దాల్చిన చెక్క రోల్స్

తాజాగా కాల్చిన రొట్టె వాసన నుండి ఉదయాన్నే నిద్రలేవడం కంటే ప్రపంచంలో ఏది మంచిది? మా తక్కువ కార్బ్ బన్స్ మీకు ఇష్టమైన అల్పాహారం అవుతుంది. వాస్తవానికి, మీరు ఈ వంటకాన్ని భోజనం లేదా విందు కోసం చిరుతిండిగా కూడా అందించవచ్చు.

బేకింగ్ బన్స్ కోసం ముఖ్యమైన గమనిక

దిగువ జాబితాలో జాబితా చేయబడిన పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న రెసిపీని మేము అభివృద్ధి చేసాము. దీని అర్థం మీరు మరొక ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను ఉపయోగిస్తే, రోల్స్ పనిచేయవు లేదా అంత రుచికరంగా ఉండవు. ఈ వివిధ రకాలైన ప్రోటీన్లు బేకింగ్ సమయంలో నాణ్యత మరియు లక్షణాలలో గణనీయంగా మారవచ్చు.

వంటలో మీరు గొప్ప విజయాన్ని సాధించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము! ఈ రెసిపీతో బేకింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

రెసిపీతో త్వరగా పరిచయం పొందడానికి, మేము మీ కోసం ఒక వీడియోను సిద్ధం చేసాము. త్వరలో కలుద్దాం!

పదార్థాలు

• 2 మధ్య తరహా గుడ్లు;
• బాదం పిండి 50 గ్రా;
• 100 గ్రాముల గ్రీకు పెరుగు;
• తటస్థ రుచితో 30 గ్రా ప్రోటీన్ పౌడర్;
• 30 గ్రా కొబ్బరి పిండి;
• ఎరిథ్రిటాల్ యొక్క 20 గ్రా;
• 2 టీస్పూన్లు గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క;
• 1/2 టీస్పూన్ సోడా.

ఈ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు 2 బన్స్ కోసం. ఇది సిద్ధం చేయడానికి 10 నిమిషాలు పడుతుంది. బేకింగ్ సమయం - 20 నిమిషాలు.

శక్తి విలువ

తుది ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాములకు క్యాలరీ కంటెంట్ లెక్కించబడుతుంది.

వీడియో రెసిపీ

తయారీ

రెడీ భోజనం

1.

పొయ్యిని 160 డిగ్రీల (ఉష్ణప్రసరణ మోడ్) లేదా 180 డిగ్రీల (ఎగువ / దిగువ తాపన) కు వేడి చేయండి.

2.

ఒక గిన్నెలో రెండు గుడ్లు ఉంచండి, గ్రీకు పెరుగు వేసి హ్యాండ్ బ్లెండర్తో బాగా కొట్టండి.

ఒక గిన్నెలో గుడ్లు మరియు పెరుగు కలపండి

3.

రెండవ గిన్నెలో మిగిలిన పొడి పదార్థాలను విడివిడిగా వేరు చేయండి. ఇది బాదం పిండి, ప్రోటీన్ పౌడర్, కొబ్బరి పిండి, ఎరిథ్రిటాల్, దాల్చినచెక్క మరియు సోడా.

ప్రతిదీ పూర్తిగా కలపండి

4.

గుడ్డు మరియు పెరుగు మిశ్రమానికి పొడి పదార్థాలను వేసి, మృదువైన వరకు కలపండి.

పిండిని మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు

5.

బేకింగ్ కాగితంతో బేకింగ్ డిష్ లేదా బేకింగ్ షీట్ కవర్ చేయండి. పిండి నుండి రెండు బన్నులను ఏర్పరుచుకోండి మరియు ఒకదానికొకటి నుండి తగినంత దూరంలో షీట్లో ఉంచండి.

ఆకారం బన్స్

6.

తాజా పిండి కొద్దిగా జిగటగా ఉండవచ్చు, కానీ మీకు ఓపిక ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా ఫ్యాషన్ బన్స్ చేయగలరు. 20 నిమిషాలు ఓవెన్లో కాల్చండి.

గొప్ప దృశ్యం, కాదా?

7.

పొయ్యి నుండి పాన్ తీసివేసి, ముక్కలు చేసే ముందు బేకింగ్ చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. డిష్ క్రీమ్ చీజ్ తో వడ్డించవచ్చు. మీరు బాన్ అప్పీట్ చేయాలనుకుంటున్నాము.