డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు రోగి సరైన ఆహారం పాటించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఆహారాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, డయాబెటిస్ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఆహారం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో మార్పులను రేకెత్తించకూడదు.
ఉత్పత్తులు కొన్ని వివాదాలకు కారణమవుతాయి, వాటిలో ఒకటి తేనెటీగ.
ఇంతలో, తేనె మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ పూర్తిగా అనుకూలమైన విషయాలు, ఉత్పత్తిని హైపర్గ్లైసీమియాతో తినవచ్చు, కాని కొలతను గమనించడం చాలా ముఖ్యం.
తేనె లక్షణాలు
సహజ తేనె ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిగా మాత్రమే కాకుండా, వైద్యం కూడా. ఇది వివిధ పాథాలజీలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది, తేనె యొక్క లక్షణాలను డైటిటిక్స్, మెడిసిన్ మరియు కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగిస్తారు.
తేనె యొక్క వివిధ రకాలు వేరే రంగు, ఆకృతి, రుచి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది తేనెను ఎక్కడ సేకరించింది, తేనెటీగలను పెంచే ప్రదేశం ఎక్కడ ఉంది మరియు ఉత్పత్తి ఏ సంవత్సరంలో సేకరించబడింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తేనె రుచి ఈ లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది లేదా హానికరం.
అధిక-నాణ్యత కలిగిన ఉత్పత్తి చాలా అధిక కేలరీలు, కానీ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఉత్పత్తికి కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ లేదు, ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి: పొటాషియం, ఐరన్, సోడియం, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, సోడియం. అలాగే, తేనెలో చాలా అవసరమైన ప్రోటీన్, కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు డైటరీ ఫైబర్ ఉన్నాయి.
మీరు రోజుకు ఎంత తేనె తినవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి:
- మీరు దాని గ్లైసెమిక్ సూచికను తెలుసుకోవాలి;
- డయాబెటిస్ ఉత్పత్తుల యొక్క జాగ్రత్తగా ఎంపికను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి.
అటువంటి ఆహారం తీపిగా ఉన్నప్పటికీ, దాని ఆధారం చక్కెర కాదు, ఫ్రక్టోజ్, ఇది రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేయదు.
ఈ కారణంగా, అనుమతించబడిన ఉత్పత్తుల జాబితాలో తేనె చేర్చబడుతుంది, కానీ కొన్ని నియమాలకు లోబడి ఉంటుంది.
ఉత్పత్తి మరియు మధుమేహం
సహజ తేనె యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు మరియు హాని చాలాకాలంగా నిరూపించబడింది. డయాబెటిస్ కోసం తేనెను ఉపయోగించడానికి అనుమతి ఉంది, సరైన రకాన్ని ఎంచుకుంటుంది. అటువంటి ఉత్పత్తిలో, మొదట కనీసం గ్లూకోజ్ ఉండాలి. డయాబెటిస్ ఏ రకమైన తేనె తింటుందో దానిపై అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఆధారపడి ఉంటాయి.
వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను పరిగణనలోకి తీసుకొని దీనిని ఎన్నుకోవాలి. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క రూపం తేలికపాటిది అయితే, అధిక-నాణ్యత పోషకాహారం, తగిన of షధాల ఎంపిక కారణంగా గ్లైసెమియా సూచికలు సరిదిద్దబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, పోషకాల కొరతను పూరించడానికి తక్కువ సమయంలో సహజ తేనెటీగ ఉత్పత్తి.
తేనె తినే మొత్తానికి చివరి పాత్ర కేటాయించబడదు, చిన్న భాగాలలో తినడం ముఖ్యం మరియు ప్రతిరోజూ కాదు. తేనెను ప్రధాన వంటకానికి సంకలితంగా ఉపయోగించాలి. ఉత్పత్తి యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కంటే ఎక్కువ తినకూడదని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
వసంత రకాల్లో ఉత్తమమైన, అధిక-నాణ్యత, సహజమైన ఉత్పత్తిని ప్రత్యేకంగా తినండి. వసంతకాలంలో తేనెను పండిస్తే, డయాబెటిస్‌కు ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇందులో ఎక్కువ ఫ్రక్టోజ్ కంటెంట్ ఉంటుంది. డయాబెటిస్‌లో తెల్ల తేనె దీని కంటే చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మీరు తెలుసుకోవాలి:
- లైమ్;
- హానీడ్యూ.
విశ్వసనీయ అమ్మకందారుల నుండి మాత్రమే తేనెటీగ ఉత్పత్తిని కొనడం అవసరం, ఇది తేనె యొక్క కూర్పులో రంగులు, రుచులు ఉండే అవకాశాన్ని తొలగిస్తుంది.
డయాబెటిస్‌లో, తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి తేనెగూడులతో ఉపయోగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది, రక్తంలో ఫ్రూక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ యొక్క జీర్ణశక్తిపై మైనపు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నమ్ముతారు. మీ కోసం ఉత్తమమైన తేనెను ఎలా ఎంచుకోవాలి? ఎలా తప్పు చేయకూడదు మరియు మీకు హాని చేయకూడదు?
తేనె సరైన అనుగుణ్యతను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం, అటువంటి ఉత్పత్తి చాలా కాలం స్ఫటికీకరిస్తుంది. అందువల్ల, తేనె స్తంభింపజేయకపోతే, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగికి ఇది ఖచ్చితంగా తినవచ్చు.
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగికి చాలా ఉపయోగకరమైనది తేనె రకాలు: చెస్ట్నట్, నిస్సా, సేజ్, వైట్ అకాసియా.
