ఇన్సులిన్ చికిత్స కోసం సరైన నియమావళిని ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఇన్సులిన్కు శరీరం యొక్క సున్నితత్వం చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది. ఈ సూచిక శరీరంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలో క్షీణత ఎలా ఏర్పడుతుందో దానిలో ఒక యూనిట్ బాహ్య ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేసినప్పుడు, ఇది అల్ట్రాషార్ట్ లేదా షార్ట్ యాక్షన్ కలిగి ఉంటుంది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగి యొక్క శరీరంలో పెరిగిన గ్లూకోజ్ కంటెంట్ యొక్క సరైన మరియు సకాలంలో దిద్దుబాటును ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ ఇండెక్స్ యొక్క జ్ఞానం అనుమతిస్తుంది.
ఇన్సులిన్కు సున్నితత్వం యొక్క గుణకం తెలిస్తే, శరీరంలోకి ప్రవేశపెట్టిన of షధ మోతాదును సులభంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు, ఇది రక్త ప్లాస్మాలోని గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
ఆహారాన్ని అభివృద్ధి చేసేటప్పుడు, సహజ మొక్కల మూలం యొక్క ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, ఆహారం తయారుచేసే ఈ విధానం వ్యాధిని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆహారంలో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు వాడటం వల్ల ఈ ప్రభావం సాధించబడుతుంది.
ఇన్సులిన్ మరియు దాని నిర్ధారణకు కణాల సున్నితత్వం తగ్గిన లక్షణాలు
తక్కువ ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం ఉన్న మీ శరీరంలో అనేక సంకేతాలు మరియు లక్షణాల ద్వారా ఉనికిని అనుమానించడం సాధ్యపడుతుంది. ప్రధానమైనవి ఈ క్రిందివి: నడుము (ఉదర) వద్ద es బకాయం ఉండటం, రక్తపోటు సంకేతాలను గుర్తించడం (అధిక రక్తపోటు).
కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కోసం పేలవమైన రక్త పరీక్షలు ఉండటం, మూత్రంలో ప్రోటీన్లను గుర్తించడం.
ఒక వ్యక్తిలో ఉదర ob బకాయం ఉండటం తగ్గిన సున్నితత్వం ఉనికిని సూచించే ప్రధాన సంకేతం. రెండవ అతి ముఖ్యమైన సంకేతం ధమనుల రక్తపోటు ఉనికి.
చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో, శరీరానికి నడుము వద్ద es బకాయం మరియు శారీరక ప్రమాణంలో రక్తపోటు ఉండని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వుల కోసం రక్త పరీక్షలు సరిగా లేవు.
ప్రయోగశాల పరీక్షతో సున్నితత్వం తగ్గుతుందని నిర్ధారించడం సమస్యాత్మకం. రక్త ప్లాస్మాలోని ఇన్సులిన్ కంటెంట్ యొక్క సూచిక విస్తృత పరిమితుల్లో మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, రక్తంలో ఉపవాసం ఇన్సులిన్ యొక్క విశ్లేషణ సమయంలో, ఒక సాధారణ సూచిక 3 నుండి 28 mcU / ml వరకు ఉంటుంది.
రక్తంలో హార్మోన్ యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ ఇన్సులిన్కు కణాల సున్నితత్వం తగ్గినట్లు సూచిస్తుంది.
వివిధ శరీర కణజాలాలలో సున్నితత్వం
వ్యాధుల చికిత్సలో, కండరాల కణాలు మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది. అదనంగా, కాలేయ కణాల ఇన్సులిన్ సున్నితత్వానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. పరిశోధకులు నిర్వహించిన ప్రయోగాలలో వివిధ కణజాలాల సున్నితత్వం భిన్నంగా ఉంటుందని తేలింది.
