రక్తంలో చక్కెర 6.7: ఇది ప్రమాదకరమా, దాన్ని తగ్గించడానికి ఏమి చేయాలి?

కణజాలం మరియు కణాలకు పోషక భాగాలలో ముఖ్యమైన ఆహారం గ్లూకోజ్. విభజించడం, ఇది అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగం శరీరానికి మంచిదని దీని అర్థం కాదు, అధిక మొత్తం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు క్లోమమును లోడ్ చేస్తుంది.

అధిక కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం తరచుగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ సూచిక 6.7 అంటే ఏమిటి, మరియు డయాబెటిక్ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఏమిటి, మా వ్యాసం తెలియజేస్తుంది.

నార్మ్ మరియు పాథాలజీ

గ్లూకోజ్ సూచిక 6.7 ఎంత ప్రమాదకరమైనదో గుర్తించడానికి, మీరు కట్టుబాటు యొక్క పరిమితులను తెలుసుకోవాలి.

పట్టిక నుండి చూడగలిగినట్లుగా, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి సాధారణ గ్లూకోజ్ సూచిక 5.5 ప్రాంతంలో ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, కొన్ని కారకాల ప్రభావంతో, రక్తంలో చక్కెర 6.0 mmol / L కి చేరుకుంటుంది మరియు ఇది కూడా ఎటువంటి ప్రమాదాన్ని కలిగించదు.

ఈ కారకాలు:

1. శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి;
2. ఒత్తిడి;
3. సంక్రమణ;
4. Stru తుస్రావం;
5. గర్భం;
6. అధిక కొలెస్ట్రాల్;
7. ప్రారంభ రుతువిరతి.

ధూమపానం చక్కెర స్థాయిలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి పరీక్షకు కొన్ని గంటల ముందు వ్యసనాన్ని వదిలివేయాలి. ఖాళీ కడుపుకు రక్తదానం చేయడం చాలా ముఖ్యం. సర్వే సందర్భంగా పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లను తినకుండా ఉండటం కూడా మంచిది.

ఉపవాసం చక్కెర 7.0 mmol / L కి చేరుకుంటే, అప్పుడు రోగి ప్రీబయాబెటిక్ స్థితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. ఏదేమైనా, ఈ రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, స్వల్ప కాలం తర్వాత విశ్లేషణను చాలాసార్లు ఉత్తీర్ణత అవసరం.

ప్రిడియాబయాటిస్ పూర్తి స్థాయి వ్యాధి కాదు, ఈ పరిస్థితి పూర్తిగా తిరగబడుతుంది మరియు వైద్య జోక్యం అవసరం లేదు. కానీ పాథాలజీ సమయానికి కనుగొనబడకపోతే, లేదా ఎక్కువ కాలం గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను విస్మరించడానికి, అప్పుడు వ్యాధి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌గా రూపాంతరం చెందడానికి చాలా అవకాశం ఉంది.

డయాబెటిస్ మరియు ప్రిడియాబెటిక్ స్థితి మధ్య తేడాలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది తీవ్రమైన పాథాలజీ, దీనిలో శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన ఉంది మరియు ఫలితంగా, అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనితీరులో క్షీణత ఉంది. ఈ వ్యాధి నెమ్మదిగా పురోగతి చెందుతుంది.

వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలలో చాలా అరుదుగా నివారించబడుతుంది, ఎందుకంటే మధుమేహం తరచుగా దాచబడుతుంది మరియు తరంగ-లాంటి వ్యక్తీకరణలు. ఏదేమైనా, రోగి ప్రిడియాబయాటిస్‌ను సమయానికి గుర్తించినట్లయితే, అప్పుడు వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే అవకాశం ఒక్కసారిగా పెరుగుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి, వరుస అధ్యయనాలకు గురికావడం అవసరం, దీని ఫలితాలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను, అలాగే గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని చూపుతాయి. ఈ సూచికలను తెలుసుకోవడం, మీరు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు ప్రిడియాబెటిస్ మధ్య తేడాను గుర్తించవచ్చు.

పై పట్టిక నుండి చూడగలిగినట్లుగా, 6.7 mmol / L రక్తంలో చక్కెర అనేది ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి యొక్క లక్షణం. ఈ అనారోగ్యం జీవక్రియ ప్రక్రియల పనిలో తీవ్రమైన లోపాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సమయానికి చర్యలు తీసుకోకపోతే, పూర్తి మధుమేహం త్వరలో ప్రారంభమవుతుంది.

ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి యొక్క లక్షణాలు

ప్రీడియాబెటిక్ స్థితితో, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో సంభవించే సమస్యలకు శరీరం తరచుగా గురవుతుంది.

వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• పేలవమైన కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు
• ఆప్టిక్ నరాలపై ఒత్తిడి కారణంగా దృష్టి తగ్గింది;
• అంత్య భాగాల వాపు మొదలైనవి.

అయినప్పటికీ, ఇది చాలా అరుదు, మరియు చాలా వరకు, రోగులు వారి శరీర పనితీరులో ప్రత్యేకమైన మార్పులను గమనించరు. అలసట మరియు జాతి యొక్క అన్ని లక్షణ లక్షణాలను రాయడం. అందువల్ల చాలా తరచుగా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఇది ఇప్పటికే అధునాతన దశలో కనుగొనబడింది.

