డయాబెటిస్ కోసం బ్లూబెర్రీస్

బెర్రీలు మరియు పండ్లు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్. కానీ ఈ ఉత్పత్తుల ఎంపికను కూడా స్పృహతో సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే వాటిలో కొన్ని చాలా సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటాయి మరియు రోగి యొక్క ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. బ్లూబెర్రీస్‌లో చక్కెర చాలా తక్కువ, ఇది కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు విలువైన జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్థాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్‌తో, దీనిని ఆహారంగా మాత్రమే కాకుండా, దాని ఆకుల నుండి oc షధ కషాయాలను మరియు కషాయాలను కూడా తయారుచేయవచ్చు.

బెర్రీలు మరియు ఆకులలో ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
డయాబెటిస్ కోసం బ్లూబెర్రీస్ సహజమైన విటమిన్లు, రక్తస్రావ నివారిణి, అలాగే అనారోగ్య వ్యక్తికి సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాలకు మూలం. ఇందులో సెలీనియం, రాగి, మెగ్నీషియం, సోడియం మరియు భాస్వరం చాలా ఉన్నాయి.

బెర్రీల కూర్పులోని విటమిన్లు ఉన్నాయి:

• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం;
• బి విటమిన్లు;
• రెటినోల్ (విటమిన్ ఎ);
• పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం;
• నికోటినిక్ ఆమ్లం.

బ్లూబెర్రీ గ్లైసెమిక్ సూచిక తక్కువగా ఉంది - ఇది 28 యూనిట్లు. అంటే ఈ ఉత్పత్తిని తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది, మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నం నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. 100 గ్రా బెర్రీలు 44 కిలో కేలరీలు మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తి తరచుగా డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు తేలికపాటి డెజర్ట్లలో భాగం.

డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నవారికి బ్లూబెర్రీస్ వాడకం ఉపయోగపడుతుంది మరియు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ బలహీనంగా ఉంటుంది. ఈ బెర్రీలు చికిత్స మరియు ఆహారంతో కలిపి క్షీణతను నివారించడంలో సహాయపడతాయి, డయాబెటిస్ నివారణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

మానవ శరీరంపై ప్రభావాలు

బ్లూబెర్రీస్ ఉపయోగించి, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు మరియు శరీరానికి దాదాపు అన్ని జీవసంబంధమైన పదార్ధాలను అందించవచ్చు. దృష్టిని నిర్వహించడానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది తరచుగా ప్రధానంగా మధుమేహంతో బాధపడుతుంది. ఇది ప్రత్యేక పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది - ఆంథోసైనోసైడ్లు (ఆంథోసైనిన్స్). ఇవి పాలీఫెనాల్స్, ఇవి మానవ శరీరంలోకి రావడం జీవరసాయన ప్రతిచర్యల మార్గాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అవి మానవ కంటి రెటీనా యొక్క కణజాలాలలో పేరుకుపోతాయి మరియు దాని పునరుద్ధరణను ప్రేరేపిస్తాయి, దాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి. అందువల్ల, అన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు బ్లూబెర్రీస్ అవసరం, మరియు ముఖ్యంగా రెటినోపతి సమస్యను ఇప్పటికే ఎదుర్కొన్న వారికి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ తేనె

అదనంగా, బ్లూబెర్రీస్ సహాయం చేస్తాయి:

• తక్కువ రక్తంలో గ్లూకోజ్;
• జీవక్రియ ప్రక్రియల ప్రవాహాన్ని సాధారణీకరించండి;
• రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచండి;
• రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయండి;
• బరువు తగ్గడానికి.

రక్తస్రావ నివారిణి మరియు క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న బెర్రీలలో టానిన్లు ఉండటం వల్ల, అవి అతిసారం మరియు స్వల్ప అజీర్ణంతో ప్రేగులను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ ఉత్పత్తిని తినడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, అలాగే రక్తం మరియు రక్త నాళాల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. బ్లూబెర్రీ ఆకులో అనేక వర్ణద్రవ్యం మరియు గ్లైకోసైడ్లు ఉన్నాయి, వీటిలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి అర్బుటిన్. ఈ పదార్ధం సహజమైన "యాంటీబయాటిక్" మరియు మూత్ర మార్గము మరియు మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లకు సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ తరచుగా సిస్టిటిస్ మరియు పైలోనెఫ్రిటిస్ వంటి తాపజనక వ్యాధుల బారిన పడుతుంటే, బ్లూబెర్రీ ఆకుల కషాయం మరియు కషాయాలను సాంప్రదాయ చికిత్సకు మంచి సహాయకారిగా ఉంటుంది.

