సాధారణ వైద్య పర్యవేక్షణ ప్రతి ఒక్కరికీ ముఖ్యం, కానీ మధుమేహం ఉన్నవారు వారి ఆరోగ్యం గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి చాలా సాధారణమైన వ్యాధులు (తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, న్యుమోనియా, పొట్టలో పుండ్లు, పెద్దప్రేగు శోథ) ప్రత్యేక సమస్యలను కలిగిస్తాయి, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి చాలా త్వరగా నియంత్రణ నుండి బయటపడుతుంది. జ్వరం, నిర్జలీకరణం, సంక్రమణ మరియు ఒత్తిడి రక్తంలో గ్లూకోజ్ వేగంగా పెరుగుతాయి. ఈ కారణంగా, కీటోయాసిడోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.
ఆర్టికల్ కంటెంట్
- 1 డయాబెటిస్ సమస్యల నివారణ
- 1.1 పాద సంరక్షణ
- 1.2 కంటి సంరక్షణ
- 1.3 డయాబెటిస్ నివారణకు సాధారణ సిఫార్సులు
మధుమేహ సమస్యల నివారణ
పాద సంరక్షణ
డయాబెటిస్‌లో, మీరు మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. పాదంలో పేలవమైన ప్రసరణ తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ప్రసరణ భంగం విషయంలో, నడుస్తున్నప్పుడు, లేదా విశ్రాంతి సమయంలో, లేదా నిద్రలో, కాళ్ళు తిమ్మిరి మరియు నొప్పి కనిపిస్తాయి, కాళ్ళు చల్లగా, లేత నీలం లేదా వాపుతో ఉంటాయి, కాళ్ళపై కోతలు సరిగా నయం కావు.
మీ పాదాలను పట్టించుకోవటానికి, మీరు తప్పక:
- వెచ్చని (వేడి కాదు) నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బు ఉపయోగించి రోజూ మీ పాదాలను కడగాలి;
- కాళ్ళను, ముఖ్యంగా కాలి మధ్య పూర్తిగా తుడవండి;
- పగుళ్లు, పొడి చర్మం లేదా కాళ్ళపై కోతలు కోసం తనిఖీ చేయండి;
- మృదువైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి ఎమోలియంట్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి;
- గోళ్ళను సరళ రేఖలో మాత్రమే కత్తిరించండి;
- సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి. బూట్లలో ఇసుక లేదా గులకరాళ్లు లేవని నిర్ధారించుకోండి;
- రోజూ శుభ్రమైన సాక్స్ ధరించండి.
మీరు చేయలేరు:
- ఎగురు అడుగులు;
- కోతలకు లేదా వేళ్ల మధ్య క్రీమ్ వర్తించండి;
- కాళ్ళపై చర్మాన్ని కత్తిరించడానికి పదునైన వస్తువులను వాడండి;
- మొక్కజొన్నలను తొలగించడానికి ఇంటి నివారణలను వాడండి;
- చెప్పులు లేని కాళ్ళు నడవండి;
- కంప్రెస్ లేదా హీటింగ్ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించండి.
కంటి సంరక్షణ
కంటి సంరక్షణ సాధారణ వైద్య పర్యవేక్షణలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి సాధారణ ప్రజల కంటే కంటి దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఆప్టోమెట్రిస్ట్‌తో మీ కళ్ళను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోండి. డయాబెటిస్‌లో, ప్రతి సంవత్సరం కళ్ళను తనిఖీ చేయడం అవసరం, ప్రతి ఆరునెలలకు ఒకసారి. డయాబెటిస్ సమస్యల నివారణ ప్రధానంగా స్వీయ పర్యవేక్షణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, అన్ని వైద్య సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
చక్కెర సమస్యలను నివారించడానికి, కొన్ని నియమాలను తప్పనిసరిగా జోడించాలి:
- అదే మోతాదులో ఇన్సులిన్ చికిత్సను కొనసాగించండి, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను ఎప్పుడూ వదిలివేయవద్దు. అనారోగ్యం సమయంలో ఇన్సులిన్ అవసరం కొనసాగుతుంది, కానీ పెరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఇన్సులిన్ మోతాదు తగ్గించకూడదు, ఆహారం అవసరం తగ్గినప్పటికీ, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి (అనారోగ్యం) రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
- మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంటే, అప్పుడు డయాబెటిస్ మాత్రలు వాడటం కొనసాగించండి.
- మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు యూరినరీ కీటోన్‌లను తనిఖీ చేయండి. హైపర్గ్లైసీమియా (13 mmol / l కంటే ఎక్కువ) ఇన్సులిన్ మోతాదులో పెరుగుదల అవసరం;
- వ్యాధి ఒక రోజు కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉంటే వెంటనే మీ ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి (వాంతులు, కడుపు నొప్పి, వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం).
సాధారణ డయాబెటిస్ నివారణ మార్గదర్శకాలు
- ఆహారం అనుసరించండి.
- ఇంటి బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్‌తో మీ బ్లడ్ గ్లూకోజ్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
- హైపర్గ్లైసీమియా 13 mmol / l కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, కీటోన్ శరీరాల ఉనికి కోసం మూత్ర పరీక్ష చేయించుకోండి.
- రక్త కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ను పర్యవేక్షించండి (6-8 నెలల్లో కనీసం 1 సమయం).
- చెడు అలవాట్లను (ధూమపానం, మద్యం) వదిలించుకోండి.
- మీ పాదాలు, చర్మం, కళ్ళు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
