కొలెస్ట్రాల్ మానవులలో మరియు జంతువులలో చాలా ముఖ్యమైన మరియు అవసరమైన సమ్మేళనం. దాని రసాయన నిర్మాణంలో, ఇది లిపోఫిలిక్ ఆల్కహాల్, అందువల్ల దీనిని కొలెస్ట్రాల్ అని పిలవడం మరింత సరైనది.
ఇది చాలావరకు శరీరంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది, మరియు కొద్ది మొత్తంలో మాత్రమే ఆహారంతో వస్తుంది. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలో సగం కాలేయంలో ఏర్పడుతుంది, ఆరవ భాగం - చిన్న ప్రేగులలో దాని ప్రత్యేక కణాలతో - ఎంట్రోసైట్లు.
అడ్రినల్ గ్రంథుల యొక్క కార్టికల్ పదార్ధంలో, చర్మంలో మరియు స్త్రీ మరియు పురుష జననేంద్రియ గ్రంధులలో ఒక చిన్న మొత్తం ఏర్పడుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని ఏమిటి?
కొన్ని కారణాల వల్ల, చాలామంది కొలెస్ట్రాల్ యొక్క చెడు వైపు గురించి మాత్రమే విన్నారు.
ప్లాస్మాలో అధికంగా ఉన్నప్పుడు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనే వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుందని అందరికీ తెలుసు.
అవును, ఇది నిజం, కానీ కొలెస్ట్రాల్ చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఈ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు:
- కొలెస్ట్రాల్ కణ త్వచాలలో అంతర్భాగం;
- ఇది కణం యొక్క జీవరసాయన లక్షణాలను నిర్ణయిస్తుంది;
- కొలెస్ట్రాల్ ప్రారంభ పదార్ధం, ఇది లేకుండా పిత్త ఆమ్లాలు ఏర్పడటం అసాధ్యం;
- కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రత్యక్ష భాగస్వామ్యంతో, మగ మరియు ఆడ లైంగిక హార్మోన్ల సంశ్లేషణ (వరుసగా ఆండ్రోజెన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్లు) నిర్వహిస్తారు, ఇది మానవ పునరుత్పత్తి పనితీరును ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
కొలెస్ట్రాల్ పనికిరానిది, మరియు శరీరం అది లేకుండా చేయలేము. కానీ ఈ సమ్మేళనం చాలా వైవిధ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది చాలా అరుదుగా ఉచిత స్థితిలో ఉంటుంది. సాధారణంగా, కొలెస్ట్రాల్ లిపోప్రొటీన్లతో సంబంధం ఉన్న రూపంలో తిరుగుతుంది.
అనేక రకాల లిపోప్రొటీన్లు ఉన్నాయి - చాలా తక్కువ, తక్కువ, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధిక సాంద్రత. మానవ శరీరానికి అత్యంత ప్రమాదకరమైనది తక్కువ మరియు చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు. వాటితో సంబంధం ఉన్న కొలెస్ట్రాల్‌ను “చెడు” అని పిలుస్తారు, మరియు దాని ఏకాగ్రత పెరుగుదల నాళాలలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల నిక్షేపణను రేకెత్తిస్తుంది. పూర్తి విరుద్ధంగా, అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి మరియు తరచుగా చికిత్స యొక్క ప్రధాన కోర్సు వాటితో సంబంధం ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచడం.
తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం పెరిగితే, నాళాల గోడలలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ నిక్షేపాలు క్రమంగా ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి. కాలక్రమేణా, అవి పరిమాణంలో పెరుగుతాయి మరియు సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని ఎక్కువగా నిరోధిస్తాయి.
సాధారణ రక్త ప్రవాహం యొక్క పరిమితి వివిధ లక్షణాలతో వ్యక్తమవుతుంది: ఆంజినా పెక్టోరిస్ (స్టెర్నమ్ వెనుక నొప్పిని నొక్కడం), కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, "అడపాదడపా క్లాడికేషన్" సిండ్రోమ్, బలహీనమైన మెదడు మరియు పేగు పనితీరు.
కొలెస్ట్రాల్ ఎస్టెరిఫికేషన్ అంటే ఏమిటి?
కొవ్వు ఆమ్లాలతో కొలెస్ట్రాల్ సమ్మేళనం యొక్క ప్రతిచర్య కొలెస్ట్రాల్ ఎస్టెరిఫికేషన్. లిపిడ్ మరియు నీటి మధ్య సరిహద్దులో కొలెస్ట్రాల్ కనిపించకుండా ఉండటానికి ఇది జరుగుతుంది. ప్రతిచర్య సెల్ లోపల మరియు దాని వెలుపల నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను బదిలీ చేయడం లేదా క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడం లక్ష్యంగా ఉంది.