బ్లూబెర్రీస్ డయాబెటిస్ చికిత్స యొక్క సాంప్రదాయ పద్ధతులను భర్తీ చేయలేవు, కానీ దాని సహాయంతో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం సాధ్యమవుతుంది

ఈ మొక్క యొక్క బెర్రీలు మరియు ఆకులు యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు రక్త కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఇది విలువైనది, ఎందుకంటే వారు ఎండోక్రైన్ రుగ్మతలు లేని వ్యక్తుల కంటే అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు రక్తపోటు అభివృద్ధికి గురవుతారు. బ్లూబెర్రీస్ తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల చిన్న సబ్కటానియస్ రక్తస్రావం సంభవిస్తుంది మరియు డయాబెటిస్ (ఉదా., పాలిన్యూరోపతి) యొక్క చివరి సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఆంక్షలు

బ్లూబెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది, ఉదాహరణకు, ఉదరంలో నొప్పి యొక్క దాడిని రేకెత్తిస్తుంది లేదా చర్మంపై దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఇప్పటికే ఉన్న వ్యతిరేకతను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అటువంటి పాథాలజీలతో మీరు ఈ బెర్రీలను మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తినలేరు:

• తీవ్రమైన దశలో కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క తాపజనక వ్యాధులు;
• రాళ్ళు తయారగుట;
• కాలేయం మరియు పిత్త వాహిక యొక్క బలహీనమైన పనితీరు;
• బ్లూబెర్రీలకు అలెర్జీ మరియు వ్యక్తిగత అసహనం;
• మూత్రపిండాలలో లవణాలు ఉండటం (ముఖ్యంగా ఆక్సలేట్లు);
• తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్.

బ్లూబెర్రీస్ రేడియోధార్మిక పదార్థాలను కూడబెట్టుకోగలవు, కాబట్టి మీరు దానిని కొనుగోలు చేసినప్పుడు, మీరు బెర్రీల యొక్క పర్యావరణ స్వచ్ఛత గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. దూకుడు రసాయన పరిష్కారాలు మరియు ఎరువులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది - బ్లూబెర్రీస్ అటువంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ప్రదేశానికి దూరంగా పెంచడం మంచిది. బెర్రీలు తినేటప్పుడు, నిష్పత్తిలో ఒక భావాన్ని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అతిగా తినడం వల్ల ప్రేగులు, మలబద్ధకం మరియు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ ఉత్పత్తిని నీటితో త్రాగటం మరియు ఇతర బెర్రీల మాదిరిగానే తినడం అవాంఛనీయమైనది (డయాబెటిస్‌లో వాడటానికి అనుమతించినప్పటికీ).

అలవాట్లు

సీజన్లో, ప్రతిరోజూ బ్లూబెర్రీస్ తినడం మంచిది, కానీ, నిష్పత్తిలో ఒక భావాన్ని గుర్తుంచుకుంటుంది. చల్లని సీజన్లో దాని నుండి కంపోట్లను తయారు చేయడానికి కూడా స్తంభింపచేయవచ్చు. బ్లూబెర్రీ పానీయాలు పునరుద్ధరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు శరీరాన్ని టోన్ చేస్తాయి, అదనంగా, అవి ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి. బెర్రీల యొక్క అనుమతించదగిన రోజువారీ ప్రమాణం ప్రతి రోగికి వ్యక్తిగతమైనది, మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ దానిని ఆబ్జెక్టివ్ ఎగ్జామినేషన్ డేటా మరియు ప్రయోగశాల విశ్లేషణ సూచికల ఆధారంగా అమర్చడం మంచిది.

తక్కువ కేలరీల డెజర్ట్‌లను బ్లూబెర్రీస్ నుండి తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్‌తో క్యాస్రోల్స్‌లో చేర్చడం ద్వారా తయారు చేయవచ్చు

బెర్రీలను వాటి స్వచ్ఛమైన రూపంలో తినవచ్చు, కాని వాటిని డయాబెటిస్‌లో చక్కెరతో తీయటానికి ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను (ముఖ్యంగా సింథటిక్ వాటిని) తిరస్కరించడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి బ్లూబెర్రీస్‌లో ఉండే జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్థాలతో సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు వాటిని నాశనం చేస్తాయి. మీరు శీతాకాలం కోసం బెర్రీల నుండి జామ్ చేయవచ్చు, కానీ దానిలో స్వీటెనర్ మొత్తం కూడా తక్కువగా ఉండటం మంచిది.

బ్లూబెర్రీస్ యొక్క సాధారణ వాడకంతో పాటు, మీరు కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు (ఎండిన పండ్లు దీనికి అనుకూలంగా ఉంటాయి). ఒక గ్లాసు వేడినీటిపై 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. l. బెర్రీలు, మళ్ళీ మరిగించి, తరువాత 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉంచి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద కొన్ని గంటలు పట్టుబట్టారు. పరిష్కారం 1 టేబుల్ స్పూన్లో ఫిల్టర్ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. l. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు రోజుకు నాలుగు సార్లు. ఈ పానీయం శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, చక్కెరను తగ్గిస్తుంది మరియు చిన్న నాళాలలో రక్తం యొక్క మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది.

