జీవక్రియ సిండ్రోమ్: రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స. జీవక్రియ సిండ్రోమ్ కోసం ఆహారం

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అనేది జీవక్రియ రుగ్మతల సంక్లిష్టత, ఇది ఒక వ్యక్తికి గుండె జబ్బులు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తుంది. దీనికి కారణం ఇన్సులిన్ చర్యకు కణజాలం సరిగా రాకపోవడమే. జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్స తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు వ్యాయామ చికిత్స. మరియు క్రింద మీరు నేర్చుకునే మరో ఉపయోగకరమైన is షధం ఉంది.

కణ త్వచం మీద “తలుపులు” తెరిచే “కీ” ఇన్సులిన్, వాటి ద్వారా గ్లూకోజ్ లోపల రక్తం నుండి చొచ్చుకుపోతుంది. రోగి రక్తంలో జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌తో, రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, గ్లూకోజ్ కణాలలోకి తగినంతగా రాదు ఎందుకంటే “లాక్ తుప్పుపడుతోంది” మరియు ఇన్సులిన్ దానిని తెరిచే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది.

ఈ జీవక్రియ రుగ్మతను ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటారు, అనగా, శరీర కణజాలాల యొక్క అధిక నిరోధకత ఇన్సులిన్ చర్యకు. ఇది సాధారణంగా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించే లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. డయాబెటిస్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడానికి చికిత్సకు సమయం ఉన్నందున, సరైన సమయంలో రోగ నిర్ధారణ చేయగలిగితే.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ నిర్ధారణ

అనేక అంతర్జాతీయ వైద్య సంస్థలు రోగులలో జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించే ప్రమాణాలను అభివృద్ధి చేస్తున్నాయి. 2009 లో, "మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క నిర్వచనం యొక్క హార్మోనైజేషన్" అనే పత్రం ప్రచురించబడింది, దీని కింద వారు సంతకం చేశారు:

• యుఎస్ నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్;
• ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ;
• ఇంటర్నేషనల్ సొసైటీ ఆఫ్ అథెరోస్క్లెరోసిస్;
• ఇంటర్నేషనల్ అసోసియేషన్ ఫర్ ది స్టడీ ఆఫ్ es బకాయం.

ఈ పత్రం ప్రకారం, రోగికి క్రింద జాబితా చేయబడిన ప్రమాణాలలో కనీసం మూడు ఉంటే జీవక్రియ సిండ్రోమ్ నిర్ధారణ అవుతుంది:

• పెరిగిన నడుము చుట్టుకొలత (పురుషులకు> = 94 సెం.మీ., మహిళలకు> = 80 సెం.మీ);
• రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయి 1.7 mmol / l మించిపోయింది, లేదా రోగి డైస్లిపిడెమియా చికిత్సకు ఇప్పటికే మందులు అందుకుంటున్నారు;
• రక్తంలో అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (HDL, “మంచి” కొలెస్ట్రాల్) - పురుషులలో 1.0 mmol / l కన్నా తక్కువ మరియు మహిళల్లో 1.3 mmol / l కంటే తక్కువ;
• సిస్టోలిక్ (ఎగువ) రక్తపోటు 130 మిమీ హెచ్‌జిని మించిపోయింది. కళ. లేదా డయాస్టొలిక్ (తక్కువ) రక్తపోటు 85 mmHg మించిపోయింది. కళ., లేదా రోగి ఇప్పటికే రక్తపోటుకు taking షధం తీసుకుంటున్నాడు;
• ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్> = 5.6 mmol / L, లేదా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి చికిత్స జరుగుతోంది.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ నిర్ధారణకు కొత్త ప్రమాణాల రాకముందు, స్థూలకాయం రోగ నిర్ధారణకు ఒక అవసరం. ఇప్పుడు అది ఐదు ప్రమాణాలలో ఒకటిగా మారింది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క భాగాలు కాదు, స్వతంత్ర తీవ్రమైన వ్యాధులు.

