చక్కెర 4.9: సూచిక 4 నుండి 4.9 వరకు ఉండటం సాధారణమేనా?

Pin
Send
Share
Send

మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ కార్యాచరణ రక్తంలో చక్కెర సాంద్రత యొక్క స్థిరత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సూచికలు అనుమతించదగిన పరిమితుల నుండి తప్పుకుంటే, శ్రేయస్సులో క్షీణత ఉంటుంది.

శరీరంలో గ్లూకోజ్ గా ration త అనేది ఒక వ్యక్తి రక్తంలో ప్రసరించే చక్కెర పరిమాణం. మరియు మానవ శరీరం దాని పూర్తి కార్యాచరణను కొనసాగించడానికి చక్కెర పదార్థాన్ని నిరంతరం నియంత్రిస్తుంది.

అధిక చక్కెర హైపర్గ్లైసీమిక్ పరిస్థితి, మరియు మానవ శరీరంలో తక్కువ స్థాయి గ్లూకోజ్‌ను హైపోగ్లైసీమియా అంటారు. అనేక రక్త పరీక్షలు అధిక చక్కెరను సూచించినప్పుడు, మీరు ప్రిడియాబెటిక్ స్టేట్ లేదా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ను ume హించవచ్చు.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎంత, మరియు సాధారణ పారామితులు ఏ పారామితులు? రక్తంలో చక్కెర 4 అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి మరియు మానవ శరీరంలో గ్లూకోజ్ పరీక్ష ఎలా జరుగుతుంది?

చక్కెర ఏకాగ్రత, అది ఏమిటి?

మొదట, కొంతమంది రక్తంలో చక్కెర అని చెప్పినప్పటికీ, వాస్తవానికి, "శరీరంలో గ్లూకోజ్" అనే వ్యక్తీకరణ సరిగ్గా అనిపిస్తుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే చక్కెర ఒక పదార్ధం కాదు, మొత్తం పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు గ్లూకోజ్ సిర లేదా వేలు నుండి రక్త పరీక్షల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

ఏదేమైనా, ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఈ పదాలు వేరుచేయడం ఆగిపోయాయి; అందువల్ల, "చక్కెర" అనే పదం కనిపించే వివిధ రకాల కలయికలను కలుసుకోవచ్చు. ఇది సంభాషణ ప్రసంగంలో మాత్రమే కాకుండా, వైద్య సాహిత్యంలో కూడా మూలమైంది.

గ్లూకోజ్ గా ration త చాలా ముఖ్యమైన జీవసంబంధమైన స్థిరాంకాలలో ఒకటిగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది చక్కెర కనుక మానవ శరీరంలోని అన్ని కణాలు మరియు మృదు కణజాలాలకు ఒక రకమైన “ఛార్జ్” గా కనిపిస్తుంది.

గ్లూకోజ్ మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఏకైక మూలం ఆహారం. ముఖ్యంగా, ఇది సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లలో ఉంటుంది, ఇవి శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తరువాత, జీర్ణవ్యవస్థలో విడిపోయి రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థలో ముగుస్తాయి.

అందువల్ల, ఒక వ్యక్తికి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పాథాలజీలు ఉంటే, చక్కెర శోషణ ప్రక్రియ దెబ్బతిన్నప్పుడు సాధారణ విలువల నుండి విచలనాలు గమనించవచ్చని మేము నిర్ధారించగలము.

జీర్ణవ్యవస్థ నుండి వచ్చే గ్లూకోజ్ శరీర కణాల ద్వారా పాక్షికంగా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. చాలా చక్కెర కాలేయంలో గ్లైకోజెన్‌గా మారుతుంది. అప్పుడు, అవసరమైతే, గ్లైకోజెన్ విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు చక్కెర రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

సెల్యులార్ స్థాయిలో చక్కెర తీసుకోవడం చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియగా కనబడుతుందని చెప్పాలి, ఇది కొన్ని పాథాలజీలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ యొక్క రోగలక్షణ సూచికలకు దారితీస్తుంది.

పెద్దలు మరియు పిల్లలు: చక్కెర రేటు

కాబట్టి చక్కెర 4 లేదా 4.5 అంటే ఏమిటి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, ఈ విలువల యొక్క వైద్య సూచికలు ఏవి స్థాపించబడ్డాయి మరియు అనుమతించదగిన పరిమితుల యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ సరిహద్దులు ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

వైద్య వనరుల ఆధారంగా, సాధారణ విలువలు 3.3 నుండి 5.5 mmol / L వరకు ఉంటాయని వాదించవచ్చు. 5.6 నుండి 6.6 యూనిట్ల పరిధిలో ఆమోదించబడిన కట్టుబాటు నుండి విచలనం ఉంటే, అప్పుడు మేము చక్కెర సహనం యొక్క ఉల్లంఘన గురించి మాట్లాడవచ్చు.

సహనం అంటే ఏమిటి? ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తిలో ఒక రోగలక్షణ పరిస్థితి సూచించబడుతుంది, శరీరంలో ఇప్పటికే కొంత రకమైన పనిచేయకపోయినప్పుడు, కానీ పరిస్థితిని విస్మరిస్తే, ఇది వ్యాధి యొక్క తదుపరి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కట్టుబాటు మరియు వ్యాధి మధ్య మధ్యంతర స్థితి.

ఖాళీ కడుపుపై ​​6.7 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ రక్తంలో చక్కెర ఉంటే, అప్పుడు మనం డయాబెటిస్ అభివృద్ధి గురించి మాట్లాడవచ్చు. 100% చెప్పడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి అదనపు అధ్యయనాలు అవసరం.

డయాబెటిస్ అనుమానం ఉంటే, వ్యాయామం తర్వాత గ్లూకోజ్ కొలుస్తారు (రోగికి ద్రవంలో కరిగిన గ్లూకోజ్ ఇవ్వబడుతుంది). సూచికల గురించి సమాచారం క్రింది విధంగా ఉంది:

  • శరీరంలో రోగలక్షణ పనిచేయకపోతే, సూచికలు 7.7 యూనిట్ల పరిమితిని మించవు.
  • 7.8 నుండి 11.1 వరకు ఫలితాలు పొందినప్పుడు, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ గురించి మనం మాట్లాడవచ్చు.
  • రోగికి డయాబెటిస్ ఉంటే, ఫలితాలు 11.2-11.3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ యూనిట్ల నుండి ఉంటాయి.

పై సంఖ్యలన్నీ ప్రత్యేకంగా పెద్దలకు సంబంధించినవి. చిన్నపిల్లలకు శారీరక లక్షణం ఉంది, ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించే ఒక నిర్దిష్ట ధోరణిని సూచిస్తుంది.

అందువల్ల, వైద్య సాహిత్యంలో, నవజాత శిశువులకు మరియు ప్రాధమిక ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లలకు నిబంధనలు పెద్దవారి కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటాయి.

పిల్లలలో సాధారణ విలువలు:

  • శిశువులలో, ఖాళీ కడుపుపై ​​రక్తంలో చక్కెర 2.8 నుండి 4.2 (4.4) యూనిట్ల వరకు ఉంటుంది.
  • ప్రీస్కూల్ చైల్డ్: చక్కెర ప్రమాణం 3.3 నుండి 5.0 యూనిట్లు.
  • 3.3 నుండి 5.5 యూనిట్ల వరకు పాఠశాల పిల్లలు.

గ్లూకోజ్ గా ration త 6.1 mmol / l కన్నా ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు మనం హైపర్గ్లైసీమిక్ స్థితి గురించి మాట్లాడవచ్చు. అంటే, రక్తంలో చక్కెర కట్టుబాటు ద్వారా నిర్ణయించిన దానికంటే ఎక్కువ సూచికలను కలిగి ఉంటుంది.

చక్కెర ఫలితాలతో 2.5 mmol / l కన్నా తక్కువ, హైపోగ్లైసీమియా నిర్ధారణ అవుతుంది మరియు ఇది మానవ శరీరంలో చక్కెర తగ్గినట్లు సూచిస్తుంది.

ఖాళీ కడుపుపై ​​గ్లూకోజ్ గా concent త 5.5 నుండి 6.1 యూనిట్ల వరకు మారుతున్న పరిస్థితిలో, అదనంగా గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. బాల్యంలో, పిల్లలలో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పెద్దవారి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుందని గమనించాలి.

