టైప్ 2 డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి రోజువారీ ఆహారం నుండి పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లను పూర్తిగా తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
చాలా మంది రోగులకు స్వీట్లు పూర్తిగా తిరస్కరించడం కేవలం శక్తి పరిధిలో లేదు, అయినప్పటికీ, సాధారణ స్వీట్లు మరియు కేక్‌లను ఇతర చక్కెర ఉత్పత్తులతో భర్తీ చేయడం సాధ్యమవుతుంది, అలాంటి సంక్లిష్ట వ్యాధిలో హాని కలిగించదు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్తో ఉన్న హల్వా అనుమతించబడిన విందులలో ఒకటి, వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల సమస్యలను నివారించవచ్చు మరియు స్వీట్ల అవసరాన్ని తీర్చవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తిని మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం మరియు హల్వాను ఉపయోగించినప్పుడు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను హైలైట్ చేద్దాం.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు హల్వా - ఏమి చేర్చబడింది?
హల్వాను డయాబెటిస్ కోసం ఉపయోగించవచ్చా అని అడిగినప్పుడు, సమాధానం అది ఎలాంటి ఉత్పత్తి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నేడు, దాదాపు అన్ని ప్రధాన సూపర్మార్కెట్లలో డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వస్తువులతో ప్రత్యేక షెల్ఫ్ ఉంది.
ఇక్కడ మీరు హల్వాను కనుగొనవచ్చు, ఇది సాంప్రదాయక ఉత్పత్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది, దానిలోని తీపి రుచి చక్కెరతో కలిపి కాదు, ఫ్రక్టోజ్ వాడకంతో పుడుతుంది.
ఈ పదార్ధం చక్కెర కంటే తియ్యగా ఉండే క్రమం అయినప్పటికీ, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదలకు కారణం కాదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఫ్రక్టోజ్ కారణంగా ఉత్పత్తి యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి సమస్యలు లేకుండా డయాబెటిస్ కోసం హల్వాను ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
హల్వాలో పిస్తా, నువ్వులు, బాదం, విత్తనాలు వంటి వివిధ రకాల గింజలు మరియు తృణధాన్యాలు ఉంటాయి.
అధిక-నాణ్యత కలిగిన ఉత్పత్తి పోషకాలు (కాల్షియం, ఇనుము, భాస్వరం, మెగ్నీషియం), విటమిన్లు (బి 1 మరియు బి 2), ఆమ్లాలు (నికోటినిక్, ఫోలిక్), ప్రోటీన్లతో సంతృప్తమై ఉండాలి. చక్కెర లేని హల్వా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి, వీటిలో ఒక చిన్న ముక్కలో 30 గ్రాముల కొవ్వు మరియు 50 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి.
హల్వా అనేది అధిక సాంద్రత కలిగిన మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగపడే ఆహారాల కలయిక, ఇవి రెండవ-డిగ్రీ వ్యాధికి ఉపయోగించడాన్ని నిషేధించలేదు.
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు హల్వా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు హల్వా ఒక తీపి వంటకం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి కూడా. హల్వా యొక్క ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం మరియు మానవ శరీరం యొక్క రక్షణ స్థాయిని పెంచడం.
- యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ రికవరీ.
- CVS పై సానుకూల ప్రభావం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి వ్యాధి అభివృద్ధికి అడ్డంకి.
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క విధులను సాధారణీకరించడం.
- చర్మం యొక్క పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది, పొడిబారడం మరియు పై తొక్క నుండి కాపాడుతుంది.
ఫ్రక్టోజ్ మీద హల్వా యొక్క మైనస్ గురించి మర్చిపోవద్దు.
ఫ్రక్టోజ్‌తో హల్వా యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు
ఇప్పటికే గుర్తించినట్లుగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు హల్వాలో ఫ్రక్టోజ్ ప్రధాన పదార్థం. దురదృష్టవశాత్తు, అటువంటి డెజర్ట్ చాలా అధిక కేలరీలు మరియు మిఠాయిల అధిక వినియోగం అధిక బరువుకు దారితీస్తుంది, ఆపై es బకాయం వస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఇన్సులిన్ ఆధారపడే రోగులు రోజూ 30 గ్రాముల హల్వా కంటే ఎక్కువ తినాలని సిఫార్సు చేయరు.
అదనంగా, సుక్రోజ్ ఆకలి పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని సంతృప్తిపరచదు. ఈ కారణంగా, ఒక వ్యక్తి చాలా పెద్ద సంఖ్యలో స్వీట్లు తినవచ్చు. ఫ్రక్టోజ్ యొక్క అనియంత్రిత వినియోగం కూడా ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు చక్కెర తినడం వంటి పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.
అధిక బరువు మరియు ఫ్రక్టోజ్‌కు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలతో బాధపడుతున్న మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు హల్వా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. రోగికి అదనపు జీర్ణశయాంతర లేదా కాలేయ వ్యాధి ఉంటే, అప్పుడు డయాబెటిస్తో హల్వా సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు, వారు ఖచ్చితంగా ప్రతికూల సమాధానం పొందుతారు.
నిర్ధారణకు
హల్వా మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ పూర్తిగా అనుకూలమైనవి, ట్రీట్ ఫ్రక్టోజ్ మీద ఆధారపడి ఉంటే. తద్వారా ఉత్పత్తి రోగికి హాని కలిగించదు, దానిని చిన్న పరిమాణంలో ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
మీరు ఏర్పాటు చేసిన విధానాన్ని అనుసరిస్తే, రోగి యొక్క శరీరానికి ఎటువంటి ప్రతికూల పరిణామాలు తలెత్తవు మరియు అతను తన ఆహారాన్ని గణనీయంగా వైవిధ్యపరచగలడు.
