టైప్ 2 డయాబెటిస్: చికిత్సలు

అన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో 90-95% మందికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్ధారణ అవుతుంది. కాబట్టి, టైప్ 1 డయాబెటిస్ కంటే ఈ వ్యాధి చాలా సాధారణం. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో సుమారు 80% మంది అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు, అనగా వారి శరీర బరువు కనీసం 20% కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాక, వారి es బకాయం సాధారణంగా ఉదరం మరియు పై శరీరంలో కొవ్వు కణజాలం నిక్షేపణ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఫిగర్ ఒక ఆపిల్ లాగా అవుతుంది. దీన్ని ఉదర es బకాయం అంటారు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం సమర్థవంతమైన మరియు వాస్తవిక చికిత్స ప్రణాళికను అందించడం డయాబెట్- మెడ్.కామ్ వెబ్‌సైట్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం. రోజుకు చాలా గంటలు ఉపవాసం మరియు కఠినమైన వ్యాయామం ఈ అనారోగ్యానికి సహాయపడుతుందని తెలుసు. మీరు భారీ నియమాన్ని గమనించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, రోగులు డయాబెటిస్ సమస్యల నుండి బాధాకరమైన మరణం యొక్క బాధలో ఉన్నప్పటికీ, శారీరక విద్య తరగతులలో ఆకలితో లేదా "కష్టపడి పనిచేయడానికి" ఇష్టపడరు. రక్తంలో చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తగ్గించడానికి మరియు స్థిరంగా తక్కువగా ఉంచడానికి మేము మానవత్వ మార్గాలను అందిస్తున్నాము. వారు రోగులకు సంబంధించి సున్నితంగా ఉంటారు, కానీ అదే సమయంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటారు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం కోసం వంటకాలు ఇక్కడ అందుబాటులో ఉన్నాయి.

వ్యాసంలో క్రింద మీరు ప్రభావవంతమైన టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స కార్యక్రమాన్ని కనుగొంటారు:

• ఆకలి లేకుండా;
• తక్కువ కేలరీల ఆహారం లేకుండా, పూర్తి ఆకలి కంటే బాధాకరమైనది;
• హార్డ్ శ్రమ లేకుండా.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఎలా నియంత్రించాలో, దాని సమస్యల నుండి భీమా మరియు అదే సమయంలో పూర్తి అనుభూతిని ఎలా పొందాలో మా నుండి తెలుసుకోండి. మీరు ఆకలితో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీకు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు అవసరమైతే, వాటిని ఖచ్చితంగా నొప్పిలేకుండా చేయటం నేర్చుకోండి, మరియు మోతాదు తక్కువగా ఉంటుంది. మా పద్ధతులు 90% కేసులలో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు లేకుండా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.

ఒక ప్రఖ్యాత సామెత: “ప్రతి ఒక్కరికీ వారి స్వంత డయాబెటిస్ ఉంది,” అంటే, ప్రతి రోగికి, అది దాని స్వంత మార్గంలో ముందుకు సాగుతుంది. అందువల్ల, సమర్థవంతమైన డయాబెటిస్ చికిత్సా కార్యక్రమం వ్యక్తిగతీకరించబడుతుంది. అయితే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సకు సాధారణ వ్యూహం క్రింద వివరించబడింది. ఇది ఒక వ్యక్తిగత ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్మించడానికి పునాదిగా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఈ వ్యాసం “టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో” వ్యాసం యొక్క కొనసాగింపు. దయచేసి మొదట ప్రాథమిక కథనాన్ని చదవండి, లేకపోతే ఇక్కడ ఏదో స్పష్టంగా తెలియకపోవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఖచ్చితంగా నిర్ధారణ అయినప్పుడు సమర్థవంతమైన చికిత్స యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు క్రింద వివరించబడ్డాయి. ఈ తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. చాలా మంది రోగులకు, మా సిఫార్సులు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను తిరస్కరించే అవకాశం. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, రోగికి ఆహారం, వ్యాయామం, మాత్రలు తీసుకోవడం మరియు / లేదా ఇన్సులిన్ మొదట నిర్ణయించబడతాయి, అతని వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. ఇంతకుముందు సాధించిన ఫలితాలను బట్టి ఇది అన్ని సమయాలలో సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఎలా సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయాలి

అన్నింటిలో మొదటిది, “టైప్ 1 లేదా 2 డయాబెటిస్: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో” అనే వ్యాసంలోని “డయాబెటిస్ చికిత్సను ఎక్కడ ప్రారంభించాలి” అనే విభాగాన్ని అధ్యయనం చేయండి. అక్కడ జాబితా చేయబడిన చర్యల జాబితాను అనుసరించండి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు సమర్థవంతమైన చికిత్సా వ్యూహం 4 స్థాయిలను కలిగి ఉంటుంది:

• స్థాయి 1: తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం
• స్థాయి 2: ఆనందంతో శారీరక విద్య వ్యాయామాల పద్ధతి ప్రకారం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ.
• స్థాయి 3. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు వ్యాయామం మరియు మధుమేహ మాత్రలు ఇన్సులిన్కు కణజాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి.
• స్థాయి 4. సంక్లిష్టమైన, నిర్లక్ష్యం చేసిన కేసులు. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు వ్యాయామం ప్లస్ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు, డయాబెటిస్ మాత్రలతో కలిపి లేదా లేకుండా.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, కానీ సరిపోదు, అంటే, కట్టుబాటు వరకు కాదు, అప్పుడు రెండవ స్థాయి కనెక్ట్ అవుతుంది. రెండవది డయాబెటిస్‌ను పూర్తిగా భర్తీ చేయడానికి అనుమతించకపోతే, అవి మూడవదానికి మారుతాయి, అంటే అవి మాత్రలను కలుపుతాయి. సంక్లిష్టమైన మరియు నిర్లక్ష్యం చేయబడిన సందర్భాల్లో, డయాబెటిస్ అతని ఆరోగ్యాన్ని చాలా ఆలస్యంగా తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు నాల్గవ స్థాయికి చేరుకుంటారు. రక్తంలో చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి అవసరమైనంత ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. అదే సమయంలో, వారు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మీద జాగ్రత్తగా తినడం కొనసాగిస్తారు. డయాబెటిస్ శ్రద్ధగా ఆహారాన్ని అనుసరించి, ఆనందంతో వ్యాయామం చేస్తే, సాధారణంగా చిన్న మోతాదు ఇన్సులిన్ అవసరం.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ రోగులకు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం ఖచ్చితంగా అవసరం. మీరు కార్బోహైడ్రేట్లతో ఓవర్‌లోడ్ చేసిన ఆహారాన్ని తినడం కొనసాగిస్తే, డయాబెటిస్‌ను అదుపులోకి తీసుకురావాలని కలలుకంటున్నది ఏమీ లేదు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కారణం, మీరు తినే కార్బోహైడ్రేట్‌లను శరీరం సహించదు. కార్బోహైడ్రేట్-నిరోధిత ఆహారం రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా మరియు శక్తివంతంగా తగ్గిస్తుంది. కానీ ఇప్పటికీ, చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో మాదిరిగా సాధారణ రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడం సరిపోదు. ఈ సందర్భంలో, శారీరక శ్రమతో ఆహారాన్ని మిళితం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్తో, క్లోమాలపై భారాన్ని తగ్గించడానికి చికిత్సా చర్యలను తీవ్రంగా చేపట్టడం అవసరం. ఈ కారణంగా, దాని బీటా కణాల “బర్నింగ్” ప్రక్రియ నిరోధించబడుతుంది. అన్ని చర్యలు ఇన్సులిన్ చర్యకు కణాల సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచడం, అనగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడం. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లతో అరుదైన తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే చికిత్స చేయవచ్చు, రోగులలో 5-10% కంటే ఎక్కువ కాదు. ఇది వ్యాసం చివరలో వివరంగా వివరించబడుతుంది.

ఏమి చేయాలి:

• "ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్" వ్యాసం చదవండి. ఈ సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోవాలో కూడా ఇది వివరిస్తుంది.
• మీకు ఖచ్చితమైన రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి (దీన్ని ఎలా చేయాలో), ఆపై ప్రతిరోజూ మీ రక్తంలో చక్కెరను చాలాసార్లు కొలవండి.
• తిన్న తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి, కానీ ఖాళీ కడుపుతో కూడా.
• తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌కు మారండి. అనుమతించబడిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినండి, నిషేధించబడిన ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా నివారించండి.
• భౌతిక సూచించే పాల్గొనండి. హై-స్పీడ్ జాగింగ్ యొక్క టెక్నిక్ ప్రకారం జాగింగ్ చేయడం ఉత్తమం, ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు. శారీరక శ్రమ మీకు ఎంతో అవసరం.
• శారీరక విద్యతో కలిపి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం సరిపోకపోతే, అంటే, మీరు తిన్న తర్వాత ఇంకా చక్కెరను పెంచారు, అప్పుడు వాటికి సియోఫోర్ లేదా గ్లూకోఫేజ్ మాత్రలను జోడించండి.
• అన్నీ కలిపి ఉంటే - ఆహారం, వ్యాయామం మరియు సియోఫోర్ - తగినంతగా సహాయం చేయకపోతే, ఈ సందర్భంలో మాత్రమే మీరు రాత్రి మరియు / లేదా ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పొడిగించిన ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయాలి. ఈ దశలో, మీరు డాక్టర్ లేకుండా చేయలేరు. ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ థెరపీ యొక్క పథకం ఎండోక్రినాలజిస్ట్, మరియు వారి స్వంతంగా కాదు.
• ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఉన్న ఆహారాన్ని తిరస్కరించండి, డాక్టర్ ఏమి చెప్పినా, ఎవరు మీకు ఇన్సులిన్ సూచిస్తారు. డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ థెరపీని ఎలా చార్ట్ చేయాలో చదవండి. డాక్టర్ ఇన్సులిన్ మోతాదులను “పైకప్పు నుండి” సూచిస్తున్నారని మరియు రక్తంలో చక్కెర కొలతల యొక్క మీ రికార్డులను చూడలేదని మీరు చూస్తే, అప్పుడు అతని సిఫార్సులను ఉపయోగించవద్దు, కానీ మరొక నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

చాలా సందర్భాలలో, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు మాత్రమే ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయవలసి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.

ఏమి చేయకూడదు

సల్ఫోనిలురియా ఉత్పన్నాలు తీసుకోకండి. మీకు కేటాయించిన డయాబెటిస్ మాత్రలు సల్ఫోనిలురియా ఉత్పన్నాలు కాదా అని తనిఖీ చేయండి. ఇది చేయుటకు, సూచనలు, విభాగం "క్రియాశీల పదార్థాలు" జాగ్రత్తగా చదవండి. మీరు సల్ఫోనిలురియా ఉత్పన్నాలను తీసుకుంటున్నట్లు తేలితే, వాటిని విస్మరించండి.

ఈ మందులు ఎందుకు హానికరం అని ఇక్కడ వివరించబడింది. వాటిని తీసుకునే బదులు, మీ రక్తంలో చక్కెరను తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం, శారీరక శ్రమ, సియోఫోర్ లేదా గ్లూకోఫేజ్ మాత్రలతో నియంత్రించండి మరియు అవసరమైతే ఇన్సులిన్. ఎండోక్రినాలజిస్టులు సల్ఫోనిలురియాస్ + మెట్‌ఫార్మిన్ ఉత్పన్నాలను కలిగి ఉన్న కలయిక మాత్రలను సూచించాలనుకుంటున్నారు. వారి నుండి “స్వచ్ఛమైన” మెట్‌ఫార్మిన్‌కు, అంటే సియోఫోర్ లేదా గ్లూకోఫేజ్‌కి మారండి.

“ఇన్సులిన్ మోతాదును ఎలా తగ్గించాలి” అనే వ్యాసాన్ని జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి. వేగంగా మరియు నెమ్మదిగా ఉండే కార్బోహైడ్రేట్లు ఏమిటి. ” మీరు ఇన్సులిన్ మోతాదును బాగా పెంచుకోవలసి వస్తే - మీరు ఏదో తప్పు చేస్తున్నారని అర్థం. మీరు మీ వైద్య కార్యకలాపాలలో ఏదో ఒకదాన్ని ఆపాలి, ఆలోచించాలి మరియు మార్చాలి.

శారీరక విద్య మరియు చక్కెర తగ్గించే మాత్రలు

మీకు ఆనందం కలిగించే వ్యాయామాలను ఎన్నుకోవడమే ముఖ్య ఆలోచన. మీరు ఇలా చేస్తే, మీరు వినోదం కోసం క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తారు. మరియు రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం “దుష్ప్రభావాలు”. ఆనందంతో శారీరక విద్య యొక్క సరసమైన ఎంపిక “చి-జాగింగ్” పుస్తకం యొక్క పద్దతి ప్రకారం జాగింగ్. అమలు చేయడానికి ఒక విప్లవాత్మక మార్గం - ఆనందంతో, గాయాలు మరియు హింస లేకుండా. " నేను దీన్ని బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో, రెండు అద్భుతాలు ఉన్నాయి:

• తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం
• “చి-జాగింగ్” పుస్తకం యొక్క పద్దతి ప్రకారం వినోద జాగింగ్.

మేము తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం గురించి ఇక్కడ వివరంగా చర్చిస్తాము. మా వెబ్‌సైట్‌లో ఈ అంశంపై చాలా వ్యాసాలు ఉన్నాయి ఎందుకంటే టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి ఇది ప్రధాన పద్ధతి. నడుస్తున్న విషయానికొస్తే, అద్భుతం ఏమిటంటే మీరు పరిగెత్తవచ్చు మరియు హింసించకూడదు, కానీ ఆనందించండి. మీరు పోటీగా ఎలా నడుచుకోవాలో నేర్చుకోవాలి మరియు పుస్తకం దీనికి ఎంతో సహాయపడుతుంది. నడుస్తున్నప్పుడు, శరీరంలో “ఆనందం యొక్క హార్మోన్లు” ఉత్పత్తి అవుతాయి, ఇవి like షధాల మాదిరిగా అధికంగా ఇస్తాయి. ఉమ్మడి సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా చి-జోగు పద్ధతి ప్రకారం వినోద జాగింగ్ అనుకూలంగా ఉంటుంది. వ్యాయామశాలలో సిమ్యులేటర్లపై తరగతులతో ప్రత్యామ్నాయ జాగింగ్ చేయడానికి ఇది అనువైనది. మీరు పరిగెత్తకూడదనుకుంటే, ఈత, టెన్నిస్ లేదా సైక్లింగ్, మరియు మీరు దానిని భరించగలిగితే, అది మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది. క్రమం తప్పకుండా నిశ్చితార్థం చేసుకోవాలి.

మీరు మా సిఫారసుల ప్రకారం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు అది నిజంగా సహాయపడుతుందని నిర్ధారించుకుంటే, “చి-రన్” కూడా ప్రయత్నించండి. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు వ్యాయామం కలపండి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న 90% మంది రోగులకు ఇన్సులిన్ మరియు టాబ్లెట్లు లేకుండా చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది. మీరు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని సాధారణ స్థితిలో ఉంచవచ్చు. ఇది 5.3-6.0 mmol / L కంటే ఎక్కువ తినకుండా చక్కెరను సూచిస్తుంది మరియు గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 5.5% కంటే ఎక్కువ కాదు. ఇది ఫాంటసీ కాదు, కొన్ని నెలల్లో సాధించగల నిజమైన లక్ష్యం.

వ్యాయామం ఇన్సులిన్‌కు శరీర కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఇది చాలా ముఖ్యం. టాబ్లెట్లు సియోఫోర్ లేదా గ్లూకోఫేజ్ (క్రియాశీల పదార్ధం మెట్‌ఫార్మిన్) ఒకే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ చాలా రెట్లు బలహీనంగా ఉంటాయి. ఈ మాత్రలు సాధారణంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సూచించవలసి ఉంటుంది. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు వ్యాయామం సరిపోకపోతే మేము మెట్‌ఫార్మిన్‌ను మూడవ నివారణగా ఉపయోగిస్తాము. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క అధునాతన కేసులలో ఇన్సులిన్‌తో పంపిణీ చేయడానికి ఇది తాజా ప్రయత్నం.

ఇన్సులిన్ షాట్లు అవసరమైనప్పుడు

90% కేసులలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ లేకుండా పూర్తిగా నియంత్రించవచ్చు. మేము పైన జాబితా చేసిన సాధనాలు మరియు పద్ధతులు చాలా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ చాలా ఆలస్యంగా “మనస్సును తీసుకుంటే”, అప్పుడు అతని క్లోమం అప్పటికే బాధపడింది, మరియు అతని స్వంత ఇన్సులిన్ తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయబడటం లేదు. అటువంటి నిర్లక్ష్యం చేయబడిన పరిస్థితులలో, మీరు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయకపోతే, రక్తంలో చక్కెర ఇంకా పెరుగుతుంది మరియు డయాబెటిస్ యొక్క సమస్యలు మూలలోనే ఉంటాయి.

ఇన్సులిన్‌తో టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో, ఈ క్రింది ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి. మొదట, సోమరితనం ఉన్న రోగులలో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయాలి. నియమం ప్రకారం, ఎంపిక: ఇన్సులిన్ లేదా శారీరక విద్య. ఆనందంతో జాగింగ్ కోసం లోపలికి వెళ్ళమని మరోసారి మిమ్మల్ని కోరుతున్నాను. వ్యాయామశాలలో శక్తి శిక్షణ కూడా ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే అవి ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి. అధిక సంభావ్యతతో, శారీరక విద్యకు ధన్యవాదాలు, ఇన్సులిన్ రద్దు చేయవచ్చు. ఇంజెక్షన్లను పూర్తిగా వదిలివేయడం సాధ్యం కాకపోతే, ఇన్సులిన్ మోతాదు ఖచ్చితంగా తగ్గుతుంది.

రెండవది, మీరు మీ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఇన్సులిన్‌తో చికిత్స చేయడం ప్రారంభించినట్లయితే, దీని అర్థం మీరు ఇప్పుడు డైటింగ్‌ను ఆపవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇన్సులిన్ యొక్క తక్కువ మోతాదులను పొందడానికి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా పాటించండి. మీరు ఇంకా ఇన్సులిన్ మోతాదును తగ్గించాలనుకుంటే - వ్యాయామం చేయండి మరియు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించండి. అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి, మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంలో ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను నొప్పిలేకుండా ఎలా తీసుకోవాలి మరియు డయాబెటిస్లో బరువు తగ్గడం ఎలా అనే దానిపై మా పదార్థాలను చదవండి.

మూడవదిగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు సాధారణంగా ఇన్సులిన్ థెరపీ యొక్క ప్రారంభాన్ని చివరి వరకు వాయిదా వేస్తారు మరియు ఇది చాలా తెలివితక్కువతనం. అటువంటి రోగి అకస్మాత్తుగా మరియు త్వరగా గుండెపోటుతో మరణిస్తే, అతను అదృష్టవంతుడని మనం చెప్పగలం. ఎందుకంటే అధ్వాన్నమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• గ్యాంగ్రేన్ మరియు లెగ్ విచ్ఛేదనం;
• అంధత్వం;
• మూత్రపిండ వైఫల్యం నుండి వేదన కలిగించే మరణం.

చెత్త శత్రువు కోరుకోని డయాబెటిస్ సమస్యలు ఇవి. కాబట్టి, ఇన్సులిన్ ఒక అద్భుతమైన సాధనం, అది వారితో సన్నిహితంగా పరిచయం నుండి కాపాడుతుంది. ఇన్సులిన్ పంపిణీ చేయలేమని స్పష్టంగా ఉంటే, వేగంగా ఇంజెక్ట్ చేయడం ప్రారంభించండి, సమయాన్ని వృథా చేయవద్దు.

ఒక అవయవానికి అంధత్వం లేదా విచ్ఛేదనం సంభవించినప్పుడు, డయాబెటిస్ సాధారణంగా మరికొన్ని సంవత్సరాల వైకల్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, అతను సమయానికి ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం ప్రారంభించనప్పుడు అతను ఏ ఇడియట్ గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించగలుగుతాడు ... ఈ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 చికిత్సకు "ఓహ్, ఇన్సులిన్, ఏమి పీడకల" కాదు, కానీ "హర్రే, ఇన్సులిన్!"

టైప్ 2 డయాబెటిస్ గోల్స్

చికిత్స యొక్క నిజమైన లక్ష్యం ఏమిటో ఆచరణలో చూపించడానికి కొన్ని సాధారణ పరిస్థితులను చూద్దాం. దయచేసి మొదట “డయాబెటిస్ చికిత్స లక్ష్యాలు” అనే వ్యాసాన్ని అధ్యయనం చేయండి. ఇది ప్రాథమిక సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స లక్ష్యాలను నిర్ణయించే సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు క్రింద వివరించబడ్డాయి.

మనకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ రోగి ఉన్నారని అనుకుందాం, అతను తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ తో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించగలడు మరియు ఆనందంతో వ్యాయామం చేస్తాడు. అతను డయాబెటిస్ మరియు ఇన్సులిన్ మాత్రలు లేకుండా చేయవచ్చు. అలాంటి డయాబెటిస్ తన రక్తంలో చక్కెరను భోజనానికి ముందు, తరువాత మరియు తరువాత 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L వద్ద ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి. ముందస్తు భోజనం ప్లాన్ చేయడం ద్వారా అతను ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించగలడు. అతను తన భోజనం యొక్క సరైన పరిమాణాన్ని నిర్ణయించే వరకు అతను తక్కువ మొత్తంలో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు తినడానికి ప్రయత్నించాలి. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం కోసం మెనుని ఎలా తయారు చేయాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. భాగాలు అంత పరిమాణంలో ఉండాలి, ఒక వ్యక్తి టేబుల్ నుండి పూర్తిస్థాయిలో లేచి, కానీ అధికంగా ఆహారం తీసుకోకూడదు, అదే సమయంలో రక్తంలో చక్కెర సాధారణమైనదిగా మారుతుంది.

మీరు కష్టపడవలసిన లక్ష్యాలు:

• ప్రతి భోజనం తర్వాత 1 మరియు 2 గంటల తర్వాత చక్కెర - 5.2-5.5 mmol / l కంటే ఎక్కువ కాదు
• 5.2-5.5 mmol / l కంటే ఎక్కువ లేని ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం రక్తంలో గ్లూకోజ్
• గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ HbA1C - 5.5% కంటే తక్కువ. ఆదర్శవంతంగా - 5.0% కంటే తక్కువ (అత్యల్ప మరణాలు).
• రక్తంలో "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల సూచికలు సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంటాయి. “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• రక్తపోటు అన్ని సమయాలలో 130/85 mm RT కంటే ఎక్కువ కాదు. కళ., రక్తపోటు సంక్షోభాలు లేవు (మీరు రక్తపోటు కోసం సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవలసి ఉంటుంది).
• అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందదు. కాళ్ళతో సహా రక్త నాళాల పరిస్థితి మరింత దిగజారదు.
• హృదయనాళ ప్రమాదానికి రక్త పరీక్షల యొక్క మంచి సూచికలు (సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్, ఫైబ్రినోజెన్, హోమోసిస్టీన్, ఫెర్రిటిన్). కొలెస్ట్రాల్ కంటే ఇవి చాలా ముఖ్యమైన పరీక్షలు!
• దృష్టి నష్టం ఆగుతుంది.
• జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించదు, కానీ మెరుగుపడుతుంది. మానసిక కార్యకలాపాలు కూడా.
• డయాబెటిక్ న్యూరోపతి యొక్క అన్ని లక్షణాలు కొన్ని నెలల్లో పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి. డయాబెటిక్ పాదంతో సహా. న్యూరోపతి పూర్తిగా రివర్సిబుల్ సమస్య.

అతను తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మీద తినడానికి ప్రయత్నించాడని అనుకుందాం, ఫలితంగా, అతను 5.4 - 5.9 mmol / L తిన్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉంటాడు. ఇది అద్భుతమైనదని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చెబుతారు. కానీ ఇది ఇప్పటికీ కట్టుబాటు కంటే ఎక్కువగా ఉందని మేము చెబుతాము. 1999 అధ్యయనం ప్రకారం, అటువంటి పరిస్థితిలో, గుండెపోటు ప్రమాదం 40% పెరుగుతుంది, తినే తర్వాత రక్తంలో చక్కెర 5.2 mmol / L మించని వ్యక్తులతో పోలిస్తే. అటువంటి రోగి తన రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల స్థాయికి తీసుకురావడానికి ఆనందంతో శారీరక వ్యాయామాలు చేయాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. వెల్నెస్ రన్నింగ్ చాలా ఆహ్లాదకరమైన అనుభవం, మరియు ఇది రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడంలో కూడా అద్భుతాలు చేస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగిని మీరు వ్యాయామం చేయమని ఒప్పించలేకపోతే, అతనికి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌తో పాటు సియోఫోర్ (మెట్‌ఫార్మిన్) మాత్రలు సూచించబడతాయి. గ్లూకోఫేజ్ The షధం అదే సియోఫోర్, కానీ సుదీర్ఘమైన చర్య. ఇది దుష్ప్రభావాలను కలిగించే అవకాశం చాలా తక్కువ - ఉబ్బరం మరియు విరేచనాలు. డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ గ్లూకోఫేజ్ రక్తంలో చక్కెరను సియోఫోర్ కంటే 1.5 రెట్లు ఎక్కువ సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుందని నమ్ముతాడు మరియు ఇది దాని అధిక ధరను సమర్థిస్తుంది.

చాలా సంవత్సరాల మధుమేహం: కష్టమైన కేసు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క మరింత క్లిష్టమైన కేసును పరిగణించండి. రోగి, దీర్ఘకాలిక డయాబెటిక్, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తాడు, మెట్‌ఫార్మిన్ తీసుకుంటాడు మరియు శారీరక విద్యను కూడా చేస్తాడు. కానీ తినడం తరువాత అతని రక్తంలో చక్కెర ఇంకా పెరుగుతూనే ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, రక్తంలో చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తగ్గించడానికి, రక్తంలో చక్కెర ఏ భోజనం తర్వాత ఎక్కువగా పెరుగుతుందో మీరు ముందుగా తెలుసుకోవాలి. ఇది చేయుటకు, రక్తంలో చక్కెర మొత్తం నియంత్రణను 1-2 వారాలు నిర్వహించండి. ఆపై మాత్రలను తీసుకునే సమయంతో ప్రయోగాలు చేయండి మరియు సియోఫోర్‌ను గ్లూకోఫేజ్‌తో భర్తీ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించండి. ఖాళీ కడుపుతో మరియు తినడం తరువాత ఉదయం అధిక చక్కెరను ఎలా నియంత్రించాలో ఇక్కడ చదవండి. మీ చక్కెర సాధారణంగా ఉదయాన్నే కాదు, భోజనం వద్ద లేదా సాయంత్రం పెరిగితే మీరు అదే విధంగా వ్యవహరించవచ్చు. మరియు ఈ చర్యలన్నీ సరిగా సహాయపడకపోతే, మీరు “పొడిగించిన” ఇన్సులిన్‌ను రోజుకు 1 లేదా 2 సార్లు ఇంజెక్ట్ చేయడం ప్రారంభించాలి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగికి రాత్రి మరియు / లేదా ఉదయం “సుదీర్ఘమైన” ఇన్సులిన్‌తో చికిత్స చేయవలసి ఉంటుందని అనుకుందాం. అతను తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, అతనికి ఇన్సులిన్ యొక్క చిన్న మోతాదు అవసరం. క్లోమం దాని స్వంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తూనే ఉంది, అయినప్పటికీ అది సరిపోదు. కానీ రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా పడిపోతే, క్లోమం స్వయంచాలకంగా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది. దీని అర్థం తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియా ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీరు రక్తంలో చక్కెరను 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L కి తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ప్యాంక్రియాస్ ఇప్పటికే పూర్తిగా “కాలిపోయినప్పుడు”, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు “సుదీర్ఘమైన” ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మాత్రమే కాకుండా, భోజనానికి ముందు “షార్ట్” ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు కూడా అవసరం. ఇటువంటి రోగులకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ మాదిరిగానే పరిస్థితి ఉంటుంది. ఇన్సులిన్‌తో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చికిత్స ప్రణాళికను ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మాత్రమే సూచిస్తారు, దీన్ని మీరే చేయకండి. “ఇన్సులిన్ థెరపీ యొక్క పథకాలు” అనే వ్యాసాన్ని చదవడం ఏ సందర్భంలోనైనా ఉపయోగపడుతుంది.

ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర మధుమేహం యొక్క కారణాలు - వివరంగా

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కారణం ప్రధానంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత అని నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు - ఇన్సులిన్ చర్యకు కణాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది. క్లోమం వ్యాధి యొక్క చివరి దశలలో మాత్రమే ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రారంభంలో, ఇన్సులిన్ అధికంగా రక్తంలో తిరుగుతుంది. కానీ ఇది రక్తంలో చక్కెరను చెడుగా తగ్గిస్తుంది, ఎందుకంటే కణాలు దాని చర్యకు చాలా సున్నితంగా ఉండవు. Ob బకాయం ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుందని భావిస్తున్నారు. మరియు దీనికి విరుద్ధంగా - ఇన్సులిన్ నిరోధకత బలంగా ఉంటే, రక్తంలో ఎక్కువ ఇన్సులిన్ తిరుగుతుంది మరియు వేగంగా కొవ్వు కణజాలం పేరుకుపోతుంది.

ఉదర es బకాయం అనేది ఒక ప్రత్యేక రకం es బకాయం, దీనిలో కొవ్వు కడుపుపై, పై శరీరంలో పేరుకుపోతుంది. ఉదర ob బకాయం అభివృద్ధి చెందిన మనిషిలో, నడుము చుట్టుకొలత పండ్లు చుట్టుకొలత కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదే సమస్య ఉన్న స్త్రీకి నడుము చుట్టుకొలత 80% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.ఉదర ob బకాయం ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుంది, మరియు అవి ఒకదానికొకటి బలోపేతం చేస్తాయి. ప్యాంక్రియాస్ దాని యొక్క పెరిగిన అవసరాన్ని తీర్చడానికి తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయలేకపోతే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ సంభవిస్తుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో, శరీరంలో ఇన్సులిన్ సరిపోదు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా సాధారణం కంటే 2-3 రెట్లు ఎక్కువ. సమస్య ఏమిటంటే కణాలు దానికి సరిగా స్పందించవు. ఎక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి క్లోమం ప్రేరేపించడం చనిపోయిన ముగింపు.

నేటి సమృద్ధిగా ఆహారం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి నేపథ్యంలో చాలా మంది ప్రజలు es బకాయం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి గురవుతారు. శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడంతో ప్యాంక్రియాస్‌పై భారం క్రమంగా పెరుగుతుంది. చివరికి, బీటా కణాలు తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని తట్టుకోలేవు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది క్లోమం యొక్క బీటా కణాలపై అదనపు విష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అవి భారీగా చంపబడతాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఈ విధంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

"ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో ఇన్సులిన్ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా నియంత్రిస్తుంది మరియు మధుమేహంతో ఏమి మారుతుంది" అనే కథనాన్ని కూడా చూడండి.

ఈ వ్యాధి మరియు టైప్ 1 డయాబెటిస్ మధ్య తేడాలు

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స అనేక విధాలుగా సమానంగా ఉంటుంది, కానీ దీనికి కూడా ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి. ఈ తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం మీ రక్తంలో చక్కెరను విజయవంతంగా నియంత్రించడంలో కీలకం. టైప్ 1 డయాబెటిస్ కంటే టైప్ 2 డయాబెటిస్ చాలా నెమ్మదిగా మరియు సున్నితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెర అరుదుగా “కాస్మిక్” ఎత్తులకు పెరుగుతుంది. కానీ ఇప్పటికీ, జాగ్రత్తగా చికిత్స లేకుండా, ఇది ఎత్తైనది, మరియు ఇది వైకల్యం లేదా మరణానికి దారితీసే డయాబెటిస్ సమస్యల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెర పెరగడం నరాల ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, రక్త నాళాలు, గుండె, కళ్ళు, మూత్రపిండాలు మరియు ఇతర అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలు సాధారణంగా స్పష్టమైన లక్షణాలను కలిగించవు కాబట్టి, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను “సైలెంట్ కిల్లర్” అంటారు. గాయాలు కోలుకోలేనివి అయినప్పుడు కూడా స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి - ఉదాహరణకు, మూత్రపిండ వైఫల్యం. అందువల్ల, ఇప్పటివరకు ఏమీ బాధపడకపోయినా, నియమావళిని గమనించడం మరియు చికిత్సా చర్యలు చేపట్టడం సోమరితనం కాకూడదు. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, చాలా ఆలస్యం అవుతుంది.

ప్రారంభంలో, టైప్ 1 డయాబెటిస్ కంటే టైప్ 2 డయాబెటిస్ తక్కువ తీవ్రమైన వ్యాధి. కనీసం రోగికి చక్కెర మరియు నీటిలో “కరుగుతుంది” మరియు కొన్ని వారాల్లో బాధాకరంగా చనిపోయే ప్రమాదం లేదు. మొదట తీవ్రమైన లక్షణాలు లేనందున, ఈ వ్యాధి చాలా కృత్రిమంగా ఉంటుంది, క్రమంగా శరీరాన్ని నాశనం చేస్తుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మూత్రపిండాల వైఫల్యం, తక్కువ అవయవ విచ్ఛేదనం మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అంధత్వం యొక్క కేసులకు ప్రధాన కారణం. ఇది డయాబెటిస్‌లో గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. వారు తరచుగా స్త్రీలలో యోని ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు పురుషులలో నపుంసకత్వంతో ఉంటారు, అయినప్పటికీ ఇవి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌తో పోలిస్తే ట్రిఫ్లెస్.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మన జన్యువులలో ఉంది

మనమందరం చాలా కాలం కరువు నుండి బయటపడిన వారి వారసులు. Ob బకాయం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరిగే ధోరణిని నిర్ణయించే జన్యువులు ఆహారం లేనప్పుడు చాలా ఉపయోగపడతాయి. మానవత్వం ఇప్పుడు నివసించే బాగా తినిపించిన సమయంలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ టైప్ చేసే ధోరణితో మీరు దీనికి చెల్లించాలి. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఇది ఇప్పటికే ప్రారంభమైతే, అది దాని అభివృద్ధిని తగ్గిస్తుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారణ మరియు చికిత్స కోసం, ఈ ఆహారాన్ని శారీరక విద్యతో కలపడం మంచిది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత పాక్షికంగా జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల వస్తుంది, అనగా వంశపారంపర్యత, కానీ అవి మాత్రమే కాదు. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రూపంలో అధిక కొవ్వు రక్తంలో తిరుగుతుంటే కణాల ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం తగ్గుతుంది. బలంగా, తాత్కాలికమైనప్పటికీ, ప్రయోగశాల జంతువులలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత ట్రైగ్లిజరైడ్ల ఇంట్రావీనస్ ఇంజెక్షన్ల వల్ల సంభవిస్తుంది. ఉదర ob బకాయం దీర్ఘకాలిక మంటకు కారణం - ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచే మరొక విధానం. తాపజనక ప్రక్రియలకు కారణమయ్యే అంటు వ్యాధులు అదే విధంగా పనిచేస్తాయి.

వ్యాధి అభివృద్ధి యొక్క విధానం

ఇన్సులిన్ నిరోధకత శరీరానికి ఇన్సులిన్ అవసరాన్ని పెంచుతుంది. రక్తంలో ఇన్సులిన్ యొక్క ఎత్తైన స్థాయిలను హైపర్ఇన్సులినిమియా అంటారు. ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్న పరిస్థితులలో గ్లూకోజ్‌ను కణాలలోకి నెట్టడం అవసరం. హైపర్ఇన్సులినిమియాను అందించడానికి, క్లోమం పెరిగిన ఒత్తిడితో పనిచేస్తుంది. రక్తంలో అధిక ఇన్సులిన్ క్రింది ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది:

• రక్తపోటు పెరుగుతుంది;
• లోపలి నుండి రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది;
• ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మరింత పెంచుతుంది.

హైపెరిన్సులినిమియా మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఒక దుర్మార్గపు వృత్తాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, పరస్పరం బలోపేతం అవుతాయి. పైన జాబితా చేయబడిన అన్ని లక్షణాలను సమిష్టిగా జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అంటారు. పెరిగిన లోడ్ కారణంగా ప్యాంక్రియాస్ యొక్క బీటా కణాలు “కాలిపోతాయి” వరకు ఇది చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది. దీని తరువాత, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలకు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. మరియు మీరు పూర్తి చేసారు - మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నిర్ధారించవచ్చు. స్పష్టంగా, డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధికి తీసుకురాకపోవడమే మంచిది, కానీ జీవక్రియ సిండ్రోమ్ దశలో కూడా సాధ్యమైనంత త్వరగా నివారణను ప్రారంభించడం. అటువంటి నివారణకు ఉత్తమ సాధనం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం, అలాగే ఆనందంతో శారీరక విద్య.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది - సంగ్రహంగా. జన్యుపరమైన కారణాలు + తాపజనక ప్రక్రియలు + రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ - ఇవన్నీ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తాయి. ఇది హైపర్ఇన్సులినిమియాకు కారణమవుతుంది - రక్తంలో ఇన్సులిన్ పెరిగిన స్థాయి. ఇది ఉదరం మరియు నడుములో కొవ్వు కణజాలం పెరగడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఉదర es బకాయం రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ను పెంచుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక మంటను పెంచుతుంది. ఇవన్నీ ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని మరింత తగ్గిస్తాయి. చివరికి, ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలు పెరిగిన భారాన్ని తట్టుకోకుండా ఆగి క్రమంగా చనిపోతాయి. అదృష్టవశాత్తూ, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు దారితీసే విష చక్రం విచ్ఛిన్నం చేయడం అంత కష్టం కాదు. ఇది తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో ఆనందంగా చేయవచ్చు.

మేము చివరికి సేవ్ చేసిన అత్యంత ఆసక్తికరమైన విషయం. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రూపంలో రక్తంలో ప్రసరించే అనారోగ్య కొవ్వు మీరు అస్సలు తినే కొవ్వు కాదని ఇది మారుతుంది. రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరిగిన స్థాయి ఆహార కొవ్వు తీసుకోవడం వల్ల సంభవించదు, కానీ కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం మరియు ఉదర es బకాయం రూపంలో కొవ్వు కణజాలం చేరడం వల్ల. వివరాల కోసం, “డయాబెటిస్ డైట్‌లో ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు” అనే వ్యాసం చూడండి. కొవ్వు కణజాలం యొక్క కణాలలో, మనం తినే కొవ్వులు పేరుకుపోవు, కానీ శరీరం ఇన్సులిన్ ప్రభావంతో ఆహార కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సహజమైన తినదగిన కొవ్వులు, సంతృప్త జంతువుల కొవ్వుతో సహా, మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు మంచివి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి

ఇటీవల నిర్ధారణ అయిన టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు, ఒక నియమం ప్రకారం, ఇప్పటికీ వారి స్వంత ఇన్సులిన్‌ను కొంత పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేస్తూనే ఉన్నారు. అంతేకాక, వారిలో చాలామంది డయాబెటిస్ లేని సన్నని వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తారు! తీవ్రమైన ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందడం వల్ల డయాబెటిస్ శరీరానికి దాని స్వంత ఇన్సులిన్ తగినంతగా ఉండదు. ఈ పరిస్థితిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఒక సాధారణ చికిత్స ప్యాంక్రియాస్‌ను ఉత్తేజపరిచే విధంగా మరింత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. బదులుగా, ఇన్సులిన్ చర్యకు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి, అంటే, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను సులభతరం చేయడానికి (దీన్ని ఎలా చేయాలో) పనిచేయడం మంచిది.

సరిగ్గా మరియు పూర్తిగా చికిత్స చేస్తే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు ఎటువంటి ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు లేకుండా వారి చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తీసుకురాగలుగుతారు. దేశీయ ఎండోక్రినాలజిస్టుల (హై-కార్బోహైడ్రేట్ డైట్, సల్ఫోనిలురియా డెరివేటివ్స్ టాబ్లెట్లు) యొక్క “సాంప్రదాయ” పద్ధతులతో చికిత్స చేయకపోతే లేదా చికిత్స చేస్తే, ముందుగానే లేదా తరువాత ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలు పూర్తిగా “కాలిపోతాయి”. ఆపై రోగి యొక్క మనుగడకు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు ఖచ్చితంగా అవసరం అవుతాయి. అందువలన, టైప్ 2 డయాబెటిస్ సజావుగా తీవ్రమైన టైప్ 1 డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది. దీన్ని నివారించడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చికిత్స చేయాలో క్రింద చదవండి.

తరచుగా అడిగే రోగులకు సమాధానాలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ప్రధాన చికిత్స తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం. మీరు దానిని పాటించకపోతే, హానికరమైన కార్బోహైడ్రేట్లతో నిండిన “సమతుల్య” ఆహారం మీద తినండి, అప్పుడు ఎటువంటి అర్ధమూ ఉండదు. మాత్రలు లేదా డ్రాపర్లు, మూలికలు, కుట్రలు మొదలైనవి సహాయపడవు. మిల్గామా పెద్ద మోతాదులో బి విటమిన్లు. నా అభిప్రాయం ప్రకారం, అవి నిజమైన ప్రయోజనాలను తెస్తాయి. కానీ వాటిని టాబ్లెట్లలో విటమిన్ బి -50 తో భర్తీ చేయవచ్చు. బెర్లిషన్ ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లంతో కూడిన డ్రాపర్. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంతో పాటు, డయాబెటిక్ న్యూరోపతి కోసం వాటిని ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ వాటి స్థానంలో కాదు. ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లంపై ఒక కథనాన్ని చదవండి. యాక్టోవెగిన్ మరియు మెక్సిడోల్ ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి - నాకు తెలియదు.

డయాగ్లాజైడ్ సల్ఫోనిలురియా ఉత్పన్నాలను సూచిస్తుంది. ఇవి మీ ప్యాంక్రియాస్‌ను ముగించిన (క్షీణించిన, “కాలిపోయిన”) హానికరమైన మాత్రలు. ఫలితంగా, మీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ తీవ్రమైన టైప్ 1 డయాబెటిస్‌గా మారింది. ఈ మాత్రలు సూచించిన ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌కు, హలో, తాడు మరియు సబ్బు చెప్పండి. మీ పరిస్థితిలో, మీరు ఇన్సులిన్ లేకుండా చేయలేరు. కోలుకోలేని సమస్యలు వచ్చేవరకు దాన్ని త్వరగా కొట్టడం ప్రారంభించండి. టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్స కార్యక్రమాన్ని నేర్చుకోండి మరియు అనుసరించండి. డయాఫార్మిన్ కూడా రద్దు చేయండి. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు మా సైట్‌ను చాలా ఆలస్యంగా కనుగొన్నారు, కాబట్టి ఇప్పుడు మీరు మీ జీవితాంతం వరకు ఇన్సులిన్‌ను ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. మరియు మీరు చాలా సోమరితనం అయితే, కొన్ని సంవత్సరాలలో మీరు డయాబెటిస్ సమస్యల నుండి వికలాంగులు అవుతారు.

మీ డాక్టర్ సరైనది - ఇది ప్రిడియాబయాటిస్. అయినప్పటికీ, అటువంటి పరిస్థితిలో, మాత్రలతో పంపిణీ చేయడం సాధ్యమే మరియు సులభం. బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం తీసుకోండి. కానీ ఆకలితో ఉండకండి. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు బరువు తగ్గడం గురించి కథనాలను చదవండి. ఆదర్శవంతంగా, మీరు, ఆహారంతో పాటు, శారీరక వ్యాయామాలను కూడా ఆనందంతో చేయండి.

మీరు వివరించేది ఎక్కువ లేదా తక్కువ సాధారణమైనది కాదు, కానీ ఇది మంచిది కాదు. ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెర అధికంగా ఉన్న నిమిషాలు మరియు గంటలలో, డయాబెటిస్ సమస్యలు పూర్తి స్వింగ్‌లో అభివృద్ధి చెందుతాయి. గ్లూకోజ్ ప్రోటీన్లతో బంధిస్తుంది మరియు వాటి పనికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. నేల చక్కెరతో పోస్తే, అది జిగటగా మారుతుంది మరియు దానిపై నడవడం కష్టం అవుతుంది. అదే విధంగా, గ్లూకోజ్ పూత ప్రోటీన్లు “కలిసి ఉంటాయి”. మీకు డయాబెటిక్ పాదం, మూత్రపిండాల వైఫల్యం లేదా అంధత్వం లేకపోయినా, అకస్మాత్తుగా గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఇంకా చాలా ఎక్కువ. మీరు జీవించాలనుకుంటే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం మా ప్రోగ్రామ్‌ను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి, సోమరితనం చెందకండి.

మీరు ప్రధాన విషయం వ్రాయలేదు. చక్కెర 6.0 కన్నా ఎక్కువ కాదు - ఖాళీ కడుపుతో లేదా తిన్న తర్వాత? చక్కెర ఉపవాసం అర్ధంలేనిది. భోజనం తర్వాత చక్కెర మాత్రమే సంబంధితంగా ఉంటుంది. మీరు డైట్‌తో తిన్న తర్వాత చక్కెరపై మంచి నియంత్రణలో ఉంటే, అదే సిరలో కొనసాగండి. మాత్రలు లేదా ఇన్సులిన్ అవసరం లేదు. రోగి మాత్రమే "ఆకలితో" ఆహారం నుండి బయటపడకపోతే. మీరు ఖాళీ కడుపుతో చక్కెరను సూచించినట్లయితే, మరియు తిన్న తర్వాత మీరు దానిని కొలవడానికి భయపడతారు, అప్పుడు ఇది ఉష్ట్రపక్షి మాదిరిగా మీ తలని ఇసుకలో అంటుకుంటుంది. మరియు పరిణామాలు తగినవి.

“ఆకలితో” ఉన్న ఆహారం మీద కూర్చుని, మీరు మీ ప్యాంక్రియాస్‌పై భారాన్ని తగ్గించారు. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఆమె పాక్షికంగా కోలుకుంది మరియు దెబ్బను తట్టుకోగలిగింది. కానీ మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆహారానికి తిరిగి వెళితే, డయాబెటిస్ ఉపశమనం చాలా త్వరగా ముగుస్తుంది. అంతేకాక, మీరు కార్బోహైడ్రేట్లతో అతిగా తినడం వల్ల శారీరక విద్య సహాయం చేయదు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను తక్కువ కేలరీల ద్వారా కాకుండా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం ద్వారా నియంత్రించవచ్చు. మీరు దీనికి వెళ్లాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

మాత్రలు మరియు ఇన్సులిన్ లేని ఆహారంతో నా జీవితమంతా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడం సాధ్యపడుతుంది. కానీ దీని కోసం మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరించాలి, మరియు తక్కువ కేలరీల “ఆకలితో” కాదు, ఇది అధికారిక by షధం ద్వారా ప్రోత్సహించబడుతుంది. ఆకలితో ఉన్న ఆహారంతో, చాలా మంది రోగులు విఫలమవుతారు. దీని ఫలితంగా, వారి బరువు రికోచెట్లు మరియు ప్యాంక్రియాస్ “కాలిపోతాయి”. ఇటువంటి అనేక జంప్ల తరువాత, మాత్రలు మరియు ఇన్సులిన్ లేకుండా చేయడం నిజంగా అసాధ్యం. దీనికి విరుద్ధంగా, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం హృదయపూర్వక, రుచికరమైన మరియు విలాసవంతమైనది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని గమనిస్తారు, విచ్ఛిన్నం చేయకండి, మాత్రలు మరియు ఇన్సులిన్ లేకుండా సాధారణంగా జీవిస్తారు.

మీరు స్లిమ్ ఫిజిక్, అదనపు బరువు లేదు. సన్నని వ్యక్తులకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ లేదు! మీ పరిస్థితిని లాడా అంటారు, తేలికపాటి రూపంలో టైప్ 1 డయాబెటిస్. చక్కెర నిజంగా చాలా ఎక్కువ కాదు, కానీ సాధారణం కంటే చాలా ఎక్కువ. ఈ సమస్యను గమనించకుండా వదిలేయండి. కాళ్ళు, మూత్రపిండాలు, కంటి చూపు వంటి సమస్యలు తలెత్తకుండా చికిత్స ప్రారంభించండి. డయాబెటిస్ ఇంకా రాబోయే స్వర్ణ సంవత్సరాలను నాశనం చేయనివ్వవద్దు.

మీ డాక్టర్ తన సహోద్యోగుల మాదిరిగానే డయాబెటిస్ గురించి నిరక్షరాస్యుడు. ఇటువంటి వ్యక్తులు తమ రోగులలో లాడాకు సాధారణ టైప్ 2 డయాబెటిస్ మాదిరిగానే చికిత్స చేస్తారు. ఈ కారణంగా, ప్రతి సంవత్సరం పదివేల మంది రోగులు అకాల మరణిస్తున్నారు. మణినిల్ ఒక హానికరమైన మాత్ర, మరియు మీ కోసం అవి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదకరమైనవి. "లాడా డయాబెటిస్: డయాగ్నోసిస్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ అల్గోరిథం" అనే వివరణాత్మక కథనాన్ని చదవండి.

కాబట్టి మీరు స్వీట్స్ కోసం ఆరాటపడకండి, సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. మొదట, క్రోమియం పికోలినేట్, ఇక్కడ వివరించినట్లు. మరియు నా రహస్య ఆయుధం కూడా ఉంది - ఇది ఎల్-గ్లూటామైన్ పౌడర్. స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ స్టోర్లలో అమ్ముతారు. మీరు USA నుండి రిఫరెన్స్ ద్వారా ఆర్డర్ చేస్తే, అది ఒకటిన్నర రెట్లు చౌకగా మారుతుంది. ఒక టీస్పూన్ను ఒక గ్లాసు నీటిలో స్లైడ్‌తో కరిగించి త్రాగాలి. మానసిక స్థితి త్వరగా పెరుగుతుంది, తిండిపోతు కోరిక పోతుంది మరియు ఇవన్నీ 100% ప్రమాదకరం కాదు, శరీరానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి.అట్కిన్స్ పుస్తకంలో “సప్లిమెంట్స్” లో ఎల్-గ్లూటామైన్ గురించి మరింత చదవండి. ప్రతిరోజూ 1-2 కప్పుల ద్రావణాన్ని, ఖాళీ కడుపుతో “పాపం” లేదా రోగనిరోధకతతో తీవ్రమైన కోరికను అనుభవించినప్పుడు తీసుకోండి.

