రక్తపోటు ఒక వ్యాధి. ఇటీవలి దశాబ్దాల్లో జనాభాలోని అన్ని విభాగాలలో ఇది విస్తృతంగా పంపిణీ చేయబడింది. ఈ వ్యాధి, ప్రధాన లక్షణం అనేక కారణాల వల్ల రక్తపోటులో గణనీయమైన పెరుగుదల.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ యొక్క నివేదిక భూమి యొక్క ప్రతి రెండవ నివాసితిలో రక్తపోటు సంభవిస్తుందని నివేదించింది.
అందువల్ల, ఈ వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స యొక్క సమస్య తెరపైకి వస్తుంది. ఇది ప్రతిఒక్కరికీ వర్తిస్తుంది, మరియు సంపూర్ణ లక్షణాలు కూడా వృద్ధులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి, కానీ నిరాశపరిచే పురోగతి ఉంది - ధమనుల రక్తపోటు చిన్నది, ఇది 30 ఏళ్లలోపు మరియు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు గల వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
తరచుగా ప్రజలు వరుసగా 3 మరియు 4 వరకు తరువాతి దశల వరకు వ్యాధిని ప్రారంభించే వరకు అధిక పీడనం యొక్క నశ్వరమైన వ్యక్తీకరణలకు శ్రద్ధ చూపరు. ఈ ఉపాంత రాష్ట్రాలే అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి. గ్రేడ్ 3 రక్తపోటు అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
రక్తపోటు మరియు రక్తపోటు
వ్యాధి యొక్క శాస్త్రీయ నామం ధమనుల రక్తపోటు, మిగిలిన అనలాగ్లు వైవిధ్యాలు మరియు పాత పర్యాయపదాలు మాత్రమే. ఇది రెండు రకాలు.
రక్తపోటు (వైద్య పదం ప్రాధమిక లేదా అవసరమైన ధమనుల రక్తపోటు) అనేది తెలియని జన్యువు యొక్క రక్తపోటులో నిరంతర మరియు దీర్ఘకాలిక పెరుగుదల.
దీని అర్థం ఈ రుగ్మతకు కారణం ఇప్పటికీ శాస్త్రానికి తెలియదు, మరియు ప్రతిదీ on హలపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది.
మానవ జన్యువులో రక్తపోటు నియంత్రణ వ్యవస్థ యొక్క ఆపరేషన్‌ను ఏదో ఒకవిధంగా ప్రభావితం చేసే ఇరవై జన్యువులు ఉన్నాయని నమ్ముతారు. ఈ వ్యాధి అన్ని కేసులలో 90% కంటే ఎక్కువ. చికిత్స ప్రమాదకరమైన లక్షణాలను తొలగించడం మరియు పర్యవసానాలను తొలగించడం.
ద్వితీయ, లేదా రోగలక్షణ ధమనుల రక్తపోటు, మూత్రపిండాలు, ఎండోక్రైన్ గ్రంథులు, మెడుల్లా ఆబ్లోంగటా యొక్క వాసోమోటర్ సెంటర్ యొక్క వక్రీకృత ఆవిష్కరణ మరియు పనిచేయకపోవడం, ఒత్తిడితో కూడిన మరియు ation షధ సంబంధిత, ఐట్రోజెనిక్ అని కూడా పిలుస్తారు.
చివరి వర్గంలో రుతువిరతి సమయంలో లేదా గర్భనిరోధకం సమయంలో చికిత్స సమయంలో హార్మోన్ల drugs షధాల వాడకం వల్ల కలిగే రక్తపోటు ఉంటుంది.
అటువంటి రక్తపోటును ఎటియోలాజికల్‌గా చికిత్స చేయడం అవసరం, అనగా మూల కారణాన్ని తొలగించడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం మాత్రమే కాదు.
వ్యాధి అభివృద్ధి యొక్క ఎటియాలజీ మరియు పాథోజెనిసిస్
జన్యు ఇంజనీరింగ్ యుగంలో, పెరిగిన ఒత్తిడి సమక్షంలో వంశపారంపర్యత ప్రధానమైన కారకంగా గుర్తించడం కష్టం కాదు. రక్తపోటులో స్థిరమైన పెరుగుదల గురించి మీ తల్లిదండ్రులు ఫిర్యాదు చేస్తే, ఈ వ్యాధి మీకు కూడా వ్యాపిస్తుంది.
ప్రాముఖ్యతలో తదుపరిది, కానీ పౌన frequency పున్యంలో కాదు, పట్టణ నివాసితుల యొక్క విశిష్టత - ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల యొక్క అధిక పౌన frequency పున్యం మరియు జీవితపు అధిక వేగం. గణనీయమైన మానసిక-భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్‌లతో, న్యూరాన్‌ల సమూహాలు సాధారణ నాడీ గొలుసుల నుండి బయటకు వస్తాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది, ఇది వారి పరస్పర నియంత్రణ ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది. కేంద్రాలను సక్రియం చేసే దిశలో ఉన్న ప్రయోజనం రక్తపోటు పెరుగుదలతో విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంది.
రక్తపోటు పెరిగే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తుల సమూహాలను ప్రమాద కారకాలు సూచిస్తాయి.
వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- వృద్ధులు. 50 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి వ్యక్తి రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నాడని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది, దాని ప్రాధమిక లక్షణాలను అతను అనుభవించకపోయినా. గుండె సంకోచాల శక్తిని తట్టుకోగల పరిహార సామర్థ్యం ఫలితంగా రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకత తగ్గడం దీనికి కారణం. అలాగే, వయస్సుతో, పెద్ద నాళాల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఇది వాటి ల్యూమన్ యొక్క సంకుచితానికి దారితీస్తుంది మరియు జిడ్డుగల ఫలకాలతో చేసిన షాఫ్ట్ మధ్యలో ఒక చిన్న రంధ్రం ద్వారా రక్తం యొక్క రియాక్టివ్ కదలిక (విమానం నాజిల్ వంటిది) అని పిలువబడుతుంది.
- మహిళలు. పురుషుల కంటే బాలికలు మరియు మహిళలు రక్తపోటుతో బాధపడే అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కారణం శక్తివంతమైన హార్మోన్ల నేపథ్యం, ఇది గర్భధారణ సమయంలో పెరుగుతుంది మరియు రుతువిరతి సంభవించినప్పుడు నాటకీయంగా అదృశ్యమవుతుంది. అండాశయాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఈస్ట్రోజెన్లు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి, కాని అవి stru తు చక్రంలో సగం మాత్రమే ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి. వారి ఉత్పత్తి అస్సలు ఆగిపోయినప్పుడు, మహిళలు అధిక రక్తపోటు లక్షణాల గురించి ఆందోళన చెందడం ప్రారంభిస్తారు.
- ఖనిజ అసమతుల్యత. ఈ వర్గానికి మీరు చాలా ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలకు వ్యసనాన్ని నిర్ణయించవచ్చు, ఇది నెఫ్రాన్ యొక్క గొట్టాలలో నీటిని తిరిగి పీల్చుకోవడాన్ని పెంచుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణ పరిమాణం పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది, అలాగే కాల్షియం తీసుకోవడం తగ్గుతుంది. మయోకార్డియం యొక్క పూర్తి పనితీరుకు ఇది ప్రధాన కార్డియాక్ అయాన్‌గా అవసరం. లేకపోతే, అరిథ్మియా మరియు అధిక ధమని ఎజెక్షన్ సాధ్యమే, ఇది ఒత్తిడి పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
- మద్యం మరియు ధూమపానం. హానికరమైన అలవాట్లు చాలా హానికరం, అవి రక్త నాళాల లోపలి మరియు సాగే గుండ్లను కూడా దెబ్బతీస్తాయి, పల్స్ వేవ్‌తో తగినంతగా సాగదీయడానికి మరియు కొట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. నికోటిన్ మరియు సిగరెట్ పొగ యొక్క చర్య వలన రక్త నాళాల స్థిరమైన అప్పుడప్పుడు సంకోచాలు ఆవిష్కరణ మరియు వాస్కులర్ పాథాలజీ యొక్క ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది.
అదనంగా, factors బకాయం మరియు మధుమేహం ఉండటం ఒక అంశం. అధిక బరువు శారీరక నిష్క్రియాత్మకతతో విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంది. ఇటువంటి హైపర్‌టోనిక్ తక్కువ-కార్యాచరణ జీవన విధానాన్ని నడిపిస్తుంది, దాని నాళాలు, సాధారణ లోడ్ లేకపోవడం వల్ల, వాటి కండరాల మూలకాన్ని కోల్పోతాయి మరియు అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నియంత్రణకు స్పందించవు.
అదనంగా, అథెరోజెనిక్ లిపిడ్ల స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది రక్త నాళాల ఎండోథెలియం ద్వారా లీక్ అవుతుంది, వాటిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో ఈ డిస్ట్రోఫీ బాగా మెరుగుపడుతుంది, ఎందుకంటే కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ బాయిలర్ పనిచేయకపోవడం వల్ల, కొవ్వులు సరిగా ఆక్సీకరణం చెందాయి మరియు విచ్ఛిన్నమవుతాయి, శోషించబడవు మరియు రక్తంలో ప్రసరించబడవు.
ధమనుల రక్తపోటు మరియు సాధ్యం ఫలితాల డిగ్రీలు
క్లినిక్ రక్తపోటు యొక్క నాలుగు క్రియాత్మక తరగతులను వేరు చేస్తుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి రోగ నిర్ధారణ, చికిత్సకు ప్రత్యేక విధానాన్ని కలిగి ఉంటుంది
అదనంగా, వ్యాధి యొక్క సమస్యల అభివృద్ధికి అనేక ప్రమాద సమూహాలు ఉన్నాయి
ప్రమాద సమూహాలు వ్యాధి యొక్క కోర్సును క్లిష్టతరం చేసే కొన్ని కారకాల ఉనికిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
అధిక రక్తపోటు పరంగా ధమనుల రక్తపోటు యొక్క క్రింది వర్గీకరణ సాధ్యమే.
- గ్రేడ్ 1 - సిస్టోలిక్ 140-159 / డయాస్టొలిక్ 90-99 మిమీ ఆర్టి. కళ.
- గ్రేడ్ 2 - సిస్టోలిక్ 160-179 / డయాస్టొలిక్ 100-109 మిమీ ఆర్టి. కళ.
- గ్రేడ్ 3 - సిస్టోలిక్ 180+ / డయాస్టొలిక్ 110+ మిమీ ఆర్టి. కళ.
- వివిక్త సిస్టోలిక్ రక్తపోటు - సిస్టోలిక్ 140+ / డయాస్టొలిక్ 90.
ఈ వర్గీకరణ నుండి చాలా ప్రమాదకరమైనది 3 వ డిగ్రీ, ఇది అత్యధిక పీడనం, ప్రీ-హైపర్‌టెన్సివ్ సంక్షోభం. కొరోట్కోవ్ పద్ధతి ప్రకారం సాధారణ పీడన కొలత ద్వారా డిగ్రీ నిర్ణయించబడుతుంది, కాని క్లినికల్ సూచనలు ఉండవు. రక్తపోటు పెరుగుదల (లక్ష్య అవయవాలు అని పిలవబడే) మరియు సాధ్యమయ్యే పరిణామాలకు అత్యంత సున్నితమైన అవయవాలలో మార్పులను ప్రదర్శించడానికి, దశల వారీగా వర్గీకరణ అభివృద్ధి చేయబడింది. ఈ అవయవాలలో మెదడు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు, s పిరితిత్తులు ఉన్నాయి. అవయవ పరేన్చైమాలోని రక్తస్రావం దాని పనితీరును ఉల్లంఘించడం మరియు లోపం అభివృద్ధి చెందడం ప్రధాన సంకేతాలు.
దశ 1 - లక్ష్య అవయవాలలో మార్పులు కనుగొనబడలేదు. అటువంటి రక్తపోటు యొక్క ఫలితం చికిత్సకు సరైన విధానంతో రోగి కోలుకోవడం.
దశ 2 - కనీసం ఒక అవయవం ప్రభావితమైతే, రోగి వ్యాధి యొక్క ఈ దశలో ఉన్నాడు. ఈ దశలో, బాధిత ప్రాంతాన్ని పరీక్షించి, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ECG, ఎకోకార్డియోగ్రఫీ, ఫండస్‌ను పరిశీలించేటప్పుడు రెటినోపతి కోసం కంటి పరీక్షలు (ప్రస్తుతానికి అత్యంత సమాచార మరియు సులభంగా నిర్ధారణ చేయబడిన లక్షణం), సాధారణ మరియు జీవరసాయన రక్త పరీక్ష, యూరినాలిసిస్.
స్టేజ్ 3 - రక్తపోటు సంక్షోభం ప్రారంభంలో సరిహద్దు. ఇది ఒకటి కంటే ఎక్కువ లక్ష్య అవయవాల యొక్క బహుళ మరియు విస్తృతమైన గాయాల ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కావచ్చు: రక్త నాళాల యాంజియోపతి కారణంగా రక్తస్రావం మరియు ఇస్కీమిక్ స్ట్రోకులు, వివిధ మూలాల యొక్క ఎన్సెఫలోపతి, ఆంజినా పెక్టోరిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలతో కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ (కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్) (ఎడమ చేయి, మెడ, దవడకు ప్రసరించే ఛాతీ నొప్పి), మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ - డ్రస్లర్స్ సిండ్రోమ్, రిపెర్ఫ్యూజన్ సిండ్రోమ్ మరియు కార్డియోజెనిక్ షాక్. దీని తరువాత మూత్రపిండ అవరోధం దెబ్బతింటుంది, దీని ఫలితంగా ప్రోటీన్యూరియా సంభవిస్తుంది, నెఫ్రాన్‌లో రక్త ప్లాస్మా యొక్క వడపోత మరియు పునశ్శోషణ ప్రక్రియలు మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు తీవ్రమైన మూత్రపిండ వైఫల్యం. పెద్ద నాళాలు కింది వాటి ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి, ఇది బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం, భారీ అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కొరోనరీ ధమనులకు నష్టం. రెటీనా అధిక రక్తపోటుకు చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది, ఇది ఆప్టిక్ నరాల మరియు ఇంట్రాకోక్యులర్ రక్తస్రావం దెబ్బతినడం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ దశకు మందులతో విధ్వంసక ప్రక్రియలను భర్తీ చేయడానికి నిర్ణయాత్మక చర్యలు అవసరం.
4 వ దశ - ఒక టెర్మినల్ స్థితి, ఇది ఒక వారానికి పైగా నిలకడతో, కోలుకోలేని వైకల్యానికి దారితీస్తుంది.
అదనంగా, సమస్యల అభివృద్ధికి అనేక ప్రమాద సమూహాలు ఉన్నాయి:
- మొదటిది - పరీక్ష సమయంలో, ఎటువంటి సమస్యలు లేవు మరియు 10 సంవత్సరాలలో వారి అభివృద్ధి యొక్క సంభావ్యత 15% వరకు ఉంటుంది;
- రెండవది - మూడు కారకాలు ఉన్నాయి, మరియు సమస్యల ప్రమాదం 20% కంటే ఎక్కువ కాదు;
- మూడవది - మూడు కంటే ఎక్కువ కారకాల ఉనికిని వెల్లడించారు, సమస్య యొక్క ప్రమాదం 30%;
- నాల్గవది - అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలకు తీవ్రమైన నష్టం కనుగొనబడింది, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదం 30% కంటే ఎక్కువ.
పైన పేర్కొన్నదాని ఆధారంగా, 3 వ దశ యొక్క రక్తపోటు ప్రమాదం ఏమిటో స్పష్టమవుతుంది 4. సాధారణ మాటలలో, వ్యాధి ప్రాణాంతకం.
రక్తపోటు చికిత్స
ధమనుల రక్తపోటు గ్రేడ్ 3 రిస్క్ 4 కు అత్యవసర సంరక్షణ అవసరం మరియు ఆలస్యాన్ని సహించదు. సమస్యలు చాలా అసహ్యకరమైనవి - గుండెపోటు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండ వైఫల్యం.
రక్తపోటు సంక్షోభం కోసం వేచి ఉండకుండా ఉండటానికి, మీరు ప్రధాన ప్రమాదకరమైన లక్షణాల సమక్షంలో వీలైనంత త్వరగా అంబులెన్స్‌ను పిలవాలి - 170 పైన సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి, తలనొప్పి యొక్క మొండి చిందులు, అధిక ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి కారణంగా కేంద్ర వికారం (వాంతులు తర్వాత, అటువంటి వికారం పరిస్థితిని తగ్గించదు), రక్త ప్రవాహం పెరగడం, స్టెర్నమ్ వెనుక నొప్పులు, అవయవాలలో బలహీనత మరియు వాటి తిమ్మిరి కారణంగా టిన్నిటస్.
బహుశా చర్మం కింద "గూస్‌బంప్స్" భావన, జ్ఞాపకశక్తిలో ప్రగతిశీల క్షీణత మరియు మేధో సామర్థ్యాలు తగ్గడం, దృష్టి లోపం.
ఈ స్థితిలో, శారీరక శ్రమ, ఆకస్మిక కదలికలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి, రోగులు ఆపరేషన్లు చేయడం, జన్మనివ్వడం, కారు నడపడం వంటివి ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి.
నిపుణుల సిఫార్సులు విస్తృతమైన drugs షధాలను ఉపయోగించడం, వీటిలో ప్రతి దాని వ్యాధికారక గొలుసు యొక్క విభాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ప్రధానంగా రక్తపోటు కోసం ఉపయోగించే ప్రధాన సమూహం యొక్క సన్నాహాలు:
- లూప్ మూత్రవిసర్జన అనేది హెన్లే నెఫ్రాన్ లూప్ యొక్క అప్‌స్ట్రీమ్ విభాగంలో Na + K + Cl- కోట్రాన్స్పోర్టర్‌ను నిరోధించే పదార్థాలు, ఇది ద్రవ పునశ్శోషణను తగ్గిస్తుంది, నీరు రక్తప్రవాహంలోకి తిరిగి రాదు, కానీ శరీరం నుండి తీవ్రంగా విసర్జించబడుతుంది. రక్త ప్రసరణ పరిమాణం తగ్గుతుంది, దానితో రక్తపోటు ఉంటుంది. ఇటువంటి నిధులలో ఫ్యూరోసెమైడ్ (అకా లాసిక్స్), ఇందపమైడ్ (ఇందాప్ లేదా అరిఫోన్ అని కూడా పిలుస్తారు), హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ ఉన్నాయి. అవి చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి, ఎందుకంటే అవి అనలాగ్‌లతో పోల్చితే చవకైనవి.
- బీటా బ్లాకర్స్. గ్రేడ్ 3 రక్తపోటుతో గుండె యొక్క సంకోచాన్ని తగ్గించండి, మయోకార్డియం యొక్క అడ్రినెర్జిక్ సినాప్సెస్ ని అడ్డుకుంటుంది. ఈ సమూహం యొక్క మందులలో అనాప్రిలిన్ (ప్రొప్రానోలోల్), అటెనోలోల్ (అటెబీన్), కార్డనం, మెటోప్రొలోల్ (స్పేసికోర్, కార్విటోల్ మరియు బెటాలోక్ రూపాలు ఉన్నాయి), నెబివాల్ ఉన్నాయి. సూచనల ప్రకారం ఈ drugs షధాలను స్పష్టంగా ఉపయోగించడం అవసరం, ఎందుకంటే అదనపు బ్లాకర్ టాబ్లెట్ బలహీనమైన ప్రసరణ మరియు ఆటోమాటిజం మరియు అరిథ్మియాకు దారితీస్తుంది.
- యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్స్. యాంజియోటెన్సిన్ రక్తపోటును బాగా పెంచుతుంది, మరియు మీరు కణజాల యాంజియోటెన్సినోజెన్ స్థాయిలో దాని ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగిస్తే, మీరు గ్రేడ్ 3 రక్తపోటు యొక్క లక్షణాలను ప్రమాదంలో కూడా త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా తొలగించవచ్చు. సమూహం యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రతినిధులు కాప్టోప్రిల్ (కపోటెన్), కాప్టోప్రెస్, ఎనాప్ (రెనిటెక్), లిసినోప్రిల్. లోసార్టన్‌తో నేరుగా యాంజియోటెన్సిన్ గ్రాహకాలను నిరోధించడం సాధ్యమవుతుంది.
- కాల్షియం విరోధులు - నిఫెడిపైన్ మరియు అమ్లోడిపైన్ - గుండె యొక్క బలాన్ని మరియు రక్తం యొక్క షాక్ అవుట్పుట్ యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి, తద్వారా రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
ఇంట్లో రక్తపోటు మరియు రక్తపోటు సంక్షోభాన్ని నివారించడం సాధ్యపడుతుంది. ఈ పద్ధతి యొక్క ఆధారం చికిత్సా ప్రభావం యొక్క ప్రధాన మార్గంగా కఠినమైన ఆహారం, ముఖ్యంగా పెవ్జ్నర్ ప్రకారం సాల్టెడ్ టేబుల్ నంబర్ 10 ను ఉపయోగించడం.
ఇందులో గోధుమ రొట్టె, తక్కువ కొవ్వు మాంసాలు, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే సలాడ్లు, ఉడికించిన గుడ్లు, సోర్-మిల్క్ డ్రింక్స్, సూప్‌లు ఉంటాయి. ఉప్పు తీసుకోవడం రోజుకు 6 గ్రా. ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు మత్తుమందులు - వలేరియన్, మదర్ వర్ట్, పెప్పర్ పుదీనా, హవ్తోర్న్.
స్టేజ్ 3 రక్తపోటు ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