చికిత్స: డాక్టర్ మరియు రోగి యొక్క బాధ్యత

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలు:

• బరువు తగ్గడం సాధారణ స్థాయికి లేదా కనీసం es బకాయం యొక్క పురోగతిని ఆపండి;
• రక్తపోటు సాధారణీకరణ, కొలెస్ట్రాల్ ప్రొఫైల్, రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్, అనగా, హృదయనాళ ప్రమాద కారకాల దిద్దుబాటు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నిజంగా నయం చేయడం ఈ రోజు అసాధ్యం. కానీ మధుమేహం, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మొదలైనవి లేకుండా సుదీర్ఘ ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు దీన్ని బాగా నియంత్రించవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి ఈ సమస్య ఉంటే, ఆమె చికిత్సను జీవితాంతం నిర్వహించాలి. చికిత్స యొక్క ముఖ్యమైన భాగం రోగి విద్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మారడానికి ప్రేరణ.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌కు ప్రధాన చికిత్స ఆహారం. కొన్ని “ఆకలితో కూడిన” ఆహారంలో అతుక్కోవడానికి ప్రయత్నించడం కూడా పనికిరానిదని ప్రాక్టీస్ చూపించింది. మీరు అనివార్యంగా త్వరగా లేదా తరువాత కోల్పోతారు, మరియు అదనపు బరువు వెంటనే తిరిగి వస్తుంది. మీ జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నియంత్రించడానికి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ఉపయోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్స కోసం అదనపు చర్యలు:

• పెరిగిన శారీరక శ్రమ - ఇది ఇన్సులిన్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది;
• ధూమపాన విరమణ మరియు అధిక మద్యపానం;
• రక్తపోటు యొక్క సాధారణ కొలత మరియు రక్తపోటు చికిత్స, అది సంభవిస్తే;
• “మంచి” మరియు “చెడు” కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క పర్యవేక్షణ సూచికలు.

మెట్‌ఫార్మిన్ (సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్) అనే about షధం గురించి కూడా అడగమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. 1990 ల చివరి నుండి ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి ఇది ఉపయోగించబడింది. ఈ drug షధం es బకాయం మరియు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. మరియు ఈ రోజు వరకు, అతను అజీర్ణం యొక్క ఎపిసోడిక్ కేసుల కంటే తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను వెల్లడించలేదు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్తో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు తమ ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేయడం ద్వారా బాగా సహాయపడతారు. ఒక వ్యక్తి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌కు మారినప్పుడు, అతను తన వద్ద ఉన్నట్లు ఆశించవచ్చు:

• రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణీకరిస్తుంది;
• రక్తపోటు తగ్గుతుంది;
• అతను బరువు కోల్పోతాడు.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు పెరిగిన శారీరక శ్రమ తగినంతగా పనిచేయకపోతే, మీ వైద్యుడితో కలిసి మీరు వారికి మెట్‌ఫార్మిన్ (సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్) ను జోడించవచ్చు. చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రోగికి శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక> 40 కిలోలు / మీ 2 ఉన్నప్పుడు, es బకాయం యొక్క శస్త్రచికిత్స చికిత్స కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. దీనిని బారియాట్రిక్ సర్జరీ అంటారు.

రక్త కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను ఎలా సాధారణీకరించాలి

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌తో, రోగులకు సాధారణంగా కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌కు రక్తం తక్కువగా ఉంటుంది. రక్తంలో తక్కువ "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ ఉంది, మరియు "చెడు", దీనికి విరుద్ధంగా, పెరుగుతుంది. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయి కూడా పెరుగుతుంది. ఇవన్నీ అంటే నాళాలు అథెరోస్క్లెరోసిస్ ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కేవలం మూలలోనే ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల కొరకు రక్త పరీక్షలను సమిష్టిగా "లిపిడ్ స్పెక్ట్రం" గా సూచిస్తారు. వైద్యులు మాట్లాడటం మరియు వ్రాయడం ఇష్టపడతారు, వారు లిపిడ్ స్పెక్ట్రం కోసం పరీక్షలు చేయమని నేను మీకు నిర్దేశిస్తున్నాను. లేదా అధ్వాన్నంగా, లిపిడ్ స్పెక్ట్రం అననుకూలమైనది. అది ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కోసం రక్త పరీక్షల ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి, వైద్యులు సాధారణంగా తక్కువ కేలరీల ఆహారం మరియు / లేదా స్టాటిన్ మందులను సూచిస్తారు. అదే సమయంలో, వారు స్మార్ట్ గా కనిపిస్తారు, ఆకట్టుకునే మరియు నమ్మకంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఆకలితో ఉన్న ఆహారం అస్సలు సహాయపడదు, మరియు మాత్రలు సహాయపడతాయి, కానీ గణనీయమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. అవును, స్టాటిన్స్ కొలెస్ట్రాల్ రక్త గణనలను మెరుగుపరుస్తాయి. కానీ అవి మరణాలను తగ్గిస్తాయో లేదో వాస్తవం కాదు ... భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి ... అయితే, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ సమస్యను హానికరమైన మరియు ఖరీదైన మాత్రలు లేకుండా పరిష్కరించవచ్చు. అంతేకాక, మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది సులభం కావచ్చు.

