స్థిరమైన దాహం, పెరిగిన మూత్రవిసర్జన, బలహీనత మరియు అలసట, పొడి శ్లేష్మ పొర రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration త పెరుగుదల యొక్క సాధారణ లక్షణాలు. మీరు ఆహారం, వ్యాయామం మరియు జానపద నివారణలతో ఇంట్లో రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించవచ్చు. మేము రోగనిర్ధారణ టైప్ 2 డయాబెటిస్ గురించి మాత్రమే మాట్లాడుతున్నామని రిజర్వేషన్ చేస్తాము, టైప్ 1 ఉన్న రోగులు ఎల్లప్పుడూ ఇన్సులిన్ థెరపీని సూచిస్తారు. ఇన్సులిన్ మోతాదును గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు, కానీ పూర్తిగా తిరస్కరణ ఇంజెక్షన్లు విఫలమవుతాయి శరీరంలో ఏర్పడటం మానేసిన కీలకమైన హార్మోన్‌ను మీరు భర్తీ చేయాల్సిన సాధారణ కారణం కోసం.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ మొదటి నెలలో అభివృద్ధి చెందకపోతే, support షధ మద్దతు కూడా విఫలమవుతుంది, కనీసం మొదటిసారి. మీరు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తే, బరువును సాధారణీకరించండి, క్రమంగా లోడ్ యొక్క తీవ్రతను పెంచుతారు, మాత్రల మోతాదు గణనీయంగా తగ్గుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ చర్యలన్నీ తక్కువ కార్బ్ డైట్‌తో కలిపి మందులు లేకుండా మధుమేహాన్ని భర్తీ చేస్తాయి.
రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను ఎలా తగ్గించాలి
అనారోగ్య అనుభూతి డయాబెటిస్ యొక్క అత్యంత అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దూరంగా ఉంది. హైపర్గ్లైసీమియా (రక్త నాళాలలో అధిక రక్తంలో చక్కెర) అనేక సమస్యలతో బెదిరిస్తుంది: దృష్టి లోపం, మూత్రపిండ వైఫల్యం, అంత్య భాగాలలో నొప్పి, ట్రోఫిక్ అల్సర్. రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువైతే, వేగంగా క్లోమం క్షీణిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ ఆగిపోతుంది. హార్మోన్ ఇంజెక్ట్ చేయవలసి ఉంటుంది, చికిత్స నిరాకరించడం అనివార్యంగా కీటోయాసిడోటిక్ కోమా మరియు మరణానికి దారితీస్తుంది.
సంక్షిప్తంగా, చక్కెరను తగ్గించడం అనేది ఏదైనా డయాబెటిస్‌కు మొదటి ప్రాధాన్యత. మీరు ఏ స్థాయికి ప్రయత్నించాలి అనేది లక్ష్యం అంటారు. సిర నుండి రక్తం తీసుకుంటే ఇది 3.5-6.1 కు మరియు పోర్టబుల్ గ్లూకోమీటర్ ఉపయోగించినట్లయితే 3.3-5.6 కు సమానం. భోజనానికి ముందు, ఉదయం కొలతలు నిర్వహిస్తారు.
గ్లూకోజ్ తగ్గించడానికి, అన్ని వైపుల నుండి రక్త కూర్పును ప్రభావితం చేయాలి:
డయాబెటిస్ మరియు ప్రెజర్ సర్జెస్ గతానికి సంబంధించినవి
- చక్కెర సాధారణీకరణ -95%
- సిర త్రాంబోసిస్ యొక్క తొలగింపు - 70%
- బలమైన హృదయ స్పందన యొక్క తొలగింపు -90%
- అధిక రక్తపోటు నుండి బయటపడటం - 92%
- పగటిపూట శక్తి పెరుగుదల, రాత్రి నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది -97%
- ఆహారం నుండి రక్తంలో చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించండి. ఇది చేయుటకు, కార్బోహైడ్రేట్లు కత్తిరించబడతాయి, ప్రోటీన్లు మరియు పిండి లేని కూరగాయల ఆధారంగా ఆహారం నిర్మించబడుతుంది.
- ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించండి, అనగా, రక్తం నుండి గ్లూకోజ్‌ను "తీసుకునే" కణాల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు దానిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఇది చేయుటకు, మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రధాన కారణాలను వదిలించుకోవాలి - అధిక బరువు మరియు కదలిక లేకపోవడం.
- శరీరంలో గ్లూకోజ్ వినియోగం పెంచండి. దీని ప్రధాన వినియోగదారులు కండరాలు. వారు మరింత చురుకుగా పనిచేస్తే, నాళాలలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా ఉంటుంది.
- రక్తంలో చక్కెర మందులను తగ్గించే ప్రక్రియను ఉత్తేజపరచండి. డయాబెటిస్‌కు సూచించిన మందులు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తాయి, కండరాల ద్వారా గ్లూకోజ్ శోషణను ప్రేరేపిస్తాయి, ప్రేగుల నుండి దాని శోషణను నిరోధిస్తాయి మరియు మూత్రంలో చక్కెరను కూడా విసర్జించగలవు. తగినంత ఇన్సులిన్ లేకపోతే, హార్మోన్ల సంశ్లేషణను ప్రేరేపించే మాత్రల సహాయంతో ఇన్సులిన్ చికిత్స ఆలస్యం అవుతుంది.
- సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి విటమిన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలతో శరీర సహాయాన్ని అందించండి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కెర తగ్గించే మూలికలు ఉన్నాయి. అవి గ్లూకోజ్ స్థాయిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేయలేవు, కాబట్టి జానపద నివారణలు సాంప్రదాయక వాటితో మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి.
అటువంటి సమగ్ర విధానం మాత్రమే మధుమేహాన్ని భర్తీ చేస్తుంది, అందువల్ల సమస్యలు లేకపోవడం. స్మార్ట్, ఆలోచన, క్రమశిక్షణ గల వ్యక్తులు మాత్రమే మధుమేహాన్ని అరికట్టగలరు. ఈ కృత్రిమ వ్యాధి గురించి మీకు మరింత సమాచారం లభిస్తే, దానిని ఎదుర్కోవడం సులభం అవుతుంది. ప్రస్తుతం, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల ఆయుర్దాయం సగటు నుండి భిన్నంగా లేదు. సుదీర్ఘమైన మరియు చురుకైన జీవితానికి ప్రధాన పరిస్థితి చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తగ్గించడం మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఈ స్థాయిలో ఉంచడం.
డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం
చాలా తరచుగా, ఇది తక్కువ ఆహారం మరియు స్థిరమైన ఒత్తిడితో కలిపి అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మధుమేహానికి దారితీస్తుంది. మరియు ఈ వ్యాధి చికిత్స ఆహార సర్దుబాటుతో ప్రారంభమవుతుంది.
సాధారణ చక్కెర స్థాయిలకు పోషకాహారం యొక్క ప్రాథమిక నియమం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు. వారి జీర్ణక్రియ సమయంలోనే గ్లూకోజ్ ఏర్పడుతుంది, ఇది రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి. ఇవి ఉత్పత్తులు, ప్రధానంగా సాధారణ చక్కెరలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో అన్ని స్వీట్లు, మఫిన్లు మరియు పిండి కూరగాయలు ఉంటాయి. వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు, చక్కెర త్వరగా రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, పెద్ద పరిమాణంలో, ఎక్కువసేపు నాళాలను వదిలివేయదు, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచడానికి మరియు సమస్యల అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది.
కార్బోహైడ్రేట్లను పూర్తిగా వదిలివేయడం పనిచేయదు:
- అవి దాదాపు అన్ని ఆహారాలలో కనిపిస్తాయి.
- శరీరం ద్వారా శక్తి ఉత్పత్తికి ఇవి అవసరం.
- సాధారణ జీర్ణక్రియ తగినంత మొత్తంలో ఆహార ఫైబర్‌తో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది, ఇవి కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా.
చక్కెర పెరిగితే, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, అన్ని రకాల క్యాబేజీ, పుట్టగొడుగులలో లభించే నెమ్మదిగా ఉండే కార్బోహైడ్రేట్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. చిక్కుళ్ళు, సంవిధానపరచని తృణధాన్యాలు, ధాన్యపు పిండి ఉత్పత్తుల నుండి సంక్లిష్టమైన చక్కెరలు క్రమంగా జీర్ణమవుతాయి. వాటి ఉపయోగంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి ఇది కణజాలాలకు సకాలంలో బదిలీ చేయబడుతుంది. రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించే గ్లూకోజ్ భాగాన్ని తగ్గించడానికి, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజుకు ఆరు భోజనాలను విభజించాలని సూచించారు.
డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం ఎంపికను సులభతరం చేయడానికి, గ్లైసెమిక్ సూచికల వ్యవస్థను రూపొందించారు. ప్రతి ఉత్పత్తికి ఒక సూచిక కేటాయించబడుతుంది. ఇది ఎంత ఎక్కువైతే, చక్కెర స్థాయి ఎక్కువ అవుతుంది. డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం ప్రధానంగా తక్కువ మరియు మధ్యస్థ GI ఉన్న ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది - గ్లైసెమిక్ సూచికలతో కూడిన పెద్ద పట్టిక.
చక్కెరను తగ్గించడంతో పాటు, రోగులు తరచుగా మరొక పనిని ఎదుర్కొంటారు - స్థూలకాయాన్ని తొలగించడానికి. అంతర్గత అవయవాల చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు, ఇన్సులిన్ చర్యను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎంత ఎక్కువైతే, వరుసగా హార్మోన్ల చర్య తక్కువగా ఉంటుంది, రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువ. బరువు తగ్గడానికి, కార్యాచరణ స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకొని రోజువారీ కేలరీల రేటును 20-40% తగ్గించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. Ob బకాయం మరియు మధుమేహం గురించి ఒక వ్యాసం చూడండి.
తక్కువ కార్బ్ ఆహారం ఇప్పుడు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వైద్యులు అందించే ఆహారంతో పోలిస్తే, ఇది తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను కూడా అనుమతిస్తుంది, కొన్నిసార్లు రోజుకు 20 గ్రా వరకు. ఈ ఆహారం చక్కెరను త్వరగా తగ్గించడానికి మరియు మాత్రల మోతాదును తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, 3 రోజుల తర్వాత ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. దాదాపు ఎల్లప్పుడూ, తక్కువ కార్బ్ ఆహారం కొవ్వుల క్రియాశీల విచ్ఛిన్నంతో ఉంటుంది. ఒక వైపు, ఇది బరువు తగ్గే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. మరోవైపు, చక్కెరల కొరతతో, అసిటోనురియా సంభవిస్తుంది, రోగి యొక్క శ్వాస అసిటోన్ వాసనను పొందుతుంది మరియు బలహీనత కనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి, కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణం కొద్దిగా పెరుగుతుంది.
చక్కెర వ్యతిరేక మందులు
డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు పూర్తి పరీక్ష లేకుండా ఇంట్లో treatment షధ చికిత్సను ప్రారంభించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. Drugs షధాల పేర్లు మరియు మోతాదులను పరిగణనలోకి తీసుకుని ఎంపిక చేస్తారు:
- వ్యాధి యొక్క తీవ్రత, వయస్సు, బరువు మరియు రోగి యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యం;
- దీర్ఘకాలిక సమస్యల ఉనికి;
- ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక సూచనలు. డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ యొక్క తీవ్రమైన దశతో, కాలేయ వ్యాధులతో చాలా మందులు తాగలేరు. జాగ్రత్తగా, గుండె సమస్యలకు మందులు ఎంపిక చేస్తారు. గర్భధారణ సమయంలో, హైపోగ్లైసీమిక్ మాత్రలు పూర్తిగా నిషేధించబడ్డాయి;
- క్లోమం యొక్క పరిస్థితి తప్పనిసరిగా పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది. అంతర్గత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని అంచనా వేయడానికి సి-పెప్టైడ్ పరీక్ష చేయడం మంచిది;
- చక్కెర బాగా తగ్గితే, తాత్కాలిక దృష్టి కోల్పోవడం, అసౌకర్యం లేదా అంత్య భాగాలలో వాపు సాధ్యమవుతుంది, అందువల్ల, మాత్రల మోతాదు సజావుగా పెరుగుతుంది. అధిక మోతాదు మధుమేహం యొక్క తీవ్రమైన సమస్యలతో బెదిరిస్తుంది - హైపోగ్లైసీమియా మరియు లాక్టిక్ అసిడోసిస్.