కానీ మీరు మీ ఆరోగ్యానికి మరింత జాగ్రత్తగా చికిత్స చేస్తే, ప్రీబయాబెటిక్ స్థితిలో కనిపించే అనేక లక్షణాలను మీరు గమనించవచ్చు:

1. నిద్ర విధానాలు చెదిరిపోతాయి. ఇది గ్లూకోజ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన కారణంగా ఉంది, ఇవి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితికి నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
2. శ్లేష్మ పొర యొక్క దురద మరియు పొడి. అధిక చక్కెర పదార్థంతో కూడిన రక్తం దాని సాంద్రతకు గుర్తించదగినది, ఎందుకంటే ఇది నాళాల ద్వారా మరింత నెమ్మదిగా కదులుతుంది మరియు సరైన మొత్తంలో పోషకాలను శ్లేష్మ పొరలకు అందించదు, అదే సమయంలో వాటి తేమను తగ్గించి దురదకు కారణమవుతుంది.
3. స్థిరమైన దాహం మరియు నోరు పొడి. రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్ ఉన్నందున, దాహం ఎక్కువైంది, దీనివల్ల ఒక వ్యక్తి చాలా తాగుతాడు మరియు దాని ఫలితంగా తరచుగా మరుగుదొడ్డికి వెళ్తాడు. చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడం ద్వారా మాత్రమే ఈ పరిస్థితిని సాధారణీకరించవచ్చు.
4. దృష్టి తగ్గింది. గ్లూకోజ్ నరాల కణజాలంపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది సాధారణంగా పనిచేయకుండా చేస్తుంది. అందుకే ఆప్టిక్ నరాల ప్రేరణలను పేలవంగా ప్రసారం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, తద్వారా దృష్టి నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.
5. ఆకలి పెరిగింది. అధిక గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది, తినడానికి కోరిక.

ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్న రోగులు తరచుగా తలనొప్పి మరియు ఆకస్మిక మూడ్ స్వింగ్లను అనుభవిస్తారు.

పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో కనీసం కొంత భాగం కనిపించడం ఇప్పటికే నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి గణనీయమైన కారణం, ప్రత్యేకించి చక్కెర సూచికలు అదే సమయంలో 6.7 mmol / L స్థాయికి చేరుకున్నట్లయితే.

చక్కెరను సాధారణ స్థితికి ఎలా మార్చాలి?

రక్తంలో చక్కెర 6.7 ఏమి చేయాలి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం నిస్సందేహంగా ఉంది - మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి. డయాబెటిక్ స్థితి చికిత్సకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు ఇది రివర్సిబుల్, మీరు ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవాలి, మీ మోటారు కార్యకలాపాలను పెంచుకోవాలి మరియు es బకాయం నుండి బయటపడాలి (అది ఉన్నట్లయితే).

కఠినమైన ఆహారం తీసుకోవడం అవసరం లేదు, ఆహారంలో కొన్ని నియమాలను పాటించండి:

• రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెద్ద మొత్తంలో విడుదలయ్యే ఆహారాలను మినహాయించండి;
• నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి;
• చిన్న భాగాలలో రోజుకు ఆరు సార్లు తినండి.

వారు తమ ఉత్పత్తులను ఏ ఉత్పత్తులను తయారు చేసుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఈ క్రింది పట్టికను ఉపయోగించవచ్చు.

వంట ప్రక్రియను కూడా సమీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది, వేయించడానికి ఆహారాలను మినహాయించడం అవసరం, ఆ సమయంలో ఉడికించాలి, రొట్టెలు వేయడం లేదా వంటకం వంటలు చేయడం మంచిది. ఇది రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడమే కాక, జీర్ణవ్యవస్థను సాధారణీకరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

సాంప్రదాయ medicine షధం ప్రభావవంతంగా ఉందా?

చాలా మంది రోగులు, అధిక రక్తంలో చక్కెరను గుర్తించిన తరువాత, హాజరైన వైద్యుడి సలహాను విస్మరిస్తారు మరియు సాంప్రదాయ .షధానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. చాలా తరచుగా, ఇటువంటి చికిత్స మెరుగుదలలను తీసుకురాదు మరియు వ్యాధిని నిర్లక్ష్యం చేయడానికి కారణం అవుతుంది.

వాస్తవానికి, కొన్ని మందులు ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయని స్పష్టం చేయాలి, ఉదాహరణకు, దాల్చినచెక్క ఆధారిత వంటకాలు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గిస్తాయి (0.1 - 0.2 mmol / l ద్వారా), అయితే, ఇది పూర్తి చికిత్సకు సరిపోదు. చాలా సందర్భాలలో, "అమ్మమ్మ వంటకాలు" డమ్మీలు, అవి ప్రభావం చూపవు, లేదా సాధారణ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చాయి.

ముగింపులో, రక్తంలో 6.7 mmol / L యొక్క చక్కెర సూచిక ఇంకా మధుమేహం కాదని నేను గమనించాలనుకుంటున్నాను. వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని తిప్పికొట్టవచ్చు మరియు దాని పూర్వ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు. కానీ ఇందుకోసం చాలా ప్రయత్నం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.