కొలెస్ట్రాల్ అనేది కొవ్వు లాంటి పదార్ధం, అధికంగా, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రమాదకరమైన వ్యాధికి కారణమవుతుంది. ఈ భాగం లిపిడ్ గా వర్గీకరించబడింది, ఇది కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు ఆహారం ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది - జంతువుల కొవ్వులు, మాంసం, ప్రోటీన్లు.
తప్పుగా ఏర్పడిన ప్రజాభిప్రాయం ఉన్నప్పటికీ, కొలెస్ట్రాల్ కణాలకు ఒక ముఖ్యమైన నిర్మాణ సామగ్రి మరియు ఇది కణ త్వచాలలో భాగం. కార్టిసాల్, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ వంటి ముఖ్యమైన సెక్స్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
శరీరంలో, పదార్ధం లిపోప్రొటీన్ల రూపంలో ఉంటుంది. ఇటువంటి సమ్మేళనాలు తక్కువ సాంద్రత కలిగి ఉండవచ్చు, వాటిని చెడు LDL కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. హెచ్‌డిఎల్ అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్లు సానుకూల పనితీరును కలిగి ఉంటాయి మరియు ఏదైనా జీవికి అవసరం.
కొలెస్ట్రాల్ రకాలు
కొలెస్ట్రాల్ హానికరం అని చాలా మంది నమ్ముతారు, కానీ ఇది నిజమైన ప్రకటన కాదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క సాధారణ పనితీరు కోసం శరీరానికి ఈ పదార్ధం అవసరం. కానీ చాలా లిపిడ్లు ఉంటే, అవి రక్త నాళాలలో పేరుకుపోయి అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను ఏర్పరుస్తాయి.
అందువలన, కొలెస్ట్రాల్ చెడు మరియు మంచిది. ధమనుల గోడలపై స్థిరపడే హానికరమైన పదార్థాన్ని తక్కువ మరియు చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్లు అంటారు. అవి ఒక నిర్దిష్ట రకం ప్రోటీన్‌తో కలిసి ఎల్‌డిఎల్ ఫ్యాట్-ప్రోటీన్ కాంప్లెక్స్‌ను ఏర్పరుస్తాయి.
ఈ పదార్థాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.అనాలిసిస్ ఫలితం కొలెస్ట్రాల్ 3.7 ను చూపిస్తే, ఇది సాధారణమే. పాథాలజీ అంటే సూచికలో 4 mmol / లీటరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పెరుగుదల.
చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు వ్యతిరేకం మంచి అని పిలవబడేది, దీనిని హెచ్‌డిఎల్ అంటారు. ఈ భాగం ప్రాసెసింగ్ కోసం కాలేయానికి తొలగించే హానికరమైన పదార్ధాల రక్త నాళాల లోపలి గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది.
మంచి లిపిడ్లు ఈ క్రింది విధులకు బాధ్యత వహిస్తాయి:
- కణ త్వచాల నిర్మాణం;
- విటమిన్ డి ఉత్పత్తి
- ఈస్ట్రోజెన్, కార్టిసాల్, ప్రొజెస్టెరాన్, ఆల్డోస్టెరాన్, టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క సంశ్లేషణ;
- ప్రేగులలో పిత్త ఆమ్లాల సాధారణ కూర్పును నిర్వహించడం.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కారణాలు
అధిక LDL స్థాయిలతో, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఇది ధమనుల ల్యూమన్, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ యొక్క సంకుచితానికి దారితీస్తుంది. మీరు సరిగ్గా తిని ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తే కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చు.
ఉల్లంఘనకు ప్రధాన కారణం కొవ్వు పదార్ధాల దుర్వినియోగం కాబట్టి, మాంసం, జున్ను, గుడ్డు సొనలు, సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ కొవ్వులను ఆహారం నుండి మినహాయించడం చాలా ముఖ్యం.
బదులుగా, ఫైబర్ మరియు పెక్టిన్ అధికంగా ఉండే మొక్కల ఆహారాన్ని తినండి.
అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి లేదా es బకాయంతో హానికరమైన పదార్ధాల సాంద్రత పెరుగుతుంది.
దీనిని నివారించడానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి, డైట్ ఫుడ్స్ తినాలి మరియు అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉనికిని సూచిస్తుంది:
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- కిడ్నీ మరియు కాలేయ వ్యాధి;
- పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్;
- థైరాయిడ్;
- స్త్రీలలో గర్భం మరియు ఇతర హార్మోన్ల మార్పులు.
అలాగే, తరచుగా ధూమపానం, మద్యం దుర్వినియోగం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత, కార్టికోస్టెరాయిడ్, అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్ లేదా ప్రొజెస్టెరాన్ తీసుకోవడం ద్వారా సూచికలు మారుతాయి.
రక్త పరీక్ష
మీరు ప్రయోగశాలలో రక్త పరీక్ష చేస్తే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను మీరు గుర్తించవచ్చు. అలాగే, చాలా మంది డయాబెటిస్ ఈ విధానాన్ని హోమ్ మీటర్ పరికరాన్ని ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. 20 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి వ్యక్తికి క్రమానుగతంగా అధ్యయనం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
నమ్మదగిన ఫలితాలను పొందడానికి, విశ్లేషణ ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది. క్లినిక్ సందర్శించడానికి 9-12 గంటల ముందు మీరు ఆహారం మరియు లిపిడ్ తగ్గించే మందులు తినలేరు. రక్తం సిర లేదా ధమని నుండి తీసుకోబడుతుంది. రోగనిర్ధారణ ఫలితాల ఆధారంగా, వైద్యుడు హెచ్‌డిఎల్, ఎల్‌డిఎల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు హిమోగ్లోబిన్ సూచికలను అందుకుంటాడు.
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి సరైనది కొలెస్ట్రాల్ 3.2-5 mmol / లీటరు కావచ్చు. లీటరుకు 6 మిమోల్ కంటే ఎక్కువ ఫలితం వచ్చిన తరువాత, డాక్టర్ హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాను వెల్లడిస్తాడు. ఇది సాధారణ పరిస్థితి, వ్యాధుల ఉనికి, రోగి వయస్సును పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.
- డయాబెటిస్‌కు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు లేకపోతే, ఎల్‌డిఎల్ 2.6 నుండి 3.0-3.4 మిమోల్ / లీటర్ వరకు సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
- చెడు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క గరిష్ట ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయి 4.4 mmol / లీటరు స్థాయి, పెద్ద సంఖ్యలో, డాక్టర్ పాథాలజీని నిర్ధారిస్తాడు.
- మహిళలకు, మంచి కొలెస్ట్రాల్ 1.3-1.5, మరియు పురుషులకు - 1.0-1.3. మీరు తక్కువ రేట్లు పొందినట్లయితే, మీరు పరీక్ష ద్వారా వెళ్లి కారణాన్ని గుర్తించాలి, ఎందుకంటే ఇది చెడ్డది.
- 30 ఏళ్లలోపు పురుషులలో, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 2.9 నుండి 6.3 mmol / లీటరు పరిధిలో ఉంటే అది సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. LDL యొక్క ప్రమాణం 1.8-4.4, HDL 0.9-1.7. పెద్ద వయస్సులో, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 3.6-7.8, చెడు - 2.0 నుండి 5.4 వరకు, మంచిది - 0.7-1.8.
- యువతులలో, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84, గరిష్టంగా అనుమతించదగిన విలువ 5.7 మిమోల్ / లీటర్. వృద్ధాప్యంలో, ఈ పారామితులు 3.4-7.3 mmol / లీటరుకు పెరుగుతాయి.
వారు ఎంత కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉన్నారో తెలుసుకోవలసిన వ్యక్తుల యొక్క ఒక నిర్దిష్ట వర్గం ఉంది. స్థిరమైన రక్త పరీక్ష అవసరం:
- అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులు
- భారీ ధూమపానం
- శరీర బరువు పెరిగిన రోగులు,
- రక్తపోటు రోగులు
- వృద్ధులు
- నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలిని నడిపించేవారు,
- రుతుక్రమం ఆగిన మహిళలు
- 40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు.
ప్రత్యేకమైన అధునాతన గ్లూకోమీటర్ సహాయంతో ఏదైనా క్లినిక్‌లో లేదా ఇంట్లో జీవరసాయన రక్త పరీక్ష తీసుకోవచ్చు.
పాథాలజీ చికిత్స
అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని నివారించడానికి, మరియు ఫలితంగా, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్, డయాబెటిస్ సరైన పోషకాహారానికి కట్టుబడి ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం, క్రీడలు ఆడటం, చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం చాలా ముఖ్యం.
మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 3.9 కలిగి ఉండటానికి, మీరు మీ మెనూని సమీక్షించి, కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మినహాయించాలి. బదులుగా, కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు తినండి.
మార్పులు జరగకపోతే, డాక్టర్ అదనంగా స్టాటిన్స్ ను సూచిస్తాడు, ఇది రక్త కొలెస్ట్రాల్ ను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది, కానీ వివిధ దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. థెరపీని ఉపయోగించి చేయవచ్చు:
- lovastatin;
- simvastatin;
- fluvastatin;
- atorvastatin;
- Rosuvastatin.
పాథాలజీతో, చికిత్స యొక్క అన్ని రకాల ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు బాగా సహాయపడతాయి. రక్త నాళాల రెసిపీ "గోల్డెన్ మిల్క్" ను శుభ్రపరిచేటప్పుడు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Preparation షధాన్ని తయారు చేయడానికి, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పసుపు పొడి ఒక గ్లాసు నీటిలో పోస్తారు, తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. ఉత్పత్తి యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్ వెచ్చని పాలలో కలుపుతారు, ఈ పానీయం ప్రతిరోజూ రెండు నెలలు త్రాగుతుంది.
వైద్యం టింక్చర్ చేయడానికి, నాలుగు నిమ్మకాయలు మరియు వెల్లుల్లి తల బ్లెండర్లో రుబ్బు. పూర్తయిన ద్రవ్యరాశిని మూడు-లీటర్ కూజాలో ఉంచారు, వెచ్చని నీటితో నింపి మూడు రోజులు కలుపుతారు. Medicine షధం ఫిల్టర్ చేసి రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేసిన తరువాత. రోజుకు మూడు సార్లు టింక్చర్ తీసుకోండి, 100 మి.లీ 40 రోజులు.
కొలెస్ట్రాల్ గురించి ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