కషాయం

చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం డయాబెటిస్ కోసం బిల్బెర్రీ ఆకులను బెర్రీల కన్నా తక్కువ ఉపయోగించరు. విలువైన రసాయన కూర్పు కారణంగా, వాటి ఆధారంగా తయారుచేసిన సన్నాహాలు రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి, అలాగే జీవక్రియను సక్రియం చేస్తాయి. సాధారణంగా, ఎండోక్రైన్ రుగ్మత ఉన్న రోగులలో తరచుగా వాడటానికి ఆల్కహాల్ టింక్చర్స్ సిఫారసు చేయబడనందున, ఈ ముడి పదార్థం నుండి నీటి కషాయం తయారుచేయబడుతుంది.

పొడి బ్లూబెర్రీ ఆకులను ఉపయోగించినప్పుడు, వాటిని బాగా ఉడకబెట్టడానికి అనుమతించాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా వాటి నుండి ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలన్నీ ద్రావణంలోకి వెళ్తాయి

ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 1 టేబుల్ స్పూన్ అవసరం. l. తరిగిన పొడి బ్లూబెర్రీ ఆకులను వేడినీటితో (1 - 1.5 కప్పులు) పోసి 30 - 40 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉంచండి. ఆ తరువాత, ద్రావణంతో ఉన్న కంటైనర్ను వెచ్చని వస్త్రంతో చుట్టి, 2 గంటలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి వదిలివేయాలి. పూర్తయిన కషాయాన్ని ఫిల్టర్ చేసి క్వార్టర్ కప్పులో రోజుకు 4 సార్లు తీసుకోవాలి. తినడానికి 30 నిమిషాల ముందు ఇలా చేయడం మంచిది. బ్లూబెర్రీస్ ఆధారంగా ఏదైనా మార్గాన్ని ఉపయోగించే ముందు, రోగి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించి, సరైన మోతాదు మరియు చికిత్స యొక్క పొడవును నిర్ణయించాలి.

కషాయాలను

బ్లూబెర్రీస్ ఆకుల నుండి, మీరు వైద్యం చేసే ఉడకబెట్టిన పులుసును కూడా తయారు చేయవచ్చు. డయాబెటిస్‌కు సంబంధించిన సమస్యను బట్టి, ఈ నివారణను అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఉపయోగించవచ్చు. చక్కెరను తగ్గించడానికి మరియు జీవక్రియను పెంచడానికి, పరిష్కారం మౌఖికంగా తీసుకోవాలి మరియు మధుమేహం యొక్క చర్మ వ్యక్తీకరణలతో, వారు శరీరంలోని ప్రభావిత ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయవచ్చు.

ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 30 గ్రాముల పొడి పిండిచేసిన మొక్కల పదార్థాన్ని పోయాలి, ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోయాలి మరియు అధిక వేడి మీద 5 నిమిషాలు నిలబడాలి. దీని తరువాత, ద్రావణాన్ని 30 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో నింపడానికి వదిలివేయబడుతుంది. ఉడకబెట్టిన పులుసును చల్లబరుస్తుంది, ఫిల్టర్ చేసి క్వార్టర్ కప్పులో రోజుకు మూడుసార్లు భోజనానికి అరగంట ముందు తీసుకోవాలి. మౌఖికంగా తీసుకున్నప్పుడు, drug షధానికి ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటింగ్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావం ఉంటుంది.

ఈ కషాయాలను రక్తంలో చక్కెర పెరిగిన కాలంలో చర్మంపై కనిపించే పస్ట్యులర్ దద్దుర్లు చికిత్స చేయవచ్చు. సాధనం చర్మం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు తాపజనక అంశాలను ఎండిస్తుంది. కానీ ప్రభావాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు చర్మాన్ని మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి, స్థానిక విధానాలు మాత్రమే సరిపోవు. మీరు చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవాలి, ఆహారాన్ని అనుసరించండి మరియు మందులు (లేదా ఇంజెక్షన్లు) తీసుకోవాలి.

బ్లూబెర్రీస్ మరియు ఆకులు రోగికి మొదటి మరియు రెండవ రకాలుగా మధుమేహంతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి అవసరమైన విలువైన జీవరసాయన సమ్మేళనాలు వాటిలో ఉన్నాయి. వ్యతిరేకతలు, నిష్పత్తి యొక్క భావాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని మరియు శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత ప్రతిచర్యను అనుసరించి, మీరు ఈ సహజ ఉత్పత్తి నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.