డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా "స్వీట్ డిసీజ్" అని పిలవబడే విధంగా, ఆహారం యొక్క దిద్దుబాటు మరియు ఉపయోగించిన ఆహారాలపై నిపుణుల సలహాలకు నిరంతరం కట్టుబడి ఉండటం అవసరం. ఒకటి లేదా మరొక రుచికరమైనదాన్ని తిరస్కరించడం చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా సెలవులు లేదా విందులలో. చాలా సందర్భాలలో, మద్యం లేకుండా సరదా పూర్తి కాదు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం వోడ్కా తాగాలా లేదా ఇతర పానీయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలా అనే ప్రశ్న రోగులకు ఉంది. లేదా ఆల్కహాల్ కలిగిన ఉత్పత్తులను పూర్తిగా వదిలివేయవచ్చా?
డయాబెటిక్‌పై ఇథనాల్ ప్రభావం
ఇథనాల్ ఒక సహజ పదార్ధం, ఇది మానవ ప్రేగు యొక్క సాధారణ మైక్రోఫ్లోరా చేత సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియల సాధారణ పనితీరుకు తక్కువ మొత్తం (40-50 mg / l) అవసరం.
ఇథనాల్ చక్కెరను తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది ఇన్సులిన్ తీసుకునేటప్పుడు గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో క్లిష్టమైన తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది - హైపోగ్లైసీమియా.
ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధి యొక్క విధానం క్రింది విధంగా ఉంది:
- ఆల్కహాల్ కలిగిన ఉత్పత్తులను నిరోధించడం వల్ల కాలేయం నుండి గ్లైకోజెన్ నిష్క్రమించే అవకాశం ఉంది. గ్లూకోజ్ విచ్ఛిన్నం కాలేదు, ఫలితంగా శరీర కణాలు అవసరమైన శక్తిని పొందవు.
- అకర్బన సమ్మేళనాల నుండి గ్లూకోజ్ ఏర్పడే ప్రక్రియలో ఆగిపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించే సామర్థ్యం తగ్గింది.
- కార్టిసాల్ మరియు సోమాటోట్రోపిన్ యొక్క క్రియాశీలత - ఇన్సులిన్ విరోధులు అయిన హార్మోన్ల క్రియాశీల పదార్థాలు.
డయాబెటిస్‌లో ఆల్కహాల్ ఎందుకు అవాంఛనీయమైనది?
ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయాలు, గణనీయమైన పరిమాణంలో తీసుకుంటే, ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను చెప్పలేదు:
- కాలేయం యొక్క పనితీరుపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- క్లోమంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది;
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క న్యూరాన్లను నాశనం చేయండి;
- మయోకార్డియం యొక్క పనిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది;
- వాస్కులర్ గోడల దుస్తులు వేగవంతం.
మద్యపానం తిరస్కరించడం లేదా పరిమితం చేయడం ఆరోగ్యానికి హామీ
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, రోగులు వాస్కులర్ డ్యామేజ్ (మైక్రోఅంగియోపతీస్) తో బాధపడుతున్నారు, ఎందుకంటే అధిక స్థాయిలో చక్కెర వాస్కులర్ గోడల పారగమ్యతను పెంచుతుంది, మైక్రో సర్క్యులేషన్ స్థాయిలో జీవక్రియ రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది. కంటి రెటీనా, ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాల నాళాలు మరియు మెదడు యొక్క నాళాలు ప్రభావితమవుతాయి.
డయాబెటిస్తో, రోగులు తరచుగా es బకాయంతో బాధపడుతుంటారు, ఫలితంగా గుండె జబ్బులు వస్తాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఆల్కహాల్ మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఇలాంటి పాథాలజీల అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి, రోగి శరీరంపై ఒకదానికొకటి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి.
ముఖ్యమైన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు
మద్య పానీయాల వాడకానికి అనేక ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి:
- ఆల్కహాల్ కలిగిన పదార్థాలు అధిక ఆకలిని కలిగిస్తాయి, ఇది డయాబెటిస్‌కు ప్రమాదకరం.
- బలమైన పానీయాలు అధిక కేలరీల ఆహారాలు.
- మద్యం తాగడం వల్ల తేలిక, ఆనందం కలుగుతుంది. త్రాగిన మొత్తంపై నియంత్రణ కోల్పోయింది, సమయం, శ్రేయస్సు యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను తొలగించింది.
ఇది సాధ్యమేనా?
పానీయం యొక్క బలం ఈ క్రింది సమూహాలలో ఒకదానిలో నిర్వచించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:
- నలభై డిగ్రీ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ పానీయాలు - బ్రాందీ, కాగ్నాక్, వోడ్కా, జిన్, అబ్సింతే. వాటిలో తక్కువ మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, కాని పెద్ద సంఖ్యలో కేలరీలు ఉంటాయి.
- స్వీట్ వైన్, షాంపైన్, కాక్టెయిల్స్ - ఇథనాల్ తక్కువ సాంద్రతతో పానీయాలు, కానీ పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి.
- బీర్ ఒక ప్రత్యేక సమూహం, ఎందుకంటే ఇది తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు రెండవ సమూహం యొక్క ప్రతినిధుల కంటే తక్కువ స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది.
వీలైతే, చీకటి రకాల నుండి సహజమైన ద్రాక్ష వైన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. ఇది కూర్పును తయారుచేసే అవసరమైన విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలకు ఎక్కువ ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. కానీ ఇక్కడ మీరు విశ్రాంతి తీసుకోలేరు: అనుమతించదగిన మోతాదు 200 మి.లీ.
డ్రై రెడ్ వైన్ - మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎక్కువగా ఇష్టపడే మద్య పానీయం
లిక్కర్, వర్మౌత్ - చక్కెర అధికంగా ఉండటం వల్ల అవాంఛిత పానీయాలు. అనారోగ్య వ్యక్తికి అనుమతించదగిన మొత్తం 30-50 మి.లీ. అస్సలు బీరు తాగకపోవడమే మంచిది. ఈ పానీయం తక్కువ బలంగా ఉన్నప్పటికీ, దాని గ్లైసెమిక్ సూచిక 110 కి చేరుకుంటుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం, ఆల్కహాల్ ఉత్తమ ఎంపిక. ఇన్సులిన్-ఆధారిత రూపం గ్లూకోజ్ స్థాయిలతో సమస్యల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, జీవక్రియ ప్రక్రియలలో స్థిరమైన వైఫల్యాల ద్వారా కూడా వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఆల్కహాల్ కలిగిన ఉత్పత్తులు సమస్యల అభివృద్ధికి రెచ్చగొట్టే కారకాలుగా ఉపయోగపడతాయి.
తాగే చిట్కాలు
వ్యాధి యొక్క ఇన్సులిన్-ఆధారిత రూపంతో, ఈ క్రింది సిఫార్సులను గమనించాలి:
- పురుషులకు, వోడ్కా లేదా కాగ్నాక్ గరిష్టంగా అనుమతించదగిన మొత్తం 100 మి.లీ, మహిళలకు - సగం ఎక్కువ.
- నాణ్యమైన పానీయాలను ఎంచుకోండి. తక్కువ-స్థాయి ఆల్కహాల్ అనూహ్య శరీర ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.
- ఖాళీ కడుపుతో తాగడం ఉండకూడదు, కానీ డయాబెటిక్ డైట్ నుండి మినహాయించబడిన స్నాక్స్ దుర్వినియోగం చేయడం ఆమోదయోగ్యం కాదు.
- నిద్రవేళకు ముందు తాగవద్దు.
- ఒంటరిగా తాగవద్దు, ప్రియమైనవారు తప్పనిసరిగా పరిస్థితిని నియంత్రించాలి.
- స్టాక్లో, తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియా విషయంలో శరీరంలో గ్లూకోజ్ పెంచడానికి నిధులు ఉండాలి.
- పానీయాలు త్రాగిన తరువాత, గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెర మొత్తాన్ని తనిఖీ చేయండి. నిద్రవేళకు ముందు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
- ఆనందం పానీయాలు త్రాగేటప్పుడు ఇన్సులిన్ మోతాదును తగ్గించాల్సిన అవసరం గురించి ముందుగానే ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.
గ్లూకోజ్ నియంత్రణ మద్యం తాగడానికి ప్రధాన నియమాలలో ఒకటి.
మీరు వోడ్కా లేదా ఇతర బలమైన పానీయాలను వారానికి రెండుసార్లు మించకూడదు. ఒక కాక్టెయిల్ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు దాని కూర్పులో ఉన్న పండ్ల రసాలను, మెరిసే నీటిని వదిలివేయాలి.
పై నిబంధనలను పాటించడం మంచి ఆరోగ్యానికి హామీ కాదు, దుష్ప్రభావాలు లేకపోవడం లేదా అవాంఛిత ప్రతిచర్యలు. అయితే, ప్రతి రోగిలో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలాగే, శరీరం వ్యక్తిగతమైనది మరియు వివిధ కారకాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తుంది.
సంపూర్ణ వ్యతిరేక సూచనలు
డయాబెటిస్‌కు అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి, ఈ సందర్భంలో మద్యం వాడకం పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది:
- గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం కాలం;
- ఆల్కహాల్ ఆధారపడటం చరిత్ర;
- డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్;
- అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క సమస్యల ఉనికి (న్యూరోపతి, రెటినోపతి, కిడ్నీ పాథాలజీ, డయాబెటిక్ ఫుట్);
- దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్ లేదా తీవ్రతరం చేసే దశలో;
- కాలేయ వ్యాధి
- గౌట్;
- హైపోగ్లైసీమియాకు శరీరం యొక్క ప్రవృత్తి.
అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క ఆలస్య సమస్యలు - తాగడానికి సంపూర్ణ వ్యతిరేకతలు
పరిణామాలు
అధికంగా మద్యపానం లేదా నియమాలను పాటించటానికి నిరాకరించిన సందర్భంలో, డయాబెటిస్ తీవ్రమైన పరిణామాలను ఎదుర్కొంటుంది, ఈ క్రింది విధంగా వ్యక్తమవుతుంది:
- పెరిగిన రక్తపోటు, ఇది మూత్రపిండాలు, మెదడు, హృదయనాళ వ్యవస్థ నుండి పాథాలజీల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది;
- మైకము, గందరగోళం;
- వికారం మరియు వాంతులు రూపంలో అజీర్తి వ్యక్తీకరణలు;
- కొట్టుకోవడం;
- చర్మం యొక్క హైపెరెమియా.
డయాబెటిస్తో, ఆహారంలో తినే ఆహారాలు మాత్రమే కాకుండా, పానీయాలు కూడా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి. మద్యం తాగడానికి మరియు చిట్కాలకు కట్టుబడి ఉండటానికి ఒక జాగ్రత్తగా విధానం సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి మరియు పూర్తి స్థాయి జీవనశైలికి దారితీస్తుంది.
