రక్తంలో చక్కెర 29 ఏమి చేయాలి? తక్కువ కార్బ్ ఆహారం, సరైన శారీరక శ్రమ, చక్కెరను సాధారణీకరించే మందులు, ఇన్సులిన్ చికిత్స, అలాగే సాంప్రదాయేతర చికిత్స పద్ధతులు గ్లూకోజ్ సూచికలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
గ్లూకోజ్ గా ration త 29 యూనిట్లు అయితే, దీని అర్థం హైపర్గ్లైసీమిక్ స్థితి, దీని ఫలితంగా మానవ శరీరంలోని అన్ని అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క కార్యాచరణ నిరోధించబడుతుంది, సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది రోగి యొక్క ప్రాణానికి ముప్పు కలిగించని ఒక వ్యాధి, అయితే ఇది అధిక చక్కెర గురించి చెప్పలేము, ఇది తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక రూపం యొక్క అనేక ప్రతికూల పరిణామాల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
కాబట్టి, శరీరంలో చక్కెర 29 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ యూనిట్లు ఉంటే, దీని అర్థం ఏమిటి, మరియు ఏ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి? గ్లూకోజ్‌ను ఎలా తగ్గించాలి, ఏ పద్ధతులు సహాయపడతాయి?
గ్లూకోజ్ తగ్గించే మార్గాలు
గ్లూకోజ్ విలువలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి, ఇది 29-30 విలువను చేరుకుంటుంది. ఇటువంటి గణాంకాలు తీవ్రమైన ప్రమాదం మరియు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల జీవితానికి కూడా ప్రత్యక్ష ముప్పుగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే కోమా మరియు మరణం కూడా సంభవించవచ్చు.
చక్కెరను తగ్గించడానికి మరియు మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి, మొదట వైద్యుడిని సందర్శించమని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే సమస్యను మీరే పరిష్కరించుకునే అవకాశం లేదు, మరియు సమయం పోతుంది, ఇది క్లినికల్ చిత్రాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
రోగి తినే ఆహారాలపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. చాలా పెయింటింగ్స్‌లో, గ్లూకోజ్ చుక్కలకు దారితీసే కారకంగా పనిచేసే పోషణ అని ప్రాక్టీస్ చూపిస్తుంది.
గ్లూకోజ్ 29 యూనిట్లు ఉన్నప్పుడు, ఈ పరిస్థితిలో సరైన చికిత్స తక్కువ కార్బ్ ఆహారం, అంటే తక్కువ మొత్తంలో ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లతో ఆహారాన్ని తినడం.
ప్రస్తుతానికి, రోగిని మధుమేహం నుండి ఎప్పటికీ రక్షించే మార్గాలు లేవు. అయినప్పటికీ, గ్లూకోజ్‌ను సాధారణీకరించడానికి మరియు సాధారణ పరిమితుల్లో స్థిరీకరించడానికి సహాయపడే నిరూపితమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం.
- క్రీడలు చేయడం.
- డ్రగ్స్.
- నిరంతర గ్లూకోజ్ నియంత్రణ.
చక్కెర సాంద్రతను తగ్గించడానికి, రోగి యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధి యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలను కూడా తొలగించే చికిత్స యొక్క ప్రధాన అంశం ప్రత్యేక చికిత్సా ఆహారం.
ఆహారం యొక్క దిద్దుబాటు చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, తదనుగుణంగా, తరచుగా "తీపి" వ్యాధితో పాటు వచ్చే పాథాలజీలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
డయాబెటిస్ న్యూట్రిషన్ బేసిక్స్
గ్లూకోజ్ సూచికలపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపే కారకాల్లో ఆహారం ఒకటి, ఇది వాటి పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ఈ విషయంలో, విజయవంతమైన చికిత్సకు కఠినమైన ఆరోగ్య ఆహారం ప్రధానమైన పరిస్థితి.
సమతుల్య మరియు హేతుబద్ధమైన మెను చక్కెరను సరైన స్థాయిలో సాధారణీకరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఏమీ కాదు, గ్లూకోజ్‌ను సాధారణ స్థితిలో ఉంచడానికి ఆహారం మాత్రమే సరిపోతుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ పట్టికను ఉపయోగించాలి, ఇక్కడ అధిక, మధ్యస్థ మరియు తక్కువ GI ఉన్న ఆహారం సూచించబడుతుంది. ఈ విలువ ఎక్కువ, ఉత్పత్తిలో వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లు. కొవ్వు తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం ముఖ్యం.
మీ మెను నుండి ఈ క్రింది ఆహారాలను మినహాయించాలని సిఫార్సు చేయబడింది:
- చక్కెర పదార్థంతో కార్బోనేటేడ్ మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు; మద్య పానీయాలు.
- సాసేజ్‌లు (సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు మొదలైనవి).
- కొవ్వు పాల మరియు పాల ఉత్పత్తులు.
- వెన్న, మచ్చ.
- ఫాస్ట్ ఫుడ్ - చిప్స్, హాంబర్గర్లు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మొదలైనవి.
- చక్కెర, జామ్, జామ్.
- మిఠాయి, పేస్ట్రీ.
మీరు డయాబెటిస్‌తో పరిమిత పరిమాణంలో తినగలిగే ఆహారాల పెద్ద జాబితా ఉంది. ఈ ఆహారాలలో వైట్ బ్రెడ్, పాస్తా, ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, తీపి పండ్లు, బియ్యం మరియు ఫ్రక్టోజ్ ఆధారిత స్వీట్లు ఉన్నాయి.
"తీపి" వ్యాధితో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఆధారం తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో వర్గీకరించబడిన ఆహారాలు. వాటిని ప్రతిరోజూ తినవచ్చు.
కింది ఆహారాన్ని తినడం అనుమతించబడుతుంది:
- తక్కువ కొవ్వు మాంసం (కుందేలు, టర్కీ, దూడ మాంసం, చికెన్ బ్రెస్ట్).
- ఏదైనా బీన్ ఉత్పత్తులు.
- చక్కెర లేకుండా కాఫీ మరియు టీ.
- గింజ ఉత్పత్తులు (వేరుశెనగ, అక్రోట్లను, బాదం).
- క్యారెట్లు, దుంపలు, ముల్లంగి, గుమ్మడికాయ, వంకాయ.
- సీఫుడ్.
- ఆకుకూరలు: పార్స్లీ, మెంతులు, సెలెరీ.
- రాస్ప్బెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్, చెర్రీస్.
డయాబెటిక్ మెనులో సెల్యులార్ స్థాయిలో చక్కెరను పీల్చుకోవడానికి సహాయపడే ఉత్పత్తులు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి - ఇవి వాల్‌నట్, అవిసె గింజలు, సముద్ర చేపలు.
ఆహారం యొక్క ఆధారం ఎల్లప్పుడూ తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఉత్పత్తులతో తయారవుతుంది, ఇవి చక్కెర కట్టుబాటు కంటే పెరగడానికి అనుమతించవు - ఆకుకూరలు, చిక్కుళ్ళు, కూరగాయలు.
గ్లూకోజ్ తగ్గించడానికి జ్యూస్ థెరపీ
తాజాగా పిండిన రసాలు పెద్ద సంఖ్యలో విటమిన్లు మరియు పోషకాలు మాత్రమే కాదు, మానవ శరీరంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడే మార్గం కూడా. క్యారట్ రసంతో కలిపి ముల్లంగి నుండి అత్యంత ప్రభావవంతమైన రసం.
సహజ చికిత్స యొక్క అనుచరులు బంగాళాదుంప రసాన్ని తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది చక్కెరను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో ఉంచుతుంది. అదనంగా, అటువంటి ఉత్పత్తి జీర్ణ మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కార్యాచరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
బంగాళాదుంప రసం ద్వారా చక్కెరను తగ్గించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:
- కొన్ని బంగాళాదుంపలను తురుము, గాజుగుడ్డతో రసం పిండి వేయండి.
- పానీయం ఒక గంట పాటు స్థిరపడటానికి అనుమతించండి, మరొక గిన్నెలో పోయాలి. ఈ సందర్భంలో, మీరు అవశేషాలను ఒకే వంటలలో ఉంచాలి.
- భోజనానికి అరగంట ముందు రోజుకు రెండుసార్లు 50 మి.లీ తీసుకోండి.
బీట్‌రూట్ రసం మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటుంది. దానిని తీసుకునే ముందు, వారు దానిని చాలా గంటలు రక్షించుకుంటారు. రోజుకు ఒక టీస్పూన్ 4 సార్లు తీసుకోవడం అవసరం.
ఈ సాధనం ఏ వ్యక్తికైనా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే దీనికి వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు లేవు.
కింది రసాలు చక్కెరను తగ్గించే లక్షణాలను ఉచ్చరించాయి: క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయ, టమోటాలు, గుమ్మడికాయ నుండి రసం.
సమస్యల యొక్క తీవ్రమైన రూపం
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క తీవ్రమైన సమస్యలు కోమా అభివృద్ధి ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, దీని కారణంగా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క గాయం గమనించబడుతుంది.
ఈ పరిస్థితి నాడీ కార్యకలాపాల యొక్క వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న రుగ్మత, స్పృహ కోల్పోవడం, ప్రాథమిక ప్రతిచర్యల విలుప్తత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
అధిక గ్లూకోజ్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా జీవక్రియ రుగ్మతల యొక్క తీవ్రమైన రూపం లాక్టిక్ ఆమ్లం మరియు డీహైడ్రేటింగ్ కోమాకు కారణమవుతుంది. తీవ్రమైన సమస్యలకు ప్రమాద కారకాలు క్రిందివి:
- అంటు పాథాలజీల యొక్క తీవ్రమైన రూపం.
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు (శస్త్రచికిత్స, తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు, నొప్పి షాక్ మొదలైనవి).
- దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్రత.
- ఆహారం యొక్క ఉల్లంఘన, అలాగే డయాబెటిస్ థెరపీ యొక్క నియమావళి (ఇన్సులిన్ పరిపాలనను దాటవేయడం; మాత్రలు దాటవేయడం; మద్యం తాగడం).
- అధిక శారీరక శ్రమ.
- కొన్ని మందులు తీసుకోవడం.
మధుమేహం నేపథ్యంలో కోమాకు అధిక స్థాయిలో మరణాలు ఉంటాయని వైద్యులు గమనించారు. అందువల్ల, 20 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ చక్కెర స్థాయిలు ఉన్నందున, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
అధిక చక్కెరతో డయాబెటిక్ కోమా యొక్క ఆత్రుత "గంటలు" లేదా మూత్ర విసర్జన, మూత్రం యొక్క నిర్దిష్ట గురుత్వాకర్షణ, పొడి నోరు, త్రాగడానికి నిరంతర కోరిక, తలనొప్పి, సాధారణ అనారోగ్యం మరియు అలసట.
మధుమేహం యొక్క చివరి సమస్యలు
క్లిష్టమైన చక్కెర బొమ్మల నేపథ్యంలో, వైకల్యం మరియు మరణంతో నిండిన తీవ్రమైన సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతుంటే, నిరంతరం పెరిగిన చక్కెర దీర్ఘకాలిక పరిణామాల పురోగతికి దారితీస్తుంది.
నియమం ప్రకారం, ఈ ప్రభావాలు శరీరంలో గ్లూకోజ్ యొక్క దీర్ఘకాలిక పెరుగుదలతో సంభవిస్తాయి. హైపర్గ్లైసీమిక్ స్థితి అన్ని అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలకు “దెబ్బ”, ఫలితంగా, వాటి కార్యాచరణను ఉల్లంఘించడం.
దురదృష్టవశాత్తు, దాదాపు అన్ని దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నయం చేయలేము, మీరు రోగి యొక్క పరిస్థితిని మాత్రమే మెరుగుపరచగలరు, కాబట్టి వారి అభివృద్ధిని అనుమతించకపోవడమే మంచిది.
దీర్ఘకాలిక రూపం యొక్క ప్రమాదకరమైన సమస్యలు:
- రెటినోపతి రెటీనాకు నష్టం కలిగి ఉంటుంది, ఇది కోలుకోలేని దృష్టిని కోల్పోతుంది.
- పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రక్త నాళాలు దెబ్బతినడం వలన డయాబెటిక్ ఫుట్ సిండ్రోమ్ గమనించబడుతుంది, ఫలితంగా, గ్యాంగ్రేన్ సంభవిస్తుంది.
- డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ అనేది కోలుకోలేని స్వభావం యొక్క మూత్రపిండాల వడపోతకు దెబ్బతినడం. ఈ పరిస్థితికి కారణం మూత్రపిండ వైఫల్యం యొక్క దీర్ఘకాలిక రూపం.
డయాబెటిస్‌ను నయం చేయలేము, కాబట్టి వ్యాధి చికిత్స పాథాలజీకి పరిహారం ఇవ్వడం లక్ష్యంగా ఉంది, దీని ఫలితంగా గ్లూకోజ్‌లో స్థిరమైన తగ్గుదల సాధించడం మరియు అవసరమైన స్థాయిలో నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది.
రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలో ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడికి తెలియజేస్తుంది.
