డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ జనాభా ప్రాబల్యం ద్వారా అంటువ్యాధిగా మారుతోంది. ఇది పిల్లలు, యువకులు మరియు వృద్ధులలో కనుగొనబడింది. అంటువ్యాధులు, తినే రుగ్మతలు మరియు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు భారమైన వంశపారంపర్య రోగులు దీనికి గురవుతారు.
మధుమేహం యొక్క కోర్సు ప్రత్యేక drugs షధాల వాడకం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల ఎంతవరకు భర్తీ చేయబడుతుంది, సిఫారసు చేయబడిన ఆహారం మరియు మోతాదు శారీరక శ్రమను ఎలా గమనించవచ్చు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
రోగులందరూ డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నారు. ఇదే విధమైన రోగ నిర్ధారణ ఉన్నవారికి అత్యంత సరైన పద్ధతి గ్లైసెమియాను లక్ష్య స్థాయిలలో స్థిరీకరించడంలో సహాయపడే అన్ని పద్ధతుల యొక్క సమగ్ర ఉపయోగం.
ఇన్సులిన్ చక్కెర తగ్గింపు
డయాబెటిస్‌లో చక్కెర పెరగడం ఇన్సులిన్ లేకపోవడం యొక్క అభివ్యక్తి. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో ఈ పరిస్థితికి కారణాలు ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల నాశనం మరియు సంపూర్ణ ఇన్సులిన్ లోపం. చక్కెరను తగ్గించడానికి, మీరు ఇంజెక్షన్లలో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయాలి.
అటువంటి రోగులు కోమాను కలిగి ఉన్న తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి వీలైనంత త్వరగా ఇన్సులిన్ చికిత్సను ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కీటోయాసిడోటిక్ మరియు హైపరోస్మోలార్ కోమాతో, రోగులు గ్లైసెమియాను తగ్గించకపోతే చనిపోతారు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ అధిక సాంద్రత కలిగిన విషపూరితం దీనికి కారణం.
డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఇన్సులిన్ drugs షధాలను ఉపయోగించడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు వేగవంతమైన మార్గం. అదే సమయంలో, క్లోమం యొక్క సహజ స్రావం మాదిరిగానే ఉండే administration షధ పరిపాలన యొక్క నియమావళి నిరంతర చికిత్స కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.
ఈ ప్రయోజనం కోసం, సాధారణంగా రెండు రకాల ఇన్సులిన్ సూచించబడుతుంది - దీర్ఘకాలిక (పొడవైన), ఇది సహజ స్థిరాంకం, బేసల్ స్థాయిని భర్తీ చేస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెరను 16 నుండి 24 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, నోవో నార్డిస్క్ తయారుచేసిన ట్రెసిబా ఇన్సులిన్ అనే కొత్త drug షధం రక్తంలో చక్కెరను 40 గంటలు తగ్గిస్తుంది.
మొదటి రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో దీర్ఘకాలం పనిచేసే ఇన్సులిన్‌లను చిన్న వాటితో కలుపుతారు, ఇవి భోజనానికి ముందు నిర్వహించబడతాయి, కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు తిన్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరిస్తాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో, దీర్ఘకాలం పనిచేసే ఇన్సులిన్ వాడకం మాత్రలతో కలిపి లేదా గ్లైసెమియాను నియంత్రించే ఏకైక సాధనంగా చెప్పవచ్చు.
ఇన్సులిన్ ఉపయోగించి డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలి? దీన్ని చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
- ఇన్సులిన్ సిరంజి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సాంప్రదాయ పద్ధతి చాలా సౌకర్యవంతంగా లేదు, కానీ చౌకగా ఉంటుంది.
- సిరంజి పెన్. సరళమైన మార్గం, దాదాపు నొప్పిలేకుండా, వేగంగా.
- ఇన్సులిన్ పంప్. పూర్తిగా ఆటోమేటెడ్, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చూపించలేరు.
- ప్రయోగాత్మక పద్ధతి మైక్రోనెడిల్స్‌తో కూడిన ఇన్సులిన్ ప్యాచ్, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఇన్సులిన్ మరియు ఎంజైమ్‌లతో కూడిన కంటైనర్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చక్కెర స్థాయిలకు ప్రతిస్పందిస్తాయి.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ మాత్రలు తగ్గించడం
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గడం నోటి మందులు తీసుకోవడం ద్వారా సాధించవచ్చు. వైద్యుడికి ఒక పని ఉంటే - రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా ఎలా తగ్గించాలో, అప్పుడు రోగులకు సల్ఫనిలురియా సమూహం నుండి మందులు సూచించబడతాయి: మన్నినిల్, డయాబెటన్ ఎంవి, అమరిల్, గ్లిమాక్స్, గ్లైయూర్నార్మ్.
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు సూచించిన మొట్టమొదటి వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి, కాని ప్రస్తుతం వాటి ఉపయోగం కోసం సూచనలు పరిమితం, ఎందుకంటే అవి క్లోమం నుండి ఇన్సులిన్ విడుదలలో పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి. రెండవ లోపం ఏమిటంటే, ఇటువంటి మందులు గ్లూకోజ్ స్థాయిని చాలా తక్కువగా తగ్గిస్తాయి.
మెగ్లిటినైడ్లు కూడా ఇన్సులిన్ స్రావం (సెక్రటగోగ్స్) యొక్క ఉద్దీపన సమూహానికి చెందినవి, ఇవి సల్ఫానిలురియా సమూహం నుండి వచ్చే నిధుల కంటే రక్తంలో చక్కెరలో మరింత వేగంగా తగ్గుదలని అందిస్తాయి, వాటి చర్య కాలం చాలా తక్కువ, అందువల్ల అవి తినడం తరువాత సంభవించే గ్లైసెమియా పెరుగుదలను నియంత్రిస్తాయి.
ఈ సమూహం యొక్క drugs షధాల కోసం హైపోగ్లైసీమియా దాడులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంది, కాబట్టి, అవి తరచుగా వృద్ధ రోగులకు సూచించబడతాయి. రెపాగ్లినైడ్ (నోవోనార్మ్) ను ఉదయం మరియు రెండవ సారి భోజనానికి ముందు, 0.5 మి.గ్రా, స్టార్లిక్స్ (నాట్గ్లినైడ్) ప్రతి భోజనానికి 10 నిమిషాల ముందు, 120-180 మి.గ్రా తీసుకోవచ్చు.
బిగువనైడ్ సమూహం (సియోఫోర్, మెట్‌ఫార్మిన్ సాండోజ్) నుండి రక్తంలో చక్కెరను పేగు నుండి గ్రహించడం మరియు కాలేయంలో కొత్త అణువుల ఏర్పడటం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా సూచించడం ద్వారా తగ్గించడం. మెట్‌ఫార్మిన్ సన్నాహాలు ఇన్సులిన్‌కు గ్రాహకాల యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో మెట్‌ఫార్మిన్ పరిపాలన కోసం సూచనలు:
- అధిక బరువు.
- పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్.
- ప్రీడయాబెటస్.
- గర్భధారణ మధుమేహం.
మెట్‌ఫార్మిన్ చికిత్సతో, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క కంటెంట్‌ను మూడు నెలల వరకు తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది, ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెరను స్వల్ప కాలానికి తగ్గించడం సమస్యలను నివారించడానికి సరిపోదు. మెట్‌ఫార్మిన్ వాడకం మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ప్రమాదాన్ని, అలాగే మరణాల రేటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
డయాబెటిక్ హైపర్గ్లైసీమియాకు ఈ మందులతో పాటు, ఆల్ఫా-గ్లైకోసిడేస్ ఇన్హిబిటర్ మందులు సూచించబడతాయి. ఈ మందులు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లను గ్లూకోజ్‌గా విచ్ఛిన్నం చేయడాన్ని నిరోధిస్తాయి, అలాగే పేగుల నుండి గ్లూకోజ్‌ను రక్తంలోకి పీల్చుకుంటాయి. వీటిలో అకార్బోస్ (గ్లూకోబే) ఉన్నాయి, ఉదయం తీసుకోవడం 50 మి.గ్రా మోతాదులో క్రమంగా పెరుగుతుంది, రోజుకు 300 మి.గ్రా.
సన్నాహాలు జానువియా, బయేటా, గాల్వస్ కొత్త తరగతికి చెందిన ఇంక్రిటోమిమెటిక్స్కు చెందినవి, ఇవి ప్రేగులలో ప్రత్యేక హార్మోన్లు, ఇంక్రిటిన్స్ సంశ్లేషణను పెంచుతాయి.
సాధారణ లేదా పెరిగిన గ్లూకోజ్ స్థాయిలో, ఈ హార్మోన్లు ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ మరియు విడుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.
ఆహారం ఆహారం
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్సలో, కేవలం మందులతో మాత్రమే విజయం సాధించడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లతో ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు రక్తంలో చక్కెర హెచ్చుతగ్గుల నుండి అవి రక్షించలేవు. రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను త్వరగా మరియు నాటకీయంగా పెంచే సామర్థ్యం ఉన్న ఉత్పత్తులు వ్యాధి యొక్క రకం మరియు చికిత్సతో సంబంధం లేకుండా రోగుల ఆహారంలో ఉండకూడదు.
ఈ సందర్భంలో, వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో హైపర్గ్లైసీమియాను భర్తీ చేయడానికి ఆహారం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థిరీకరించే ఫైటోప్రెపరేషన్స్, అలాగే మోతాదు శారీరక శ్రమ సరిపోతుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆహారం నిర్వహించడానికి ప్రాథమిక నియమాలు ఇన్సులిన్ లేదా చక్కెరను తగ్గించే drugs షధాల ఇంజెక్షన్లు, రోజుకు కనీసం 6 సార్లు భోజనం చేయడం, ప్రతి భోజనానికి చిన్న భాగాలు మరియు రోజంతా కార్బోహైడ్రేట్ల పంపిణీకి అనుగుణంగా ఖచ్చితంగా తినడం.
రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించే మెనులో చేర్చడం నిషేధించబడింది:
- స్వీట్లు, చక్కెర, తేనె, తీపి పండ్లు.
- తెలుపు పిండి ఉత్పత్తులు
- బియ్యం, పాస్తా, సెమోలినా, కౌస్కాస్.
- ప్యాకేజీ రసాలు, తయారుగా ఉన్న పండ్లు, చక్కెర పానీయాలు.
డయాబెటిస్ కొవ్వు జీవక్రియను బలహీనపరిచినందున, కొవ్వు మాంసం ఉత్పత్తులు, వేయించిన ఆహారాలు, మాంసం లేదా చేపల నుండి కొవ్వు, కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు మరియు వంట కొవ్వులను పరిమితం చేయడం లేదా పూర్తిగా మినహాయించడం ఆహారం అందిస్తుంది. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు జంతువుల కొవ్వును పరిమితం చేసేటప్పుడు డయాబెటిస్ డైట్‌లో పూర్తి ప్రోటీన్ ఉంటుంది.
శరీరానికి డయాబెటిస్ ఆహారాలు అందించడానికి, శాఖాహార సూప్, కూరగాయల నూనెతో తాజా కూరగాయల నుండి సలాడ్లు, తక్కువ కొవ్వు రకాలు, కూరగాయలు లేదా ధాన్యపు సైడ్ డిష్ ల నుండి మాంసం మరియు చేప వంటకాలు వండటం మంచిది.
అనుమతించబడిన తృణధాన్యాల జాబితాలో వోట్, బుక్వీట్ మరియు పెర్ల్ బార్లీ, చిక్కుళ్ళు ఉన్నాయి. గుమ్మడికాయ, అన్ని రకాల క్యాబేజీ, దోసకాయలు, పచ్చి టమోటాలు, వంకాయ, బెల్ పెప్పర్ మరియు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్: పిండి లేని కూరగాయలను ఉపయోగించడం మంచిది. మీరు రై బ్రెడ్, ధాన్యం లేదా bran క తినవచ్చు.
మీడియం కొవ్వు పదార్థాలు, గుడ్లు, సీఫుడ్, తియ్యని బెర్రీలు మరియు పుల్లని పండ్లతో కూడిన పాల ఉత్పత్తులను డయాబెటిస్ ఆహారంలో చేర్చవచ్చు. డయాబెటిస్ కోసం డైట్‌లో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలతో కూడిన చిన్న మొత్తంలో ఆహారాలు లేదా వంటకాలు, అలాగే హెర్బల్ టీ రూపంలో పానీయాలు, అడవి గులాబీ ఉడకబెట్టిన పులుసు, షికోరి ఉన్నాయి.
రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించగల ఆహారాలు:
- Blueberries.
- దబ్బపండు.
- బ్రాన్.
- సుగంధ ద్రవ్యాలు: అల్లం, దాల్చినచెక్క, పసుపు.
- ఉల్లిపాయ.
రక్తంలో చక్కెర మూలికలను తగ్గిస్తుంది
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్సలో కషాయాలు లేదా కషాయాలు, టింక్చర్లు మరియు సారం రూపంలో మూలికా సన్నాహాల వాడకం కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి, చక్కెరను తగ్గించే to షధాలకు సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి మరియు హైపోగ్లైసీమియా ప్రమాదం లేకుండా రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను శాంతముగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
జీవక్రియ ప్రక్రియలపై మొక్కల ప్రభావం ఇన్సులిన్ లాంటి భాగాల కూర్పులో ఉనికితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అవి ఇన్యులిన్, బిగ్యునైడ్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, జింక్. జీవక్రియ ప్రక్రియలను పెంచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది, అలాగే కణంలోకి గ్లూకోజ్ చేరడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ అధికంగా ఉన్నప్పుడు ఏర్పడే ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా మొక్కలలో ఉన్నాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు డయాబెటిస్ సమస్యల అభివృద్ధిని నిరోధించడం ద్వారా రక్త నాళాలు మరియు నాడీ కణాలను కాపాడుతుంది.
డయాబెటిస్ కోసం ఫైటోథెరపీని అటువంటి మొక్కలు నిర్వహిస్తాయి:
- గ్రాహకాలతో ఇన్సులిన్ కలపడం ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించండి: బే లీఫ్, జిన్సెంగ్ రూట్, అల్లం రూట్, సాబెర్ మరియు ఆర్నికా.
- ఇనులిన్ యొక్క కంటెంట్‌తో: బర్డాక్, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్, డాండెలైన్ మరియు షికోరి. ఈ మొక్కల మూలాలలో చాలా ఇనులిన్. ఇన్యులిన్ ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది మరియు అదనపు గ్లూకోజ్‌ను తొలగిస్తుంది.
- ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును పునరుద్ధరించడం: అవిసె గింజలు, వాల్నట్ ఆకులు.
- విధ్వంసం నుండి ఇన్సులిన్ ను రక్షించండి: కరపత్రం బీన్స్, గాలెగా, బ్లూబెర్రీస్.
అదనంగా, రోగనిరోధక శక్తి మరియు ప్రతికూల కారకాలకు నిరోధకతను పెంచడానికి, రోడియోలా రోజా, ఎలియుథెరోకాకస్, లైకోరైస్ రూట్ మరియు స్కిసాండ్రా ఉపయోగించండి.
మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు మూత్రంలో అదనపు గ్లూకోజ్ తొలగింపును వేగవంతం చేయడానికి, క్రాన్బెర్రీ ఆకు, నాట్వీడ్, హార్స్‌టైల్ మరియు బిర్చ్ మొగ్గలు తయారు చేస్తారు.
వ్యాయామంతో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలి?
రెగ్యులర్ ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ వ్యాయామాలు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల పని సామర్థ్యాన్ని మరియు ఓర్పును పెంచడానికి సహాయపడతాయి, అలాగే కణజాలాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు సాధారణ జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తాయి. సరిగ్గా ఎంచుకున్న కాంప్లెక్స్ గ్లూకోజ్ బర్నింగ్‌ను వేగవంతం చేస్తుంది, గ్లైసెమియా స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.
అదనంగా, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో మోతాదులో ఉన్న శారీరక శ్రమ ఇన్సులిన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు యాంటీ డయాబెటిక్ drugs షధాల వాడకాన్ని పెంచుతుందని నిరూపించబడింది, ఇది మోతాదును తగ్గిస్తుంది మరియు ఉపయోగం నుండి దుష్ప్రభావాల అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది.
అధిక బరువు ఉన్న రోగులకు వ్యాయామ రోగులు ముఖ్యంగా ఉపయోగపడతారు, ఎందుకంటే అవి కొవ్వు నిల్వలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణకు దారితీస్తుంది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క కోర్సును సులభతరం చేస్తుంది.
తేలికపాటి మధుమేహంతో, శారీరక శ్రమ ఈ క్రింది నిబంధనల ప్రకారం చూపబడుతుంది:
- అన్ని కండరాల సమూహాలపై వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు.
- కదలికలు పెద్ద వ్యాప్తితో నిర్వహిస్తారు.
- వృత్తి వేగం నెమ్మదిగా మరియు మధ్యస్థంగా ఉంటుంది.
- సమన్వయ వ్యాయామాలను ఉపయోగించండి.
- పాఠం యొక్క వ్యవధి 30 నుండి 45 నిమిషాలు.
- 1-2 నిమిషాల వ్యాయామాల మధ్య విరామం.
- తరగతుల ప్రారంభంలో, వేడెక్కడం - 5 నిమిషాలు, చివరిలో - శ్వాస వ్యాయామాలతో కలిపి విశ్రాంతి వ్యాయామాలు - 7 నిమిషాలు.
మెడికల్ డోస్డ్ వాకింగ్, 2 నుండి 5 కి.మీ వరకు, స్పోర్ట్స్, స్విమ్మింగ్, రన్నింగ్, లోడ్లుగా ఉపయోగిస్తారు. మితమైన డయాబెటిస్ కోసం, తేలికపాటి లోడ్లు మొత్తం వ్యవధి 20 నిమిషాలకు మించకుండా చూపబడతాయి.
వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వారు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితి ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడతారు, అటువంటి రోగులు ప్రధానంగా శ్వాసకోశ జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు సరళమైన కాంప్లెక్స్ చూపించబడతారు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో వ్యాయామం వ్యాధి యొక్క కుళ్ళిపోవటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, శారీరక పనితీరు తగ్గింది.
రక్తంలో చక్కెరలో పదునైన హెచ్చుతగ్గులు, రక్తపోటు యొక్క సమస్యలు, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలలో తీవ్రమైన రుగ్మతలకు, అలాగే డయాబెటిక్ పాదం ఏర్పడటంతో న్యూరోపతి అభివృద్ధికి ఇటువంటి చికిత్స సూచించబడదు. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలో మీకు తెలియజేస్తుంది.
