కొలెస్ట్రాల్ కణాలు మరియు కణజాలాలలో అంతర్భాగం, ఇది ఆరోగ్యానికి ఒక అనివార్యమైన పదార్థం. దాని సూచికలు కట్టుబాటును మించిపోతే, గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల చురుకుగా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు, ముఖ్యంగా హార్మోన్ల సర్దుబాటు మరియు రుతువిరతి సమయంలో మహిళలకు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండటం తీవ్రమైన సమస్య అవుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్‌ను మంచి మరియు చెడుగా వర్గీకరించడం ఆచారం, అయితే, వాస్తవానికి, దాని నిర్మాణం మరియు కూర్పు సజాతీయంగా ఉంటాయి. పదార్ధం అణువు ఏ రకమైన ప్రోటీన్లో చేరిందనే దానిపై మాత్రమే తేడాలు ఆధారపడి ఉంటాయి.
చెడు (తక్కువ సాంద్రత) కొలెస్ట్రాల్ రక్త నాళాల గోడలపై ఫలకాలు ఏర్పడడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, తీవ్రమైన వాస్కులర్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మంచి (అధిక సాంద్రత కలిగిన) కొలెస్ట్రాల్ హానికరమైన పదార్ధం నుండి రక్త నాళాలను విడుదల చేయగలదు మరియు ప్రాసెసింగ్ కోసం కాలేయానికి పంపగలదు.
కొలెస్ట్రాల్ సూచికలను తెలుసుకోవడానికి, లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌కు రక్తాన్ని దానం చేయడం అవసరం, దాని ఫలితాల ప్రకారం:
- మొత్తం కొలెస్ట్రాల్;
- తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (LDL);
- అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (HDL).
మొదటి సూచిక రెండవ మరియు మూడవ సూచికల మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
జీవితాంతం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మారుతాయని చాలా కాలంగా నిరూపించబడింది. విచలనాల ఉనికిని నిర్ణయించడానికి, మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ రేటు ఎంత ఉందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. యువతుల కోసం, పరిమితులు 50 సంవత్సరాల తరువాత రోగులకు భిన్నంగా ఉంటాయి. అలాగే, గర్భధారణ సమయంలో, ముఖ్యంగా ఇటీవలి నెలల్లో కొలెస్ట్రాల్ చుక్కలు గుర్తించబడతాయి.
మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి కారణాలు
కొలెస్ట్రాల్‌లో ఎక్కువ భాగం శరీరం స్వయంగా ఉత్పత్తి చేస్తుందని, ఆహారంతో పాటు ఒక వ్యక్తి అందులో కొంత భాగాన్ని మాత్రమే పొందుతారని వైద్యులు అంటున్నారు. అందువల్ల, ఏదైనా వ్యాధి సంభవించినప్పుడు, ఇది ఖచ్చితంగా శరీర విధుల్లోని లోపాలను అనుమానించడం ప్రారంభిస్తుంది.
తరచుగా, మహిళలు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కూడా, రుతువిరతి ప్రారంభంతో మాత్రమే కొలెస్ట్రాల్‌తో సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. కానీ రుతువిరతితో, పదార్ధం యొక్క స్థాయి చాలా పెరుగుతుంది, ఆరోగ్యం వెంటనే దిగజారిపోతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలకు ఇతర కారణాలు కాలేయం, మూత్రపిండాలు, పేలవమైన వంశపారంపర్యత, అధిక రక్తపోటు, వివిధ తీవ్రత యొక్క es బకాయం, దీర్ఘకాలిక మద్యపానం. సరికాని పోషణను తోసిపుచ్చకూడదు; ఇది జీవక్రియను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలను రేకెత్తిస్తుంది.
సంవత్సరాలుగా, మహిళల్లో, లిపోప్రొటీన్ల పరిమాణం మారుతుంది, తరచుగా ఉన్న వ్యాధులతో సంబంధం లేకుండా. ఇది సంభవించినప్పుడు నిశ్చల జీవనశైలి ద్వారా పరిస్థితి తీవ్రమవుతుంది:
- రక్త నాళాల సంకుచితం;
- రక్త ప్రవాహాన్ని మందగించడం;
- కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల రూపాన్ని.
ఈ కారణంగా, కొవ్వు లాంటి పదార్ధం యొక్క పరిమాణాన్ని సాధారణ పరిధిలో ఉంచడం ఒక ముఖ్యమైన పని అవుతుంది.
సిర నుండి రక్త పరీక్ష ఎగువ లేదా దిగువ సరిహద్దులో అధికంగా చూపించినప్పుడు, వైద్యుడు ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలని, ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండాలని సిఫారసు చేస్తాడు.
వయస్సు ప్రకారం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నియమాలు
సుమారు 40 సంవత్సరాల తరువాత, స్త్రీ శరీరం ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. గతంలో, ఈ హార్మోన్లు రక్తప్రవాహంలో కొవ్వు ఆమ్లాల సాంద్రతను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడ్డాయి. అధ్వాన్నంగా పదార్థాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి, కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.
