మహిళల్లో రక్త కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కట్టుబాటు

కణాలు, శరీర ద్రవాలు మరియు కణజాలాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క నిరంతరాయమైన ఆపరేషన్‌ను నిర్ధారించడానికి ఈ సూచిక యొక్క విలువ ఎల్లప్పుడూ సాధారణ పరిధిలో ఉండాలి.

లేకపోతే, హృదయనాళ వ్యవస్థ లేదా ఇతర వ్యాధుల యొక్క పాథాలజీల ప్రమాదం ఉంది. ఇలాంటి సమస్యలు తరచుగా స్త్రీలకు ఎదురవుతాయి, ముఖ్యంగా రుతువిరతి ప్రారంభంలో.

కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

కొలెస్ట్రాల్ (కొలెస్ట్రాల్) సహజ కొవ్వు కరిగే సమ్మేళనాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది లేదా బాహ్య వాతావరణం నుండి వస్తుంది.

పదార్ధం యొక్క రకాలు:

1. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (LDL) - చెడు కొలెస్ట్రాల్‌గా పరిగణించబడుతుంది. అటువంటి సమ్మేళనాల ఏకాగ్రత కట్టుబాటును మించకూడదు, తద్వారా శ్రేయస్సులో క్షీణతకు కారణం కాదు. దాని పెరుగుదలతో, చికిత్సా చర్యలు అవసరం.
2. అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (HDL) - మంచి కొలెస్ట్రాల్. ఈ పదార్థాలు శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన ప్రక్రియలకు మద్దతు ఇస్తాయి.

ప్రధాన విధులు:

• కణాలు మరియు వెనుక నుండి పదార్థాలను రవాణా చేస్తుంది;
• ఆడ హార్మోన్ల స్రావం, కొవ్వు కరిగే పదార్థాలను ప్రభావితం చేసే జీవక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది;
• విటమిన్ డి ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది;
• కణ త్వచాల రక్షణను అందిస్తుంది;
• నరాల ఫైబర్స్ యొక్క ఒంటరిగా ఏర్పాటు చేస్తుంది;
• పిత్త ఉత్పత్తులను రూపొందించడానికి ఉపయోగించే అదనపు మూలకం వలె పనిచేస్తుంది;
• మెదడు మరియు ఎర్ర రక్త కణాల నిర్మాణ భాగాల ఏర్పాటును ప్రోత్సహిస్తుంది;
• పోషకాలు విచ్ఛిన్నం మరియు శోషణ కారణంగా జీర్ణక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది.

కట్టుబాటు నుండి సూచిక యొక్క విచలనం విటమిన్ డి ఉత్పత్తిలో మార్పులతో సహా అనేక వ్యవస్థలు మరియు ప్రక్రియల పనిలో ఆటంకాలు కలిగిస్తుంది.

వయస్సును బట్టి మహిళల్లో నార్మ్

స్త్రీ యొక్క వయస్సు మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యత శరీరంలో ఎంత కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయో శాస్త్రవేత్తలు చాలా కాలంగా నిరూపించారు. ఈ సూచిక యొక్క పర్యవేక్షణ వివిధ విచలనాలను సకాలంలో గుర్తించడానికి మరియు వాస్కులర్ పాథాలజీల సంభవనీయతను నివారించడానికి తగిన చర్యలు తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ దాని నిర్మాణం మరియు కూర్పులో సజాతీయంగా ఉంటుంది, మంచి మరియు చెడు యొక్క వర్గీకరణను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. ఈ రకమైన సమ్మేళనాల మధ్య వ్యత్యాసం అవి జతచేయబడిన ప్రోటీన్లలో ఉంటుంది. LDL స్థాయిల పెరుగుదల గుండెపోటుకు కారణమయ్యే నాళాలలో ఫలకాలు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది, స్ట్రోక్ అభివృద్ధి లేదా ఇతర పాథాలజీలు.

మీరు లిపిడ్ ప్రొఫైల్ నిర్వహించడం ద్వారా సూచిక స్థాయిని నిర్ణయించవచ్చు. ఇటువంటి రక్త పరీక్ష మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్, హెచ్‌డిఎల్ రెండింటి స్థాయిని స్థాపించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి అధ్యయనం నిర్వహించడం మంచిది, ఎందుకంటే శరీరం పెరిగే లేదా వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో సూచికల విలువలు మారుతాయి.

చాలా స్పష్టంగా, మహిళలు 30, 40 సంవత్సరాలు, మరియు 50 మరియు 60 సంవత్సరాల తరువాత కూడా మార్పులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఈ కాలాలలో, ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల ఉంది, ఇది లేకుండా కొవ్వు కణాలను తొలగించే ప్రక్రియ మరింత తీవ్రమవుతుంది.

