అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ ఆధునిక ప్రపంచంలోని శాపంగా ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం లక్షకు పైగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ కేసులు నిర్ధారణ అవుతాయి. కట్టుబాటు నుండి విచలనం లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది, హృదయనాళ పాథాలజీలను అభివృద్ధి చేసే అధిక ప్రమాదం.
ఉత్పత్తులతో పాటు 20-25% కొలెస్ట్రాల్ మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది కాబట్టి, స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి మొదటి పరిస్థితి పోషకాహార సర్దుబాటు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారం తీసుకోవాలి, కొలెస్ట్రాల్ కలిగిన ఆహారాన్ని వదిలివేయాలి.
అదనంగా, జానపద నివారణలను ఉపయోగిస్తారు. ప్రొఫెసర్ న్యూమివాకిన్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో చికిత్సను అందిస్తుంది. అతని అభిప్రాయం ప్రకారం, of షధం యొక్క సరైన ఉపయోగం రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే పెరాక్సైడ్ కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను కరిగించి, శరీరంలో రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది.
బాగా స్థిరపడిన plants షధ మొక్కలు. కానీ ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, చికిత్స యొక్క అనేక కోర్సులు అవసరం. ఇంట్లో కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకుందాం, మరియు ఏ పద్ధతులు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి?
న్యూమివాకిన్ చికిత్స
న్యూమివాకిన్ థెరపీ ఒక మందు కాదు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ చికిత్సకు అసాధారణమైన పద్ధతి. అధికారిక medicine షధం ఈ ఎంపికపై వ్యాఖ్యానించదు, కానీ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో ఎల్‌డిఎల్‌ను తగ్గించగలిగిన మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల నుండి దీనికి చాలా సానుకూల సమీక్షలు ఉన్నాయి. చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, అనేక నియమాలు అవసరం.
చికిత్స కోసం, 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. బాహ్య ఉపయోగం కోసం ఉత్పత్తి తగినది కాదు, ఎందుకంటే ఇది సీసం యొక్క స్వల్ప మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది రోగుల ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. చికిత్స సమయంలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రక్తం సన్నబడటానికి మందులు తీసుకోకూడదు. గట్టిగా నిషేధించిన మద్య పానీయాలు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు, కాఫీ, బలమైన టీ.
ప్రొఫెసర్ న్యూమివాకిన్ చికిత్సా నియమావళిని అభివృద్ధి చేశారు, ఇందులో మందుల వాడకం ఉంటుంది. అతని అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ పద్ధతి హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడానికి, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, పెరాక్సైడ్ వాడకం రోగుల గ్లైసెమిక్ ప్రొఫైల్‌పై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ముఖ్యమైనది.
చికిత్స నియమాలు:
- నోటి పరిపాలన కోసం హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సాధారణ నీటితో కలుపుతారు. ద్రవం యొక్క పరిమాణం 50 మి.లీ. దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి 100-150 మి.లీ నీటిలో చేర్చడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది;
- ఉపయోగం యొక్క గుణకారం - రోజుకు మూడు సార్లు;
- మొదటి రోజు, మూడు చుక్కలు తీసుకోండి. రెండవ రోజు, ఒక సమయంలో 4 చుక్కలు, మరియు ఎనిమిదవ రోజు వరకు మోతాదును పెంచండి;
- 9 నుండి 15 రోజుల వరకు, మోతాదు రెండు చుక్కల ద్వారా పెరుగుతుంది;
- 16 నుండి 21 రోజుల వరకు, ప్రతిరోజూ 25 చుక్కలు తీసుకోండి;
- 21 రోజుల నుండి మోతాదు రోజుకు ఒకటి లేదా 2 చుక్కల ద్వారా తగ్గించబడుతుంది (మీ శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది).
పెరాక్సైడ్ రక్త నాళాల గోడలపై చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది, శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, డయాబెటిస్‌లో కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు శరీరంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది. సిఫార్సు చేసిన మోతాదు అభివృద్ధి చేయనప్పుడు దుష్ప్రభావాలు.
చికిత్స సమయంలో పెరిగిన చెమట, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, కడుపులో తీవ్రమైన అసౌకర్యం ఉంటే, అప్పుడు కోర్సుకు అంతరాయం ఉండాలి.
కొన్ని రోజుల తరువాత, పున umption ప్రారంభం అనుమతించబడుతుంది, కానీ మోతాదు మూడవ వంతు తగ్గుతుంది.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం ఆహారం మరియు క్రీడలు
ఒక ఎల్‌డిఎల్ డయాబెటిక్ 3.3 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు మీ ఆహారం గురించి పునరాలోచించాలి. చాలా మంది వైద్యులు, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా వదిలించుకోవాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, అనేక ఉత్పత్తులను మినహాయించే వెల్నెస్ డైట్ ను సిఫార్సు చేస్తారు.
సంతృప్త కొవ్వులు ఎల్లప్పుడూ ఆహారం నుండి తొలగించబడతాయి. అవి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రధాన వనరులు. వీటిలో కొవ్వు మాంసాలు, చికెన్ స్కిన్, చీజ్, అధిక కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, వెన్న మరియు పామాయిల్, శుద్ధి చేసిన నూనెలు ఉన్నాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, వారు లిన్సీడ్ ఆయిల్, ఫిష్, ఫిష్ ఆయిల్, కూరగాయలను తీసుకుంటారు.
బఠానీలు మరియు బీన్స్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడే ఆహారాలు. మీరు 100 గ్రాముల ఉత్పత్తిని రాత్రిపూట సాధారణ నీటిలో నానబెట్టాలి. ఉదయం, నీటిని హరించడం, కొత్త ద్రవాన్ని వేసి టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. ఫలిత భాగాన్ని రెండు మోతాదులలో తింటారు. ఉపయోగం వ్యవధి - 21 రోజులు.
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ శోషణలో బ్రాన్ జోక్యం చేసుకుంటుంది, కాబట్టి ప్రతి రోజు 50 గ్రాముల ఉత్పత్తిని తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. బాగా శుభ్రం చేసిన అథెరోస్క్లెరోటిక్ నిక్షేపాలు తృణధాన్యాలు.
ప్రాథమిక పోషణ చిట్కాలు:
- అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు ఆహారం ఆధారంగా పండ్లు, కూరగాయలు ఉండాలి. హైపోగ్లైసీమిక్ స్థితిని రేకెత్తించకుండా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తియ్యని పండ్లను ఎన్నుకోవాలి.
- అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు వెల్లుల్లి మంచి ఉత్పత్తి. దీనిని సలాడ్లకు, మాంసానికి చేర్చవచ్చు. ఈ కూరగాయను అనేక జానపద నివారణలలో ఉపయోగిస్తారు.
- కాఫీని వదులుకోవడం ముఖ్యం. ఈ పానీయం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచడమే కాక, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల గ్లైసెమియాను కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- గుడ్డు వినియోగాన్ని వారానికి 3 ముక్కలుగా పరిమితం చేయండి. శరీరంలో లిపిడ్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడే లెసిథిన్ అనే పదార్ధం ఉత్పత్తిలో ఉన్నందున, వాటిని పూర్తిగా వదిలివేయడం అవసరం లేదు, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల సాంద్రతను తగ్గిస్తుంది.
శారీరక శ్రమతో డైనమిక్ శిక్షణ సిఫార్సు చేయబడింది - సైక్లింగ్, చురుకైన నడక, ఈత, టెన్నిస్, బాస్కెట్‌బాల్. ఖచ్చితంగా, శరీరంపై అధిక లోడ్ వల్ల ప్రయోజనాలు రావు, కాబట్టి మీరు మితంగా శిక్షణ పొందాలి. క్రీడలు చేసే ముందు, వ్యతిరేకతలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సందర్శించాలి. త్వరగా తొలగించండి కొలెస్ట్రాల్ పనిచేయదు.
సరైన పోషణ మరియు మితమైన శారీరక శ్రమ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో మెరుగుదలలు 2-3 నెలల తర్వాత గమనించవచ్చు.