ఈ విషయంలో, సాధారణ చక్కెర విలువలు, క్లాసికల్ లోడ్ తర్వాత రెండు గంటల తర్వాత, పెద్దలతో పోలిస్తే తక్కువగా ఉండాలి.

గ్లూకోజ్ లోడింగ్ తర్వాత పరీక్షల ఫలితాలు 7.7 (7.8) యూనిట్లను చూపించినప్పుడు, అవి ఖాళీ కడుపుతో 5.5 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ ఉన్నాయని అందించినప్పుడు, అప్పుడు మేము మొదటి రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ గురించి మాట్లాడవచ్చు.

గ్లూకోజ్ మరియు గర్భం

స్త్రీకి గర్భధారణ కాలం సంతోషకరమైన సమయం మాత్రమే కాదు, శరీరాన్ని పునర్నిర్మించిన సమయం కూడా "ఇద్దరికి పని చేయడం" ప్రారంభమవుతుంది మరియు తరచుగా ఇది ఫిజియాలజీ కారణంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత నిర్ధారణకు దారితీస్తుంది.

అనేక క్లినికల్ చిత్రాలలో, శారీరక ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్యాంక్రియాస్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని మించిపోయింది. ఇది గర్భధారణ మధుమేహం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

చాలా సందర్భాలలో, శిశువు పుట్టిన తరువాత, రక్తంలో చక్కెర సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. కానీ పాథాలజీని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఇంకా పెరుగుతోంది, అందువల్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళల్లో 50% కేసులలో, శిశువు పుట్టిన 15 సంవత్సరాలలో “తీపి” వ్యాధి అభివృద్ధి చెందిందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి.

అటువంటి డయాబెటిస్ నేపథ్యంలో, సాధారణంగా అధిక రక్తంలో చక్కెర లక్షణాలు కనిపించవు. కానీ ఈ రోగలక్షణ పరిస్థితి పిల్లల గర్భాశయ అభివృద్ధికి ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ అభివృద్ధి యొక్క ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది.

మహిళల క్రింది వర్గాలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయి:

  1. గర్భధారణ సమయంలో 17 కిలోల కంటే ఎక్కువ వచ్చే మహిళలు.
  2. పేలవమైన వంశపారంపర్యత కలిగిన వ్యక్తులు (బంధువులలో మధుమేహం).
  3. బరువు 4.5 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ.

పాథాలజీ యొక్క అటువంటి నిర్దిష్ట రూపం 6.1 యూనిట్ల వరకు ఖాళీ కడుపుపై ​​శరీరంలో గ్లూకోజ్ కంటెంట్ పెరుగుదలతో నిర్ధారణ అవుతుంది.

అప్పుడు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష జరుగుతుంది, మరియు 7.8 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ సూచిక గర్భధారణ మధుమేహం అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది.

చక్కెర విశ్లేషణ ఎలా జరుగుతుంది?

రక్తంలో చక్కెర సాంద్రతను గుర్తించడానికి, అధ్యయనం ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది, అనగా, రోగి ఏమీ తినకూడదు. ప్రతికూల లక్షణాలకు (దాహం, అధిక మూత్రవిసర్జన, చర్మం దురద) విశ్లేషణను సిఫారసు చేయవచ్చు, ఇది “తీపి” వ్యాధిని సూచిస్తుంది.

ఈ అధ్యయనం 30 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి రోగనిరోధకతగా నిర్వహించబడుతుంది మరియు సంవత్సరానికి రెండుసార్లు చేయాలని మరియు 40 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, సంవత్సరానికి మూడు లేదా నాలుగు సార్లు కూడా చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

రక్తం సిర నుండి లేదా వేలు నుండి తీసుకోబడుతుంది. గ్లూకోమీటర్ అనే ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగించి మీరు మీరే విశ్లేషణ చేయవచ్చు. ఇది ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చు, క్లినిక్ సందర్శించాల్సిన అవసరం లేదు.

మీటర్ మంచి ఫలితాలను చూపించినప్పుడు, మీరు చక్కెర పరీక్ష పొందడానికి వైద్య సంస్థకు వెళ్లాలి. ప్రయోగశాలలో మీరు మరింత ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని పొందవచ్చు.

రక్త పరీక్షల లక్షణాలు:

  • అధ్యయనానికి ముందు, మీరు 8-10 గంటలు తినలేరు. జీవ ద్రవాన్ని తీసుకున్న తరువాత, రోగి 75 గ్లూకోజ్ తాగాలి, ఇది సాధారణ ద్రవంలో కరిగిపోతుంది. మరియు రెండు గంటల తరువాత, పరీక్ష మళ్ళీ పునరావృతమవుతుంది.
  • కొన్ని గంటల తరువాత ఫలితం 7.8 నుండి 11.1 యూనిట్ల వరకు మారుతూ ఉంటే, అప్పుడు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ యొక్క ఉల్లంఘన నిర్ధారణ అవుతుంది. సూచికలు 11.1 mmol / l కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు వారు డయాబెటిస్ గురించి చెబుతారు. 4.4 mmol / l యొక్క సూచికతో, అదనపు విశ్లేషణ చర్యలు సూచించబడతాయి.
  • సిర నుండి రక్తంలో చక్కెర 5.5-6.0 యూనిట్లు అయితే, ఇది ప్రిడియాబయాటిస్ అనే ఇంటర్మీడియట్ పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. "నిజమైన" డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నివారించడానికి, మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించడం, చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడం మంచిది.

ప్రణాళికాబద్ధమైన అధ్యయనం సందర్భంగా, నమ్మకమైన ఫలితాలను పొందడానికి ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని పాటించాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, చాలా తీపి ఆహారాలు తినవద్దు, ఎందుకంటే అలాంటి ఆహారం సూచికల విశ్వసనీయతను ప్రభావితం చేస్తుంది.

రక్తంలో చక్కెర ఫలితాలను దీర్ఘకాలిక పాథాలజీలు, గర్భం, తీవ్రమైన శారీరక అలసట, నాడీ ఉద్రిక్తత, ఒత్తిడి వంటివి ప్రభావితం చేస్తాయి.

అధిక మరియు తక్కువ చక్కెర, అది ఎప్పుడు?

మానవ శరీరంలో చక్కెర పెరుగుదల రోగలక్షణ మరియు శారీరకంగా ఉంటుంది. రెండవ ఎంపిక కొరకు, భోజనం తర్వాత అధిక చక్కెరను గమనించవచ్చు, ప్రత్యేకించి చాలా కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన ఆహారాలు ప్రబలంగా ఉంటే.

అదనంగా, తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ, ఒత్తిడి, మానసిక ఒత్తిడి తర్వాత గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది. నియమం ప్రకారం, ప్రతిదీ సాధారణమైనప్పుడు, చక్కెర సాధారణ స్థాయికి తిరిగి వస్తుంది.

వైద్య సాధనలో, స్వల్పకాలిక స్వభావం యొక్క గ్లూకోజ్ పెరుగుదలను గమనించే పరిస్థితులు ఉన్నాయి:

  1. బలమైన నొప్పి.
  2. బర్న్స్.
  3. మూర్ఛ మూర్ఛ.
  4. గుండెపోటు.
  5. ఆంజినా పెక్టోరిస్ యొక్క దాడి.

కడుపులో లేదా 12 వ పేగులో శస్త్రచికిత్స తర్వాత చక్కెర సహనం తగ్గుతుంది. అదనంగా, మెదడు గాయాల సమయంలో ఈ పరిస్థితి కనుగొనబడుతుంది, దీని ఫలితంగా మృదు కణజాలాల కార్యాచరణ తగ్గుతుంది మరియు అవి మునుపటిలా గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించలేవు.

శరీరంలో గ్లూకోజ్ గా ration తలో దీర్ఘకాలిక పెరుగుదలతో, ఇది మూత్రంలో చక్కెరను గుర్తించడానికి దారితీస్తుంది, మేము డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్ గురించి మాట్లాడవచ్చు (దీనిని డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అని కూడా పిలుస్తారు).

