శరీరానికి రక్తం ప్రధాన ద్రవం, కాబట్టి దాని పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. అన్నింటికంటే, దాని కూర్పులో ఒక చిన్న మార్పు కూడా తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.
మానవ శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల సాధారణ పనితీరుకు చక్కెర స్థాయి ఒక ముఖ్యమైన సూచిక. గ్లూకోజ్ గా ration త కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ ఎలా సంభవిస్తుందో ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు ఈ పదార్ధం శరీరానికి శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరుగా కూడా పరిగణించబడుతుంది.
కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకున్న తర్వాత చక్కెర రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. దీని కంటెంట్ తక్కువ, సాధారణ మరియు అధికంగా ఉంటుంది.
గ్లూకోజ్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది వ్యవస్థలను మరియు అవయవాలను చాలా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుందని అందరికీ తెలుసు. అంతేకాక, డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఈ పరిస్థితి విలక్షణమైనది. రక్తంలో చక్కెర సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే, దాని అర్థం ఏమిటి?
హైపోగ్లైసీమియా అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుంది?
రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఒక వ్యక్తి క్రమం తప్పకుండా తింటున్న దానితో పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. కాబట్టి, తీపి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ వంటలను తినేటప్పుడు, సూచికలు తీవ్రంగా పెరుగుతాయి. అదే సమయంలో, క్లోమం ఇన్సులిన్‌ను తీవ్రంగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది - గ్లూకోజ్‌ను శక్తిగా ప్రాసెస్ చేసే హార్మోన్.
ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ఆగిపోయినప్పుడు, గ్లూకోజ్ కంటెంట్ సాధారణీకరించబడాలి, కానీ ఇది వివిధ రుగ్మతలతో జరగదు. ఉదాహరణకు, డయాబెటిస్‌లో, హైపోగ్లైసీమియా తరచుగా సంభవిస్తుంది, తినడం తరువాత, క్లోమం హార్మోన్ యొక్క అవసరమైన మొత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయదు.
కానీ కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో తక్కువ చక్కెర కూడా కనిపిస్తుంది. తరచుగా ఇది వివిధ తీవ్రత యొక్క లోడ్ సమయంలో జరుగుతుంది.
ఉదయం సాధారణ ఉపవాసం గ్లూకోజ్ స్థాయి 3.3 నుండి 5.5 mmol / L వరకు ఉంటుంది. 5.6-6.6 mmol / l యొక్క చిన్న వ్యత్యాసాలతో, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ గురించి మనం మాట్లాడవచ్చు. ఈ పరిస్థితి కట్టుబాటు మరియు విచలనాల మధ్య సరిహద్దు, మరియు చక్కెర 6.7 mmol / l పైన ఉంటే, ఇది మధుమేహానికి స్పష్టమైన సంకేతంగా పరిగణించబడుతుంది.
హైపోగ్లైసీమియా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలోనే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు మరియు పిల్లలలో కూడా ఉంటుంది. తక్కువ చక్కెర యొక్క ప్రధాన కారణాలు:
- తక్కువ కేలరీల ఆహారంతో తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ.
- జంక్ ఫుడ్ ని క్రమం తప్పకుండా తినడం (ఫాస్ట్ ఫుడ్, స్వీట్స్, పిండి).
- కొన్ని మందులు తీసుకోవడం.
- ప్రారంభ గర్భం.
- నిర్జలీకరణము.
- క్రీడల నేపథ్యంలో బీటా-బ్లాకర్ల వాడకం.
- మహిళల్లో stru తుస్రావం.
- ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం తీసుకోవటానికి పిల్లల శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య.
చిన్నపిల్లలలో హైపోగ్లైసీమియాకు కారణాలు ఆహారం పాటించడంలో విఫలం. అన్ని తరువాత, మహిళలు చాలా తక్కువ కేలరీల ఆహారంలో కూర్చుంటారు.
చెడు అలవాట్లు (ధూమపానం, మద్యం) మీ గ్లూకోజ్ గా ration తను కూడా తగ్గిస్తాయి. అంతేకాక, ఒక వ్యక్తి మద్యం మరియు సిగరెట్లను పూర్తిగా వదిలివేసే వరకు, మందుల సహాయంతో కూడా చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.
