug షధ జోక్యం కేసులు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే రుతువిరతి యొక్క తీవ్రమైన వ్యక్తీకరణలు ఉన్నాయి.
రుతువిరతి సమయంలో అధిక రక్తపోటు తరచుగా బాధపడుతుంది.
ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ పరిమాణం వేగంగా తగ్గుతోంది.
ఈ హార్మోన్లు రక్త నాళాలపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు ఒత్తిడిని సాధారణీకరిస్తాయి. వాటి తగ్గింపు రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది, అంతర్గత అవయవాలపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
వీటన్నిటి నేపథ్యంలో, జీవక్రియ దెబ్బతింటుంది, నాళాలలో రక్త పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఫలితంగా, గుండెపై భారం మరియు రక్తపోటు.
రక్తపోటు ఇతర వ్యాధుల నుండి ఈ క్రింది విలక్షణమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది:
- రోగులకు మెడ, చేతులు, ఛాతీ, ముఖం వాపు ఉంటుంది. రక్త పరీక్ష ఫలితాలు సోడియం పెరిగిన మొత్తాన్ని చూపుతాయి;
- ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు;
- రక్తపోటు ఉన్న రోగులు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడతారు.
కానీ కలత చెందకండి - వ్యాధిని నియంత్రించవచ్చు, కానీ దీని కోసం మీరు ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. తరువాత, రుతువిరతి సమయంలో ఒత్తిడి పెరుగుదల యొక్క కారణాలు పరిగణించబడతాయి.
రుతువిరతి సమయంలో మహిళలను హింసించే వ్యాధి ధమనుల రక్తపోటు. పీడన పెరుగుదలకు కారణాలు:
- హార్మోన్ల స్థాయిలో శరీరంలో వైఫల్యాలలో;
- అంటు వ్యాధుల రూపంలో;
- పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో సమస్యలు సంభవించినప్పుడు;
- తరచుగా ఒత్తిళ్లలో.
ఇవన్నీ దేనిపై ఆధారపడి ఉంటాయి? ఇదంతా శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇందులో జన్యు సిద్ధత, ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల పనిచేయకపోవడం, గర్భం దాల్చడం మరియు 30 సంవత్సరాల తరువాత ప్రసవం, అధిక బరువు మరియు మధుమేహం ఉన్నాయి.
ఈ వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణలు కనుగొనబడితే, పరిస్థితిని విస్మరించాల్సిన అవసరం లేదు. చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం. ఒత్తిడిని పెంచేటప్పుడు నిపుణులు సిఫారసు చేసే మొదటి విషయం సరైన సమతుల్య ఆహారం. రక్తపోటుతో పోరాడటానికి మరియు మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, మీరు ఉప్పగా, కారంగా, కొవ్వు మరియు తీపి ఆహారాలను మినహాయించాలి.
సీ బాస్ వంటి చేపలను వీలైనంత ఎక్కువ తినాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. సీఫుడ్ రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది మరియు అధిక బరువును తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, శరీరం అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సంతృప్తమవుతుంది.
ప్రతి రోజు మీరు ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినాలి. ఇది శరీరానికి బలం మరియు స్వరాన్ని ఇస్తుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు జంతువుల కొవ్వుల వినియోగాన్ని తగ్గిస్తే, మీరు చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్ అభివృద్ధిని నిరోధించవచ్చు.
జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు కండరాల స్థాయిని పెంచడానికి, మీరు నీరు త్రాగాలి (రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్లు) మరియు క్రీడలు ఆడాలి. 5-10 శాతం మాత్రమే బరువు తగ్గడానికి ఇది సరిపోతుంది మరియు ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
ఒత్తిడి ఎక్కువగా పెరగకపోతే ఇది సరిపోతుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక కోర్సులో, పై సిఫార్సులన్నీ మొదటి పేరాలో ఉన్నాయి, వీటిని తప్పక పాటించాలి. అదనంగా, ఇది సమగ్ర చికిత్స. మొదట చేయవలసినది కార్డియాలజిస్ట్ మరియు థెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్లడం. వైద్యులు సురక్షితమైన ఎంపికను ఎంచుకుంటారు.
అధిక రక్తపోటుతో, అవి రక్త నాళాల స్థితిని పునరుద్ధరించడానికి, ఎనాలాప్రిల్, కాప్టోప్రిల్ మరియు బెనాజెప్రిల్ కారణమని చెప్పవచ్చు.
వెరోష్పిరాన్ మరియు ఫ్యూరోసెమైడ్ శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం మరియు లవణాలను తొలగిస్తాయి. కానీ మీరు వివేకం ఉండాలి. ఈ మందులు శరీరానికి అవసరమైన కాల్షియంను కూడా తొలగిస్తాయి. పైరేథనైడ్ శక్తివంతమైన మూత్రవిసర్జన.
అలాగే, నిపుణులు హార్మోన్ల ations షధాలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు, అయితే అవన్నీ రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు ఉపయోగపడవు. ఈస్ట్రోజెన్లు ఒత్తిడిని పెంచుతాయి మరియు దానిని తగ్గించడానికి ప్రొజెస్టెరాన్ అవసరం. కృత్రిమ హార్మోన్లను తీసుకోలేకపోతే, రెమెన్స్ మరియు క్లిమాడినాన్ ఉపయోగించవచ్చు. ఈ drugs షధాల సహాయంతో మీరు అసహ్యకరమైన ఫ్లషింగ్ మరియు చెమట నుండి బయటపడవచ్చు, రక్త నాళాలు మరింత సాగేవి. క్లిమోనార్మ్, డివినా మరియు ప్రోగినోవా ఉపయోగకరమైన మందులు.
ప్రతిదీ చాలా సులభం, మీరు ఈ సిఫార్సులను అనుసరించడం నేర్చుకోవాలి మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది.
మందులు మాత్రమే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఒక అద్భుతమైన ప్రభావం medic షధ, వైద్యం చేసే మూలికల ఆధారంగా చికిత్స చేయవచ్చు.
హౌథ్రోన్ టింక్చర్ ఒక అద్భుతమైన నిరూపితమైన పరిహారం, దాని వైద్యం లక్షణాల గురించి మంచి సమీక్షలతో.
ఒక వ్యక్తి అధిక పీడనతో ఎక్కువసేపు బాధపడుతుంటే, ప్రతి భోజనానికి ముందు మీరు రోజుకు మూడు సార్లు టింక్చర్ తీసుకోవాలి. మోతాదు - 250 మి.లీ నీటికి 40 చుక్కలు.
కింది టింక్చర్ కింది పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది:
- సేజ్.
- మెలిస్సా.
- Horsetail.
- వలేరియన్.
- వేడి నీరు.
అన్ని పొడి పదార్థాలను కలిపి, వేడినీరు పోయాలి. 30 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి. రోజుకు రెండుసార్లు భోజనానికి ముందు తీసుకోండి.
అధిక రక్తపోటుతో పోరాడటానికి సేజ్ గొప్ప మార్గం. మొక్కను డయాబెటిస్ చికిత్సకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. 500 మిల్లీలీటర్ల నీటితో రెండు చెంచాల సేజ్ ఆవిరి. రోజుకు మూడు సార్లు 200 మి.లీ టింక్చర్ త్రాగాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సు రెండు వారాలు ఉంటుంది.
ఎరుపు క్లోవర్ ఆధారంగా కషాయాలను రోజువారీ తీసుకోవడం రుతువిరతి సమయంలో స్త్రీ శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దీన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం: మేము 250 మిల్లీలీటర్ల వేడి నీటిలో ఒక చెంచా ఎర్ర క్లోవర్ పువ్వులను పట్టుకుంటాము. అంతా సిద్ధంగా ఉంది! మేము రోజుకు మూడు సార్లు 50 మిల్లీలీటర్ల కషాయాలను తాగుతాము.
బంగాళాదుంపలలో లభించే పొటాషియం హృదయనాళ వ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది. ఈ ఉత్పత్తి ఆధారంగా, మీరు ప్రత్యేక ఆహారాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఫలితం మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు మైనస్ మూడు కిలోగ్రాములు. మీరు పొయ్యిలో తీయని బంగాళాదుంపలను కాల్చవచ్చు మరియు మూడు రోజులు నీటితో తినవచ్చు.
రుతువిరతి మరియు అధిక రక్తపోటు మధ్య సంబంధం ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో చర్చించబడింది.