మీ స్వంతంగా చాలా పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అసాధ్యం, అందువల్ల, సిఫారసుల కోసం, మీరు డయాబెటిస్ చికిత్స యొక్క ఆధునిక పద్ధతులను కలిగి ఉన్న వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
చక్కెర తగ్గించే మందులు:
| తయారీ | ప్రభావం |
| మెట్ఫోర్మిన్ | డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం "బంగారు" ప్రమాణంలో చేర్చబడింది, రోగులకు మొదటి స్థానంలో సూచించబడుతుంది. Drug షధానికి కనీసం వ్యతిరేక సూచనలు మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉన్నాయి. ఆధునిక దీర్ఘకాలిక రూపాలు సులభంగా తట్టుకోగలవు. మెట్‌ఫార్మిన్ అనేక వైపుల నుండి చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది: ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది, రక్తంలో గ్లూకోజ్ శోషణను తగ్గిస్తుంది మరియు కాలేయంలో దాని ఏర్పడుతుంది. |
| సల్ఫోనిలురియాస్ యొక్క ఉత్పన్నాలు | ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును పెంచడం మరియు ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణను పెంచడం ద్వారా చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. వారి స్వంత హార్మోన్ యొక్క లోపం ఏర్పడినప్పుడు అవి సూచించబడతాయి. ఈ సమూహం నుండి అత్యంత ఆధునిక మరియు సురక్షితమైన మందులు గ్లిబెన్క్లామైడ్ (మానినిల్), గ్లైక్లాజైడ్ (డయాబెటన్), గ్లిమెపిరైడ్ (అమరిల్). |
| థాయిజోలిడైన్డియన్లు | మెట్‌ఫార్మిన్ మాదిరిగా, ఇవి రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను ప్రభావితం చేస్తాయి. మెట్‌ఫార్మిన్ మోతాదు అనుమతించిన గరిష్టానికి దగ్గరగా ఉంటే అదే సమయంలో మందులను సూచించవచ్చు. ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును ప్రభావితం చేయవద్దు. క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో, రోసిగ్లిటాజోన్ మరియు పియోగ్లిటాజోన్ సాధారణంగా ఈ గుంపు నుండి ఉపయోగించబడతాయి. |
| Dapagliflozint | వాణిజ్య పేరు - ఫోర్స్. ఇది మూత్రపిండ ప్రవేశాన్ని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి చక్కెర పాక్షికంగా మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. |
| గ్లూకోసిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్ | వారు చక్కెరను మలంతో తొలగిస్తారు, ఇది రక్తంలో కలిసిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. తీసుకునేటప్పుడు, జీర్ణవ్యవస్థ నుండి అసౌకర్యం సాధ్యమవుతుంది. సన్నాహాల పేర్లు గ్లూకోబాయి, డయాస్టాబోల్. |
డయాబెటిస్ సంరక్షణలో ఆహారం మరియు మాత్రలు ముఖ్యమైన భాగాలు. Drugs షధాలతో చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తగ్గించడం మరియు ఆహారం లేకుండా ఈ స్థాయిలో ఉంచడం దాదాపు అసాధ్యం. ఇన్సులిన్ మినహా మందులలో ఏదీ అధిక మోతాదులో గ్లూకోజ్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించదు. మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, రోగి అధిక బరువుతో ఉంటే, లేదా క్లోమం సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, తక్కువ కార్బ్ ఆహారం వైద్య సహాయం లేకుండా రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించదు. ప్రారంభ దశలో సకాలంలో కనుగొనబడిన మధుమేహంతో మాత్రమే మాత్రలు లేకుండా మిమ్మల్ని ఒక ఆహారానికి పరిమితం చేయడం సాధ్యపడుతుంది - డయాబెటిస్ నిర్ధారణ గురించి ఒక వ్యాసం.
ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు
రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి వ్యాయామం యొక్క పాత్రను తరచుగా తక్కువ అంచనా వేస్తారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో సగానికి పైగా ఆహారం మరియు మాత్రలకే పరిమితం. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ రుగ్మతలు తక్కువ కార్యాచరణ మరియు అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తుల లక్షణం దీనికి కారణం. సహజంగానే, ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఒక వ్యక్తి క్రీడలతో స్నేహం చేయకపోతే, మీకు అధ్వాన్నంగా అనిపిస్తే, మీరు అతన్ని వ్యాయామశాలకు లాగరు.
ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి మార్గం చాలా నెమ్మదిగా శిక్షణ వేగాన్ని పెంచడం. సాధారణంగా వారు సుదీర్ఘ నడకలు, వ్యాయామాలు, కొలనులో ఈత కొట్టడం, తక్కువ-తీవ్రత కలిగిన ఫిట్‌నెస్‌తో ప్రారంభిస్తారు, ఉదాహరణకు, పైలేట్స్. వారానికి కనీసం 3 సార్లు 40 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు తరగతులు రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. పెద్ద కండరాలు, ఎక్కువ గ్లూకోజ్ అవసరం, కాబట్టి పిరుదులు, కాళ్ళ కండరాలు మరియు వెనుక భాగాలకు వ్యాయామాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.
- ఉపయోగపడిందా: సూచనలతో డయాబెటిస్ వ్యాయామ జాబితా కోసం శారీరక విద్య.
తదుపరి దశ కార్డియో శిక్షణ. కండరాలు మరియు స్పృహ రెండూ లోడ్‌లకు ఉపయోగించినప్పుడు అవి ప్రారంభమవుతాయి మరియు వాటిని పెంచడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి. వేగవంతమైన వ్యాయామం అధిక చక్కెరను తగ్గించడమే కాక, హృదయనాళ వ్యవస్థకు శిక్షణ ఇస్తుంది, తద్వారా డయాబెటిక్ యాంజియోపతి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
డయాబెటిస్‌కు ఏదైనా పరిహారంతో, మీరు తప్పక వ్యాయామం చేయాలి.
తక్కువ రక్తంలో చక్కెర జానపద నివారణలు
మూలికా నివారణలు గ్లూకోజ్ స్థాయిలపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, కాబట్టి వాటిని సాంప్రదాయ చికిత్సలతో కలిపి మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు: ఆహారం, క్రీడలు మరియు చక్కెర తగ్గించే మందులు.
రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడే మొక్కలు:
- బీన్ ఆకులు;
- horsetail;
- బ్లూబెర్రీ రెమ్మలు;
- దాల్చిన;
- galega.
కషాయాల రూపంలో వాటిని తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది: పొడి ముడి పదార్థాలను థర్మోస్‌లో ఉంచి, వేడినీటితో నింపి, చురుకైన పదార్థాలు మొక్క నుండి నీటికి వెళ్ళే వరకు చాలా గంటలు వదిలివేస్తారు. మధుమేహంలో మద్యం కోసం టింక్చర్స్ నిషేధించబడ్డాయి, వారు వ్యాధి యొక్క గతిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తారు కాబట్టి.
డయాబెటిస్, రోజ్‌షిప్ ఇన్ఫ్యూషన్, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్, నిమ్మ, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లితో శరీరం యొక్క విటమినైజేషన్ మరియు సాధారణ బలోపేతం కోసం, అల్లం రూట్ మంచిది.
మా దేశంలో మూలికా నివారణలపై విశ్వాసం మాత్రల కన్నా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వైద్యుడు సూచించిన చికిత్స కంటే మూలికల కషాయాలను సురక్షితంగా అనిపిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ నమ్మకం తప్పు. చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించగల అన్ని మొక్కలకు వ్యతిరేక సూచనలు ఉన్నాయి. అంతరాయం లేకుండా మోతాదు లేదా చికిత్సను మించిపోవడం శరీరంపై విష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు తీవ్రమైన విషానికి కూడా దారితీస్తుంది. అందువలన అన్ని మూలికలను ఫార్మసీలో మాత్రమే కొనాలి, సూచనల నుండి రెసిపీ ప్రకారం వాటిని కాచుకోండి మరియు కోర్సులలో త్రాగాలి. రక్తంలో చక్కెరను మరింత బలంగా తగ్గించాలని ఆశిస్తూ మీరు సిఫార్సు చేసిన మోతాదును పెంచలేరు. కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులతో చికిత్స కోసం అందుబాటులో ఉన్న వ్యతిరేక విషయాల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం విలువ.