పనితీరు ప్రమాణాలు వయస్సు ప్రకారం నిర్ణయించబడతాయి. యువతులలో, అనుమతించదగిన కొలెస్ట్రాల్ విలువ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో, పూర్తిగా భిన్నమైన ప్రమాణాలు నిర్వచించబడతాయి. పిల్లవాడిని మోసే మొత్తం కాలంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండటం దీనికి కారణం. ఇటీవలి పరంగా, సూచిక 2 రెట్లు పెరుగుతుంది.

మహిళలకు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రధాన సూచికల నిబంధనల పట్టిక:

కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల పెరుగుదల మొత్తం కొవ్వు ఆమ్లాల పెరుగుదల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, హెచ్‌డిఎల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్ (కెఎటిఆర్ అథెరోజెనిసిటీ కోఎఫీషియంట్) నిష్పత్తి ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడుతుంది. ఈ సూచిక ఒక వ్యక్తిలో రక్త నాళాలు లేదా గుండె యొక్క తీవ్రమైన పాథాలజీల ప్రమాదాన్ని నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

30 సంవత్సరాల వరకు

ఈ కాలంలో, సూచికలో పెరుగుదల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. మెరుగైన జీవక్రియ ప్రక్రియ మరియు హార్మోన్ల ఉత్పత్తి పెరగడం దీనికి కారణం. కొవ్వు పదార్ధాలు, చెడు అలవాట్లు అధికంగా వినియోగించినప్పటికీ, శరీరం స్వతంత్రంగా అదనపు ఎల్‌డిఎల్‌ను తొలగించగలదు.

ఈ కాలంలో నిబంధనల పట్టిక:

30 నుండి 40 సంవత్సరాల వయస్సు

30 సంవత్సరాల ప్రారంభమైన తరువాత, స్త్రీ శరీరంలో గణనీయమైన హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇది లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది. అతిగా తినడం, ఆహారం పాటించకపోవడం, నిశ్చల జీవనశైలి, అలాగే ఇతర ప్రతికూల కారకాల వల్ల ఈ పరిస్థితి వస్తుంది.

అటువంటి మార్పుల ఫలితం అదనపు పౌండ్ల రూపాన్ని మరియు ఎల్‌డిఎల్‌ను పెంచడం. 30 సంవత్సరాల తరువాత, ప్రతి 3 లేదా కనీసం 5 సంవత్సరాలకు మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.

ఈ కాలంలో సూచిక యొక్క సాధారణ స్థాయి క్రింది పట్టికలో ప్రదర్శించబడుతుంది:

40 నుండి 50 సంవత్సరాల వయస్సు

ఈ వయస్సు కాలం కొలెస్ట్రాల్‌లో దాదాపు 2 రెట్లు పెరుగుతుంది. రుతువిరతి ప్రారంభానికి ముందు శరీరంలో జరిగే ప్రక్రియల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. సూచిక స్థాయి యొక్క నియంత్రణ అధ్యయనాలు నిర్వహించే పౌన frequency పున్యం ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి కంటే తక్కువ ఉండకూడదు.

40-50 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల పట్టిక:

50 తరువాత

ఈ వయస్సు వచ్చిన తరువాత, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, దీని ఫలితంగా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. సూచిక యొక్క విలువ కలిగిన మహిళలు 4-7.3 mmol / l పరిధిలో ఉంటారు, వారి ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందలేరు. కట్టుబాటు నుండి స్వల్ప వ్యత్యాసాలు కూడా అనుమతించబడతాయి. పాథాలజీని కనీసం 1 mmol / l లేదా స్థాయి తగ్గడం ద్వారా కట్టుబాటు కంటే ఎక్కువగా పరిగణిస్తారు.

60 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు, కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల 7.69 mmol / L కు అనుమతించబడుతుంది. అసమతుల్య ఆహారం, అధిక రక్తపోటు లేదా చలనశీలత లేకపోవడం వంటి అంశాలు ఎల్‌డిఎల్ స్థాయిలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల పురోగతికి దారితీస్తాయి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ సంకేతాలు

ఈ రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క ఆవిర్భావం అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో మానవులకు మానిఫెస్ట్ మరియు గుర్తించదగిన వ్యక్తీకరణలు లేవు. అసింప్టోమాటిక్ కోర్సు చాలా సంవత్సరాలు కూడా ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, సాధారణ రక్త పరీక్ష సమయంలో కట్టుబాటు నుండి విచలనం కనుగొనబడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ యొక్క పెరిగిన విలువతో దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి వాస్కులర్ గోడలపై ఫలకాలు నిక్షేపణకు దారితీస్తుందని అర్థం చేసుకోవాలి. ఫలితంగా, వివిధ అంతర్గత అవయవాల హైపోక్సియా, ఇస్కీమియా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

మొదటి గుర్తించదగిన వ్యక్తీకరణలు లిపోప్రొటీన్ల విలువ పెరుగుదల నేపథ్యంలో తలెత్తిన ద్వితీయ వ్యాధుల సంకేతాలు:

• హైపర్కొలెస్ట్రోలెమియా;
• రక్తపోటు వ్యాధి;
• మెదడు లేదా ఇతర అంతర్గత అవయవాలకు నష్టం.