శరీరంలో తక్కువ చక్కెర శాతం క్రింది పరిస్థితులలో గమనించవచ్చు:

  • గ్లూకోజ్ వినియోగాన్ని కష్టతరం చేసే పాథాలజీలు.
  • కాలేయ పరేన్చైమా యొక్క తీవ్రమైన ఉల్లంఘన.
  • ఎండోక్రైన్ డిజార్డర్స్

అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో, హైపోగ్లైసీమిక్ పరిస్థితి తరచుగా కనుగొనబడుతుంది, ఇది డయాబెటిస్ యొక్క సరైన నియంత్రణ ఫలితంగా ఉంది. కింది కారణాల వల్ల తక్కువ చక్కెర సంభవిస్తుంది:

  1. సిఫార్సు చేసిన .షధాల అధిక మోతాదు. తప్పు పరిచయం, రిసెప్షన్ మొదలైనవి.
  2. సరికాని పోషణ (అతిగా తినడం, ఆకలి, జంక్ ఫుడ్).
  3. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క అంతరాయం, ఫలితంగా వాంతులు లేదా విరేచనాలు.
  4. మద్య పానీయాల వాడకం.
  5. అధిక శారీరక శ్రమ.

కొన్ని మందులు, దుష్ప్రభావంగా, శరీరంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గిస్తాయని గమనించాలి. ఉదాహరణకు, యాంటిహిస్టామైన్లు, కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు ఇతరులు.

అధిక చక్కెర లక్షణాలు

ఖచ్చితంగా, ఒక వ్యక్తికి గ్లూకోజ్‌తో సమస్యలు లేకపోతే, అతని సూచికలను కొలవడానికి ఇంట్లో గ్లూకోమీటర్ ఉండదు. అందుకే మానవ శరీరంలో చక్కెర పెరుగుదలతో పాటు ఏ లక్షణాలు ఉన్నాయో తెలుసుకోవడం మంచిది.

సాధారణంగా, చాలా మంది రోగులలో రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్ సమానంగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, కొన్ని సంకేతాలు గణనీయంగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే ప్రతిదీ వ్యక్తి యొక్క వయస్సు మరియు పాథాలజీ వ్యవధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మధుమేహం యొక్క అత్యంత విలక్షణమైన సంకేతం నిరంతర దాహం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అధికంగా మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం. ఈ సందర్భంలో దాహం ద్రవం యొక్క పెద్ద నష్టాన్ని సూచిస్తుంది. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి, శరీరం "నీరు అడుగుతుంది." మరియు మూత్రపిండాలు పెద్ద మొత్తంలో గ్లూకోజ్ ను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, ఎక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

చక్కెర పెరుగుదలతో ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

  • స్థిరమైన అలసట మరియు బద్ధకం, ఉదాసీనత మరియు బలహీనత. చక్కెర కణాలలోకి ప్రవేశించదు, దీని ఫలితంగా శరీరానికి పూర్తి కార్యాచరణకు తగినంత శక్తి ఉండదు.
  • గాయాలు, గీతలు మరియు చర్మానికి ఇతర చిన్న నష్టం ఎక్కువ కాలం నయం కాదు.
  • శరీర బరువును పెంచుతుంది లేదా తగ్గిస్తుంది.
  • తరచుగా చర్మం మరియు అంటు పాథాలజీలు.
  • నోటి కుహరం నుండి ఒక నిర్దిష్ట వాసన (వ్యాసంలో ఎక్కువ - డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో అసిటోన్ వాసన).

ప్రారంభ దశలో డయాబెటిస్ గుర్తించినప్పుడు, వ్యాధి యొక్క అనేక సమస్యలను నివారించడం సాధ్యపడుతుంది.

మొదటి రకం పాథాలజీ నిర్ధారణ అయినట్లయితే, ఏదైనా సందర్భంలో, ఇన్సులిన్ పరిచయం సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రతి కేసులో మోతాదు వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడుతుంది.

రెండవ రకమైన డయాబెటిస్ కనుగొనబడితే, డాక్టర్ తక్కువ కార్బ్ ఆహారం, సరైన శారీరక శ్రమను సూచిస్తాడు. అన్ని సిఫారసులతో, మీరు తక్కువ సమయంలో డయాబెటిస్‌కు మంచి పరిహారం పొందవచ్చు. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో రక్తంలో చక్కెర రేటు గురించి మాట్లాడుతుంది.

Pin
Send
Share
Send

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో