హైపర్గ్లైసీమియా అనేది అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ కలిగి ఉన్న క్లినికల్ లక్షణం. ఈ పరిస్థితి వివిధ స్థాయిలలో తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది. గ్లైసెమియా 3.3-5.5 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటే ఇది నిర్ధారణ అవుతుంది.
అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదే స్థాయికి తగ్గించడం దాదాపు అసాధ్యం. అందువల్ల, ఈ వర్గం రోగులకు, ఖాళీ కడుపుతో 5 నుండి 7.2 mmol / L వరకు మరియు తినడం తరువాత 2 గంటల కంటే 10 mmol / L కంటే తక్కువ సరిహద్దులు సాధారణమైనవిగా భావిస్తారు. అలాంటి సూచికలను ప్రతిరోజూ నిర్వహిస్తే, అప్పుడు డయాబెటిక్ సమస్యల రూపాన్ని మరియు అభివృద్ధి యొక్క సంభావ్యత గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
అయితే, ఇతర కారణాల వల్ల హైపర్గ్లైసీమియా సంభవిస్తుంది? దాని లక్షణాలు ఏమిటి మరియు సూచికలను ఎలా సాధారణీకరించవచ్చు?
రక్తంలో చక్కెర సాంద్రత ఎందుకు పెరుగుతోంది?
హైపర్గ్లైసీమియాకు చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది గర్భం, మానసిక ఒత్తిడి లేదా వివిధ వ్యాధులు కావచ్చు. అయినప్పటికీ, కార్బోహైడ్రేట్ల ప్రాసెసింగ్‌లో వైఫల్యం సమయంలో అధిక రక్తంలో చక్కెర గుర్తించబడుతుంది, ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో సంభవిస్తుంది.
అదనంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క బలమైన పెరుగుదల నిశ్చల జీవనశైలి, పోషకాహార లోపం మరియు హార్మోన్ల మార్పులతో గుర్తించబడింది. అలాగే, కారణాలు చెడు అలవాట్లు మరియు కొన్ని అవయవాలను ప్రభావితం చేసే వివిధ ఆరోగ్య రుగ్మతలు కావచ్చు.
హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో వైఫల్యం ఉన్నప్పుడు (వాటి ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది) ఎండోక్రైన్ రుగ్మతల నేపథ్యంలో కూడా హైపర్గ్లైసీమియా సంభవిస్తుంది. ఇటువంటి వ్యాధులలో డయాబెటిస్, కుషింగ్స్ డిసీజ్, థైరోటాక్సికోసిస్, ఫియోక్రోమోసైటోమా ఉన్నాయి.
పెరిగిన గ్లూకోజ్ గా ration త యొక్క ఇతర కారణాలు:
- కొన్ని drugs షధాలను తీసుకోవడం (హార్మోన్లు, స్టెరాయిడ్లు, జనన నియంత్రణ మరియు మూత్రవిసర్జన);
- కాలేయ వ్యాధులు (కణితులు, హెపటైటిస్, సిర్రోసిస్);
- క్లోమం యొక్క పనిచేయకపోవడం (ప్యాంక్రియాటైటిస్, కణితులు)
హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క ఉనికిని అనేక లక్షణ లక్షణాల ద్వారా నిర్ణయించవచ్చు. ఇటువంటి సంకేతాలలో చర్మం దురద, దాహం, దృష్టి లోపం, నోరు పొడిబారడం, చర్మ పునరుత్పత్తి సరిగా లేకపోవడం మరియు వేగంగా అలసట వంటివి ఉంటాయి. తలనొప్పి, తరచుగా అంటు వ్యాధులు, పెరిగిన మూత్రవిసర్జన మరియు మైకము తరచుగా అధిక చక్కెర సాంద్రతతో ఉంటాయి.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ అధికంగా ఉండటంతో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు చెదిరిపోతాయి. ఫలితంగా, వికారం, మగత, వాంతులు కనిపించవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోతాడు.
హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా అభివృద్ధిని నివారించడానికి, వ్యాధిని సకాలంలో నిర్ధారించడం మరియు తగిన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
కారణనిర్ణయం
అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను గుర్తించడానికి, మూడు ప్రాథమిక పరీక్షలు చేస్తారు. మొదటి అధ్యయనం ఉపవాసం రక్త సూత్రం. ఆర్టోటోలుయిడిన్ టెక్నిక్ ఇతర తగ్గించే భాగాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
కానీ అలాంటి విశ్లేషణకు సిద్ధం కావాలి. కాబట్టి, అతనికి 12 గంటల ముందు, మీరు తినలేరు, క్రీడలు ఆడలేరు మరియు take షధాలు తీసుకోలేరు. చక్కెర విలువలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయని ఫలితాలు చూపిస్తే, అదనపు అధ్యయనాలు జరుగుతాయి.
స్థిర పరిస్థితులలో, లోడ్ పద్ధతి తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. రోగి ఖాళీ కడుపుతో రక్తాన్ని ఇస్తాడు మరియు తరువాత గ్లూకోజ్ యొక్క ఒక నిర్దిష్ట మోతాదు అతనికి ఇవ్వబడుతుంది.
కొన్ని గంటల తరువాత, రెండవ రక్త నమూనా జరుగుతుంది. తాజా ఫలితాలు 11 mmol / L నుండి వచ్చినట్లయితే, అప్పుడు హైపర్గ్లైసీమియా నిర్ధారణ అవుతుంది.
అవసరమైతే, శుద్ధీకరణ తగ్గించే అధ్యయనం చేయవచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో, క్రియేటినిన్, ఎర్గోనిన్, యూరిక్ యాసిడ్ వంటి సూచికలను నిర్ణయించవచ్చు. అవసరమైతే, సంబంధిత సమస్యలను గుర్తించడానికి డాక్టర్ పరీక్షలను సూచిస్తాడు, ఉదాహరణకు, డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ.
హైపర్గ్లైసీమియా అనేది కొన్ని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాల పనితీరులో పనిచేయకపోవడాన్ని సూచించే లక్షణం మాత్రమే అని తెలుసుకోవడం విలువ. ఈ పరిస్థితి యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిణామం కెటోయాసిడోసిస్, దీనిలో కీటోన్ శరీరాల యొక్క కంటెంట్ పెరుగుతుంది, ఇది తరచుగా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా సంభవిస్తుంది.
హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే ఇది శ్వాసకోశ రుగ్మతలు, అరిథ్మియా, కెటోనురియా, డీహైడ్రేషన్ మరియు దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్ల పురోగతికి కారణమవుతుంది.
సకాలంలో చికిత్స లేకుండా, పిహెచ్ 6.8 కి పడిపోయినప్పుడు, క్లినికల్ మరణం సంభవిస్తుంది.
చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడం ఎలా?
పెద్ద రక్తంలో చక్కెరను వైద్య పర్యవేక్షణలో తగ్గించాలి. రోగికి కొన్ని మందులు, శారీరక శ్రమ మరియు ఆహారం తీసుకోవడం వంటి సంక్లిష్ట చికిత్స సూచించబడుతుంది.
టైప్ 1 డయాబెటిస్తో, రోగికి ఇన్సులిన్ యొక్క జీవితకాల పరిపాలన అవసరం. టైప్ 2 వ్యాధితో, చక్కెరను తగ్గించే మాత్రలు (ఉదా. సియోఫోర్) తరచుగా సూచించబడతాయి.
అదనంగా, శారీరక శ్రమ గ్లైసెమియా సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది. ఏదేమైనా, లోడ్ మితంగా ఉండాలి మరియు ప్రతి రోగికి వ్యక్తిగతంగా ఎన్నుకోవాలి.
కాబట్టి డయాబెటిస్ కోసం శారీరక చికిత్స ప్రతిరోజూ ఉండాలి, మీరు వీటిని ఎంచుకోవచ్చు: ఈత, హైకింగ్, సైక్లింగ్, వాటర్ ఏరోబిక్స్, బ్యాడ్మింటన్ లేదా టెన్నిస్. గరిష్ట ప్రయోజనం కోసం, ప్రతి రోజు అరగంట వ్యాయామం చేయడం మంచిది.
హైపర్గ్లైసీమియాతో, ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే, ప్రోటీన్లు, కేలరీలు మరియు కొవ్వుల కోసం ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడం అవసరం, దాని నుండి వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లను మినహాయించాలి.
చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవాలి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- పుట్టగొడుగులను;
- సీఫుడ్ (ఎండ్రకాయలు, పీతలు, ఎండ్రకాయలు);
- తెలుపు క్యాబేజీ, బ్రోకలీ;
- సోయా చీజ్;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు (ఆవాలు, అల్లం రూట్);
- పాలకూర, పాలకూర;
- గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ;
- సోయాబీన్స్;
- కొన్ని పండ్లు (చెర్రీ, ద్రాక్షపండు, అవోకాడో, నిమ్మ);
- రాప్సీడ్ మరియు లిన్సీడ్ ఆయిల్;
- చిక్కుళ్ళు (కాయధాన్యాలు) మరియు తృణధాన్యాలు (వోట్మీల్);
- గింజలు;
- కూరగాయలు - క్యారెట్లు, టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు, ముందు తీపి, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్, దోసకాయలు మరియు మరిన్ని.
డైట్ అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు అదనపు పౌండ్ల నుండి బయటపడటానికి అనుమతించే ఒక ముఖ్యమైన అంశం.
టైప్ 1 డయాబెటిస్ వల్ల కలిగే హైపర్గ్లైసీమియాతో, ఆహారం కోసం ఆహారం తప్పనిసరిగా పాటించాలి. మరియు టైప్ 2 వ్యాధి విషయంలో, పోషణ యొక్క ప్రధాన పని బరువును సర్దుబాటు చేయడం.
దీర్ఘకాలిక హైపర్గ్లైసీమియా ఉన్నవారికి, నిర్దిష్ట పట్టికలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. వారు చాలా ఉత్పత్తుల రొట్టె యూనిట్లను (1 XE = 10 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు) సూచిస్తారు.
ఆహారాన్ని ఎంచుకునే ప్రక్రియలో, చక్కెర, పాస్తా, శుద్ధి చేసిన ఆహారం, వైట్ బ్రెడ్, వక్రీభవన కొవ్వులు, సెమోలినా మరియు బియ్యాన్ని మినహాయించాలి లేదా పరిమితం చేయాలి. పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ మరియు సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల సమతుల్యతను కొనసాగించడం మర్చిపోకుండా, నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.
రోజువారీ మెనూను 3 ప్రధాన మరియు 3 అదనపు భోజనంగా విడదీసి, ఆహారాన్ని పాక్షికంగా తీసుకోవడం మంచిది. అధిక బరువు మరియు సమస్యలు లేనప్పుడు, దీర్ఘకాలిక హైపర్గ్లైసీమియా ఉన్న వ్యక్తి రోజుకు సుమారు 2,000 కేలరీలు తినడం సరిపోతుంది.
ఉదాహరణ మెను ఇలా కనిపిస్తుంది:
- అల్పాహారం - బుక్వీట్ / వోట్మీల్, బ్రౌన్ బ్రెడ్ (ఒక్కొక్కటి 40 గ్రాములు), పాలు (1 కప్పు), ఒక గుడ్డు, వెన్న (5 గ్రాములు).
- చిరుతిండి - తక్కువ కొవ్వు గల కాటేజ్ చీజ్ మరియు అనుమతించిన పండ్లు (ఒక్కొక్కటి 100 గ్రాములు), బ్రౌన్ బ్రెడ్ (25 గ్రాములు).
- భోజనం - బంగాళాదుంపలు మరియు సన్నని మాంసం (ఒక్కొక్కటి 100 గ్రాములు), బ్రౌన్ బ్రెడ్ (50 గ్రాములు), కూరగాయలు (200 గ్రాములు), ఎండిన పండ్లు (20 గ్రాములు), కూరగాయల నూనె (1 టేబుల్ స్పూన్).
- చిరుతిండి - పాలు మరియు పండు (ఒక్కొక్కటి 100 గ్రాములు), బ్రౌన్ బ్రెడ్ (25 గ్రాములు).
- ఆలివ్ ఆయిల్ (10 గ్రాములు), సీఫుడ్ లేదా తక్కువ కొవ్వు చేపలు (80 గ్రాములు), పండ్లు, రొట్టె (25 గ్రాములు) ఉపయోగించి టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం డిన్నర్ కూరగాయల వంటకం అవుతుంది.
- చిరుతిండి - తక్కువ కొవ్వు కేఫీర్ (1 కప్పు), రొట్టె (25 గ్రాములు).
ఈ ఉత్పత్తులను అధీకృత ఆహారంతో, అదే క్యాలరీ కంటెంట్‌తో భర్తీ చేయడం కూడా సాధ్యమే. కాబట్టి, కాటేజ్ జున్నుకు బదులుగా, మీరు మాంసం లేదా చేపలు, కూరగాయలు - పండ్లు, తృణధాన్యాలు మరియు వెన్న - క్రీమ్ మరియు సోర్ క్రీం ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియో మీ రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా ఎలా తగ్గించాలో సిఫారసులను ఇస్తుంది.
