ప్రతి వ్యక్తి ఆరోగ్యానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. ఇది కణ త్వచాల బలాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా కణాలను ఏదైనా హానికరమైన ప్రభావాల నుండి కాపాడుతుంది. అదనంగా, విటమిన్ డి ఉత్పత్తి, పిత్త ఆమ్లాల స్రావం మరియు స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో, ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
కొలెస్ట్రాల్‌లో ఎక్కువ భాగం (సుమారు 80%) శరీరం ద్వారానే ఉత్పత్తి అవుతుంది, ప్రధానంగా కాలేయం యొక్క కణజాలం. మిగిలిన 20% జంతువుల ఆహారంతో పాటు మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి, ఉదాహరణకు, మాంసం, పాలు, గుడ్లు మరియు మత్స్య.
అందువల్ల, కొలెస్ట్రాల్ మానవులకు హానికరం కాదు, కానీ దాని ఎత్తైన స్థాయిలు తీవ్రమైన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఇది అన్ని కొలెస్ట్రాల్‌కు సంబంధించినది కాదు, కానీ తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు మాత్రమే, ఇవి రక్త నాళాల గోడలపై స్థిరపడి కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను ఏర్పరుస్తాయి.
అందువల్ల, వారి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించే ప్రజలందరికీ అధిక మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల మధ్య వ్యత్యాసం తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎందుకు సంభవిస్తాయి మరియు తక్కువ సాంద్రత గల కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా సాధించాలో తెలుసుకోవాలి.
చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా తగ్గించాలి
పైన చెప్పినట్లుగా, తక్కువ కొలత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (ఎల్‌డిఎల్) మాత్రమే చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు, ఇవి మానవ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల (హెచ్‌డిఎల్) మాదిరిగా కాకుండా, అవి పెద్ద పరిమాణం, వదులుగా ఉండే ఆకృతి మరియు కొలెస్ట్రాల్‌తో తక్కువ బలమైన బంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా స్ఫటికాల రూపంలో అవక్షేపించబడుతుంది.
అదనంగా, కొలెస్ట్రాల్‌తో పాటు, ఎల్‌డిఎల్‌లో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు ఫాస్ఫోలిపిడ్‌లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ ఫలకం ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతాయి. ఈ కారణంగా, అధిక స్థాయి చెడు కొలెస్ట్రాల్ కట్టుబాటు నుండి ప్రమాదకరమైన విచలనం, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్‌కు మాత్రమే కాకుండా, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ మరియు స్ట్రోక్‌కు కూడా దారితీస్తుంది.
ఆధునిక medicine షధం రోగి యొక్క రక్తంలో అధిక స్థాయి ఎల్‌డిఎల్‌ను తగ్గించే లక్ష్యంతో అనేక మందులను అందిస్తుంది. ఈ drugs షధాలను అనేక సమూహాలుగా విభజించారు, వీటిలో ప్రతి దాని లాభాలు ఉన్నాయి.
స్టాటిన్స్.
ఈ సమూహంలోని మందులు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు వ్యతిరేకంగా చేసే పోరాటంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా భావిస్తారు. వారు రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్ మొత్తాన్ని దాదాపు 50% త్వరగా తగ్గించగలుగుతారు మరియు ఇప్పటికే ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తారు. ఈ మందులు కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు లిపోప్రొటీన్ల సంశ్లేషణను నిరోధించడం ద్వారా కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి (కొలెస్ట్రాల్‌కు వాటి లక్షణాలలో సమానంగా ఉంటాయి).
అదనంగా, స్టాటిన్లు కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాల పెరుగుదలను ఆపివేస్తాయి, వాటి పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు ఫలకాలు చదును చేస్తాయి. వాస్కులర్ గోడల నుండి మంటను తొలగించడానికి, వాటి పారగమ్యతను తగ్గించడానికి మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి కూడా ఇవి సహాయపడతాయి.
స్టాటిన్స్ సమూహం నుండి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మందులు:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- లెస్కోల్ ఫోర్టే;
- Liptonorm;
- Lipitor;
- తులిప్;
- Torvakard;
- Atoris.
తాజా స్టాటిన్ మందులు: క్రెస్టర్; Rozukard; Rozulip; Tevastor; Livazo.
స్టాటిన్స్ తీసుకునేటప్పుడు, ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితిని గమనించడం చాలా ముఖ్యం - ఈ మాత్రలు నిద్రవేళకు ముందు మాత్రమే డేటాను తాగాలి. ఒక వ్యక్తి యొక్క కాలేయం హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌తో సహా అత్యధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుందనే వాస్తవం ఈ నియమాన్ని వివరిస్తుంది.
ఫైబ్రేట్స్.
ఫైబ్రేట్ సమూహం నుండి వచ్చిన మందులు జీవక్రియను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి మరియు జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తాయి, ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి, అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ నిధులను అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స మరియు నివారణలో మాత్రమే కాకుండా, మధుమేహాన్ని ఎదుర్కోవటానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ఫైబ్రేట్ల సమూహం నుండి మందులు:
- Bezamidin;
- Lipanor;
- Lopid;
- Atromid;
- Miskleron;
- Gevilon;
- Normolit;
- Lipantil:
- Atromidin;
- Bezalip;
- Traykor.
ఉచ్చారణ చికిత్సా ప్రభావాన్ని పొందడానికి, భోజనానికి ముందు లేదా భోజన సమయంలో రోజుకు మూడు సార్లు ఫైబ్రేట్ సన్నాహాలు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
పిత్త ఆమ్లాల సీక్వెస్ట్రాంట్లు.
ఈ మందులు పిత్త కార్యకలాపాలను పెంచుతాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క గరిష్ట మొత్తాన్ని సంగ్రహించడంలో సహాయపడతాయి. అదే సమయంలో, అవి చిన్న ప్రేగులలో దాని రివర్స్ శోషణను నిరోధిస్తాయి మరియు మలం తో పాటు శరీరం నుండి పిత్త ఆమ్లాలను తొలగించడానికి దోహదం చేస్తాయి.
పిత్త ఆమ్లం సీక్వెస్ట్రాంట్ సమూహం నుండి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఏజెంట్లు కోల్స్టైరామైన్ (కొలెస్టైరామైన్); colestipol; చక్రాల తయారీదారులు; Holestid.
ఈ మందులు చాలా సురక్షితం, కాబట్టి వాటిని గర్భధారణ సమయంలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
అదనంగా, వారు ఇతర with షధాలతో సంకర్షణ చెందరు, ఇది వాటిని ఏదైనా క్లిష్టమైన చికిత్సా చికిత్సలో చేర్చడానికి అనుమతిస్తుంది.
జానపద నివారణలు
మీకు తెలిసినట్లుగా, మందులు ఎల్లప్పుడూ దుష్ప్రభావాలు, వ్యతిరేకతలు కలిగి ఉంటాయి మరియు తరచుగా అధిక మోతాదుకు దారితీస్తాయి. అందువల్ల, అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు మందులు లేకుండా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలి అనే ప్రశ్నపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు.
అదృష్టవశాత్తూ, అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్‌తో పోరాడటానికి మీకు సహాయపడే అనేక plants షధ మొక్కలు ఉన్నాయి. అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఇస్కీమియా, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌తో సహా గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం రోగనిరోధక మరియు చికిత్సా ఏజెంట్‌గా జానపద medicine షధం లో వీటిని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
అనేక ప్రత్యామ్నాయ కొలెస్ట్రాల్ వంటకాలను అధికారిక as షధంగా గుర్తించారు మరియు సంక్లిష్ట చికిత్స చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. ఏదేమైనా, కొలెస్ట్రాల్ కోసం హోం రెమెడీస్ మందుల వలె ఉచ్ఛరిస్తారు మరియు అందువల్ల ఎక్కువ సమయం అవసరం అని గుర్తుంచుకోవాలి.
Flaxseed.
అవిసె గింజలు పాలిఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాల సంపన్న వనరులు - ఒమేగా -3, ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -9, ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి మరియు గుండె మరియు రక్త నాళాలను నయం చేస్తాయి. ఇది చేయుటకు, ప్రతిరోజూ కొన్ని చేతి ఫ్లాక్స్ సీడ్ తినడం సరిపోతుంది, ఉదాహరణకు, సలాడ్లు లేదా ఇతర చల్లని వంటలలో చేర్చడం.
వేడి ఆహారాన్ని ఇంధనం నింపడానికి, గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ సీడ్ వాడటం మంచిది, ఇది చాలా ఉత్పత్తులతో బాగా సాగుతుంది. రుతువిరతి సమయంలో మహిళలకు అవిసె చికిత్స చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడమే కాకుండా, హార్మోన్ల స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
యెల్లిఫెర్ నుండి Kvass.
Kvass ను నయం చేయడానికి ఈ రెసిపీ తప్పనిసరిగా పురుషులను ఆకర్షిస్తుంది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:
- కామెర్లు యొక్క పొడి గడ్డి - 50 gr .;
- నీరు - 3 ఎల్;
- చక్కెర - 1 కప్పు;
- పుల్లని క్రీమ్ - 1 టీస్పూన్.
కామెర్లు గడ్డిని మెత్తగా కోసి గాజుగుడ్డ సంచిలో ఉంచండి. బ్యాగ్ పాపప్ అవ్వకుండా ఒక చిన్న గులకరాయిని అందులో ఉంచండి. గడ్డిని మూడు లీటర్ల కూజాలో ముంచి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడికించిన నీరు పోయాలి. చక్కెర, సోర్ క్రీం వేసి బాగా కలపాలి.
Kvass రోజూ కదిలించడం మర్చిపోకుండా, వెచ్చని చీకటి ప్రదేశంలో ఇన్ఫ్యూస్ ఉంచండి. రెండు వారాల తరువాత, వైద్యం పానీయం సిద్ధంగా ఉంది. మీరు కామెర్లు నుండి 0.5 కప్పులలో kvass ను భోజనానికి అరగంట ముందు తీసుకోవాలి. అటువంటి చికిత్స యొక్క ప్రభావం 30 రోజుల తరువాత గుర్తించబడుతుంది.
పుప్పొడి టింక్చర్.
ప్రోపోలిస్ టింక్చర్ అనేది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడానికి మరియు రక్త నాళాల నుండి కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను తొలగించడానికి సహాయపడే ప్రసిద్ధ నివారణ. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:
- పుప్పొడి - 80 gr .;
- వైద్య మద్యం - 1.2 కప్పులు.
పుప్పొడిని గ్రైండ్ చేసి, ఒక గాజు పాత్రలో పోసి వైద్య మద్యం పోయాలి. కంటైనర్ను చీకటి, వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచండి మరియు 14 రోజులు పట్టుబట్టడానికి వదిలివేయండి. అవక్షేపం ఏర్పడకుండా ఉండటానికి, ఉత్పత్తిని ప్రతిరోజూ కలపాలి. పూర్తయిన టింక్చర్ను వడకట్టి, తినడానికి 30 నిమిషాల ముందు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి, 7 కప్పుల వెచ్చని ఉడికించిన నీటిలో 7 చుక్కల ఉత్పత్తిని కరిగించండి.
మంచి మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