తక్కువ కేలరీల ఆహారం సాధారణంగా రక్త కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను సాధారణీకరించదు. అంతేకాక, కొంతమంది రోగులలో, పరీక్ష ఫలితాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఎందుకంటే తక్కువ కొవ్వు ఉన్న “ఆకలితో కూడిన” ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్లతో ఓవర్‌లోడ్ అవుతుంది. ఇన్సులిన్ ప్రభావంతో, మీరు తినే కార్బోహైడ్రేట్లు ట్రైగ్లిజరైడ్లుగా మారుతాయి. కానీ ఈ చాలా ట్రైగ్లిజరైడ్లు నేను రక్తంలో తక్కువగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను. మీ శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లను తట్టుకోదు, అందుకే జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందింది. మీరు చర్యలు తీసుకోకపోతే, ఇది సజావుగా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది లేదా అకస్మాత్తుగా హృదయనాళ విపత్తులో ముగుస్తుంది.

వారు ఎక్కువసేపు బుష్ చుట్టూ నడవరు. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ సమస్య తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం ద్వారా ఖచ్చితంగా పరిష్కరించబడుతుంది. రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయి 3-4 రోజుల సమ్మతి తర్వాత సాధారణీకరిస్తుంది! పరీక్షలు తీసుకోండి - మరియు మీ కోసం చూడండి. 4-6 వారాల తరువాత కొలెస్ట్రాల్ మెరుగుపడుతుంది. కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల కోసం రక్త పరీక్షలు తీసుకోండి, ఆపై మళ్లీ. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం నిజంగా సహాయపడుతుందని నిర్ధారించుకోండి! అదే సమయంలో, ఇది రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది. ఆకలి బాధాకరమైన అనుభూతి లేకుండా గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ యొక్క నిజమైన నివారణ ఇది. ఒత్తిడికి మరియు గుండెకు అనుబంధాలు ఆహారాన్ని బాగా పూర్తి చేస్తాయి. వారు డబ్బు ఖర్చు చేస్తారు, కాని ఖర్చులు తీర్చబడతాయి, ఎందుకంటే మీరు మరింత ఉల్లాసంగా ఉంటారు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ కోసం ఆహారం

సాధారణంగా వైద్యులు సిఫారసు చేసే మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క సాంప్రదాయ ఆహారం, కేలరీల వినియోగాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. మెజారిటీ రోగులు వారు ఏమి ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, దానికి కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడరు. వైద్యులు నిరంతరం పర్యవేక్షణలో రోగులు ఆసుపత్రి నేపధ్యంలో మాత్రమే “ఆకలి బాధలను” భరించగలరు.

రోజువారీ జీవితంలో, జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌తో తక్కువ కేలరీల ఆహారం ప్రభావవంతంగా లేదని భావించాలి. బదులుగా, ఆర్. అట్కిన్స్ మరియు డయాబెటాలజిస్ట్ రిచర్డ్ బెర్న్‌స్టెయిన్ పద్ధతి ప్రకారం మీరు కార్బోహైడ్రేట్-నిరోధిత ఆహారాన్ని ప్రయత్నించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ ఆహారంతో, కార్బోహైడ్రేట్‌లకు బదులుగా, ప్రోటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైనది. అందువల్ల, రోగులు “ఆకలితో కూడిన” ఆహారం కంటే సులభంగా కట్టుబడి ఉంటారు. కేలరీల తీసుకోవడం పరిమితం కానప్పటికీ, జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నియంత్రించడానికి ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

మా వెబ్‌సైట్‌లో డయాబెటిస్ మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌ను తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌తో ఎలా చికిత్స చేయాలనే దానిపై వివరణాత్మక సమాచారాన్ని మీరు కనుగొంటారు. వాస్తవానికి, ఈ సైట్‌ను సృష్టించే ప్రధాన లక్ష్యం సాంప్రదాయ “ఆకలితో” లేదా, ఉత్తమంగా, “సమతుల్య” ఆహారానికి బదులుగా మధుమేహం కోసం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించడం.