డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న ప్రతి వ్యక్తికి రకరకాల ఆహారాలు, అలాగే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని కొద్దిగా సర్దుబాటు చేయగల ఆహార ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన సంఘటనలు. కొన్ని మొక్కలను వేర్వేరు వంటలలో తినవచ్చు, అలాగే వాటి నుండి కషాయాలను మరియు టింక్చర్లను తయారు చేయవచ్చు, ఇవి రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం మూలికా medicine షధం ఉపయోగించే వివిధ కషాయాలను మరియు టింక్చర్లను తీసుకోవడం ఇన్సులిన్ మరియు చక్కెరను తగ్గించే drugs షధాలకు మాత్రమే సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, అయితే అలాంటి మందులను తీసుకోవడం ఏ విధంగానూ భర్తీ చేయదు. డయాబెటిస్‌లో అల్లం తీసుకోవడం వల్ల మందుల ప్రభావాలు పెరుగుతాయి మరియు గ్లైసెమియాను మరింత సమర్థవంతంగా నియంత్రిస్తాయి.
అల్లం అనేది అల్లం రూట్ మరియు దాని నుండి పొందిన ఆహారం యొక్క సాధారణ పేరు. ఇటువంటి మొక్క దక్షిణ ఆసియా మరియు పశ్చిమ ఆఫ్రికాలో పెరుగుతుంది, అయినప్పటికీ, పారిశ్రామిక సాగు మరియు ప్రాసెసింగ్ కృతజ్ఞతలు, సుగంధ ద్రవ్యాల రూపంలో గ్రౌండ్ అల్లం మరియు మొక్క యొక్క సంవిధానపరచని మూలం ఏ అవుట్‌లెట్‌లోనైనా లభిస్తాయి.
అల్లం యొక్క శక్తి విలువ
అల్లం తీసుకుంటుంది, అలాగే ఇతర ఉత్పత్తులు, డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి ఈ ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువను, దాని పోషక కూర్పును పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కాబట్టి, 100 గ్రాముల అల్లం రూట్ కోసం, 80 కేలరీలు, 18 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి, వీటిలో 1.7 గ్రాముల సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు (చక్కెరలు) మాత్రమే ఉన్నాయి. అందువల్ల, ఈ ఉత్పత్తిని అందుబాటులో ఉన్న ఏదైనా రూపంలో మరియు సిఫార్సు చేసిన పాక మోతాదులలో ఉపయోగించడం డయాబెటిక్ ఆహారం యొక్క కార్బోహైడ్రేట్ ప్రొఫైల్‌లో పదునైన మార్పుకు దారితీయదు.
డయాబెటిస్‌లో అల్లం యొక్క హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రభావం
రక్తంలో చక్కెరపై అల్లం యొక్క సానుకూల ప్రభావం రోగుల క్లినికల్ పరిశీలనల ద్వారా నిర్ధారించబడుతుంది. అందువల్ల, డయాబెటిస్ కోసం ఈ మసాలా వాడాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
కానీ ఇప్పటికీ, అల్లం రూట్ యొక్క రూపాన్ని ఏ రూపంలోనైనా మరియు మోతాదులోనైనా ప్రత్యేక యాంటీ డయాబెటిక్ మందులు మరియు ఇన్సులిన్ వాడకాన్ని భర్తీ చేయదు. అల్లం కషాయాలను ఉపయోగించే ముందు మీరు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే అధిక మోతాదులో చక్కెరను తగ్గించే మందులతో దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల డయాబెటిక్‌లో హైపోగ్లైసీమియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఈ ఉత్పత్తిలో ట్రేస్ ఎలిమెంట్ క్రోమియం యొక్క అధిక కంటెంట్కు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించడానికి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో అల్లం యొక్క సామర్థ్యాన్ని శాస్త్రవేత్తలు ఆపాదించారు, ఇది ఇన్సులిన్ యొక్క సంబంధాన్ని మరియు సంబంధిత సెల్ రిసెప్టర్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కింది భాగాలను కలిగి ఉన్న ఇన్ఫ్యూషన్ను ఉపయోగించాలని ఫైటోథెరపిస్టులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు:
- అల్లం, రూట్
- ఆర్నికా పర్వతం, పువ్వులు
- లారెల్ నోబెల్, ఆకులు
ఫైటో-ముడి పదార్థాల మిశ్రమం యొక్క 1 భాగం మరియు స్వచ్ఛమైన నీటిలో 50 భాగాల నిష్పత్తిలో ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడం అవసరం. వేడినీటిలో, మీరు ఈ భాగాలను జోడించాలి, 15-29 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, చల్లబరచడానికి అనుమతించండి మరియు మరో 2-4 గంటలు చీకటి ప్రదేశంలో పట్టుబట్టండి. 2 నెలలు భోజనానికి 1 గంట ముందు రోజుకు 4 సార్లు ¼ కప్పులో అల్లం రూట్ ఉన్న ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి. తరువాత, మీరు చాలా నెలలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు మళ్ళీ టింక్చర్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.
అల్లం రూట్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ను మాత్రమే ఉపయోగించగల సామర్థ్యాన్ని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం, కానీ ఆహారం కోసం మసాలా లేదా మసాలాగా కూడా తీసుకోండి. ఇది ఆహారాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది, అలాగే యాంటీడియాబెటిక్ మందులు మరియు ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం తగ్గిస్తుంది.
