మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ అభివృద్ధి మరియు పనితీరు కోసం, అవసరమైన విటమిన్లు, స్థూల- మరియు మైక్రోఎలిమెంట్ల పూర్తి సముదాయాన్ని పొందడం అవసరం.
మానవులకు మంచి పోషణకు అవసరమైన భాగాలలో ఒకటి లిపోయిక్ ఆమ్లం. ఈ రసాయన సమ్మేళనం బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
ఈ రసాయన జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్ధం శరీరం స్వయంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు బయటి నుండి కూడా దానిలోకి రావచ్చు.
పెద్ద మొత్తంలో లిపోయిక్ ఆమ్లం ఇందులో ఉంది:
- ఈస్ట్;
- గొడ్డు మాంసం కాలేయం;
- ఆకుపచ్చ కూరగాయలు.
శరీరంలోని వివిధ సేంద్రీయ సమ్మేళనాల మధ్య సరైన నిష్పత్తిని నిర్వహించడం శరీర బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
బరువు తగ్గించే ప్రక్రియపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపే భాగాలలో ఒకటి లిపోయిక్ ఆమ్లం.
లిపోయిక్ ఆమ్లం కలిగిన ఉత్పత్తులు
శరీరానికి లిపోయిక్ ఆమ్లం యొక్క గొప్ప ప్రయోజనాలు ఈ జీవసంబంధ క్రియాశీల రసాయన సమ్మేళనం యొక్క పెద్ద మొత్తంలో ఏ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్నాయో అందరికీ తెలుసు.
లిపోయిక్ ఆమ్లాన్ని విటమిన్ ఎన్ అంటారు. ఈ పదార్ధం మానవ శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి కణంలో కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తక్కువ-నాణ్యత మరియు పోషకాహారలోపం పొందిన తరువాత, శరీరంలో ఈ సమ్మేళనం యొక్క నిల్వలు చాలా త్వరగా క్షీణించాయి.
లిపోయిక్ ఆమ్లం క్షీణించడం రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి మరియు మానవ శ్రేయస్సు క్షీణతకు దారితీస్తుంది. శరీరంలో ఈ భాగం యొక్క నిల్వలను తిరిగి నింపడానికి, ఒక వ్యక్తికి పోషకమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం అవసరం.
విటమిన్ ఎన్ నింపడం యొక్క ప్రధాన వనరులు ఈ క్రింది ఆహారాలు:
- గుండె;
- పాల ఉత్పత్తులు;
- ఈస్ట్;
- గుడ్లు;
- గొడ్డు మాంసం కాలేయం;
- మూత్రపిండాల;
- వరి;
- పుట్టగొడుగులను.
లిపోయిక్ ఆమ్లం దీర్ఘకాలిక అలసటతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ విటమిన్ యొక్క అదనపు మొత్తాన్ని శరీరానికి పొందడం మంచి ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితికి దారితీస్తుంది.
విటమిన్ ఎన్ అదనపు మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు, శారీరక శ్రమతో మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో కలిపి, మానవ శరీరం యొక్క శ్రేయస్సు గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.
లిపోయిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు హాని
ఉపయోగకరమైన లిపోయిక్ ఆమ్లం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు శరీరంపై దాని ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయాలి.
లిపోయిక్ ఆమ్లం జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన సమ్మేళనాల సమూహానికి చెందినది, అవి విటమిన్లు మరియు సహజ మూలం యొక్క శక్తివంతమైన ఆక్సిడెంట్లు.
ఈ పోషకాహార భాగం యొక్క ప్రధాన నాణ్యత సెల్యులార్ స్థాయిలో జీవక్రియ ప్రక్రియల కోర్సును ప్రభావితం చేసే సామర్ధ్యం. లిపోయిక్ ఆమ్లం జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు వాటిని సాధారణీకరిస్తుంది.
లిపోయిక్ ఆమ్లం యొక్క అదనపు మోతాదు క్లోమం యొక్క కణాలలో సంభవించే జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉద్దీపనను ప్రోత్సహిస్తుంది. అదనపు మోతాదు వాడకం శరీరంలోని విషాన్ని మరియు విషాలను తటస్థీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
లిపోయిక్ ఆమ్లం దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. విటమిన్ ఎన్, జీవక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొనడం, రక్త ప్లాస్మాలో రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మానవులలో మధుమేహం సమక్షంలో చాలా ముఖ్యమైనది.
జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన సమ్మేళనం ఒక వ్యక్తి శరీరం యొక్క పరిస్థితిని తగ్గించగలదు, ఇది అల్జీమర్స్, పార్కిన్సన్ మరియు హాట్టింగ్టన్లచే ప్రభావితమవుతుంది.
హెవీ మెటల్ అయాన్లతో శరీరం విషం పొందిన తరువాత విటమిన్ మానవ పరిస్థితిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
శరీరంలోకి సమ్మేళనం యొక్క అదనపు మోతాదులను ప్రవేశపెట్టడం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో దెబ్బతిన్న నరాల చికిత్సా చికిత్సను సులభతరం చేస్తుంది. అదనపు మొత్తంలో లిపోయిక్ ఆమ్లం వాడటం వల్ల క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఉపయోగించే కెమోథెరపీ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
శరీరంలో గణనీయమైన అధిక మోతాదుతో లిపోయిక్ ఆమ్లం నుండి వచ్చే హాని:
- ఒక వ్యక్తిలో విరేచనాలు సంభవించినప్పుడు;
- వాంతికి ప్రేరేపించడం సంభవించినప్పుడు;
- వికారం యొక్క భావనలో;
- తలనొప్పి సంభవించినప్పుడు;
- వివిధ అలెర్జీ ప్రతిచర్యల రూపంలో.
అదనంగా, ఒక వ్యక్తి శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి.
ఇంట్రావీనస్ ఇన్ఫ్యూషన్ ద్వారా ఆమ్లం యొక్క వేగవంతమైన పరిపాలనకు ప్రతికూల ప్రతిచర్య ఇంట్రాక్రానియల్ పీడనం పెరుగుదల మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు సంభవించడం.
అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇంట్రావీనస్ ఇన్ఫ్యూషన్ తరువాత, ఒక వ్యక్తి మూర్ఛలు, స్థానిక రక్తస్రావం మరియు రక్తస్రావం అనుభవించవచ్చు.
బరువు తగ్గడానికి లిపోయిక్ ఆమ్లం వాడకం
డయాబెటిస్లోని లిపోయిక్ ఆమ్లం అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నవారికి శరీర బరువును సమర్థవంతంగా తగ్గించగలదు మరియు నియంత్రించగలదు, ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు చాలా ముఖ్యమైనది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులే ఎక్కువగా బరువుతో బాధపడుతున్నారు.
విటమిన్ ఎన్ కార్బోహైడ్రేట్ల శక్తిని మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించే ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడంలో పాల్గొంటుంది మరియు కొవ్వు ఆక్సీకరణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. లిపోయిక్ ఆమ్లం ఉండటం ప్రోటీన్ కినేస్ను నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ఎంజైమ్ మెదడులోని ఒక నిర్దిష్ట భాగానికి సిగ్నల్ ప్రసారం చేస్తుంది, ఇది ఆకలి సంభవించడాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ ఎంజైమ్ యొక్క నిరోధం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆకలిని నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.
బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం యొక్క శరీరానికి బహిర్గతం చేసే ప్రక్రియలో, దాని శక్తి సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. శరీరంపై స్థిరమైన శారీరక శ్రమతో అదనపు మోతాదు కలిపితే, బరువు తగ్గడానికి లిపోయిక్ ఆమ్లం వాడటం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
శారీరక వ్యాయామాలు చేసే ప్రక్రియలో, కణాలు జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన సమ్మేళనాలు మరియు పోషకాలను తీసుకుంటాయి. పోషకాలను అదనంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరం యొక్క శక్తిని పెంచుతుంది.
లిపోయిక్ ఆమ్లం యొక్క రోజువారీ మానవ అవసరం 50 నుండి 400 మి.గ్రా. రోజువారీ మోతాదును ఒక్కొక్కటిగా ఎంచుకోవాలి.
చాలా తరచుగా, సమ్మేళనం యొక్క సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ మోతాదు 500-600 mg ప్రాంతంలో మారుతూ ఉంటుంది. ఈ క్రియాశీల పదార్ధం ఉన్న సన్నాహాలను పగటిపూట అనేక మోతాదులుగా విభజించాలి.
