సాధారణ రక్తపోటు షరతులతో కేటాయించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక్కొక్కటిగా నిర్ణయించబడే వివిధ కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కట్టుబాటు 120 బై 80 ఎంఎంహెచ్‌జి అని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది.
వ్యక్తి యొక్క సాధారణ పరిస్థితిని బట్టి, రక్తపోటులో మార్పు గమనించవచ్చు. సాధారణంగా ఇది శారీరక శ్రమతో పెరుగుతుంది మరియు విశ్రాంతి సమయంలో తగ్గుతుంది. వయస్సుతో ప్రమాణంలో మార్పును వైద్యులు గమనిస్తారు, ఎందుకంటే పెద్దవారికి మంచి రక్తపోటు పిల్లలకి అలాంటిది కాదు.
నాళాల ద్వారా రక్తం కదిలే శక్తి నేరుగా గుండె యొక్క కార్యాచరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది రెండు పరిమాణాలను ఉపయోగించి ఒత్తిడి కొలతకు దారితీస్తుంది:
- డయాస్టొలిక్ విలువ గుండె కండరాల గరిష్ట సంకోచంతో రక్త ప్రకంపనలకు ప్రతిస్పందనగా నాళాలు చేసే ప్రతిఘటన స్థాయిని ప్రతిబింబిస్తుంది;
- సిస్టోలిక్ విలువలు గుండె కండరాల సడలింపు సమయంలో కనీస స్థాయి పరిధీయ వాస్కులర్ నిరోధకతను సూచిస్తాయి.
రక్తపోటు అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సూచిక శారీరక శ్రమతో ప్రభావితమవుతుంది మరియు క్రీడలు దాని స్థాయిని పెంచుతాయి. రాత్రి మరియు ఒత్తిడి సమయంలో రక్తపోటు పెరుగుతుంది. అలాగే, కొన్ని మందులు, కెఫిన్ పానీయాలు రక్తపోటులో దూకడం రేకెత్తించగలవు.
రక్తపోటులో నాలుగు రకాలు ఉన్నాయి.
మొదటిది - దాని తగ్గింపు సమయంలో గుండె యొక్క విభాగాలలో తలెత్తే ఒత్తిడిని ఇంట్రాకార్డియాక్ అంటారు. ప్రతి గుండె విభాగాలు దాని స్వంత ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి హృదయ చక్రం మరియు వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత శారీరక లక్షణాలను బట్టి మారవచ్చు.
రెండవది సెంట్రల్ సిర (సివిపి) అని పిలువబడే కుడి కర్ణిక యొక్క రక్తపోటు. ఇది గుండెకు సిరల రక్తం తిరిగి వచ్చే మొత్తానికి నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. CVP లో మార్పులు కొన్ని వ్యాధులు మరియు పాథాలజీల అభివృద్ధిని సూచిస్తాయి.
మూడవది, కేశనాళికలలో రక్తపోటు స్థాయిని కేశనాళిక అంటారు. దీని విలువ ఉపరితలం యొక్క వక్రత మరియు దాని ఉద్రిక్తతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
నాల్గవది - రక్తపోటు, ఇది చాలా ముఖ్యమైన సూచిక. దానిలో మార్పులను నిర్ధారించేటప్పుడు, శరీరం యొక్క ప్రసరణ వ్యవస్థ ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో మరియు విచలనాలు ఉన్నాయో లేదో ఒక నిపుణుడు అర్థం చేసుకోవచ్చు. సూచిక ఒక నిర్దిష్ట యూనిట్ కోసం గుండెను పంప్ చేసే రక్తం మొత్తాన్ని సూచిస్తుంది. అదనంగా, ఈ శారీరక పారామితి వాస్కులర్ బెడ్ యొక్క నిరోధకతను వర్ణిస్తుంది.
గుండె కండరం ఒక రకమైన పంపు మరియు ఛానల్ వెంట రక్తం ప్రసరించే చోదక శక్తి కనుక, గుండె నుండి రక్తం నిష్క్రమించేటప్పుడు, దాని ఎడమ జఠరిక నుండి అత్యధిక విలువలు గమనించబడతాయి. రక్తం ధమనులలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, దాని పీడన స్థాయి తక్కువగా ఉంటుంది, కేశనాళికలలో ఇది మరింత తగ్గుతుంది, మరియు సిరల్లో, అలాగే గుండె ప్రవేశద్వారం వద్ద, అంటే కుడి కర్ణికలో తక్కువగా మారుతుంది.
వయస్సు ప్రకారం ఒక వ్యక్తిలో ఒత్తిడి యొక్క నియమాలు వివిధ పట్టికలలో ప్రతిబింబిస్తాయి.