మీ తల్లికి ఇప్పటికే టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంది మరియు టైప్ 1 తీవ్రమైన డయాబెటిస్ అయింది. వెంటనే ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం ప్రారంభించండి! విచ్ఛేదనం నుండి కాలును కాపాడటానికి చాలా ఆలస్యం కాదని నేను నమ్ముతున్నాను. అమ్మ జీవించాలనుకుంటే, అతడు టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్స కార్యక్రమాన్ని అధ్యయనం చేసి, దానిని శ్రద్ధగా అమలు చేయనివ్వండి. ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను తిరస్కరించండి - కలలు కూడా చూడకండి! మీ విషయంలో వైద్యులు నిర్లక్ష్యం చూపించారు. మీరు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లతో చక్కెరను సాధారణీకరించిన తరువాత, ఉన్నత అధికారులకు ఫిర్యాదు చేయడం మంచిది. గ్లూకోవాన్లను వెంటనే రద్దు చేయండి.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారానికి త్వరగా మారాలని మరియు దానిని ఖచ్చితంగా పాటించాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. ఆనందంతో శారీరక వ్యాయామాలు కూడా చేయండి. డయాఫార్మిన్ తీసుకోవడం కొనసాగించండి, కానీ డయాబెటిస్ ప్రారంభించవద్దు. డయాబెటన్ ఎందుకు హానికరం, ఇక్కడ చదవండి. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంలో 2 వారాల తర్వాత మాత్రమే మీ చక్కెర తినడం 7.0-7.5 పైన ఉంటే, అప్పుడు పొడిగించిన ఇన్సులిన్ - లాంటస్ లేదా లెవెమిర్ ఇంజెక్ట్ చేయడం ప్రారంభించండి. మరియు ఇది సరిపోకపోతే, భోజనానికి ముందు మీకు ఫాస్ట్ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు కూడా అవసరం. మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని శారీరక విద్యతో మిళితం చేసి, పాలనను శ్రద్ధగా అనుసరిస్తే, 95% సంభావ్యతతో మీరు ఇన్సులిన్ లేకుండా చేస్తారు.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు అధికారిక రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల కంటే 1.5 రెట్లు ఎక్కువ. మీరు ఆందోళన చెందుతున్నది దీనికి కారణం. డయాబెట్-మెడ్.కామ్ వద్ద మేము అన్ని డయాబెటిస్ ఆరోగ్యకరమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ ఉన్న వ్యక్తుల మాదిరిగానే చక్కెరను ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాము. డయాబెటిస్ లక్ష్యాల గురించి చదవండి. ఇది మీ కోసం పని చేస్తుంది. ఈ కోణంలో, ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదు. ఇంకొక ప్రశ్న ఏమిటంటే మీరు ఎంతకాలం ఉంటారు? మీరు చాలా కఠినమైన పాలనను అనుసరిస్తున్నారు. తీవ్రమైన ఆకలి ద్వారా మధుమేహాన్ని నియంత్రించండి. ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు పడిపోతారని నేను పందెం వేస్తున్నాను మరియు “పుంజుకోవడం” విపత్తు అవుతుంది. మీరు విచ్ఛిన్నం చేయకపోయినా, తరువాత ఏమి ఉంది? రోజుకు 1300-1400 కిలో కేలరీలు - ఇది చాలా తక్కువ, శరీర అవసరాలను తీర్చదు. రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం పెంచాలి లేదా మీరు ఆకలి నుండి తిరగడం ప్రారంభిస్తారు. మరియు మీరు కార్బోహైడ్రేట్ల ద్వారా కేలరీలను జోడిస్తే, అప్పుడు క్లోమంపై లోడ్ పెరుగుతుంది మరియు చక్కెర పెరుగుతుంది. సంక్షిప్తంగా, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారానికి మారండి. ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు ద్వారా రోజువారీ కేలరీలను జోడించండి. ఆపై మీ విజయం చాలా కాలం ఉంటుంది.

రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ: తుది సిఫార్సులు

కాబట్టి, టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స కార్యక్రమం ఏమిటో మీరు చదివారు. ప్రధాన సాధనం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం, అలాగే శారీరక శ్రమతో ఆనందంతో శారీరక శ్రమ. సరైన ఆహారం మరియు శారీరక విద్య సరిపోకపోతే, వాటికి అదనంగా, మందులు వాడతారు, మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు.

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మేము మానవీయ పద్ధతులను అందిస్తున్నాము, సమర్థవంతంగా. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి సిఫారసులను అనుసరించే గరిష్ట అవకాశాన్ని వారు ఇస్తారు. అయినప్పటికీ, మీ డయాబెటిస్‌కు సమర్థవంతమైన చికిత్సను స్థాపించడానికి, మీరు సమయం గడపాలి మరియు మీ జీవితాన్ని గణనీయంగా మార్చాలి. డయాబెటిస్ చికిత్సతో ఇది నేరుగా సంబంధం కలిగి లేనప్పటికీ, మీ ప్రేరణను పెంచే పుస్తకాన్ని నేను సిఫార్సు చేయాలనుకుంటున్నాను. ఇది "ప్రతి సంవత్సరం చిన్నది" పుస్తకం.

దాని రచయిత, క్రిస్ క్రౌలీ, మాజీ న్యాయవాది, పదవీ విరమణ తరువాత, అతను ఇష్టపడే విధంగా జీవించడం నేర్చుకున్నాడు, అంతేకాకుండా, కఠినమైన డబ్బు ఆదా చేసే పాలనలో. ఇప్పుడు అతను శారీరక విద్యలో శ్రద్ధగా నిమగ్నమై ఉన్నాడు, ఎందుకంటే అతనికి జీవితానికి ప్రోత్సాహం ఉంది. మొదటి చూపులో, వృద్ధాప్యాన్ని మందగించడానికి వృద్ధాప్యంలో వ్యాయామం చేయడం ఎందుకు మంచిది, మరియు సరిగ్గా ఎలా చేయాలో అనే పుస్తకం ఇది. మరీ ముఖ్యంగా, ఆమె చెబుతుంది ఎందుకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించండి మరియు దాని నుండి మీరు ఏ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఈ పుస్తకం వందల వేల మంది అమెరికన్ రిటైర్లకు డెస్క్‌టాప్‌గా మారింది, మరియు రచయిత - ఒక జాతీయ హీరో. డయాబెట్- మెడ్.కామ్ వెబ్‌సైట్ యొక్క పాఠకుల కోసం, ఈ పుస్తకం నుండి “ఆలోచన కోసం సమాచారం” కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, ప్రారంభ దశలో, రక్తంలో చక్కెరలో “జంప్స్” అధిక నుండి చాలా తక్కువ వరకు గమనించవచ్చు. ఈ సమస్యకు ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా నిరూపించబడలేదు. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం ఈ జంప్‌లను “సున్నితంగా” చేస్తుంది, దీనివల్ల రోగులు త్వరగా బాగుపడతారు. అయితే, ఎప్పటికప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర 3.3-3.8 mmol / L కి పడిపోవచ్చు. ఇన్సులిన్‌తో చికిత్స తీసుకోని టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

రక్తంలో చక్కెర 3.3-3.8 mmol / l గా మారితే, ఇది తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియా కాదు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ అజాగ్రత్త మరియు చిరాకును కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, హైపోగ్లైసీమియాను ఎలా ఆపాలో నేర్చుకోవడం మంచిది, అలాగే ఈ సందర్భంలో ఎల్లప్పుడూ గ్లూకోమీటర్ మరియు గ్లూకోజ్ మాత్రలను తీసుకువెళ్లండి. “ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి” అనే కథనాన్ని చదవండి. మీరు ఇంట్లో మరియు మీతో డయాబెటిక్ కలిగి ఉండాలి. "

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో మీరు ఏదైనా చేయటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు ఇన్సులిన్‌పై "కూర్చోవడం" చేయకపోతే - అద్భుతమైనది! క్లోమంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీ బీటా కణాలను సజీవంగా ఉంచడానికి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. ఆనందంతో వ్యాయామం ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి మరియు దీన్ని చేయండి. మొత్తం రక్తంలో చక్కెర పర్యవేక్షణను క్రమానుగతంగా నిర్వహించండి. మీ చక్కెర ఇప్పటికీ తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంలో ఉన్నట్లయితే, సియోఫోర్ మరియు గ్లూకోఫేజ్ మాత్రలతో ప్రయోగం చేయండి.

వెల్నెస్ రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్ లేదా ఇతర రకాల శారీరక శ్రమ - చక్కెర తగ్గించే మాత్ర కంటే పది రెట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మెజారిటీ కేసులలో, వ్యాయామం చేయడానికి సోమరితనం ఉన్న టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు మాత్రమే ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ అవసరం. శారీరక శ్రమ ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు ఒక విసుగు. కాబట్టి "మీ గురించి ఆలోచించండి, మీరే నిర్ణయించుకోండి."