మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో, డాక్టర్ సూచించిన ప్రత్యేక వైద్య ఆహారాన్ని పాటించడం అవసరం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తినగలిగే సిఫార్సు చేసిన ఆహారాల జాబితాలో వివిధ కూరగాయలు, ముఖ్యంగా క్యాబేజీ ఉన్నాయి.
డయాబెటిస్‌లో క్యాబేజీని కలిగి ఉంటుంది
వైట్ క్యాబేజీలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగపడే పోషకాలు అధిక మొత్తంలో ఉన్నాయి.
- ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులో గొప్ప రసాయన కూర్పు ఉంటుంది, అయితే ఈ రకమైన కూరగాయలలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి.
- మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ కోసం క్యాబేజీ సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది అధిక శరీర బరువును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉత్పత్తి యొక్క చాలా ముఖ్యమైన లక్షణం, వారు తరచుగా అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు.
- క్యాబేజీలో సుక్రోజ్ మరియు స్టార్చ్ యొక్క తక్కువ మోతాదు ఉంటుంది, ఈ కారణంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరుగుతుందనే భయం లేకుండా ఈ ఉత్పత్తిని క్రమం తప్పకుండా తినవచ్చు.
టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కూడా కాలీఫ్లవర్ ఉపయోగపడుతుంది.
- తెల్ల క్యాబేజీతో పోలిస్తే, ఈ రకమైన ఉత్పత్తిలో ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఉంటుంది, రోగికి అనారోగ్యం కారణంగా చెదిరిన ప్రోటీన్ జీవక్రియ ఉంటే అది ముఖ్యం.
- క్యాబేజీ త్వరగా వైద్యం అందిస్తుంది మరియు ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది.
- క్యాబేజీలో ఉన్న ఫైబర్ యొక్క సన్నని ఫైబర్స్ కారణంగా, ఉత్పత్తి శరీరాన్ని సంపూర్ణంగా గ్రహించి, తద్వారా దాని శక్తి విలువను పెంచుతుంది.
- డయాబెటిస్ కోసం కాలీఫ్లవర్ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తుంది.
ఎర్ర క్యాబేజీ మొదటి లేదా రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో వాడటానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది రక్త నాళాల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, కేశనాళికల గోడలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు రోగిలో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
ఏ రకమైన డయాబెటిస్‌కు అయినా క్యాబేజీ అత్యంత ఉపయోగకరమైన రకం బ్రోకలీ. మార్గం ద్వారా, డయాబెటిస్‌తో మాత్రమే కాదు, ఎందుకంటే ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో బ్రోకలీ కూడా చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి.
ఇది చాలా ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఫైటోన్‌సైడ్‌లు కలిగిన ఉత్పత్తి, ఇది రక్త నాళాలను రక్షించడానికి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు అంటు వ్యాధుల రూపాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉత్పత్తిలో భాగమైన సల్ఫోరాఫేన్, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క గాయాల అభివృద్ధిని నిరోధించవచ్చు.
కోహ్ల్రాబీ క్యాబేజీ శరీరంలోని నరాల కణాల స్థితిని స్థిరీకరిస్తుంది, ఇది మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు అవసరం.
చిన్న వయస్సులోనే టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందితే, సావోయ్ క్యాబేజీ ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది వ్యాధి కారణంగా శారీరక అభివృద్ధిని ఆలస్యం చేయడానికి అనుమతించదు.
ఏ రకమైన డయాబెటిస్‌కు అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి బ్రస్సెల్స్ మొలకలు. ఇది ప్రభావిత కణజాలాలను వేగంగా నయం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో చాలా నెమ్మదిగా నయం చేస్తుంది. అలాగే, ఈ ఉత్పత్తి ప్యాంక్రియాటిక్ కణజాలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా ముఖ్యమైనది.
డయాబెటిస్‌లో సౌర్క్రాట్ వాడకం
సౌర్క్రాట్ దాని గొప్ప రసాయన కూర్పుకు మాత్రమే కాకుండా, కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ ఫలితంగా ఏర్పడే ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. సౌర్‌క్రాట్‌లో తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక, తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉండటం వల్ల ఈ ఉత్పత్తిని ఏ రకమైన డయాబెటిస్‌తోనైనా తినవచ్చు.
- ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులో బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి రక్త నాళాల లోపలి పొరను ఉల్లంఘించడాన్ని నిరోధిస్తాయి. ఇది ఆంజినా పెక్టోరిస్, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ వంటి హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల ప్రారంభ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
- సౌర్‌క్రాట్‌తో సహా అవసరమైన విటమిన్ బి ఉంటుంది, ఇది ఏ రకమైన డయాబెటిస్‌లో నాడీ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
- ఉత్పత్తిలో భాగమైన లాక్టిక్ ఆమ్లం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు విష పదార్థాల శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
Pick రగాయ క్యాబేజీ ఉప్పునీరు శరీరానికి గొప్ప ప్రయోజనం. క్లోమం మెరుగుపరచడానికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం వారానికి నాలుగు సార్లు అనేక టేబుల్ స్పూన్లు వాడవచ్చు. ఇది రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.
అలాగే, ఉప్పునీరు శరీరం యొక్క యాసిడ్-బేస్ సమతుల్యతను సాధారణీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల నష్టానికి వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక అద్భుతమైన సాధనంగా పనిచేస్తుంది.
ఆసక్తికరంగా, సౌర్క్రాట్ తాజా క్యాబేజీ కంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉంది. శరీరానికి రోజువారీ మోతాదులో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించడానికి, మీరు రోజుకు 200 గ్రాముల సౌర్క్రాట్ తినాలి, ఇది ఆరోగ్యం, కార్యాచరణ మరియు శక్తిని కాపాడుతుంది.
క్యాబేజీతో పాటు, ఇతర కూరగాయలు, ఉదాహరణకు ఆపిల్, క్రాన్బెర్రీస్, లింగన్బెర్రీస్, క్యారెట్లు, బెల్ పెప్పర్స్, స్టార్టర్ సంస్కృతిలో ఉంచినట్లయితే, అవి వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను మరింత మెరుగ్గా ఉంచుతాయి. ఈ కూరగాయలు మరియు బెర్రీలలో చేర్చడం బెంజాయిక్ ఆమ్లం, ఇది బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే మరియు వ్యాధికారక శరీరాన్ని వదిలించుకునే సోంపు మరియు కారవే విత్తనాలు ఇలాంటి లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
100 గ్రాముల సౌర్‌క్రాట్‌లో కేవలం 27 కిలో కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తి బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
సౌర్‌క్రాట్‌లో వాస్తవంగా కొవ్వులు లేవు, ఇందులో తక్కువ మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి, ప్రోటీన్లు, డైటరీ ఫైబర్ మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులో సి, ఎ, ఇ, పిపి, బి, కె సమూహాల విటమిన్లు, సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఇనుము, అయోడిన్, మాంగనీస్, కోబాల్ట్, రాగి, ఫ్లోరిన్, మాలిబ్డినం, జింక్.
- దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు కోసం సౌర్క్రాట్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడటానికి మూడు వారాల పాటు భోజనానికి ముందు ప్రతిరోజూ తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- అదేవిధంగా, ఇది డయాబెటిస్‌కు ఒక ప్రత్యేకమైన y షధంగా చెప్పవచ్చు, ఇది రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడమే కాక, శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
- పురుష శక్తిని నిర్వహించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సౌర్క్రాట్ ఒక అద్భుతమైన సాధనం అని పురాతన కాలం నుండి తెలుసు.
- ఉత్పత్తిలో ఉన్న పదార్థాలు రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి మరియు క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని నివారిస్తాయి.
- సౌర్క్రాట్ lung పిరితిత్తుల మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్లను నివారించడానికి కూడా ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.
డయాబెటిస్ కోసం సీవీడ్ వాడకం
పేరు ఉన్నప్పటికీ, సీవీడ్ కూరగాయలకు వర్తించదు. ఇవి బ్రౌన్ ఆల్గే, క్యాబేజీకి రుచి సారూప్యత కారణంగా వాటి పేరు వచ్చింది. అటువంటి ఉత్పత్తిని మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో కూడా తినవచ్చు.
సీవీడ్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని నిరోధించే అద్భుతమైన సాధనం. లామినారియాలో టార్ట్రానిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది రక్త నాళాలను రక్షిస్తుంది మరియు ధమనుల గోడలపై కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడానికి అనుమతించదు.
అదనంగా, మేము గమనించండి:
- అలాగే, సీ కాలే వంటి సీఫుడ్ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని అనుమతించదు, మధుమేహం యొక్క కోర్సును స్థిరీకరిస్తుంది మరియు శరీరంలో తాపజనక ప్రక్రియలను ఆపివేస్తుంది. ఆల్గేలో గణనీయమైన మొత్తంలో ప్రోటీన్ మరియు ప్రయోజనకరమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
- పురాతన కాలం నుండి, దృశ్య పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి సముద్రపు పాచి ఉపయోగించబడింది. ఈ సీఫుడ్ దృష్టి లోపాన్ని నివారిస్తుంది మరియు దృష్టి యొక్క అవయవాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
- సీవీడ్తో సహా రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరిచే ఒక ప్రత్యేకమైన సాధనం, ఇది అనేక అంటు వ్యాధులతో పోరాడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- కెల్ప్ ఆకులను బాహ్య చుట్టడానికి ఉపయోగిస్తారు, తద్వారా గాయాలు వేగంగా నయం అవుతాయి మరియు గాయాలలో ఉపశమనం ఏర్పడదు. గృహ గాయాలకు మరియు ఏదైనా ఆపరేషన్ తర్వాత ఇదే విధమైన సాధనం ఉపయోగించబడుతుంది.
సీ కాలేను ఎండిన రూపంలో లేదా సాధారణ ఆకుల రూపంలో తింటారు. ఏదైనా ప్రాసెసింగ్ పద్ధతిలో ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఉత్పత్తిలో సమానంగా నిల్వ చేయబడతాయి. ఇంతలో, సముద్రపు పాచిని థైరాయిడ్ వ్యాధితో తినలేమని గుర్తుంచుకోవాలి.
