ఆపిల్ తేనె కుకీలు - ఆహార ఉత్పత్తులు మరియు ప్రాథమికాలు

Send

ఉత్పత్తులు:

గోధుమ పిండి - 1 కప్పు;
సగం గ్లాసు తేనె;
శుద్ధి చేసిన కూరగాయల నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. l .;
2 గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు;
applesauce - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. l .;
సోడా - 1 టేబుల్ స్పూన్. l .;
గ్రౌండ్ అల్లం - ఒకటిన్నర టేబుల్ స్పూన్లు;
డయాబెటిక్ గ్లేజ్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.

వంట:

తేనెను కొద్దిగా వేడి చేయండి, తద్వారా అది కదిలించబడుతుంది. వేడెక్కిన తేనె దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది! ఆపిల్ల మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొనతో కలపండి.
ప్రత్యేక కంటైనర్లో, పొడి అల్లం, సోడా మరియు పిండి కలపాలి.
తేనె మరియు పిండి మిశ్రమాన్ని కలపండి, బాగా రుబ్బు.
ఫలిత పిండిని పేస్ట్రీ బ్యాగ్ లేదా సిరంజిలో విస్తరించండి, కూరగాయల నూనెతో గ్రీజు చేసిన బేకింగ్ షీట్లో కుకీలను ఏర్పరుచుకోండి. ఇప్పటికే వేడి పొయ్యిలో కాల్చండి (200 °).
చల్లబరచడానికి కుకీలను వదిలివేయండి, ఈ సమయంలో ఐసింగ్ సిద్ధం చేయండి, కుకీలను పోయాలి.

ఆదర్శవంతంగా, ఫలిత పరీక్ష నుండి మీరు 24 లేదా 48 కుకీలను తయారు చేయగలిగితే, వాటిని ఒకేసారి కొలవడం సులభం అవుతుంది - వరుసగా ఒకటి లేదా రెండు విషయాలు. ఇటువంటి కుకీలను హృదయపూర్వక భోజనం తర్వాత తినలేము. పిండిని 48 భాగాలుగా విభజించినట్లయితే, ఒక కుకీలో 25 కిలో కేలరీలు, BZHU వరుసగా 0.5 గ్రా, 0.2 గ్రా మరియు 5.4 గ్రా.

Send