డయాబెటిస్‌తో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడానికి, మీరు మీ వ్యాధి పట్ల మీ మానసిక వైఖరి గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు దానిని ఎదుర్కోగలుగుతారు. సంబంధాలు మరియు భావాల యొక్క ఈ ఇబ్బందుల గురించి మీకు తెలియకపోతే, ఇది వారి శారీరక స్థితి యొక్క సరైన నియంత్రణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అదే సమయంలో, రోగి మాత్రమే కాదు, అతని బంధువులు మరియు స్నేహితులందరూ కూడా మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలకు భావోద్వేగ అనుసరణ ప్రక్రియను చేయించుకోవాలి.
డయాబెటిస్ యొక్క సైకాలజీ
డయాబెటిస్ ఉన్న మొదటి అనుభవంలో ఉన్న అవిశ్వాసం, "ఇది నాకు జరిగేది కాదు!" డయాబెటిస్‌కు సంబంధించి - ముఖ్యంగా, భయపెట్టే అనుభూతులను నివారించడం ఒక వ్యక్తికి విలక్షణమైనది. మొదట ఇది ఉపయోగకరంగా మారుతుంది - ఇది కోలుకోలేని పరిస్థితి మరియు మార్పులకు అలవాటుపడటానికి సమయం ఇస్తుంది.
క్రమంగా, పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికత స్పష్టంగా మారుతుంది, మరియు భయం ప్రధానమైన అనుభూతిగా మారుతుంది, ఇది చాలా కాలం పాటు నిస్సహాయ భావనలకు దారితీస్తుంది. సహజంగానే, వారి చేతుల్లోకి తీసుకోలేని మార్పులు సంభవించినప్పుడు రోగి ఇంకా కోపంగా ఉంటాడు. కోపం మధుమేహానికి బలాన్ని సేకరించడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, ఈ అనుభూతిని సరైన దిశలో నడిపించండి.
ఆరోగ్యకరమైన సంతానానికి మీరు బాధ్యత వహిస్తారని మీరు అనుకుంటే మీరు అపరాధభావం అనుభవించవచ్చు. వారు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ను గుర్తించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి నిరాశకు గురైన స్థితిని అనుభవిస్తాడు, ఎందుకంటే డయాబెటిస్ నయం కాదని అతను అర్థం చేసుకున్నాడు. డిప్రెషన్ అనేది అసహ్యకరమైన పరిస్థితిని మార్చలేకపోవడానికి సహజమైన ప్రతిచర్య. పరిమితులను గుర్తించడం మరియు అంగీకరించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు మధుమేహంతో ఎలా జీవించాలో నిర్ణయించుకోవచ్చు.
భావాలు మరియు భావోద్వేగాలతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
తిరస్కరణ, భయం, కోపం, అపరాధం లేదా నిరాశ అనేది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు అనుభవించే కొన్ని భావాలు. మొదటి సానుకూల దశ సమస్యపై అవగాహన. ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు మీ డయాబెటిస్‌ను “గుర్తించారు”. దీనిని వాస్తవంగా గుర్తించి, మీరు రాబోయే పరిమితులపై కాకుండా, మీ పాత్ర యొక్క బలాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీరు మీ జీవితాన్ని మరియు మీ డయాబెటిస్‌ను మీ చేతుల్లో ఉంచుతున్నారని మీకు అనిపించినప్పుడు మాత్రమే మీరు పూర్తి స్థాయి జీవనశైలిని నడిపించగలరు.
