మందులు లేకుండా చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించవచ్చా?

హలో టాట్యానా!

మీ విశ్లేషణల ప్రకారం, మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ప్రారంభించారు.
మీరు ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అంతర్గత అవయవాల (ప్రధానంగా కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు) పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడం, ఎందుకంటే తక్కువ కార్బ్ ఆహారం అందరికీ సరిపోదు.

కఠినమైన ఆహారం మరియు ఒత్తిడి యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా చక్కెర స్థాయిని సాధారణీకరించవచ్చు, కానీ అన్ని పరిస్థితులలోనూ కాదు, ఒక్కొక్కటిగా. మీరు చక్కెర ఆహారం మరియు ఒత్తిడిని సాధారణీకరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం (తినడానికి ముందు మరియు 2 గంటల తర్వాత). కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన T2DM కోసం అనువైన చక్కెరలు: ఖాళీ కడుపుతో, 4.5-6 mmol / L; భోజనం తర్వాత, 7-8 mmol / L వరకు. ఆహారం మరియు ఒత్తిడి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా మీరు అలాంటి చక్కెరలను ఉంచగలిగితే, అంతా బాగానే ఉంది, మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారు!

అయితే, చక్కెరలను లక్ష్య విలువల్లో ఉంచడానికి ఆహారం మరియు లోడ్లు మాత్రమే సరిపోకపోతే, మృదువైన చక్కెరను తగ్గించే మందులు జోడించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఓల్గా పావ్లోవా