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క సంకేతాలు:

• స్టెర్నమ్ వెనుక లేదా దాని ఎడమ భాగంలో నొప్పి, అలాగే స్కాపులా కింద, గుండె కండరాలకు నష్టం కలిగించే లక్షణం;
• breath పిరి (ప్రేరణ);
• పడేసే.

రక్తపోటు సంకేతాలు:

• తలనొప్పి;
• వికారం యొక్క వాంతులు లేదా తరచూ పోరు;
• వేడి భావన;
• అలసట;
• మైకము;
• పెరిగిన ఒత్తిడి, దీర్ఘకాలం ఉంటుంది.

మెదడు దెబ్బతిన్నట్లయితే లేదా అవయవాలలో రోగలక్షణ మార్పులు సంభవిస్తే, శ్వాస, మూత్రవిసర్జన మరియు ఆలోచనా లోపాలు ఉంటాయి.

సూచిక పెరిగితే ఏమి చేయాలి?

అటువంటి రోగలక్షణ పరిస్థితిని గుర్తించడానికి తగిన వైద్య చర్యలు అవసరం. అన్నింటిలో మొదటిది, రక్త సంఖ్య పెరగడానికి కారణమేమిటో మీరు కనుగొనాలి.

ఒక స్త్రీకి, కొలెస్ట్రాల్ పెరగడంతో పాటు, ఇతర రోగలక్షణ మార్పులు లేనట్లయితే, ఆహారపు అలవాట్లలో, అలాగే ప్రవర్తనలో మార్పులు చేయడం అవసరం. ఏదైనా వ్యాధి గుర్తించినట్లయితే, నిర్దిష్ట చికిత్స అవసరం.

చికిత్స యొక్క మార్గాలు:

• drug షధ చికిత్స;
• ఆహార నియంత్రణ;
• వ్యాయామం;
• మూలికా .షధం.

Treatment షధ చికిత్సలో వివిధ సమూహాల taking షధాలను తీసుకోవడం ఉంటుంది:

1. స్టాటిన్స్. ఈ నిధులు చాలా సందర్భాలలో ఉపయోగించబడతాయి. Drugs షధాల యొక్క క్రియాశీల భాగాలు లిపిడ్లను నాశనం చేస్తాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదలకు కారణమవుతాయి. ఇటువంటి ations షధాలను తీసుకోవడం రోగులకు వారి జీవితాన్ని పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వివిధ సమస్యలు, అలాగే వాస్కులర్ దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది.
2. ఫైబ్రేట్స్. ఈ drugs షధాల చర్య LDL విలువలను తగ్గించడం మరియు HDL స్థాయిలను పెంచడం.
3. ప్రేగులలోని లిపోప్రొటీన్ శోషణ నిరోధకాలు. ఇవి క్రియాశీల పదార్ధాల శోషణను నిరోధిస్తాయి మరియు వాటిని ప్రేగుల నుండి తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
4. ఒమేగా 3. Drug షధం LDL ను తగ్గిస్తుంది మరియు కార్డియాక్ మరియు వాస్కులర్ పాథాలజీల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
5. పిత్త ఆమ్లాల సీక్వెస్ట్రేషన్. చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే పిత్త ఆమ్లాలను మందులు ఉపయోగించుకోవచ్చు.

స్టాటిన్స్ గురించి డాక్టర్ మలిషేవా నుండి వీడియో:

అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించడం లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు రోగి యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కొవ్వు ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాల నుండి ఆహారాన్ని సూచించకూడదు. ఫైబర్, విటమిన్లు, అసంతృప్త ఆమ్లాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తినడం మంచిది. వంటలను వేయించకూడదు మరియు ప్రాధాన్యత ఉడకబెట్టడం, ఉడకబెట్టడం లేదా కాల్చడం మాత్రమే చేయాలి.

అదనంగా, శారీరక శ్రమను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అలాంటి లోడ్లు ఏదైనా సూచిక స్థాయిని తగ్గిస్తాయి. నడక, పరుగు, మెట్లు ఎక్కడం, అలాగే కార్డియో లోడ్లు వంటివి బోధకుడి పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడతాయి.

హెర్బల్ మెడిసిన్ ఒక వైద్యుడు సూచించిన చికిత్సతో కలిపి వాడాలి మరియు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించే ప్రధాన పద్ధతిగా పనిచేయదు. సూచికలో స్వల్ప పెరుగుదలతో మాత్రమే ఒక నిపుణుడు ఈ నిధులను ఒకే సమయంలో ఇతర మందులు తీసుకోకుండా ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి సరైన పద్ధతిని ఎన్నుకోవడం స్త్రీ చరిత్ర, ఆమె పరిస్థితి మరియు అనుబంధ పాథాలజీల ఆధారంగా మాత్రమే వైద్యుడిచే చేయగలదని అర్థం చేసుకోవాలి.