ఉపవాసం గురించి సమాచారం నేర్చుకున్న తరువాత, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ఆకలితో అలమటించడం సాధ్యమేనా అని చాలామంది ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని గుర్తించడం, ఒకరికి భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఎదురవుతాయి. కొందరు ఆంక్షలు నిషేధించారని చెప్పారు. ఇతరులు, దీనికి విరుద్ధంగా, వారి అవసరాన్ని నొక్కి చెబుతారు.
ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గించడం సాధ్యమేనా
టైప్ 2 ద్వారా డయాబెటిస్ అంటే ఇన్సులిన్ కణజాలాల యొక్క అవకాశం తగ్గుతుంది. వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలో ఉన్న రోగులు ప్రత్యేక ఆహారం మరియు వ్యాయామానికి కట్టుబడి ఉండాలని ఎండోక్రినాలజిస్టులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. జీవనశైలి దిద్దుబాటు చాలా సంవత్సరాలు వ్యాధిని అదుపులో ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
సమస్యలు లేనప్పుడు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉపవాస చికిత్సకు ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ వైద్యులు దీనిని వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలో మాత్రమే చేస్తారు. మధుమేహం శరీరం యొక్క సాధారణ ప్రక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనకు కారణమైతే, మీరు ఆకలితో ఉండకూడదు.
ఆహారం తీసుకునే సమయంలో, శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణ పోషణతో, ఈ ప్రక్రియ స్థిరంగా ఉంటుంది. కానీ ఆహారాన్ని తిరస్కరించినప్పుడు, శరీరం నిల్వలను వెతకాలి, దీనివల్ల కనిపించిన శక్తి లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, గ్లైకోజెన్ కాలేయం నుండి విడుదల అవుతుంది, మరియు కొవ్వు కణజాలం విడిపోవటం ప్రారంభమవుతుంది.
ఉపవాస ప్రక్రియలో, డయాబెటిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు తగ్గుతాయి. కానీ మీరు పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగాలి. శరీరం నుండి విషాన్ని, విషాన్ని తొలగించడానికి నీరు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అదే సమయంలో, జీవక్రియ సాధారణీకరించబడుతుంది, మరియు బరువు తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.
కానీ మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మాత్రమే ఆహారాన్ని తిరస్కరించవచ్చు. ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం విషయంలో, ఉపవాసం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
విధానం ఎంపిక
డయాబెటిస్‌తో మీరు ఆకలితో ఉండకూడదని కొందరు అంటున్నారు. కానీ చాలా మంది నిపుణులు భిన్నంగా ఆలోచిస్తారు. నిజమే, ఒక రోజు ఆహారాన్ని తిరస్కరించాలని నిర్ణయించుకోవడం సమస్యను పరిష్కరించదు. 72 గంటల నిరాహార దీక్ష కూడా ఆశించిన ప్రభావాన్ని ఇవ్వదు. అందువల్ల, మధ్యస్థ మరియు దీర్ఘ రకాల ఆకలిని తట్టుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
ఈ విధంగా మధుమేహం నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్న తరువాత, మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. అతను రోగిని పరీక్షించాలి మరియు అతను ఈ చికిత్సా పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చో లేదో నిర్ణయించాలి. ఆసుపత్రిలో ఎండోక్రినాలజిస్టులు మరియు పోషకాహార నిపుణుల పర్యవేక్షణలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మొదటి ఉపవాసం సిఫార్సు చేయబడింది. రోగి యొక్క పరిస్థితిని బట్టి వైద్యులు చాలా సరైన శుద్దీకరణ వ్యవస్థను ఎన్నుకుంటారు.
సగటు వ్యవధిలో ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, తిరస్కరించిన ఆహారం కనీసం 10 రోజులు ఉండాలి. దీర్ఘ ఆకలి 21 రోజుల నుండి ఉంటుంది, కొందరు 1.5 - 2 నెలల ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం సాధన చేస్తారు.
ప్రాసెస్ సంస్థ
మీరు వెంటనే ఆకలితో ఉండలేరు. శరీరానికి, ఇది చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఇది సమర్థవంతంగా ఆకలిలోకి వెళ్ళాలి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, ప్రారంభానికి 5 రోజుల ముందు, జంతువుల ఆహారాన్ని పూర్తిగా వదిలివేయడం అవసరం. కింది వాటిని చేయడం ముఖ్యం:
- ఆలివ్ నూనెతో రుచికోసం మొక్కల ఆహారాన్ని తినండి;
- ఎనిమాతో శరీరాన్ని యాంత్రికంగా శుభ్రపరుస్తుంది;
- గణనీయమైన మొత్తంలో నీటిని తినండి (రోజుకు 3 లీటర్ల వరకు);
- శరీరాన్ని క్రమంగా శుభ్రపరచడానికి వెళ్ళండి.
నియమాలను పాటిస్తే ఆకలి మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అనుకూలంగా ఉంటాయి. సన్నాహక దశను పూర్తి చేసిన తరువాత, మీరు నేరుగా శుభ్రపరచడానికి వెళ్లాలి. తల సమయంలో ఆహారం వాడకాన్ని పూర్తిగా వదిలివేయాలి. మీరు నీరు మాత్రమే తాగవచ్చు. శారీరక శ్రమను తగ్గించాలి.
ఉపవాస ప్రక్రియ నుండి సరిగ్గా బయటపడటం ముఖ్యం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు తప్పక:
- పాక్షిక భాగాలు తినడం ప్రారంభించండి, మొదటి తీసుకోవడం కోసం, నీటితో కరిగించిన కూరగాయల రసం ఉత్తమం;
- ఆహారం నుండి ఉప్పును మినహాయించండి;
- మొక్కల ఆహారాలు తినడానికి అనుమతి ఉంది;
- అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు తినకూడదు;
- అందిస్తున్న వాల్యూమ్‌లు క్రమంగా పెరుగుతాయి.
ఉపవాస ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ యొక్క కాలానికి సమానంగా ఉండాలి. అక్కడ తక్కువ భోజనం ఉంటే తక్కువ ఇన్సులిన్ రక్తంలోకి విడుదల అవుతుందని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
డయాబెటిక్ పనితీరు మరియు సమీక్షలు
చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మొదటిసారి 10 రోజుల ఉపవాసం ఉండాలని సూచించారు. ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:
- కాలేయంపై భారాన్ని తగ్గించండి;
- జీవక్రియ ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది;
- క్లోమం యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచండి.
ఈ మధ్యకాలిక ఉపవాసం అవయవాల పనిని సక్రియం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వ్యాధి యొక్క పురోగతి ఆగిపోతుంది. అదనంగా, ఆకలితో బాధపడుతున్న రోగులు హైపోగ్లైసీమియాను తట్టుకునే అవకాశం ఉంది. గ్లూకోజ్ గా ration త గణనీయంగా తగ్గడం వల్ల వచ్చే సమస్యల సంభావ్యత తగ్గించబడుతుంది.
చికిత్సా ఉపవాసం గురించి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సమీక్షలు తినడానికి నిరాకరించడం వలన మీరు వ్యాధి గురించి మరచిపోవచ్చు. కొందరు ఉపవాసం యొక్క పొడి మరియు తడి రోజులను ప్రత్యామ్నాయంగా సాధన చేస్తారు. పొడిగా, మీరు ఆహారాన్ని మాత్రమే కాకుండా, నీటిని కూడా తిరస్కరించాలి.
10 రోజుల్లో మీరు కొన్ని ఫలితాలను సాధించవచ్చని చాలా మంది వాదించారు. కానీ వాటిని పరిష్కరించడానికి, నిరాహార దీక్షను ఎక్కువ కాలం పునరావృతం చేయాలి.
సంబంధిత ప్రక్రియలు
ఆహారాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరించడంతో, ఒక వ్యక్తి తీవ్రమైన ఒత్తిడిని అనుభవిస్తాడు, ఎందుకంటే ఆహారం ప్రవహించడం ఆగిపోతుంది. ఈ సందర్భంలో, శరీరం నిల్వలను కోరుతుంది. గ్లైకోజెన్ కాలేయం నుండి విసర్జించడం ప్రారంభమవుతుంది. కానీ దాని నిల్వలు తగినంత తక్కువగా ఉన్నాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, హైపోగ్లైసీమిక్ సంక్షోభం ప్రారంభమవుతుంది. చక్కెర ఏకాగ్రత కనిష్టానికి పడిపోతుంది. అందుకే వైద్యుల పర్యవేక్షణలో ఉండటం అవసరం. కీటోన్ శరీరాలు మూత్రం మరియు రక్తంలో పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. కణజాలాలకు శక్తిని సరఫరా చేయడానికి కణజాలం ఈ పదార్థాలను ఉపయోగిస్తుంది. కానీ రక్తంలో వాటి పెరిగిన సాంద్రతతో, కెటోయాసిడోసిస్ ప్రారంభమవుతుంది. శరీరం అధిక కొవ్వును వదిలించుకుని, జీవక్రియ యొక్క వేరే స్థాయికి మారడం ఈ ప్రక్రియకు కృతజ్ఞతలు.
పోషకాలు సరఫరా చేయకపోతే, 5-6 రోజున, కీటోన్ శరీరాల ఏకాగ్రత తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. రోగి యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది, అతనికి పెరిగిన అసిటోన్‌తో కనిపించే చెడు శ్వాస ఉంటుంది.
కాన్స్ ఒపీనియన్స్
అటువంటి తీవ్రమైన చర్య తీసుకోవటానికి ముందు, ఆకలితో ఉన్న ప్రత్యర్థులను వినాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎందుకు ఆకలితో ఉండకూడదో వారు వివరించగలరు. చాలామంది ఎండోక్రినాలజిస్టులు వారి ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టమని సిఫారసు చేయరు, ఎందుకంటే అలాంటి ఒత్తిడికి శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడం అసాధ్యం.
రక్త నాళాలు, కాలేయం లేదా అంతర్గత అవయవాల యొక్క ఇతర లోపాలతో సమస్యలు ఉంటే, నిరాహార దీక్షను వదిలివేయాలి.
జీవక్రియ రుగ్మతతో ఉన్న శరీరం ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం పట్ల ఎలా స్పందిస్తుందో తెలియదు అని నిరాహార దీక్షల వ్యతిరేకులు అంటున్నారు. పోషణను సమతుల్యం చేయడం మరియు శరీరంలోకి ప్రవేశించే బ్రెడ్ యూనిట్లను లెక్కించడం వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టాలని వారు వాదించారు.