ఈ పరివర్తన సమయంలో, లెసిథిన్ కొలెస్ట్రాల్‌తో కలిసిపోతుంది, ఫలితంగా లైసోలెసిన్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడతాయి. మొత్తం ప్రక్రియ LHAT (లెసిథిన్ కొలెస్ట్రాల్ ఎసిల్ట్రాన్స్ఫేరేస్) అనే ఎంజైమ్ ద్వారా ఉత్ప్రేరకమవుతుంది.
ఈ ఎంజైమ్ యొక్క కార్యాచరణ నేరుగా అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల కంటెంట్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. లెసిథిన్ కొలెస్ట్రాల్ ఎసిల్ట్రాన్స్ఫేరేస్ ట్రాన్స్పోర్టర్ ప్రోటీన్ లేదా అపో-ప్రోటీన్ A1 ను సక్రియం చేస్తుంది.
ఎస్టెరిఫికేషన్ ఫలితంగా, ఫలితంగా వచ్చే ఈస్టర్ అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌లోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ కారణంగా, లిపోప్రొటీన్ కాంప్లెక్స్ వెలుపల అన్‌బౌండ్ కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం తగ్గిపోతుంది మరియు దాని ఉపరితలం ఇతర ఉచిత కొలెస్ట్రాల్ భిన్నాలకు సిద్ధంగా ఉంది.
ఎస్టెరిఫికేషన్ ప్రతిచర్య ద్వారా, “మంచి” లిపోప్రొటీన్లు ఉచిత కొలెస్ట్రాల్ నుండి ఉచిత కణ త్వచాలకు సహాయపడతాయి, అందుకే అవి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
బయోకెమిస్ట్రీ దృక్కోణం నుండి, లినోలిక్, పాల్మిటిక్ మరియు స్టెరిక్ వంటి కొవ్వు ఆమ్లాలు చాలా తరచుగా ప్రతిచర్యలో పాల్గొంటాయి.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కారణాలు
పైన చెప్పినట్లుగా, తరచుగా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అపరిమితంగా పెరుగుతాయి.
దీనికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు.
వీటిలో సర్వసాధారణం:
- అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌కు వంశపారంపర్య (జన్యు) ప్రవర్తన;
- నిశ్చల జీవనశైలి;
- అధిక బరువు, ముఖ్యంగా ఆధునిక es బకాయం;
- ఆహారాన్ని పాటించకపోవడం - ఫాస్ట్ ఫుడ్, కొవ్వు, వేయించిన, పొగబెట్టిన మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలపై అధిక ప్రేమ;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అని పిలువబడే ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధి ఉనికిలో ఉంది, దీనిలో వాస్కులర్ పాథాలజీల సంభవించడం అనివార్యం;
- మహిళల కంటే పురుషులలో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది;
- 40 ఏళ్ళకు పైగా పాథాలజీ ఉనికి ఎక్కువగా ఉంటుంది;
- తరచుగా మరియు దీర్ఘకాలిక ధూమపానం;
- మద్యం దుర్వినియోగం;
- తరచుగా ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఒత్తిడి;
- సాధారణ శారీరక శ్రమను తిరస్కరించడం;
- కాలేయం మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క వ్యాధులు.
కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఇప్పటికీ నాళాలలో పేరుకుపోయినట్లయితే, వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాలి. మొదటి దశ యాంటికోలెస్టెరోలెమిక్ .షధాలను తీసుకోవడం.
ఇది స్టాటిన్స్, ఫైబ్రేట్లు, అయాన్-ఎక్స్ఛేంజ్ సీక్వెస్ట్రాంట్లు లేదా నికోటినిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక కంటెంట్ కలిగిన మందులు కావచ్చు. ఆహారాన్ని అనుసరించడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
కొవ్వు, వేయించిన మరియు పొగబెట్టిన, జంతువుల కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మినహాయించడం అవసరం. బదులుగా, ఎక్కువ చిక్కుళ్ళు, చేపలు, సన్నని మాంసం, తేనె, అవిసె గింజలు, ఆహార పదార్ధాలు, క్యారెట్లు, ఎర్ర క్యాబేజీ, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
తరువాత, మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించాలి మరియు ఏదైనా ఉంటే బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించాలి. వాస్తవానికి, అన్ని రకాల భావోద్వేగ తిరుగుబాట్లను పరిమితం చేయడం, హాజరైన వైద్యుడి సిఫారసులకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం అవసరం.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో ప్రాథమిక కొలెస్ట్రాల్ సమాచారం అందించబడింది.