కొలెస్ట్రాల్ జానపద నివారణల నుండి బయటపడటం
కాబట్టి కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా వదిలించుకోవాలి? ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం ఉత్పత్తులు మరియు plants షధ మొక్కల ఆధారంగా అనేక పద్ధతులను అందిస్తుంది. పుప్పొడి టింక్చర్ బాగా నిరూపించబడింది - దీనిని స్వతంత్రంగా తయారు చేయవచ్చు లేదా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. రెసిపీ: వోడ్కా / ఆల్కహాల్‌తో 5 గ్రాముల భాగాన్ని పోయాలి, చీకటి ప్రదేశంలో పట్టుబట్టండి. ఫిల్టర్ అవుట్.
భోజనానికి అరగంట ముందు 7 చుక్కలు తీసుకోండి. ప్రవేశం యొక్క గుణకారం - రోజుకు 2-3 సార్లు. చికిత్స యొక్క కోర్సు ఒక నెల. వారం రోజుల విరామం తరువాత, సిఫార్సు చేసిన మోతాదులో చికిత్సను పునరావృతం చేయండి. పరిపాలన సమయంలో దుష్ప్రభావాలు అభివృద్ధి చెందితే, చికిత్స వెంటనే నిలిపివేయబడుతుంది.
సాంప్రదాయ medicine షధం యొక్క అనేక వంటకాలు సంక్లిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడమే కాకుండా, శరీరంలోని గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను తగ్గిస్తాయి, జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
కింది ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు శరీరంలో ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:
- Inal షధ మూలికల ఆధారంగా ఒక కషాయాలను. ఫార్మసీ చమోమిలే, సీ బక్థార్న్ ఆకులు, కోల్ట్స్ఫుట్ సమాన నిష్పత్తిలో తీసుకోండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ మూలికా పదార్ధాలను 250 మి.లీ వేడి నీటితో పోస్తారు. కంటైనర్‌ను టవల్‌తో కట్టుకోండి, 2-3 గంటలు పట్టుకోండి. డెజర్ట్ చెంచా తీసుకోండి - 50 మి.లీ వెచ్చని నీటిలో కరిగించి, రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకుంటారు. చికిత్స కోర్సు యొక్క వ్యవధి మూడు నెలలు;
- వాల్నట్ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. వాటిని తాజాగా తినవచ్చు - మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజుకు 2-3 న్యూక్లియోలి తినాలి. వాల్నట్ విభజనల నుండి మెడికల్ టింక్చర్స్ తయారు చేయబడతాయి: 15 గ్రాముల భాగాన్ని నీటితో పోస్తారు, 2 వారాల పాటు వెచ్చని ప్రదేశంలో మరియు మూసివున్న కంటైనర్లో పట్టుబట్టారు. ఉదయం భోజనానికి ముందు 10 మి.లీ తీసుకోండి. ప్రిస్క్రిప్షన్ 10 రోజుల చికిత్స కోసం రూపొందించబడింది. మీకు 10 రోజుల విరామం అవసరమైన తరువాత, ఆపై కోర్సును పునరావృతం చేయండి;
- లిండెన్ టీ డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరిస్తుంది, అదనపు ప్రమాదకరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. 250 మి.లీ వేడి నీటి కోసం ఒక టేబుల్ స్పూన్ లిండెన్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ వేసి, 15 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి. టీ లాగా తాగండి. భోజనంతో సంబంధం లేకుండా మీరు రోజుకు అనేక కప్పులు తాగవచ్చు.
అల్లం టీలో చాలా medic షధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ పానీయం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో అధిక బరువును తొలగిస్తుంది, ప్రమాదకరమైన కొలెస్ట్రాల్, శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది, గ్లైసెమియాపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. టీ చేయడానికి, టిండర్ రూట్ యొక్క చిన్న ముక్క చక్కటి తురుము పీటపై. 1000 మి.లీ నీటి కోసం, 2 టేబుల్ స్పూన్ల గ్రుయెల్ వేసి, ఒక గంట పాటు పట్టుబట్టండి. రుచిని మెరుగుపరచడానికి, ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి వేయండి. ఒక రోజు త్రాగాలి.
కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా తగ్గించాలో ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
