డయాబెటిస్‌లో, నరాల గ్రాహకాలు, కాళ్ల నాళాలు ప్రభావితమవుతాయి మరియు పాదాల ఆకారం మారుతుంది. మసాజ్ ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన పని దిగువ అంత్య భాగాల మధుమేహం కోసం సమర్థవంతమైన మసాజ్. రోగి యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు ఈ ప్రక్రియ జరుగుతుంది.
డయాబెటిస్‌లో, సమగ్రంగా చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, మసాజ్ చికిత్సలో అంతర్భాగం, ఇది శరీరం యొక్క స్వరాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ముఖ్యం! సెషన్ ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు ప్రక్షాళన వెచ్చని పాద స్నానం చేయాలి. ఈ విధానం కీళ్ళు మరియు కాళ్ళపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
మసాజ్ కదలికలు విశ్రాంతి మరియు అవయవాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, క్రమంగా శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను ఏర్పరుస్తాయి. ప్రత్యేక మసాజ్ చేయడం ద్వారా, స్పెషలిస్ట్ మృదువైన ఎముక కణజాలం మరియు నరాల చివరలను సక్రియం చేస్తుంది. అదనంగా, మసాజ్ నడకలో నొప్పి నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క అద్భుతమైన నివారణ మరియు అధిక బరువు పెరగడాన్ని నివారిస్తుంది.
మసాజ్ రకాలు
మధుమేహంతో తలెత్తే వివిధ సమస్యలకు సహాయపడే అనేక రకాల మసాజ్ ఉన్నాయి.
- స్థానిక మసాజ్ - ఈ ప్రక్రియ నొప్పిని అనుభవించే ప్రాంతంపై దృష్టి పెడుతుంది (కీళ్ళు, చేతులు మరియు కాళ్ళ మృదు కణజాలం, సాక్రో-కటి ప్రాంతం. ఇటువంటి మసాజ్ రోజుకు 15 నిమిషాలు జరుగుతుంది.
- సాధారణ మసాజ్ - అధిక బరువు ఉన్నవారికి ఈ విధానం సహాయపడుతుంది. తరచుగా ఇది స్థానిక మసాజ్‌తో కలుపుతారు. సాధారణ మసాజ్ 3 రోజుల్లో 1 నిమిషం 40 నిమిషాలు చేస్తారు.
- ఆక్యుప్రెషర్ కూడా అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. ఇది 14 రోజుల రోజువారీ పనితీరు కోసం సూచించబడుతుంది. అయితే, పాయింట్ పద్ధతిని ఉపయోగించి మసాజ్ నిర్వహించినప్పుడు, మూత్రంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం అవసరం.
- హఠాత్తుగా స్వీయ-మసాజ్ స్వీయ-గోకడం మరియు స్ట్రోకింగ్‌లో ఉంటుంది, తద్వారా పోషక భాగాలు శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట భాగంలోకి వస్తాయి.
శ్రద్ధ వహించండి! మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తరచూ దురదను అనుభవిస్తారు, ఇది మెదడు ద్వారా శరీరంలోని ఆ భాగానికి చక్కెర మరియు కొవ్వు అవసరమయ్యే ప్రేరణల సమితి.
మసాజ్ పద్ధతులు
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ప్రత్యేక మసాజ్ చేయడానికి నిపుణుడి నుండి కొన్ని నైపుణ్యాలు అవసరం, కాబట్టి ఇది తప్పనిసరిగా వైద్య కేంద్రంలో చేయాలి. అన్ని తరువాత, ఈ వ్యాధి రక్త నాళాలు మరియు కాళ్ళ యొక్క నరాల చివరలలో ప్రతిబింబిస్తుంది, దీనికి జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ అవసరం.
ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు, రోగి యొక్క వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పరిస్థితిని గుర్తించడానికి మసాజ్ దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క సమగ్ర పరీక్షను నిర్వహిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మర్దనపై ప్రత్యేక పరిమితులు లేవు.
శ్రద్ధ వహించండి! దిగువ అంత్య భాగాల మసాజ్, ఒక నియమం వలె, విశ్రాంతి విధానాలతో ప్రారంభమవుతుంది - వెచ్చని స్నానం.
డయాబెటిస్ కోసం మసాజ్ చేయడానికి ప్రధాన పరిస్థితి ప్రక్రియ సమయంలో మితమైన శక్తిని ఉపయోగించడం. సాధారణంగా, వైద్య కార్మికుడు వైబ్రేషన్, స్ట్రోకింగ్ మరియు రుద్దడం కదలికలను వర్తింపజేస్తాడు. ప్రతి సెషన్ స్ట్రోక్‌లతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ముగుస్తుంది, ఇవి శ్వాస వ్యాయామాలతో ఉత్తమంగా కలిసి ఉంటాయి.
ప్రాథమిక మసాజ్ పద్ధతులు
మసాజ్ యొక్క ప్రధాన పద్ధతులు:
- stroking;
- రుద్దడం;
- పట్టుట;
- కదలిక;
- effleurage;
- హాక్.
స్ట్రోకింగ్ పద్ధతిని అన్ని రకాల మసాజ్లలో ఉపయోగిస్తారు. కదలికలు చర్మంపై వివిధ స్థాయిల ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి, అయితే మసాజ్ చేతులు కదలాలి, తద్వారా చర్మం బొచ్చులోకి రాదు. ఈ పద్ధతి కండరాలను సడలించింది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సేబాషియస్ మరియు చెమట గ్రంథుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
రుద్దే ప్రక్రియలో, మసాజ్ చేతులు శరీరం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంపై నొక్కి, సమీప కణజాలాలను వేర్వేరు దిశల్లో స్థానభ్రంశం చేస్తాయి. గ్రౌండింగ్ తరువాత, కణజాలం మరింత సాగేలా మారుతుంది, తద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇటువంటి మసాజ్ సబ్కటానియస్ పొరలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణకు దారితీస్తుంది మరియు నొప్పి తక్కువగా గుర్తించబడుతుంది.
కండరముల పిసుకుట / పట్టుట చేసేటప్పుడు, నిపుణుడు కండరాల కణజాలాన్ని కప్పి, వాటిని కొద్దిగా ఎత్తి, ఆపై పిండి వేసి విడుదల చేస్తాడు. అసలైన, ఈ రకమైన మసాజ్ కండరాలను సక్రియం చేస్తుంది, టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
మొత్తం మసాజ్ సెషన్లో వైబ్రేషన్ పద్ధతి ప్రధాన విషయం. ప్రదర్శించేటప్పుడు, కంపనాలు డోలనం చెందుతాయి, తద్వారా కంపన స్థితి మొత్తం శరీరానికి వ్యాపిస్తుంది. వేలిముద్ర, సమావేశమైన పిడికిలి లేదా చేతి వెనుక భాగాన్ని ఉపయోగించి, ఒక వైద్య నిపుణుడు రోగి యొక్క చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తాడు.
ఈ రకమైన మసాజ్ కండరాలలో ఉద్రిక్తతను తొలగిస్తుంది, స్నాయువు ఉపకరణంలో కండరాల కణజాలం మరియు కీళ్ల కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేస్తుంది.
కదలికను ప్రదర్శించే ప్రక్రియలో, మాస్టర్ తన అరచేతి యొక్క వేళ్లు, పిడికిలి మరియు పక్కటెముకలతో కొట్టడం వరుస మసాజ్ స్ట్రోక్‌లను చేస్తుంది.
కత్తిరించడం యొక్క మసాజ్ కదలికను చేసేటప్పుడు, మసాజ్ డయాబెటిక్ యొక్క పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. రోగికి అసౌకర్యం మరియు నొప్పి కలగడం ముఖ్యం, అతను సానుకూల భావాలను మాత్రమే అనుభవించాలి.
శ్రద్ధ వహించండి! మధుమేహంతో, వైద్య నేపథ్యం ఉన్న ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ థెరపిస్ట్ మాత్రమే మసాజ్ చేయాలి. లేకపోతే, ఇటువంటి విధానం కోలుకోలేని ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.
వ్యతిరేక
మసాజ్ విధానాలతో వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చాలని నిర్ణయించుకున్న డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కొన్ని వ్యతిరేకతల గురించి తెలుసుకోవాలి:
- మధుమేహం యొక్క తీవ్రమైన రూపాల్లో, మసాజ్ నిషేధించబడింది;
- రోగికి డయాబెటిస్‌తో ట్రోఫిక్ అల్సర్స్ లేదా డయాబెటిక్ గ్యాంగ్రేన్ ఉంటే మసాజ్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది;
- సాధారణ అనారోగ్యం, అధిక పని మరియు మైకముతో ఈ విధానం అవాంఛనీయమైనది;
- తీవ్రమైన డయాబెటిక్ సమస్యలకు (హైపర్-, హైపోగ్లైసీమియా) మసాజ్ సిఫారసు చేయబడలేదు;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో పాటు దంత వ్యాధులు పెరగడానికి ఈ విధానం అవాంఛనీయమైనది.
డయాబెటిస్ నిర్ధారణతో మసాజ్ చేయడం ఆహ్లాదకరమైన, విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు, వ్యాయామం తర్వాత కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడే చికిత్సా విధానం (ఇది అన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అవసరం), రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరంలో చక్కెర శోషణను నియంత్రిస్తుంది.
మసాజ్ నాడీ ఫైబర్స్ యొక్క పునరుత్పత్తి, మృదు కణజాలాల పునరుద్ధరణ మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా కండరాల వ్యవస్థ మరియు es బకాయం యొక్క వ్యాధుల నివారణకు దోహదం చేస్తుంది.