తరచుగా, హైపోగ్లైసీమియా యొక్క కారణాలు ప్రాణాంతక కణితుల సమక్షంలో ఉంటాయి. అన్నింటికంటే, క్లోమంలో కణితులు తరచుగా కణజాలాల విస్తరణకు దారితీస్తాయి, బీటా కణాలతో సహా, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, ఇన్సులిన్ లేదా ఇతర drugs షధాల అధిక మోతాదు మరియు నిరంతర మూత్రపిండాల సమస్యల కారణంగా తగ్గిన చక్కెర కనుగొనబడుతుంది. Drugs షధాల మార్పు గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో కూడా దూకుతుంది.
డయాబెటిస్‌లో హైపోగ్లైసీమియాకు ఈ క్రింది కారణాలు ఆకలి, అధిక శారీరక శ్రమ, మందులు, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మరియు చక్కెరను తగ్గించే ఏజెంట్‌ను చికిత్సలో ప్రవేశపెట్టడం.
అంతేకాక, డయాబెటిస్ ప్రధాన of షధాల మోతాదును సర్దుబాటు చేయకుండా చక్కెర సాంద్రతను మరింత తగ్గిస్తే రక్తంలో తక్కువ స్థాయి గ్లూకోజ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.
లక్షణాలు మరియు రోగ నిర్ధారణ
ఒక చిన్న గ్లూకోజ్ సూచిక తరచుగా ఉదయం, ప్రాంప్ట్ అయిన వెంటనే కనిపిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, దానిని సాధారణీకరించడానికి, గట్టి అల్పాహారం తీసుకుంటే సరిపోతుంది.
కానీ కొన్నిసార్లు అల్పాహారం లేదా భోజనం తర్వాత స్పందన హైపోగ్లైసీమియా ఉంటుంది. ఈ లక్షణం తరచుగా మధుమేహం అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది.
తక్కువ చక్కెర సాంద్రత యొక్క ప్రధాన వ్యక్తీకరణలు:
- దద్దుర్లు;
- వికారం;
- తరచుగా పల్స్ మరియు టాచీకార్డియా;
- చేతుల్లో వేడి వెలుగులు మరియు ప్రకంపనలు;
- తీవ్రమైన దాహం మరియు ఆకలి;
- డయాబెటిస్ తలనొప్పి;
- చిరాకు;
- పాలీయూరియా.
తక్కువ చక్కెర యొక్క ఇతర లక్షణాలు మగత, ముఖం యొక్క చర్మం బ్లాన్చింగ్, కాళ్ళు మరియు చేతులు, ఉదాసీనత మరియు మైకము. తరచుగా దృశ్య అవాంతరాలు (ఫ్లైస్, డబుల్ విజన్ లేదా కళ్ళలో వీల్), బరువు, బలహీనత లేదా కాళ్ళ తిమ్మిరి ఉన్నాయి. అలాగే, హైపర్గ్లైసీమియాతో, అరచేతులు చెమట, ఇది చలిలో కూడా సంభవిస్తుంది.
రాత్రి సమయంలో తక్కువ చక్కెర యొక్క వ్యక్తీకరణలు నిద్రలో మాట్లాడుతున్నాయి, చెమట యొక్క బలమైన స్రావం. మరియు మేల్కొన్న తరువాత, ఒక వ్యక్తి బలహీనంగా ఉన్నాడు మరియు చిన్న విషయాల ద్వారా నిరంతరం కోపం తెచ్చుకుంటాడు.
మెదడు ఆకలితో ఉండటం వల్ల ఇటువంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, రక్తంలో చక్కెర సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే (3.3 mmol / l కన్నా తక్కువ) అప్పుడు కార్బోహైడ్రేట్లను త్వరగా తీసుకోవాలి.
ఎటువంటి చర్య లేనప్పుడు, అనేక సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ప్రారంభ దశలో, మూర్ఛలు, అపసవ్య శ్రద్ధ, అస్థిరమైన నడక మరియు అసంబద్ధమైన ప్రసంగం కనిపిస్తాయి.