సుమారు రోజువారీ మోతాదు పంపిణీ క్రింది విధంగా ఉంది:
- అల్పాహారం తర్వాత లేదా భోజనం సమయంలో మొదటి భోజనం;
- కార్బోహైడ్రేట్ కలిగిన ఆహారాలతో మందులు తీసుకోవడం;
- క్రీడలు ఆడిన తరువాత;
- రోజు చివరి భోజనం సమయంలో.
బరువు తగ్గడానికి లిపోయిక్ ఆమ్లం వాడటం అధిక శరీర బరువుకు ఒక వినాశనం. బరువు తగ్గడానికి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. శరీరంలోని వివిధ పదార్ధాల మార్పిడిని మరియు శక్తిని దహనం చేసే ప్రక్రియలలో సమ్మేళనం చురుకుగా పాల్గొంటుంది.
విటమిన్ తీసుకోవడం కండరాల కణాల ద్వారా గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆమ్లం వాడకం కణాల వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిరోధిస్తుంది. ఈ నాణ్యత సమ్మేళనం శరీరాన్ని చైతన్యం నింపడానికి ఉపయోగిస్తారు.
బరువు తగ్గడానికి లిపోయిక్ ఆమ్లం మోతాదు
శరీర బరువును తగ్గించడానికి డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి డైపోయిక్ ఆమ్లాన్ని వాడటానికి డైటీషియన్ మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్తో ముందస్తు సంప్రదింపులు అవసరం.
రోగి యొక్క శరీర లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని, ప్రతి వ్యక్తి కేసులో of షధం యొక్క సరైన మోతాదును ఎంచుకోవడానికి నిపుణులు మీకు సహాయం చేస్తారు. అదనంగా, హాజరైన వైద్యుడు సిఫార్సులు ఇస్తాడు. సిఫారసులను అమలు చేయడం వల్ల విటమిన్ ఎన్ కలిగిన taking షధాన్ని తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు రాకుండా ఉంటాయి.
Pharma షధ పరిశ్రమ నేడు టాబ్లెట్ రూపంలో మరియు ఇంజెక్షన్ కోసం ఒక పరిష్కారం రూపంలో drugs షధాల ఉత్పత్తిలో నైపుణ్యం సాధించింది. .షధం యొక్క టాబ్లెట్ రూపం బరువు తగ్గించడానికి రోగులు వాటిని తీసుకోవటానికి మరింత ఆమోదయోగ్యమైనది.
తీవ్రమైన es బకాయం ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేసిన మోతాదు రోజుకు 20-250 మి.గ్రా. అనవసరమైన కిలోగ్రాముల అదనపు బరువును తొలగించడానికి, మీరు రోజుకు 100-150 మి.గ్రా లిపోయిక్ ఆమ్లం తీసుకోవాలి. ఈ మోతాదు -5 షధం యొక్క 4-5 మాత్రలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తిలో అధిక బరువు విషయంలో, of షధ మోతాదును రోజుకు 500-1000 మి.గ్రా విలువలకు గణనీయంగా పెంచవచ్చు.
ప్రతిరోజూ taking షధాన్ని తీసుకోవాలి, taking షధాన్ని తీసుకోవడం శరీరంపై శారీరక శ్రమతో కలిపి ఉండాలి. అధిక బరువును నివారించడంలో మరియు పారవేయడంలో డయాబెటిస్లో వ్యాయామం తప్పనిసరి అంశం. లేకపోతే, లిపోయిక్ యాసిడ్ సన్నాహాల వాడకం నుండి కావలసిన ప్రభావాన్ని సాధించడం చాలా కష్టం.
ఈ సమ్మేళనంతో drugs షధాల వాడకాన్ని దుర్వినియోగం చేయరాదని గుర్తుంచుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరులో కలత చెందుతుంది. అదనంగా, బ్లడ్ ప్లాస్మాలోని చక్కెరల సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గడం మరియు కొన్ని ఇతర ప్రతికూల ప్రభావాలు సాధ్యమే. అధిక మోతాదు లక్షణాల పురోగతి వల్ల ఒక వ్యక్తి కోమాలో పడవచ్చు. లిపోయిక్ ఆమ్లం ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది - ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో.