మానవ శరీరానికి ఆల్కహాల్ (ఇథైల్ ఆల్కహాల్) రక్తంలో చక్కెరను పెంచని శక్తి వనరు. అయినప్పటికీ, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు చాలా జాగ్రత్తగా మద్యం ఉపయోగించాలి, ముఖ్యంగా మీకు ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం ఉంటే.
“డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం మీద ఆల్కహాల్” అనే అంశంపై విస్తరించడానికి, రెండు అంశాలను వివరంగా పరిగణించాలి:
- వివిధ రకాల ఆల్కహాల్ పానీయాలు ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటాయి మరియు అవి రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి.
- ఆల్కహాల్ గ్లూకోనోజెనిసిస్‌ను ఎలా నిరోధిస్తుంది - కాలేయంలోని ప్రోటీన్లను గ్లూకోజ్‌గా మార్చడం - మరియు డయాబెటిస్‌లో ఇది ఎందుకు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.
ఇథైల్ ఆల్కహాల్ మాత్రమే రక్తంలో చక్కెరను పెంచదు. అయినప్పటికీ, వివిధ ఆత్మలలో కార్బోహైడ్రేట్లతో కలిపిన ఆల్కహాల్ ఉంటుంది, ఇవి త్వరగా గ్రహించబడతాయి. ఈ కార్బోహైడ్రేట్లు డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల, త్రాగడానికి ముందు, మీరు త్రాగబోయే పానీయాలు ఎంత కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్నాయో అడగండి. 38 డిగ్రీల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ బలం కలిగిన ఆల్కహాల్ పానీయాలలో, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఒక నియమం ప్రకారం, రక్తంలో చక్కెరను పెంచడానికి అస్సలు లేదా చాలా తక్కువ కాదు. డ్రై వైన్లు ఒకటే.
వేర్వేరు బీర్లలో వివిధ రకాల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. డార్క్ బీర్‌లో ఎక్కువ, లైట్ బీర్‌లో తక్కువ. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ప్రతి బీర్ బ్రాండ్‌ను కొత్తగా పరీక్షించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, అనగా మీ రక్తంలో చక్కెరను ఎంత పెంచుతుందో గ్లూకోమీటర్‌తో తనిఖీ చేయండి. బీర్ వినియోగంలో, ఏ సందర్భంలోనైనా, కడుపు గోడలను సాగదీయకుండా మరియు చైనీస్ రెస్టారెంట్ ప్రభావానికి లోబడి ఉండకుండా ఉండటానికి మోడరేషన్ పాటించాలి.
డయాబెటిస్ కోసం తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లో, కాక్టెయిల్స్ మరియు డెజర్ట్ వైన్స్ తాగడం నిషేధించబడింది. ఎందుకంటే ఈ ఆల్కహాల్ డ్రింక్స్‌లో చక్కెర ఉంటుంది, ఇది మనకు ఖచ్చితంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. చక్కెర లేని కాక్టెయిల్స్ ను మీరే తయారు చేసుకోకపోతే. డాక్టర్ మార్న్‌స్టెయిన్ పొడి మార్టినిలో చక్కెర ఉండదని, అందువల్ల దాని వినియోగం అనుమతించబడుతుందని రాశారు.
మీరు ఆహారంతో మద్యం సేవించినట్లయితే, అది పరోక్షంగా చేయవచ్చు తక్కువ రక్తంలో చక్కెర. ఎందుకంటే ఇథనాల్ కాలేయాన్ని పాక్షికంగా స్తంభింపజేస్తుంది మరియు గ్లూకోనోజెనిసిస్‌ను నిరోధిస్తుంది, అనగా కాలేయం ప్రోటీన్లను గ్లూకోజ్‌గా మార్చగల సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. సగటు వయోజన కోసం, 40 గ్రాముల స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్‌కు సమానమైన ఆల్కహాల్ మోతాదు నుండి ఈ ప్రభావం ఇప్పటికే గుర్తించబడుతుంది, అనగా 100 గ్రా వోడ్కా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
డయాబెటిస్ కోసం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంలో, భోజనానికి ముందు “చిన్న” ఇన్సులిన్ మోతాదు లెక్కించబడుతుంది, కాలేయం బరువు ద్వారా 7.5% ప్రోటీన్‌ను గ్లూకోజ్‌గా మారుస్తుందని uming హిస్తారు. కానీ మీరు ఆల్కహాల్ తాగితే, ఈ విధంగా లెక్కించిన ఇన్సులిన్ మోతాదు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర అధికంగా పడిపోతుంది మరియు హైపోగ్లైసీమియా ప్రారంభమవుతుంది. ఇది తేలికగా లేదా భారీగా మారుతుంది - ఇది మద్యం మొత్తం, ఇన్సులిన్ మోతాదు మరియు డయాబెటిస్ ఆరోగ్య స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
హైపోగ్లైసీమియా అంత తీవ్రమైన సమస్య కాదు. మీరు కొంచెం గ్లూకోజ్ తినాలి - మరియు అది ఆగిపోతుంది. సమస్య ఏమిటంటే, హైపోగ్లైసీమియా మరియు దాని ఆగిపోవడం రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, ఆపై సాధారణ పరిధిలో చక్కెరను స్థిరీకరించడం కష్టం అవుతుంది. హైపోగ్లైసీమియా తీవ్రంగా ఉంటే, దాని లక్షణాలు సాధారణ మద్య మత్తుతో సమానంగా ఉండవచ్చు. డయాబెటిస్ కేవలం తాగినది కాదని, కానీ అత్యవసర సహాయం అవసరమని ఇతరులు to హించే అవకాశం లేదు.
కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు తక్షణమే రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయి. ఇవి టేబుల్ మరియు డెజర్ట్ వైన్లు, రసం లేదా నిమ్మరసం కలిగిన కాక్టెయిల్స్, డార్క్ బీర్. అయితే, అన్ని ఆత్మలు కొన్ని గంటల్లో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి. ఎందుకంటే అవి రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను సాధారణ మొత్తంలో సరఫరా చేయకుండా కాలేయాన్ని నిరోధిస్తాయి. మద్యం సేవించిన తరువాత, హైపోగ్లైసీమియా తరచుగా సంభవిస్తుంది మరియు ఇది తీవ్రమైన ముప్పు. సమస్య ఏమిటంటే, తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు సాధారణ మత్తుతో సమానంగా ఉంటాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుడు లేదా అతని చుట్టుపక్కల ప్రజలు అతను తీవ్రమైన ప్రమాదంలో ఉన్నారని, కేవలం తాగినట్లు కాదు. తీర్మానం: మీరు తెలివిగా మద్యం సేవించాలి, హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి, ఇది తరువాత సంభవించవచ్చు.
ఇన్సులిన్ మోతాదుతో ess హించడం దాదాపు అసాధ్యం. ఒక వైపు, ఆల్కహాల్ పానీయాలలో లభించే కార్బోహైడ్రేట్లను కవర్ చేయడానికి ఇన్సులిన్ బోలస్ ఇంజెక్ట్ చేయడం మంచిది. మరోవైపు, ఇన్సులిన్‌తో అతిగా తినడం మరియు హైపోగ్లైసీమియాను రేకెత్తించడం చాలా ప్రమాదకరం. మీకు ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ ఉంటే మరియు మీరు తాగాలని నిర్ణయించుకుంటే, మొదట చాక్లెట్, కాయలు, దుంపలు, క్యారెట్లు, పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ తో అల్పాహారం తీసుకోండి. ఇవి కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉన్నప్పటికీ తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాలు. బహుశా వారు మిమ్మల్ని హైపోగ్లైసీమియా నుండి రక్షిస్తారు మరియు అదే సమయంలో వారు చక్కెరను హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమాకు పెంచరు. ఆల్కహాలిక్ హైపోగ్లైసీమియా నుండి బయటపడటం కంటే తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
మీరు రక్తంలో చక్కెరను గ్లూకోమీటర్‌తో కొలిస్తేనే తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియా నుండి ఆల్కహాల్ మత్తును మీరు వేరు చేయవచ్చు. సరదా విందు మధ్యలో, ఎవరైనా దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారు. అంతేకాక, డయాబెటిస్ రోగి తనకు తానుగా చక్కెరను కొలవలేడు, ఈ సమయంలో అతని ఆత్మ ఇప్పటికే “ప్రపంచాల అంచున ఉంది”. ఇది చాలా పాపం ముగుస్తుంది - కోలుకోలేని మెదడు నష్టం. మీ సమాచారం కోసం, ఆసుపత్రిలో డయాబెటిక్ కోమా ఉన్న రోగుల నుండి హానికరమైన తాగుబోతులను వేరు చేయడానికి 1970 లలో మొదటి రక్త గ్లూకోజ్ మీటర్ ఖచ్చితంగా కనుగొనబడింది.
చిన్న మోతాదులో, మద్యం మధుమేహానికి ప్రమాదకరం కాదు. ఇది ఒక గ్లాసు లైట్ బీర్ లేదా డ్రై వైన్ ను సూచిస్తుంది. సమయానికి ఎలా ఆపాలో మీకు తెలియదని మీకు ఇప్పటికే నమ్మకం ఉంటే, అప్పుడు ఖచ్చితంగా మద్యానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. మోడరేషన్ కంటే మొత్తం సంయమనం సులభం అని గుర్తుంచుకోండి.