స్పృహ కోల్పోయిన తరువాత మరియు కన్వల్సివ్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. ఈ స్థితిలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తరచుగా కోమాలోకి వస్తారు. తరచుగా హైపోగ్లైసీమియా స్ట్రోక్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
పిల్లలు హైపోగ్లైసీమియాకు తక్కువ సున్నితంగా ఉండటం గమనించాల్సిన విషయం. ఇది ఉచ్ఛరిస్తే, అటువంటి రోగులు కూడా అనేక లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- బలమైన ఆకలి;
- కాళ్ళు మరియు కడుపులో నొప్పి;
- బలహీనత;
- విశ్రాంతి కోరిక;
- నిశ్శబ్దం మరియు విలక్షణమైన ప్రశాంతత;
- పేలవమైన శీఘ్ర ఆలోచన;
- తల చెమట.
హైపోగ్లైసీమియా నిర్ధారణ మూడు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇవి ప్రయోగశాల పరీక్షలు, వైద్య చరిత్ర మరియు రోగి ఫిర్యాదులు.
ప్రయోగశాలలో చక్కెర స్థాయిని తెలుసుకోవడానికి, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. దీని సారాంశం ఖాళీ కడుపుతో రోగి సూచికలను రికార్డ్ చేస్తుంది, ఆపై అతనికి తీపి పరిష్కారం ఇస్తుంది. 2 గంటల తరువాత, చక్కెర స్థాయిని మళ్ళీ కొలుస్తారు.
ఇంట్లో హైపో- లేదా హైపర్గ్లైసీమియా ఉనికి గురించి కూడా మీరు తెలుసుకోవచ్చు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, గ్లూకోమీటర్ ఉపయోగించండి.
గ్లూకోజ్ గా ration తను పెంచడానికి అత్యవసర పద్ధతులు
చక్కెర చాలా తక్కువగా లేకపోతే, మీరు ఈ పరిస్థితిని మీరే తొలగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు కొన్ని శీఘ్ర కార్బోహైడ్రేట్లను తినాలి లేదా గ్లూకోజ్ ద్రావణాన్ని తాగాలి.
ఆ తరువాత, 10 నిమిషాల తర్వాత కొలవడం ముఖ్యం. ఈ సమయంలో స్థాయి పెరగకపోతే, మీరు కొంచెం ఎక్కువ తీపి పరిష్కారం లేదా ఆహారాన్ని తీసుకొని రెండవ పరీక్ష చేయాలి.
చక్కెర స్థాయిలు గణనీయంగా పడిపోయిన సందర్భంలో, అధిక GI ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. వీటిలో తేనె, నిమ్మరసం లేదా రసం, శుద్ధి చేసిన చక్కెర, పంచదార పాకం మరియు జామ్ ఉన్నాయి.
అయినప్పటికీ, గ్లూకోజ్ గా ration తను త్వరగా పెంచడానికి, మీరు పండ్లు, నెమ్మదిగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు, కేకులు, చాక్లెట్, తియ్యటి ఆహారాలు మరియు ఐస్ క్రీం తినలేరు. తదుపరి భోజనంతో, పరిస్థితి సాధారణమయ్యే వరకు వేచి ఉండటం కూడా విలువైనదే.
కానీ చక్కెర స్థాయి చాలా పడిపోయి ఉంటే, మీరు అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి. ఆమె రాకముందు, మీరు రోగికి చాలా తీపి టీ పానీయం ఇవ్వవచ్చు మరియు ఆసుపత్రిలో అతనికి / ఆమెకు గ్లూకోజ్ ద్రావణం (40%) ఇవ్వబడుతుంది. స్పృహ కోల్పోయిన సందర్భంలో, మీరు రోగిని తాగకూడదు లేదా తినిపించకూడదు, ఎందుకంటే అతను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే లేదా oc పిరిపోయే ప్రమాదం ఉంది. డయాబెటిక్ కోమాకు అత్యవసర సంరక్షణ ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
అంబులెన్స్ రాకముందే, బాధితుడిని మోకాలి వద్ద తన పై కాలు వంచి, అతని వైపు వేయడం మంచిది. ఇది పిట్ తన నాలుక మీద ఉక్కిరిబిక్కిరి అవ్వడానికి అనుమతించదు.
మీకు ఇంట్లో అనుభవం ఉంటే, రోగికి 20 మి.లీ గ్లూకోజ్ ద్రావణం, గ్లూకాగాన్ లేదా ఆడ్రినలిన్ (0.5 మి.లీ) ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
డైట్ థెరపీ
రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులపై పోషకాహారం గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల, హైపర్గ్లైసీమియా వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న రోగులు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి, వారు వారికి ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని సూచిస్తారు.
వివిధ కారకాల ఆధారంగా ఆహారం ఎంపిక చేయబడుతుంది (పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత, వయస్సు, సారూప్య వ్యాధుల ఉనికి). అయినప్పటికీ, తక్కువ చక్కెరతో సహా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండకూడదనుకునే ప్రతి ఒక్కరూ కట్టుబడి ఉండాలి అనే సాధారణ సూత్రాలు ఉన్నాయి.
మొదటి నియమం నెమ్మదిగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం పెరుగుదల. ఈ ఉత్పత్తులలో ధాన్యం కాల్చిన వస్తువులు, కూరగాయలు మరియు వివిధ తృణధాన్యాలు ఉన్నాయి.
మితంగా, రసం, స్వీట్లు, తేనె మరియు కుకీలను తినాలి. మరియు ఆల్కహాల్, మఫిన్, రిచ్ ఉడకబెట్టిన పులుసులు, సెమోలినా, మృదువైన గోధుమ నుండి పాస్తా, జంతువుల కొవ్వులు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పొగబెట్టిన మాంసాలను తప్పక వదిలివేయాలి.
చిన్న భాగాలలో ఆహారాన్ని తీసుకొని, పాక్షికంగా తినడం ముఖ్యం. ఫైబర్ (బంగాళాదుంపలు, బఠానీలు, మొక్కజొన్న) అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ఇటువంటి ఆహారాలు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి చక్కెర శోషణను నెమ్మదిస్తాయి.
రోజువారీ మెనులో తప్పనిసరి భాగం పండ్లు అయి ఉండాలి. కానీ చాలా తీపి పండ్లను (అరటి, పుచ్చకాయ, స్ట్రాబెర్రీ, ద్రాక్ష) తిరస్కరించడం మంచిది.
ఆహారంలో ముఖ్యమైన పాత్ర ప్రోటీన్లకు ఇవ్వబడుతుంది, వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్ల కంటే ఎక్కువ ఉండాలి. మాంసం మరియు చేపలు, కుందేలు మాంసం, చికెన్, టర్కీ, గొడ్డు మాంసం, హేక్ మరియు మెంత్ వంటి వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. మీరు గింజలు మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను కూడా తినవచ్చు.
హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధిని మీరు నిరోధించగల ఒక రోజువారీ ఆహారం ఇక్కడ ఉంది:
- అల్పాహారం - మృదువైన ఉడికించిన గుడ్లు, తియ్యని టీ, ధాన్యపు పిండి నుండి రొట్టె ముక్క.
- మొదటి చిరుతిండి పాలు (1 గ్లాస్) లేదా తియ్యని పండు.
- లంచ్ - కూరగాయల సలాడ్ మరియు తక్కువ కొవ్వు ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా కూరగాయలు మరియు టీతో ఆవిరి చేపలపై సూప్.
- రెండవ చిరుతిండి ఒక మూలికా ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు 2 తియ్యని పండ్లు లేదా అక్రోట్లను (50 గ్రా వరకు).
- విందు - కూరగాయలు, టీ లేదా షికోరితో ఉడికించిన కుందేలు మాంసం లేదా చికెన్.
- నిద్రవేళకు 2 గంటల ముందు, మీరు 200 మి.లీ కేఫీర్ (1%) తాగవచ్చు.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియో డయాబెటిస్‌లో GMpoglycemia యొక్క సారాన్ని వెల్లడిస్తుంది.