ఈ వయస్సు రోగులకు, 3.8-6.19 mmol / L పరిధిలో కొలెస్ట్రాల్ సూచిక సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. రుతువిరతి ప్రారంభానికి ముందు, పదార్థంతో సమస్యలు తలెత్తకూడదు. ఒక మహిళ తన ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించకపోతే, ఆమె వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తుంది, అవి: కాళ్ళలో తీవ్రమైన నొప్పి, ముఖం మీద పసుపు మచ్చలు, ఆంజినా పెక్టోరిస్ యొక్క దాడులు.
50 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత మహిళల్లో రక్త కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం 4 నుండి 7.3 mmol / l వరకు సూచిక. ఈ సందర్భంలో, ఒక దిశలో లేదా మరొక దిశలో స్వల్ప వ్యత్యాసాలు అనుమతించబడతాయి. అధ్యయనం 1-2 mmol / l ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా చూపించినప్పుడు, ఇది వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లి తగిన చికిత్సను సూచించడానికి ఒక ముఖ్యమైన కారణం అవుతుంది.
కొవ్వు లాంటి పదార్ధం యొక్క లోపం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి, ఇది తక్కువ ప్రమాదకరమైన సమస్యల గురించి మాట్లాడదు, ఉదాహరణకు, రక్తహీనత, కాలేయం యొక్క సిరోసిస్, సెప్సిస్, ప్రోటీన్ లేకపోవడం.
రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ రేటు వయస్సు పట్టిక (ట్రాన్స్క్రిప్ట్).
విచలనాలు ఏమి చేయాలి
అతిగా అంచనా వేసిన ఫలితం వచ్చిన తరువాత, వైద్యుడు ఆహారం మార్చాలని, ఎక్కువ ఫైబర్ తినాలని మరియు కొవ్వు మొత్తాన్ని సాధ్యమైనంతవరకు పరిమితం చేయాలని సూచించాడు. ఒక వయోజన స్త్రీ రోజుకు 200 గ్రాముల కొలెస్ట్రాల్ కంటే ఎక్కువ తినకూడదు.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు కాబట్టి, మీరు శరీర బరువును తగ్గించడానికి, శారీరక శ్రమ స్థాయిని పెంచడానికి ప్రయత్నించాలి. పామాయిల్, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ మరియు అధిక కొవ్వు కలిగిన జంతువుల ఆహారాన్ని మినహాయించడం గురించి మనం మర్చిపోకూడదు.మీరు రొట్టెలు, వేయించిన ఆహారాలు లేదా మద్యం తాగకూడదు. ధూమపానం మానేయండి.
సున్నితమైన పద్ధతులతో స్త్రీ అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను కోల్పోవడం కష్టమని ఇది జరుగుతుంది, ఈ సందర్భంలో మందులు సూచించబడతాయి. స్టాటిన్స్ యొక్క కోర్సు సూచించబడుతుంది, మాత్రలు తక్కువ సమయంలో కొవ్వు లాంటి పదార్థాన్ని తగ్గిస్తాయి, వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు లేవు.
అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన కొలెస్ట్రాల్ మందులు:
- atorvastatin;
- fluvastatin;
- rosuvastatin;
- lovastatin;
- simvastatin;
- Rozukard.
వీరితో కలిసి విటమిన్ కాంప్లెక్స్, ఫిష్ ఆయిల్, అవిసె గింజలు, చాలా ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాలు, ఎంజైమాటిక్ సోయా తీసుకోండి. ఆధారాలు ఉంటే, హోమియోపతి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
రోగి ఒక సమయంలో తినగలిగే సరైన ఆహారాన్ని, భోజనాల మధ్య విరామాలను గుర్తుంచుకోవాలి.
ఒక ముఖ్యమైన భాగం ప్రేగు కదలిక, మలం మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్.
గర్భిణీ కొలెస్ట్రాల్
కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు గర్భిణీ స్త్రీలను అధిగమించగలవు, లిపిడ్ లోపం ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుంది, తల్లి మరియు పిండం యొక్క పరిస్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అకాల పుట్టుక, బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి నాణ్యత మరియు ఏకాగ్రత ఉండే అవకాశం ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో, 3.14 mmol / L వద్ద కొలెస్ట్రాల్ సాధారణ సూచికగా ఉంటుంది.
మరింత ప్రమాదకరమైనది కొవ్వు లాంటి పదార్ధం అధికంగా ఉండటం, ముఖ్యంగా రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ. ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ తప్పనిసరి పర్యవేక్షణ అవసరం.
పిల్లలను మోసేటప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల తాత్కాలికం కాబట్టి, పదార్ధం యొక్క ఏకాగ్రత పెరుగుదల త్వరలో సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. ఏదేమైనా, కొలెస్ట్రాల్ వాస్తవానికి పెరిగిందా మరియు ఇది రోగలక్షణ స్థితికి సంకేతం కాదా అని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు రెండుసార్లు విశ్లేషణను తిరిగి తీసుకోవాలి.
ప్రస్తుతం ఉన్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల మధ్య కొలెస్ట్రాల్ పెరిగే అవకాశం ఉంది.
జీవక్రియ రుగ్మతలు, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, అధిక రక్తపోటు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు మరియు జన్యు మార్పులు వీటిలో ఉన్నాయి.
కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రభావితం చేసే ఇతర అంశాలు
మహిళల్లో, బ్లడ్ లిపిడ్ల రేటు వయస్సు మీద మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. పొందిన పరీక్ష ఫలితాలను వివరిస్తూ, డాక్టర్ అదనపు అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. వీటిలో కాలానుగుణత, stru తు చక్రం, వ్యాధుల ఉనికి, ఆంకాలజీ, ఆహారం, శారీరక శ్రమ స్థాయి మరియు జీవనశైలి ఉన్నాయి.
సంవత్సరంలో వేర్వేరు సమయాల్లో, లిపోప్రొటీన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి లేదా తగ్గుతాయి. శీతాకాలంలో, పదార్ధం మొత్తం 2-5% పెరుగుతుంది, ఇది సాధారణ మొత్తంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు పాథాలజీగా అంగీకరించబడదు. Stru తు చక్రం మీద ఆధారపడి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నియమాలు మారుతూ ఉండటం గమనార్హం.
ప్రారంభంలో, చాలా ఎక్కువ హార్మోన్లు ఉత్పత్తి అవుతాయి, కొవ్వు లాంటి పదార్ధం యొక్క విచలనం 9% కి చేరుకుంటుంది. ఈ కారకం 50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలలో శ్రద్ధ చూపబడదు, యువతుల శరీరానికి ఇది సాధారణం కాదు.
రోగ నిర్ధారణతో కొలెస్ట్రాల్ గా concent త తగ్గుతుంది:
- ధమనుల రక్తపోటు;
- ఆంజినా పెక్టోరిస్;
- టైప్ 2 డయాబెటిస్;
- ARI.
ఇదే పరిస్థితి ఒక రోజు నుండి ఒక నెల వరకు ఉంటుంది. డయాబెటిక్‌లోని పదార్ధం యొక్క సూచికలు వెంటనే 13-15% తగ్గుతాయి.
ప్రాణాంతక నియోప్లాజాలలో కొలెస్ట్రాల్ సూచికలో మార్పులు మినహాయించబడవు, ఇది అసాధారణ కణాల క్రియాశీల పెరుగుదల ద్వారా వివరించబడుతుంది. అభివృద్ధికి వారికి చాలా కొవ్వులు అవసరం.
పూర్తి ఆరోగ్యంతో ఉన్న కొందరు మహిళలు కొవ్వు లాంటి పదార్ధం యొక్క పెరుగుదల లేదా తగ్గుదలతో నిరంతరం నిర్ధారణ అవుతారు. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, మేము ఒక జన్యు సిద్ధత గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
బహుశా సమస్యలకు చాలా స్పష్టమైన కారణం పోషకాహార లోపం. ఉప్పు, కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాన్ని తరచుగా వాడటంతో, లిపిడ్ సూచిక అనివార్యంగా పెరుగుతుంది. స్త్రీ ఆహారంలో తీవ్రమైన ఫైబర్ లోపం, అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్‌లో ఇలాంటి పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
కొన్ని drugs షధాల దీర్ఘకాలిక వాడకంతో కొలెస్ట్రాల్ గా ration తలో మార్పు కనుగొనబడింది:
- స్టెరాయిడ్స్;
- యాంటీబయాటిక్స్;
- హార్మోన్లు.
కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించే పోషక పదార్ధాలు కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ మందులు కాలేయ పనితీరును మరింత దెబ్బతీస్తాయి, తద్వారా కొవ్వు ఉత్పత్తి మందగిస్తుంది. హానికరమైన లిపిడ్ల పెరుగుదల, నిశ్చల జీవనశైలితో రక్త స్తబ్ధత ఏర్పడుతుంది.
చాలామంది మహిళలు తమను తాము పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా భావిస్తారు; వారు తమ రోగాలను అలసటకు ఆపాదిస్తారు మరియు శ్రేయస్సుపై శ్రద్ధ చూపరు. తత్ఫలితంగా, శరీరం యొక్క స్థితి మరింత దిగజారుతోంది. చెడు అలవాట్లు, అధిక బరువు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు ఉన్న మహిళలు ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
కొలెస్ట్రాల్ కోసం విశ్లేషణను ఏ క్లినిక్‌లోనైనా తీసుకోవచ్చు; దీని కోసం, ఉల్నార్ సిర నుండి పదార్థం తీసుకోబడుతుంది. అధ్యయనానికి 12 గంటల ముందు, మీరు తినలేరు, మీరు శారీరక శ్రమను పరిమితం చేయాలి, ధూమపానం మరియు కెఫిన్ ఆపాలి.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో కొలెస్ట్రాల్‌కు సంబంధించిన సమాచారం అందించబడింది.
