వైన్ ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయాల వర్గానికి చెందినది, ఇది లేకుండా ముఖ్యమైన సంఘటన ఏదీ పూర్తి కాలేదు.
నియమం ప్రకారం, చాలా మంది, ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ ఉన్నవారు, కొన్నిసార్లు ఎరుపు లేదా తెలుపు వైన్ గ్లాసును ఆస్వాదించాలనే కోరికను వ్యక్తం చేస్తారు.
కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, అటువంటి కీలకమైన దశ యొక్క తీవ్రతను వారు అర్థం చేసుకోవాలి: సంబంధిత సమాచారాన్ని కలిగి ఉండకుండా ఈ మద్య పానీయం తాగడం మంచిది కాదు. మొదట మీరు గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ వైన్ ఏమిటో గుర్తించాలి మరియు దానిని ఏ మోతాదులో ఉపయోగించాలో సిఫార్సు చేస్తారు.
ఈ వ్యాసంలో ఈ పానీయం గురించి వివరణాత్మక సమాచారం ఉంది, ఇది మీ స్వంత ఆహారం యొక్క ఆహారాన్ని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది. వైన్ మరియు డయాబెటిస్ - అవి మిళితం చేయగలవా లేదా?
ప్రయోజనం మరియు హాని
చాలా మంది నిపుణులు ఈ పానీయానికి వర్గీకరణతో సంబంధం కలిగి ఉన్నారు; చాలా కాలం క్రితం, డయాబెటిస్‌పై వైన్ యొక్క సానుకూల ప్రభావం నిరూపించబడింది.
ప్రయోగశాలల గోడలలో నిర్వహించిన అనేక అధ్యయనాల ఫలితంగా, ఈ ఆల్కహాల్ పానీయం యొక్క ఆవర్తన ఉపయోగం ప్యాంక్రియాటిక్ హార్మోన్ - ఇన్సులిన్కు మానవ సెల్యులార్ నిర్మాణాల యొక్క సెన్సిబిలిటీని పునరుద్ధరిస్తుందని నిరూపించబడింది.
మంచి రెడ్ వైన్ యొక్క మితమైన వినియోగం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.
ఫలితంగా, శరీరంలోని రక్తంలో చక్కెర సాధారణమవుతుంది. సహజంగానే, ఈ సందర్భంలో మనం 4% మించని చక్కెర పదార్థంతో మితమైన డ్రై వైన్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
ఈ ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయం నిజంగా శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపడానికి, రోజుకు రెండు గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ వైన్ తాగడం అవసరం అని గమనించాలి.
ఈ విధంగా మాత్రమే శరీరంలో జీవక్రియ ఏర్పడుతుంది. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు దీన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను రేకెత్తిస్తుంది. డయాబెటిక్ శరీరానికి హాని ఏమిటంటే, ఇది రక్తంలో కలిసిపోయినప్పుడు, ఆల్కహాల్ కాలేయం ద్వారా గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తి ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.
అందువల్ల, రసాయన స్థాయిలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించే drugs షధాల యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. ఇది క్లోమం యొక్క కృత్రిమ హార్మోన్‌కు కూడా వర్తిస్తుంది.
కానీ, ఈ సానుకూల ప్రభావం వెంటనే జరగదని గమనించడం ముఖ్యం: దురదృష్టవశాత్తు, బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ ఉన్న వ్యక్తికి ఇది ప్రధాన ముప్పు.
శరీరంపై ఆల్కహాల్ పానీయాల యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రభావంతో పాటు, అధిక బలం కలిగిన వైన్ మరియు ఇతర పానీయాలను తీసుకునేటప్పుడు, తినే ఆహారం నియంత్రణ గణనీయంగా మందగిస్తుందనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. దీని పర్యవసానం ఆహారం యొక్క ఉల్లంఘన, ఇది గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో అవాంఛనీయ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
జాతుల
వైన్లో చక్కెర శాతాన్ని బట్టి, దీనిని ఈ క్రింది విధంగా వర్గీకరించవచ్చు:
- పొడిగా. మీకు తెలిసినట్లుగా, ఆచరణాత్మకంగా ఇందులో చక్కెర లేదు, కానీ బలం 13% ఆల్కహాల్‌కు కూడా చేరుతుంది;
- సెమీ డ్రై మరియు సెమీ స్వీట్. దీనిలోని శుద్ధి చేసిన కంటెంట్ 4 నుండి 8% వరకు ఉంటుంది. కానీ ఆల్కహాల్ డిగ్రీ 13% కి కూడా చేరుతుంది;
- బలవర్థకమైన. ఇందులో డెజర్ట్ మాత్రమే కాదు, సుగంధం, అలాగే బలమైన బ్రాండ్ల వైన్లు కూడా ఉన్నాయి. వాటిలో చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ గా concent త 21% కి కూడా చేరుతుంది.
పెద్ద సంఖ్యలో రకాలను కలిగి ఉన్న షాంపైన్ కూడా ఈ వర్గీకరణ పరిధిలోకి వస్తుంది.
డయాబెటిస్‌తో నేను ఎలాంటి వైన్ తాగగలను?
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం కోసం, ఏ రకాన్ని అత్యంత ఉపయోగకరంగా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవాలి.
మీరు పానీయాన్ని దాని చక్కెర కంటెంట్ ద్వారా మాత్రమే అంచనా వేస్తే, అప్పుడు ఉన్న అన్ని వైన్లను అనేక ప్రధాన సమూహాలుగా విభజించవచ్చు:
- పొడి. వారి కూర్పులో ఆచరణాత్మకంగా శుద్ధీకరణ లేనందున వారు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. కిణ్వ ప్రక్రియ సమయంలో, ఈ పదార్ధం పూర్తిగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది;
- సెమీ పొడి. ఈ రకంలో మరింత చక్కెర కంటెంట్ ఉంది, వీటిలో ఏకాగ్రత 5% కి కూడా చేరుతుంది;
- semisweet. ఈ పానీయం ఆహ్లాదకరమైన తీపి రుచిని కలిగి ఉండటానికి అన్ని మహిళలచే ప్రేమిస్తారు. దానిలోని శుద్ధి చేసిన కంటెంట్ 6 నుండి 9% వరకు ఉంటుంది;
- బలవర్థకమైన. ఈ రకాన్ని దాని బలం ద్వారా వేరు చేయడం గమనించడం ముఖ్యం. ఈ కారణంగా, డయాబెటిస్ కోసం దీనిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడలేదు. అటువంటి వైన్లోని చక్కెర శాతం 14% కి చేరుకుంటుంది, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియలో రుగ్మతలతో బాధపడేవారికి చాలా ప్రమాదకరం;
- భోజనానికి. ఇటువంటి వైన్లు ప్రశ్నతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి కూర్పులో అధికంగా చక్కెర పదార్థం కలిగి ఉంటాయి. ఈ సూచిక తరచుగా 30%.
డయాబెటిక్ ఉపయోగాలు
డయాబెటిస్ సమక్షంలో వైన్ తాగడం కూడా సాధ్యమే మరియు అవసరం అని గమనించడం ముఖ్యం, అయితే, సహేతుకమైన పరిమితుల్లో. ఏ రకాలు అనుమతించబడతాయో కూడా మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో అసాధారణతలు ఉన్నట్లయితే, పొడి రెడ్ వైన్ మాత్రమే ఎంచుకోవడం అవసరం, దీనిలో చక్కెర శాతం 3% మించకూడదు.
శరీరానికి హాని కలిగించని ఈ ఆల్కహాల్ డ్రింక్ యొక్క కనీస మోతాదు వారానికి సుమారు 2 గ్లాసులు. కానీ, మీరు ఖచ్చితంగా పూర్తి కడుపుతో మాత్రమే వైన్ తాగాలి.
ఎలా తాగాలి?
మద్యం కలిగిన పానీయాల యొక్క అనియంత్రిత ఉపయోగం డయాబెటిస్ యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందనే వాస్తవాన్ని నిపుణులు దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు. మద్యం శరీర బరువును ప్రభావితం చేస్తుందనే ప్రకటనకు ఇది నేరుగా సంబంధించినది.
అందువల్ల, es బకాయం తరువాత టైప్ 2 డయాబెటిస్ రూపానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, కాలేయ పనితీరు క్షీణిస్తోంది.
Main షధ ప్రయోజనాల కోసం వైన్ తయారీ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం అనేక తప్పనిసరి పరిస్థితులకు లోబడి మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది:
- ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయాలు చక్కెరను తగ్గించే మందులతో ఏకకాలంలో ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయబడలేదు;
- వైన్ పూర్తి కడుపుతో మాత్రమే తాగాలి;
- ప్రతి 7 రోజులకు రెండుసార్లు మించకూడదు (తీసుకోవడం నియమావళిని పాటించకపోవడం ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క కంటెంట్ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, ఇవి treatment షధ చికిత్సకు పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంటాయి);
- రోజంతా త్రాగడానికి అనుమతించబడే సురక్షితమైన వైన్ మహిళలకు 100 మి.లీ కంటే ఎక్కువ మరియు పురుషులకు 250 మి.లీ కంటే ఎక్కువ కాదు;
- ఈ ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయం యొక్క నాణ్యత సందేహాస్పదంగా ఉండకూడదు;
- చౌకైన ఉత్పత్తులలో చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ అధికంగా ఉన్నందున మీరు వైన్ మీద సేవ్ చేయకూడదు;
- రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా concent త 11 mmol / l కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ రకమైన ఆల్కహాల్ వినియోగం అనుమతించబడదు.
డయాబెటిస్‌తో వైన్ తాగడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు చాలా మంది వైద్యులు సానుకూలంగా స్పందిస్తారు. మితమైన పానీయం తాగడం వల్ల ప్రోటీన్లు సమర్థవంతంగా గ్రహించబడతాయి, కార్బోహైడ్రేట్ల సాంద్రత తగ్గుతుంది మరియు అధిక ఆకలిని అణిచివేస్తుంది.
మీకు తెలిసినట్లుగా, ఈ ప్రమాదకరమైన ఎండోక్రైన్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న ప్రతి వ్యక్తి ఆరోగ్యానికి ఈ కారకాలు ముఖ్యమైనవి.
ప్యాంక్రియాటిక్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయవలసిన అవసరం లేని ఈ ఉత్పత్తిని శక్తిమంతమైనదిగా పరిగణించవచ్చు. చక్కెర శోషణ కట్టుబాటు ప్రకారం జరుగుతుంది.
ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయాలకు కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో నిషేధించబడిందని మనం మర్చిపోకూడదు.
గి వైట్ వైన్
రకాన్ని బట్టి, GI సూచిక భిన్నంగా ఉంటుంది:
- వైట్ వైన్ - 5 - 45;
- పొడి - 7;
- సెమీ తీపి పొడి - 5 - 14;
- డెజర్ట్ - 30 - 40.
ఈ సందర్భంలో, డ్రై వైట్ వైన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. ఇది తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంది, ఇది ఏ రకమైన డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఆమోదయోగ్యమైనది.
గి రెడ్ వైన్
రెడ్ వైన్ విషయానికొస్తే, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ప్రసిద్ధ రకాలను కలిగి ఉంది, అవి వాటి స్వంత గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉన్నాయి:
- పొడి ఎరుపు - 45;
- ఎరుపు - 5 - 45;
- సెమీ తీపి పొడి - 5 - 15;
- డెజర్ట్ ఎరుపు - 30 - 40.
ఈ సమాచారం నుండి, ఈ రకమైన వైన్ తాగడం అతి తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటుందని మేము నిర్ధారించగలము.
పొడి సెమిస్వీట్ పానీయానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.
సంబంధిత వీడియోలు
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వైన్ మరియు ఇతర మద్య పానీయాలు తాగగలరా? వీడియోలోని సమాధానాలు:
ఎండోక్రినాలజిస్ట్ యొక్క రోగి తన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించి, డైటింగ్ గురించి మరచిపోకపోతే, వారానికి రెండు గ్లాసుల వైన్ ఎటువంటి హాని చేయదు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే కొలతను గమనించడం, ఈ సందర్భంలో మాత్రమే ఈ పానీయం గణనీయమైన ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.
ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చే వ్యక్తిగత నిపుణుడితో మీరు మొదట సంప్రదించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది: ఏ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో వైన్ సాధ్యమేనా లేదా. విశ్లేషణ మరియు పరీక్ష ఆధారంగా, అతను తుది నిర్ణయం తీసుకుంటాడు.