కొవ్వు కణజాలంలో కొవ్వు విచ్ఛిన్నం యొక్క ప్రక్రియను 50% అణచివేయడానికి, రక్తంలో 10 mcU / ml కంటే ఎక్కువ హార్మోన్ల సాంద్రత ఉంటే సరిపోతుంది; కాలేయ కణాల నుండి గ్లూకోజ్ రక్తంలోకి విడుదల చేయడాన్ని అణిచివేసేందుకు, 30 mcU / ml ఇన్సులిన్ గా ration త అవసరం. కండరాల కణజాల కణాల ద్వారా గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం 50% పెంచడానికి, రక్త ప్లాస్మాలో 100 mcED / ml కి దగ్గరగా ఉండే ఇన్సులిన్ కంటెంట్ అవసరం.
కొవ్వు కణజాల విచ్ఛిన్నతను మరియు కాలేయ కణాల ద్వారా రక్తప్రవాహంలోకి గ్లూకోజ్ విడుదలను అణచివేయడానికి ఇన్సులిన్ సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో, ఇన్సులిన్ కండరాల కణాల ద్వారా గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం పెంచుతుంది.
శరీర కణజాల కణాల ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం తగ్గడం జన్యు సిద్ధత వల్ల కావచ్చు, కానీ ప్రధాన కారణం అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం. ప్యాంక్రియాస్‌పై ఎక్కువసేపు పెరిగిన భారం మానవ శరీరంలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.
ఇన్సులిన్కు శరీర సున్నితత్వం ఎలా నిర్ణయించబడుతుంది?
ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం యొక్క విలువలను నిర్ణయించేటప్పుడు, వారు రోజుకు వేర్వేరు సమయాల్లో ఒకే వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటారని అర్థం చేసుకోవాలి.
ఇన్సులిన్ పట్ల వ్యక్తి యొక్క సున్నితత్వం యొక్క సూచిక అనేక సూచికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
రోజు సమయానికి అదనంగా సున్నితత్వ విలువలను ప్రభావితం చేసే అంశాలు:
- మానవ ఆరోగ్య స్థితి;
- శారీరక శ్రమ డిగ్రీ;
- సీజన్, మొదలైనవి.
గ్లైసెమిక్ ప్రొఫైల్ పగటిపూట గమనించబడుతుందని మరియు దాని సూచిక సాధారణ స్థితికి దగ్గరగా ఉంటే, ఇన్సులిన్కు మానవ శరీరం యొక్క సున్నితత్వం ఎక్కువగా ఉంటుందని medicine షధం ద్వారా విశ్వసనీయంగా నిర్ధారించబడింది.
పెద్దవారి నుండి పొందిన సూచికలు బయటి నుండి శరీరంలోకి ప్రవేశపెట్టిన హార్మోన్ యొక్క ఒక యూనిట్ గ్లైసెమియాను 2-3 మిమోల్ తగ్గిస్తుందని సూచిస్తుంది.
పిల్లల శరీరంలో, దీని బరువు 25 కిలోల కన్నా తక్కువ, సున్నితత్వం పెరిగిన సూచికను కలిగి ఉంటుంది మరియు 5 నుండి 10 మిమోల్ వరకు ఉంటుంది. విద్యార్థి శరీరం 3 నుండి 6.5 mmol వరకు సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మానవ శరీరంలో మధుమేహం అభివృద్ధి చెందిన మొదటి కొన్ని సంవత్సరాల్లో, అధిక రేటు నిర్వహించబడుతుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క మరింత పురోగతితో, విలువలు తగ్గుతాయి.
డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్ వంటి అనారోగ్య కాలంలో శరీరంలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క స్థిరమైన డీకంపెన్సేషన్ ఏర్పడటంతో మానవులలో అతి తక్కువ విలువలు గమనించబడతాయి. శరీరంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న ఏదైనా తీవ్రమైన వ్యాధి సున్నితత్వం యొక్క విలువను తగ్గించగలదు. తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా విషం యొక్క అభివృద్ధితో శరీరంలో ఇటువంటి పరిస్థితిని గమనించవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, బయటి నుండి ప్రవేశపెట్టిన ఇన్సులిన్ మోతాదును కొన్ని సందర్భాల్లో 2-3 కారకం ద్వారా పెంచాలి.