బాల్యంలో, పిల్లవాడు పెద్దయ్యాక సాధారణ రక్తపోటు విలువ మారుతుంది. నవజాత శిశువులు మరియు శిశువులలో, ప్రీస్కూల్ మరియు ప్రాధమిక పాఠశాల వయస్సు పిల్లల కంటే కట్టుబాటు స్థాయి గణనీయంగా తక్కువగా ఉంది. పిల్లవాడు చురుకుగా పెరుగుతున్న మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న కారణంగా ఈ మార్పు వచ్చింది. దాని అవయవాలు మరియు వాటి వ్యవస్థలు వాల్యూమ్‌లో పెరుగుతున్నాయి. నాళాలలో రక్తం మొత్తం కూడా పెరుగుతుంది, వాటి స్వరం పెరుగుతుంది.
| వయస్సు | కనిష్ట రేటు | గరిష్ట రేటు |
| 0-14 రోజులు | 60/40 | 96/50 |
| 14-28 రోజులు | 80/40 | 112/74 |
| 2-12 నెలలు | 90/50 | 112/74 |
| 13-36 నెలలు | 100/60 | 112/74 |
| 3-5 సంవత్సరాలు | 100/60 | 116/76 |
| 6-9 సంవత్సరాలు | 100/60 | 122/78 |
పిల్లల రక్తపోటును కొలిచే ఫలితంగా పొందిన సూచికలు పట్టికలో ఇచ్చిన వాటి కంటే తక్కువగా ఉంటే, ఇది అతని హృదయనాళ వ్యవస్థ అవసరమైన దానికంటే నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుందని సూచిస్తుంది.
6-9 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలకు, రక్తపోటు స్థాయిలు మునుపటి వయస్సు నుండి చాలా తేడా లేదు. చాలా మంది శిశువైద్యులు ఈ కాలంలో, పిల్లలు పెరుగుదలను అనుభవించవచ్చని అంగీకరిస్తున్నారు, ఇది పాఠశాలలో ప్రవేశించే కాలంతో పాటు శారీరక మరియు మానసిక-మానసిక ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
పిల్లవాడు బాగా అనుభూతి చెందుతున్న సందర్భాల్లో, రక్తపోటులో మార్పు యొక్క లక్షణం అతనికి ప్రతికూల లక్షణాలు లేవు, ఆందోళనకు కారణం లేదు.
పిల్లవాడు చాలా అలసటతో ఉంటే, తలనొప్పి, గుండె కొట్టుకోవడం, కంటి నొప్పి, బద్ధకం మరియు మానసిక స్థితి లేకుండా ఫిర్యాదు చేస్తే, అప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించి శరీర సూచికలన్నింటినీ తనిఖీ చేసే సందర్భం ఇది.
కౌమారదశలో, రక్తపోటు యొక్క నిబంధనలు పెద్దల కట్టుబాటుకు భిన్నంగా ఉండవు.
శరీరం వేగంగా పెరుగుతోంది, హార్మోన్ల నేపథ్యం మారుతోంది, ఇది తరచుగా టీనేజర్ కళ్ళలో నొప్పి, మైకము, వికారం మరియు అరిథ్మియా అనుభూతి చెందుతుంది.
| వయస్సు | కనిష్ట రేటు | గరిష్ట రేటు |
| 10-12 సంవత్సరాలు | 110/70 | 126/82 |
| 13-15 సంవత్సరాలు | 110/70 | 136/86 |
| 15-17 సంవత్సరాలు | 110/70 | 130/90 |
రోగ నిర్ధారణ సమయంలో, పిల్లలకి అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటు ఉంటే, గుండె మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క పూర్తి మరియు వివరణాత్మక పరీక్షను డాక్టర్ సూచించాలి.
పాథాలజీలు కనుగొనబడని సందర్భాల్లో, చికిత్స అవసరం లేదు, ఎందుకంటే రక్తపోటు వయస్సుతోనే సాధారణమవుతుంది.
| వయస్సు | పురుషులకు నార్మ్ | మహిళలకు నార్మ్ |
| 18-29 సంవత్సరాలు | 126/79 | 120/75 |
| 30-39 సంవత్సరాలు | 129/81 | 127/80 |
| 40-49 సంవత్సరాలు | 135/83 | 137/84 |
| 50-59 సంవత్సరాలు | 142/85 | 144/85 |
| 60-69 సంవత్సరాలు | 145/82 | 159/85 |
| 70-79 సంవత్సరాలు | 147/82 | 157/83 |
శరీరంలో వయస్సు సంబంధిత మార్పులు సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి క్రమంగా పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. డయాస్టొలిక్ పీడనం పెరుగుదల జీవితం యొక్క మొదటి భాగంలో లక్షణం, మరియు వయస్సుతో అది తగ్గుతుంది. ఈ ప్రక్రియ రక్త నాళాలు స్థితిస్థాపకత మరియు బలాన్ని కోల్పోతాయి.
ఈ సూచిక యొక్క అనేక వర్గీకరణలు ఉన్నాయి:
- చాలా తక్కువ రక్తపోటు, లేదా హైపోటెన్షన్ ఉచ్ఛరిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, రక్తపోటు 50/35 mm Hg కంటే తక్కువగా ఉంటుంది;
- రక్తపోటు గణనీయంగా తగ్గింది, లేదా తీవ్రమైన హైపోటెన్షన్. సూచిక 50 / 35-69 / 39 మిమీకి సమానం;
- తక్కువ రక్తపోటు, లేదా మితమైన హైపోటెన్షన్, ఇది 70/40 నుండి 89/59 మిమీ వరకు సంఖ్యలతో వర్గీకరించబడుతుంది;
- కొంచెం తక్కువ రక్తపోటు - 90 / 60-99 / 64 మిమీ;
- సాధారణ పీడనం - 100 / 65-120 / 80 mm Hg;
- రక్తపోటులో స్వల్ప పెరుగుదల. ఈ సందర్భంలో సూచికలు 121/70 నుండి 129/84 మిమీ వరకు;
- ప్రీహైపర్‌టెన్షన్ - 130/85 నుండి 139/89 మిమీ వరకు;
- 1 డిగ్రీల రక్తపోటు. పీడన సూచిక 140/80 - 159/99 మిమీ;
- 2 వ డిగ్రీ యొక్క రక్తపోటు, దీనిలో సూచికలు 160/100 నుండి 179/109 మిమీ వరకు ఉంటాయి;
- 3 డిగ్రీల రక్తపోటు - 180 / 110-210 / 120 మిమీ. ఈ స్థితిలో, రక్తపోటు సంక్షోభం సంభవించవచ్చు, ఇది అవసరమైన చికిత్స లేనప్పుడు తరచుగా మరణానికి దారితీస్తుంది;
- 4 డిగ్రీల రక్తపోటు, దీనిలో రక్తపోటు 210/120 mm Hg పైన పెరుగుతుంది సాధ్యమైన స్ట్రోక్.
హైపోటెన్సివ్ ఉన్న చాలా మంది ఉన్నారు, జీవితాంతం తక్కువ రక్తపోటు యొక్క యజమానులు, అది వారికి ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు. ఈ పరిస్థితి విలక్షణమైనది, ఉదాహరణకు, స్థిరమైన శారీరక శ్రమ కారణంగా గుండె కండరాలు హైపర్ట్రోఫీ అయిన మాజీ అథ్లెట్లకు. ప్రతి వ్యక్తికి సాధారణ రక్తపోటు యొక్క సూచికలు ఉన్నాయని ఇది మరోసారి సాక్ష్యమిస్తుంది, దీనిలో అతను గొప్పగా భావిస్తాడు మరియు పూర్తి జీవితాన్ని గడుపుతాడు.
హైపోటెన్షన్ తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు; తరచుగా శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు కళ్ళలో నల్లబడటం; బలహీనత మరియు బద్ధకం యొక్క స్థితి; అలసట మరియు ఆరోగ్యం సరిగా లేదు; ఫోటోసెన్సిటివిటీ, పెద్ద శబ్దాల నుండి అసౌకర్యం; చలి మరియు అవయవాలలో చలి అనుభూతి.
రక్తపోటు తగ్గడానికి ప్రధాన కారణాలు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు; వాతావరణ పరిస్థితులు (ఉబ్బెత్తు లేదా వేడి వేడి); అధిక లోడ్లు కారణంగా అలసట; దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేకపోవడం; అలెర్జీ ప్రతిచర్య.
గర్భధారణ సమయంలో కొందరు మహిళలు రక్తపోటులో ఒడిదుడుకులు ఎదుర్కొంటారు.
అధిక డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు మూత్రపిండాలు, థైరాయిడ్ గ్రంథి లేదా అడ్రినల్ గ్రంథుల వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తుంది.
రక్తపోటు పెరుగుదల వంటి కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు: అధిక బరువు; ఒత్తిడి; అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కొన్ని ఇతర వ్యాధులు.
అలాగే, ధూమపానం మరియు ఇతర చెడు అలవాట్లు రక్తపోటు పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తాయి; డయాబెటిస్ మెల్లిటస్; అసమతుల్య ఆహారం; కదలికలేని జీవనశైలి; వాతావరణ మార్పులు.
ఎగువ మరియు దిగువ రక్తపోటుతో పాటు, గుండె కండరాల పనితీరును పూర్తిగా అంచనా వేయడానికి ఉపయోగించే ముఖ్యమైన సూచికలలో ఒకటి మానవ పల్స్.
సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ ఒత్తిళ్ల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని పల్స్ ప్రెజర్ అంటారు, దీని విలువ సాధారణంగా 40 mm Hg మించదు.
పల్స్ ప్రెజర్ ఇండికేటర్ వైద్యుడిని నిర్ణయించడానికి అనుమతిస్తుంది:
- ధమనుల గోడల క్షీణత స్థాయి;
- రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకత మరియు వాస్కులర్ మంచం యొక్క పేటెన్సీ యొక్క సూచిక;
- గుండె కండరాల మరియు బృహద్ధమని కవాటాల సాధారణ పరిస్థితి;
- స్టెనోసిస్, స్క్లెరోసిస్ మరియు ఇతరులు వంటి రోగలక్షణ దృగ్విషయాల అభివృద్ధి.
పల్స్ పీడనం యొక్క విలువ వయస్సుతో కూడా మారుతుంది మరియు మానవ ఆరోగ్యం, వాతావరణ కారకాలు మరియు మానసిక మానసిక స్థితి యొక్క సాధారణ స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
తక్కువ పల్స్ ప్రెజర్ (30 మి.మీ హెచ్‌జీ కంటే తక్కువ), ఇది చాలా బలహీనత, మగత, మైకము మరియు స్పృహ కోల్పోవడం వంటి భావన ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, ఈ క్రింది వ్యాధుల అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది:
- ఏపుగా ఉండే డిస్టోనియా;
- బృహద్ధమని సంబంధ స్టెనోసిస్;
- హైపోవోలెమిక్ షాక్;
- డయాబెటిస్ రక్తహీనత;
- గుండె యొక్క స్క్లెరోసిస్;
- మయోకార్డియల్ మంట;
- కొరోనరీ కిడ్నీ వ్యాధి.
తక్కువ పల్స్ ఒత్తిడిని నిర్ధారించేటప్పుడు, గుండె సరిగ్గా పనిచేయదని మేము చెప్పగలం, అవి బలహీనంగా రక్తాన్ని "పంపులు" చేస్తాయి, ఇది మన అవయవాలు మరియు కణజాలాల ఆక్సిజన్ ఆకలికి దారితీస్తుంది.
అధిక నాడి పీడనం, అలాగే తక్కువ, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల అభివృద్ధి వల్ల కావచ్చు.
బృహద్ధమని కవాటం యొక్క పాథాలజీలతో పెరిగిన పల్స్ పీడనం (60 mm Hg కన్నా ఎక్కువ) గమనించవచ్చు; ఇనుము లోపం; పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు; థైరోటోక్సికోసిస్; మూత్రపిండ వైఫల్యం. అలాగే, అధిక రక్తపోటు కొరోనరీ వ్యాధి యొక్క పరిణామం కావచ్చు; ఎండోకార్డియల్ ఇన్ఫ్లమేషన్; ఎథెరోస్క్లెరోసిస్; రక్తపోటు; జ్వరసంబంధమైన పరిస్థితులు.
పెరిగిన పల్స్ ఒత్తిడి అధిక ఇంట్రాక్రానియల్ పీడనం వల్ల కావచ్చు.
రక్తపోటు యొక్క ప్రారంభ దశలలో, వైద్యులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సిఫార్సు చేస్తారు, సరిగ్గా తినండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
ఈ సందర్భంలో, టాబ్లెట్లు మరియు డ్రాప్పర్లను ఉపయోగించకుండా పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి మరియు సూచికలను సమం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
చెడు అలవాట్లు, కాఫీ మరియు జంతువుల కొవ్వుల వాడకాన్ని వదిలివేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. అనేక ప్రసిద్ధ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:
- గులాబీ పండ్లు మరియు హౌథ్రోన్ అద్భుతమైన గుండె ఉద్దీపన మందులు, ఇవి రక్త ప్రవాహంలో మొత్తం మెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి మరియు గుండె కండరాల పనిలో సహాయపడతాయి. వాటి పండ్లు మరియు పిండిచేసిన కణాలను ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా దేశంలో స్వతంత్రంగా పెంచవచ్చు;
- అధిక రక్తపోటుకు అనుకూలంగా ఉండే గుండె పనిని సాధారణీకరించడానికి వలేరియన్ మరియు అవిసె గింజలు అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాధనాలు. అవి ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
రక్తపోటు పెంచడానికి, కొవ్వు రకాల చేపలు మరియు మాంసం తినడం మంచిది; హార్డ్ జున్ను రకం; బ్లాక్ టీ, కాఫీ, చాక్లెట్; పాల ఉత్పత్తులు (కొవ్వు).
అందువల్ల, సమస్యలను ఎదుర్కోకుండా ఉండటానికి, మీరు రక్తపోటును నియంత్రించాలి మరియు దానిని ఏర్పాటు చేసిన నిబంధనలలో నిర్వహించాలి.
రక్తపోటు యొక్క కట్టుబాటు గురించి ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