తేనె యొక్క ఖచ్చితమైన మోతాదును లెక్కించడానికి, రోగికి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో హైపర్గ్లైసీమియా ఉన్నప్పుడు, రెండు టీస్పూన్ల తేనెలో ఒక బ్రెడ్ యూనిట్ (XE) ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి. రోగికి వ్యతిరేక సూచనలు లేకపోతే, తేనెను తక్కువ మొత్తంలో చేర్చడానికి అనుమతి ఉంది:
- వెచ్చని పానీయంలో;
- సలాడ్లు;
- మాంసం వంటకాలు.
ఉత్పత్తిని తెల్ల చక్కెరకు బదులుగా టీలో చేర్చవచ్చు.
అయినప్పటికీ, తేనె మరియు డయాబెటిస్ అనుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ, రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువలను క్రమపద్ధతిలో పర్యవేక్షించడం అవసరం.
గ్లైసెమియా స్థాయిలో పదునైన మార్పులను రేకెత్తిస్తున్నందున, ఎక్కువ తేనె తినడం నిషేధించబడింది.
ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన లక్షణాలు
మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే మరియు రోగికి తేనె ఉందా అని తెలియకపోతే, ఉత్పత్తి ఉపయోగకరంగా మరియు హానికరంగా ఉంటుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. డయాబెటిస్ మరియు తేనె, ప్రయోజనాలు మరియు హాని చాలాకాలంగా నిరూపించబడింది, ఉత్పత్తి వ్యాధిని సమర్థవంతంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మీకు తెలిసినట్లుగా, మధుమేహంతో, హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు అంతర్గత అవయవాలు ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతాయి. తేనె వారి పనిని కూడా పునరుద్ధరిస్తుంది, అదనంగా మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థ యొక్క అవయవాల పనితీరు సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం, స్తబ్దత, తేనె కూడా వాటిని బలపరుస్తుంది మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది నుండి రక్త నాళాల శుద్దీకరణకు చివరి పాత్ర కేటాయించబడదు.
తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి గుండె కండరాల పనితీరును పెంచుతుంది, బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్లు, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, గాయాలు, కోతలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలను నయం చేస్తుంది.
రోగి క్రమం తప్పకుండా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు, అతని సాధారణ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, నాడీ వ్యవస్థ పునరుద్ధరించబడుతుంది, అతని శక్తి పెరుగుతుంది మరియు నిద్ర సాధారణీకరించబడుతుంది. ఉత్పత్తి మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించే విష, inal షధ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాల యొక్క ఆదర్శ తటస్థీకరణగా మారగలదు.
సహజ తేనె డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది:
- శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది;
- శక్తిని ఎత్తివేస్తుంది;
- రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది;
- శరీర ఉష్ణోగ్రతను సాధారణీకరిస్తుంది;
- మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి, చికిత్సా పానీయం తయారుచేయడం అవసరం, దీని కోసం మీరు ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు మరియు ఒక టీస్పూన్ తేనె తీసుకోవాలి. తేనె పానీయం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగి ఉంటుంది. నాడీ వ్యవస్థను శాంతింపచేయడానికి, పానీయం నిద్రవేళకు ముందు తినబడుతుంది, బదులుగా, మీరు కేవలం ఒక టీస్పూన్ తేనె తినవచ్చు మరియు నీటితో త్రాగవచ్చు. రెసిపీ నిద్రలేమిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
బలం, శక్తిని ఇవ్వడానికి మరియు శక్తిని పెంచడానికి, మొక్క ఫైబర్‌తో పాటు తేనెను తింటారు. గొంతు శుభ్రం చేయడానికి ఒక ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా తాపజనక ప్రక్రియ నుండి బయటపడటం సాధ్యపడుతుంది.
మధుమేహంతో, ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఫ్లూ, జలుబు మరియు ఇతర వైరల్ వ్యాధులను తట్టుకోవడం చాలా కష్టం.
డయాబెటిస్ దగ్గుతో బాధపడుతున్నప్పుడు, అతనికి జానపద నివారణలతో చికిత్స సూచించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, ఇది నల్ల అరుదైన తేనె కావచ్చు. మరియు సాధారణ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి, తేనెతో టీ తీసుకోవాలి. రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు సహజమైన, ఆరోగ్యకరమైన తేనెతో తక్కువ మొత్తంలో రుచిగా ఉంటే శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
అయినప్పటికీ, తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి ఇది హానికరం. కాబట్టి, మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో, రోగి వ్యాధి యొక్క అధునాతన రూపంతో బాధపడుతుంటే తేనె తినడం నిషేధించబడింది. సాధారణంగా, అటువంటి రోగులలో, ప్యాంక్రియాస్ దాని పనితీరును భరించలేకపోతుంది, తేనె ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు ఈ అవయవం యొక్క ఇతర పాథాలజీలను తీవ్రతరం చేయడానికి కారణం అవుతుంది. ఒక వ్యక్తి అభివృద్ధి చెందడానికి ఒక ప్రవర్తన ఉంటే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడలేదు:
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు;
- దురద చర్మం;
- క్షయాలు.
తేనె తిన్న తరువాత క్షయం రాకుండా ఉండటానికి, నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
సాధారణంగా, సహజమైన తేనె దుర్వినియోగం లేకుండా మితంగా తింటే మానవ శరీరానికి ముప్పు ఉండదు. బేకింగ్‌లో చక్కెరకు బదులుగా తేనె దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోకుండా అనుమతించబడుతుందని తెలుసుకోవడం విలువ. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, తేనె ఉపయోగపడుతుందా, రోజుకు ఎంత ఉత్పత్తిని వినియోగించుకునేందుకు అనుమతి ఉందో అతని నుండి తెలుసుకోవడం కూడా బాధ కలిగించదు.
సహజమైన తేనెను ఎలా ఎంచుకోవాలో ఈ ఆర్టికల్లోని వీడియో మీకు చెబుతుంది.