తరచుగా హైపోగ్లైసీమియా సంభవించడం మరియు గ్లూకోజ్ తగ్గడం ఇన్సులిన్కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.
శరీరంలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధితో, ఇన్సులిన్కు శరీరం యొక్క సున్నితత్వం ప్యాంక్రియాస్ ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించటానికి శరీర కణాల సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధిలో ప్రధాన సమస్య అధిక బరువు. అధిక కొవ్వు కణజాలం కణాలు ఇన్సులిన్ హార్మోన్‌తో సరిగా సంకర్షణ చెందడానికి అనుమతించవు.
శరీరంలో ప్రిడియాబయాటిస్ విషయంలో, ఇన్సులిన్కు తక్కువ సున్నితత్వం గమనించవచ్చు. ప్రీడియాబెటిస్ గుర్తించినప్పుడు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి, రోగికి ప్రత్యేకమైన ఆహారం మరియు మితమైన శారీరక శ్రమ సూచించబడుతుంది.
ఇన్సులిన్కు శరీర సున్నితత్వాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి?
రోగి శరీరంలో మొదటి రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో, సరిగ్గా ఎంచుకున్న ఇన్సులిన్ థెరపీ సహాయంతో ఇన్సులిన్కు సున్నితత్వాన్ని పెంచడం సాధ్యపడుతుంది. ఇన్సులిన్ థెరపీ సమయంలో ఉపయోగించే మందులు పగటిపూట రక్తంలో చక్కెరలో హెచ్చుతగ్గులను తగ్గించడానికి మరియు గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క తక్కువ స్థాయికి దారితీస్తుంది.
ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచే మందులను క్రీడలతో కలపవచ్చు, ఇది ఇన్సులిన్ పట్ల శరీర సున్నితత్వాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.
మోతాదులో స్పోర్ట్స్ లోడ్ అందించినప్పుడు, ఇన్సులిన్కు శరీరం యొక్క సున్నితత్వం క్రమంగా పెరుగుతుంది.
అధిక ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం శరీరానికి రక్త ప్లాస్మాలో ఉన్న గ్లూకోజ్ గా ration తను శారీరక ప్రమాణానికి దగ్గరగా ఉండే సూచికలకు త్వరగా తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తుంది.
రెండవ రకం డయాబెటిస్ అభివృద్ధితో, రోగి యొక్క ప్రధాన పని శరీర బరువును సాధారణీకరించడం. చాలా సందర్భాలలో, కావలసిన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సిఫారసు చేసిన ఆహారం మరియు ఆహారాన్ని అనుసరించడం మరియు శరీరంపై క్రమమైన శారీరక శ్రమను చేయడం సరిపోతుంది. ఆహారంతో కలిపి ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాల ఉపయోగం మీరు గుర్తించదగిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది - ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మంచి ఫలితాన్ని సాధించడానికి, ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ వాడకం నుండి పొందిన ప్రభావాన్ని పెంచే మందులు అవసరమవుతాయని గుర్తుంచుకోవాలి, శరీరాన్ని పూర్తిస్థాయిలో పరిశీలించి, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించిన తర్వాతే ఇటువంటి మందులు చికిత్స ప్రక్రియలో ఉపయోగించబడతాయి. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి వ్యాధి చికిత్సలో సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మాత్రమే మందులను సూచించగలడు.
ఆశించిన ఫలితాన్ని కొనసాగించడానికి, కొంతమంది ఆహార పోషకాహారానికి కట్టుబడి ఉండాలి మరియు వారి జీవితమంతా ప్రత్యేకమైన drugs షధాలను తీసుకోవాలి.
వ్యాధి యొక్క ఇన్సులిన్-ఆధారిత రూపం సమక్షంలో ఆహారానికి అనుగుణంగా మరియు ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాల వాడకాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు.
అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఉత్పత్తుల సంఖ్యలో గరిష్ట తగ్గింపు శరీర స్థితిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దానిలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది.
శరీరం యొక్క ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి మరియు ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల వాడకానికి ప్రాథమిక నియమాలు
ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి, ఆహారం తయారీలో కొన్ని నియమాలను పాటించాలి. ఆహారంతో పాటించడం వల్ల శరీరాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు మరియు తక్కువ శక్తి పెరుగుదల ఉంటుంది.
అదనంగా, ఆహార పోషకాహారానికి అనుగుణంగా శరీరంలో కండరాల గ్లైకోజెన్ యొక్క ఏకాగ్రత యొక్క సరైన స్థాయిని నిర్వహించడం సాధ్యపడుతుంది.
ఆహార పోషణ నుండి చాలా సానుకూల ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు ఈ క్రింది నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:
- ఆహారం నుండి సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని వదిలించుకోండి;
- మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను వాడండి
- ఆహారంలో పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ ప్రవేశపెట్టడం;
- ఆహారంలో అధిక ప్రోటీన్ ఆహార పదార్థాల వాడకం.
ఆహారంలో పెద్ద మొత్తంలో సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న ఆహారాన్ని వదిలించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి ఆహార ఉత్పత్తుల అధిక వినియోగం, ఇందులో భారీ మొత్తంలో శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి రక్తంలో సులభంగా కలిసిపోతాయి. ఆహారంలో చక్కెర వాడకం ప్యాంక్రియాటిక్ పెరిగిన ఇన్సులిన్ యొక్క స్థిరమైన ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది. పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరను నిరంతరం వినియోగించడం మరియు తదనుగుణంగా, కణాలలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి పెరగడంతో, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం తగ్గుతుంది.
ఆహారంలో పెద్ద మొత్తంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల వాడకం శరీర కణాల యొక్క సున్నితత్వాన్ని ఇన్సులిన్కు పెంచే మార్గాలలో ఒకటి. ఆహారంలో కొవ్వుల వాడకం ఉత్పత్తి రేటును మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల కండరాల కణాలకు బదిలీ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఆహారంలో కొవ్వులు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వాడకం
ఆహారంలో పెద్ద మొత్తంలో ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ వాడటం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం రేటును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ మరియు ఒమేగా కొవ్వులు పెద్ద మొత్తంలో తినడం ఈ సూచికకు దోహదం చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క ఉత్తమ వనరులు:
- ఆలివ్ నూనె;
- లిన్సీడ్ ఆయిల్;
- అవెకాడో పండు;
- గింజలు;
- వేరుశెనగ వెన్న;
- జిడ్డుగల చేప;
- చేప నూనె.
ఈ కొవ్వులు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకునే ప్రక్రియలో, కొలతను కూడా గమనించాలి మరియు దానిని దుర్వినియోగం చేయకూడదు. ఈ ఉత్పత్తుల ఉపయోగం శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ మరియు శరీరం యొక్క ఇన్సులిన్-ఆధారిత కణాల మధ్య సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
వాటి కూర్పులో ఫైబర్ ఉన్న ఎక్కువ ఆహారాలు తినండి. ఈ ఆహారాలు తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ కలిగి ఉన్న వంటకాలు, కార్బోహైడ్రేట్ విడుదల ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి మరియు అవి తిన్నప్పుడు రక్తప్రవాహంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల రవాణాలో ఇటువంటి మందగమనం శరీరంలో రక్తంలో ఇన్సులిన్ మరింత సమర్థవంతంగా ఉపయోగించటానికి దోహదం చేస్తుంది.
ఫైబర్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలు మరియు పండ్ల వాడకం శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో శరీరాన్ని సంతృప్తపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, శరీరంలో వ్యాధుల అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని వివరిస్తుంది.
